Hogyan válasszuk ki a boxzsákot

Azok számára, akiknek nincs lehetőségük élő ellenféllel sparringolni, a bokszzsák a legjobb lehetőség az edzésre és az ütési technika csiszolására. Az ilyen tartozékot az összes tervezési és műszaki árnyalat figyelembevételével kell kiválasztani.

Melyik boxzsákot válasszuk?? Legjobb gyártók

A választás a legjobb, ha a neves bokszfelszerelés-gyártók modelljei mellett dönt:

1. Abszolút;
2. Relmax;
3. Vimpex;
4. Jabb;
5. C
6. nch ;

A fent felsorolt modellek jellemzőiről, valamint azok visszajelzéseiről, akik már kipróbálták őket a gyakorlatban, az interneten olvashat. A lehető legtöbb információ a tematikus fórumokon vagy a közösségi hálózatokon érhető el.

A bokszzsákok típusai. Mik ezek?

1. Pneumatikus bokszzsákok. Ezek masszív kamrák, amelyeknek egy rögzítési pontja a kamra felső részén található. Egy speciális szivattyú által a zsákba fecskendezett levegővel töltve. Egy ilyen zsák jól tartja a nyomást, és lehetővé teszi, hogy hosszú ideig ne kelljen szivattyúzni. A hátrányok közé tartozik a rúgások elsajátításának lehetetlensége, valamint a kiváló minőségű modellek magas költsége;
2. Vízlepergető bokszzsákok. Vízzel töltve az emberi testhez hasonló állagúak, ami megkönnyíti a kezek megfelelő helyzetét és az ütések helyes kivitelezését. A zsákokat a tömörségük különbözteti meg – ahhoz, hogy a zsákot egy másik helyre lehessen vinni, ki kell üríteni. A hátrányok közé tartozik az éles tárgyaktól való félelem, mivel akár egyetlen óvatlan mozdulat is „özönvizet” okozhat;
3. A kitömött bokszzsákok univerzálisnak számítanak. Sűrűek, erősek és kemények, lehetővé teszik a rúgások, valamint a kezek és lábak gyakorlását. A zsák jellemzői a töltelékként használt anyagtól függően nagymértékben változnak. Hátránya a nagy súly és a terjedelmes jelleg, ami szükség esetén megnehezíti a táska mozgatását;

Mit kell keresni a boxzsák kiválasztásakor? Kiválasztási kritériumok

A zsák súlya

1. A könnyű, 40-50 kg-nál nem nehezebb zsákok a rúgások, a manőverezés és a kitérés gyakorlására szolgálnak. Nem alkalmasak erőteljes ütések kivitelezésére, amikor az egész testet behelyezik.
2. Univerzális modellként a bokszolók 50-70 kg súlyú zsákokat választanak. Ezek a modellek lehetővé teszik, hogy élesíteni a technikát, valamint egy erős ütések.
3. A nehéz bokszzsákok tökéletesek a teljes testkarral végzett ütések célba juttatásához. Az ilyen zsákok súlya 80-110 kg, ami egy átlagos személyhez hasonlítható. Ezeket a jól csiszolt harci technikával rendelkező profi bokszolók részesítik előnyben;

A töltelékként használt anyag

1. A gumiabroncsokat és a fűrészport jelenleg kizárólag a kedvező árú modellekben használják. Ezek fokozott higroszkóposságukról nevezetesek, és hajlamosak arra is, hogy viszonylag gyorsan megpiruljanak. Ennek eredményeképpen a zsák sűrűsége megváltozik – a felső rész puha lesz, az alsó rész pedig sziklává válik;
2. A homok sem a legjobb anyag. A nagy sűrűség miatt az ilyen eszköz ütései keménynek bizonyulnak, ami nem mindenkinek megfelel. Ezenkívül a homok higroszkópos, és ha a víz felszívja, szintén kővé válik.
3. A bokszzsák optimális anyaga a gumifűrészpor vagy forgács. Ez a zsákfajta, ha szorosan van csomagolva, tisztességes rugózási tulajdonságokkal rendelkezik, nem fagy meg, és mind a kezdők, mind a profi bokszolók számára alkalmas;

Külső párnázás

1. A bokszzsákok olcsó modelljei műbőrből készülnek. Ez az anyag egy kezdő ütéstechnikához alkalmas, nem túl ellenálló a mechanikai igénybevételnek, és nem lenne alkalmas intenzív használatra egy profi sportklubban;
2. A professzionális modellek valódi bőrből készülnek, erős szálakkal varrva. Az ilyen boxzsák könnyen ellenáll az ütéseknek és a mechanikai behatásoknak, valamint hosszú élettartamú és kopásálló. Hátránya a magas költség;

Hogyan kell rögzíteni

1. Fémhorog a középső kötélhez erősítve – a legegyszerűbb módszer, amelyet a legtöbb olcsó modellben használnak. Könnyen használható, és lehetővé teszi, hogy szükség esetén gyorsan felakaszthassa vagy lecsatolhassa a táskát. Hátránya – nem elég megbízható rögzítés, erős ütések hatására a zsák leugorhat a tartóról;
2. A táskát láncokkal rögzítő fémgyűrű sokkal megbízhatóbb, tartósabb és strapabíróbb rögzítési módszer. Nehéz felszerelni és még nehezebb eltávolítani, de ez a gyűrű biztosítja a maximális megbízhatóságot minden edzési helyzetben;

A táska magassága

1. A kompakt, 50-70 centiméter magas modellek alkalmasak a kézzel való gyakorlásra. Nem nevezhetők egyetemesnek;
2. A 120-140 centiméter hosszúságú magas mellkasok a legelőnyösebb vásárlási lehetőség. Lehetővé teszik a többszintű rúgások végrehajtását kézzel és lábbal egyaránt.

A következő cikkekben szakértőink elmondják, hogyan válasszuk ki a bokszkesztyűt, a bokszzsák kiválasztásának titkait és a bokszsisak kiválasztását.