...

A baba nem eszik: gyorsan és gyengéden kezelje a problémát

A gyermek nevelése nem könnyű folyamat, és ha mindez hozzáadódik ahhoz, hogy a gyermeke nem hajlandó megenni azt, amit az asztalon szolgálnak fel, a szülőknek farkast kell üvölteniük. Sajnos a gyerekek általában „bojkottálják” az egészséges ételeket mindenféle „rossz dolog” javára. Készen állsz arra, hogy engedj, és a kisgyermekednek egészségtelen ételeket vagy csak azt etesd, amit ő akar, vagy szeretnéd megtalálni a módját, hogy ragaszkodj a saját választásodhoz?? Szakértőink elmondják, hogyan lehet megoldani a kellemetlen helyzetet, amikor a baba nem eszik.

A baba etetése

Hogyan táplálja gyermekét örömmel: 7 egyszerű lépés

Amikor egy kellemes étkezésről beszélünk, ennek fontos előfeltétele, hogy azt meg kell osztani. Az is fontos, hogy adjon választási lehetőséget a gyermekének, de ne ösztönözze túlságosan. Íme néhány tipp, hogy segítsen gyermeke táplálásában.

Csak az asztalnál egyél

A kisgyermekeknek szükségük van egy bizonyos sorrendre, hogy a szülői szabályok szerint fogyasszák az ételt. A táblázat az egyik fontos attribútum, amely lehetővé teszi, hogy megfelelő környezetet hozzon létre. Amikor egy gyermek meghívást kap, hogy üljön le enni, ösztönösen rájön, hogy azonnal félre kell tenniük a gyermekeik „üzletét”. A gyermekeknek nem szabad megengedni, hogy étkezés közben kütyüt használjanak vagy tévét nézzenek. Az étkezésnek az evésről és a családi kapcsolatokról kell szólnia.

Beszéljünk mindenről, kivéve az ételt

Ha ezt a szabályt rendszeresen alkalmazzák, a gyermek gyorsabban megtanul kommunikálni, és nem arra összpontosít, hogy mit eszik egyidejűleg. Egyesek nehezen szoknak hozzá ehhez a lehetőséghez, de tisztában kell lennie azzal, hogy gyermeke valószínűleg nem fogja élvezettel hallgatni az Ön megjegyzéseit arról, hogy mit és hogyan eszik. De ha lefoglalja őt azzal, hogy például egy közelgő sétáról beszélget a parkban vagy egy kirándulásról a boltba, akkor sokkal nyugodtabbnak fogja érezni magát. Nem szabad azonban elvárni, hogy gyermeke részt vegyen a beszélgetésben (a legtöbb esetben a csecsemők csak szélesre nyitják a fülüket).

Egyen a gyermekével, még akkor is, ha nem szeretne

A kisgyermekek gyakran gyakrabban étkeznek, de ez nem jelenti azt, hogy egyedül kell az asztalnál ülniük. Mivel minden étkezésnek kell lennie valamilyen szabálynak, és a kommunikáció nem a legkevésbé, csatlakozzon gyermekéhez az asztalnál. Nem kell ennie, amikor ezt csinálja, bár egy kis harapnivalót ehet. Nehéz megtanítani a babát a jó modorra és az étvágy fenntartására, ha nincs példaképe.

Amikor a gyermek evett, nincs mit tenni az asztalnál

A legtöbb gyermek (különösen 3 éves kor alatt) nagyon nyugtalan, különösen, ha befejezték az evést. Ezért nem szabad őket túl sokáig az asztalnál hagyni. Elég, ha azt mondja a gyermekének, hogy ha jóllakott, mehet játszani, és hogy a vacsorája kész. Így nem fogod a babának a nyomás érzetét kelteni, és a helyes beállítást fogod megtenni: „amikor esznek, akkor ülnek, és csak akkor állnak fel, amikor már ettek”.

Ha a baba dobja az ételt

Ez gyakran azt jelzi, hogy a baba jóllakott. Ha szeretné, kommentálja a viselkedésüket azzal, hogy ha befejezték az evést, nyugodtan álljanak fel az asztaltól. Vegye le a gyermek tányérját az asztalról, hogy rögtön tudja, miről van szó. Ha a kisgyermeke szinte azonnal elkezdi eldobni az ételt, miután mindenki leült az asztalhoz, mondja meg neki, hogy ezt nem szabad megtennie, és hogy nyilvánvalóan befejezte az evést (ugyanakkor vegye el a tányérját).

Ne ígérjen finomságokat

Az édességek túlságosan csábítóak, és lekötik a baba minden figyelmét és gondolatát, ezért ne ígérjen nekik étkezésért cserébe. Nagyon valószínű, hogy a gyermek csak könyörögni fog a finomságért, és általában rosszul viselkedik, hogy elkerülje az étel „büntetését”. Minden ételt egyformán kell fogadni.

Ne számítson a jó modorra

Ritkán fordul elő, hogy egy gyermek már fiatalon jó modorú legyen. Leggyakrabban a felnőttek fáradhatatlan ellenőrzése alatt alakulnak ki, és az utóbbiak jó példaként szolgálnak a baba számára is. Ha tisztelettel bánsz a gyermekeddel, és mindig azt mondod, hogy „kérem” és „köszönöm”, idővel automatikusan átveszi a jó modorodat.

Miért ne kényszerítse gyermekét, hogy egyen, ha nem akar enni

A gyermek nem hajlandó enni

Sok nyűgös gyermek van 2 és 5 éves kor között. Egyes csecsemők meglehetősen válogatósak, visszautasítanak bizonyos ételeket vagy túl nagynak tartott adagokat. Minden szülő aggódik gyermeke egészségéért, ezért igyekszik minél több változatosságot kihozni belőle, és odafigyel arra, hogy mennyit és mit eszik.

A gyakorlatban azonban ez a fajta szülői magatartás csak megakadályozza, hogy a gyerekek egészséges táplálkozási szokásokat alakítsanak ki. Ne feledje, hogy csak a gyermeke tudja, mennyire éhes. Minden alkalommal, amikor édességgel kényszeríted vagy megvesztegeted őket, azt úgy látják, hogy ezzel azt akarod megmutatni, hogy csak te tudod, mi a legjobb nekik.

Ahelyett, hogy konfliktust teremtene, bátorítsa gyermekét a megfelelő étkezési szokások megszerzésére. Meg kell adnod neki a választás lehetőségét: vagyis neki kell eldöntenie, hogy akar-e enni vagy sem.

MEGJEGYZÉS. A dietetikusok meg vannak győződve arról, hogy a gyermek étkezésének szigorú ellenőrzése és a szabályok állandó diktálása csak negatív következményekhez vezethet – a gyermek egyszerűen lázadni fog: elkezd indiszkréten viselkedni, egészségtelen ételeket eszik, nem ismeri fel helyesen a testének éhségjelzéseit. Nem az számít, hogy mit eszik a kisgyermeke napközben, hanem az, hogy milyen a heti étkezési rendje.

Receptek a tökéletes ebédhez

Ahhoz, hogy gyermekét egészséges táplálkozásra ösztönözze, néha nem elég csak az elkészített ételeket az asztalra tenni. Fontos, hogy gyermekét ne csak az étel fogyasztásának folyamatába, hanem a tényleges főzésbe is bevonja.

  1. 1. tipp. Vigye el gyermekét bevásárolni. Ha a gyermeket magával viszi a bevásárláshoz, akkor „segíthet” neki kiválasztani a megfelelő hozzávalókat az ételhez, és közben megismertetheti vele az előállításukat és a főzésben való felhasználásukat. A kisgyermeked érdekelni fogja például, hogy korábban nem pénzt használtak fizetőeszközként, hanem kávébabot és így tovább. Ezek történelmi tények számunkra, és izgalmas történetek a kis felfedező számára.

  2. 2. tipp. Hagyja, hogy a gyermek segítője legyen a konyhában. Hagyja, hogy belekóstoljon a konyhaművészetbe. Lapozzanak együtt gyönyörű szakácskönyv-illusztrációkat, vagy keressenek érdekes recepteket az interneten. Kérjen tanácsot a gyermekétől arról, hogy mi a jó neki. Ha gyermeke elég idős (nem feltétlenül iskoláskorú), bízza rájuk az egyszerű konyhai munkákat: fűszerek aprítása vagy hagymahámozás. Nézze vele együtt, ahogy sütik, párolják vagy párolják, miközben főznek.

  3. Tipp #3. Csinálj valami fantáziadúsat és színeset az ételeddel. Ne feledje, hogy a csecsemők óvatosak a számukra „újnak” tűnő vagy ízű ételekkel szemben. Próbáljon meg nem túlzásba esni, és fokozatosan vezesse be az új ételeket a baba étrendjébe. Ne felejtsük el legalább a legegyszerűbb dekorációkat vagy szokatlan dekorációt.

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Cybulya Guculka

Helló mindenkinek! Én vagyok Cybulya Guculka, és nagy lelkesedéssel osztom meg szenvedélyemet a háztartási gépek javításával és telepítésével kapcsolatban. Ennek az oldalnak az írójaként engem a technológia iránti szeretetem és a vágy hajt, hogy segítsek másoknak megérteni és megoldani a gépeikkel kapcsolatos problémákat.

Haz-epitese.info - építési, javítási, dacha telek, lakás, vidéki ház, hasznos tippek, fotók
Comments: 1
  1. István Vass

    Kedves Olvasó! Azt hallottam, hogy a baba nem eszik. Szeretném kérdezni, hogy milyen problémára gondolsz konkrétan? Mikor kezdődött ez a helyzet, és vannak-e más tünetek mellette? Talán a gyors és gyengéd megoldásra van szükség, de pontosabb információra van szükségem ahhoz, hogy segíteni tudjak. Remélem, minden rendben lesz.

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása