Mit ehet és mit nem ehet egy baba 6 hónapos korában

6 hónapos korig a baba fő tápláléka az anyatej. Ebben a korban a baba elkezdi a kiegészítő táplálást, beleértve a zabkását és a pürét. A csecsemőnek naponta szüksége van fehérjére, vitaminokra, kalciumra, rostokra a jó emésztéshez és növekedéshez. Fontos ismerni a megengedett és tiltott élelmiszereket, hogy ne alakuljon ki ételallergia.

A baba 6 hónapos etetésének szabályai

Hat hónapos koráig a babának anyatejet vagy tápszert kell kapnia, ha mesterségesen táplálják. Az anyatejből a csecsemő megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. A korábbi kiegészítő táplálás nem előnyös. Csak kellemetlen mellékhatások lehetségesek ételallergia vagy széklet rendellenességek formájában.

6 hónapos korban az anyatej már nem elegendő a gyermek szükségleteinek kielégítésére. Ez az, amikor a baba elkezd gyakorolni. Több kalóriára, mikrotápanyagra és vasra van szüksége a megfelelő növekedéshez. Természetesen az anyatej még mindig a fő tápanyag, de a kiegészítő élelmiszerek ajánlott.

Nem minden csecsemő áll készen 6 hónapos korában a szilárd táplálékra való áttérésre.Jó ötletnek tartják, ha már csecsemőkorban elkezdünk kísérletezni az ételekkel:

1. A baba nem képes hosszabb ideig függőlegesen tartani a fejét;

2. egyedül ül;

3. Kifejezi érdeklődését az étel iránt, és szívesen a szájába veszi, ha felajánlják neki.

Ha a baba 6 hónapos korában nem mutat érdeklődést az új ételek iránt, nem kell sietni. Minden gyermek egyedi. Várjon néhány hetet, majd kínálja fel újra az ételt.

Hogyan kezdjük el a kiegészítő táplálást

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kiegészítő táplálékot fokozatosan adják. A kis adagok jó kiindulópontot jelentenek. Sok szülő csodálkozik azon, hogy mi az a kis adag. Fél teáskanál zöldségpüréhez vagy zabkásához, legfeljebb 2 korty gyümölcslé vagy kefir. Így nyomon követheti, hogy a szervezete negatívan reagált-e a termékre, vagy intoleráns-e a termékre. Ha a babánál nem jelentkezik kiütés, bőrpír a testen, az arcon, a székleten vagy a szokásos viselkedés, akkor másnap növelheti az adagot.

Ha negatív reakciók lépnek fel, a terméket teljesen eltávolítják, az élelmiszerrel való kísérletezést a negatív megnyilvánulások teljes eltűnése után, legkorábban 2 hétig folytatjuk. Nem szabad elkezdeni a kiegészítő táplálást, ha a baba beteg, ha védőoltásra készül, vagy azt követően.

Hat hónapos korban az új táplálékot csak naponta egyszer adják a csecsemőnek. Ha már teljesen hozzászokott a táplálékhoz, naponta kétszer-háromszor is adható. Egy szoptatási étkezés teljes helyettesítése kiegészítő élelmiszerekkel általában 2 héttel a termék sikeres bevezetése után következik be. A fogyás elkerülése érdekében az új ételeket a szoptatás előtt kínálják az anyatejjel vagy tápszerrel. 6 hónapos korban a baba már játszhat az étellel. Így új dolgokat fog kipróbálni.

Melyik ételt kezdjük el a kiegészítő táplálást?

Sok szülő bizonytalan abban, hogy melyik ételt kezdje el a kiegészítő táplálást. Javasoljuk, hogy vizsgálja meg a gyermek testsúlyát és székletének jellemzőit. Egy telt babának zöldségpürével kell kezdenie, ami alkalmas annak is, aki székrekedésben szenved. Egyébként jobb, ha zabkásával kezdjük. A hús és a hal későbbre marad.

Ha figyelembe vesszük a kiegészítő táplálékot a különböző ásványi anyagok, vitaminok, vas szempontjából, előnyben részesítjük a zöldségpürét. A karfiol vagy cukkini optimális. Az erjesztett élelmiszerek viszont íz szempontjából ismertebbek a baba számára. Könnyebben tolerálhatóak és kevesebb mellékhatásuk van. A tejsavbaktériumok kulcsszerepet játszanak a bélfertőzéseket okozó mikrobák elleni küzdelemben is. A kefir a lehető legkevésbé terheli a májat.

Egy karcsú, nem sokat hízó csecsemő számára a legjobb, ha a gabonaalapú tejekkel kezd, amelyek gluténmentesek. Hajdina, rizs vagy zabpehely általában először adják. A Manna kása nem jó a szervezetnek. Ezek a fajta egyéves kor felé adhatók. A hat hónapos gyermeknek gyümölcsleveket, zöldségleveseket kell fogyasztania. Az almalé általában az első.

Milyen kiegészítő ételeket válasszunk: házi készítésű vagy készételeket?

Az egyik kérdés, amely a családok számára buktatót jelent, hogy milyen élelmiszert használjanak, kész üvegeket vagy házi készítésűeket. Nincs egyetlen helyes és kész válasz. Kész burgonyapüré üvegekben. A zöldségpüré önmagában, fűszerezés és só nélkül is elkészíthető. Ugyanez igaz a zabkásákra is. Lehet kész gabonapelyheket vásárolni, amelyeket csak vízzel kell hígítani és összekeverni. A dara kávédarálóban is őrölhető, tejjel vagy tápszerrel hígítva. Túró vagy joghurt készül otthon tejből.

A kész bébiételeket a gyártás minden szakaszában szigorú ellenőrzésnek vetik alá. Teljesen biztonságos egy csecsemő számára. De van egy olyan felfogás is, amelyet nem lehet megcáfolni, hogy az anya vagy a nagymama által készített burgonyapüré jobb, egészségesebb a gyermek számára. oktatás 1 A krumplipüré, amelyet a mama vagy a nagymama készített, jobb, egészségesebb a gyermek számára.

Milyen ételek tilosak egy csecsemő számára?

Nem minden felnőtt asztalról származó étel kínálható a babának, még akkor sem, ha az adag kicsi, kevesebb, mint egy teáskanál. A 6 hónapos csecsemőnek nem szabad adni

1. Méz, teljes tehéntej, diófélék. A legerősebb allergének közé tartoznak. Ezeket 2 éves kor utánra kell halasztani.

2. A cukor károsítja az éretlen fogzománcot. A legjobb, ha szacharózzal helyettesítik.

3. A só nagymértékben megterheli a veséket.

4. A kész sütemények sóban és növényi fehérjében gazdagok, gyakran allergiás reakciót váltanak ki, és megterhelik a májat.

5. A konzervek, füstölt húsok és szószok ízfokozókban gazdagok, és megterhelik a gyermek emésztőrendszerét.

6. Az édességek csökkentik az étvágyat, lehetőleg helyettesítsék mályvacukorral, aszalt gyümölcsökkel, kivéve a szultánát, amely bélfermentációt okoz.

7. A lisztből készült termékek súlygyarapodáshoz és szívritmuszavarokhoz vezethetnek.

A 6 hónapos gyermeknek nem szabad ételt adni a közös felnőtt asztalról. Ezek általában ízfokozókban és fűszerekben gazdagok, amelyek károsak a gyermek szervezetére.

Engedélyezett élelmiszerek

A mesterséges tápláláson lévő gyermekeknél gyorsabb a kényszertáplálás. Egyhetes időközönként új táplálékot kapnak. Ahogy a természetes étrenden lévő gyermekek esetében is, 2-3 hét szünetet lehet tartani az új termék és az új termék között. A 6 hónapos csecsemők a következő ételeket fogyaszthatják:

1. Reszelt gyümölcsök: zöld körte és alma, banán;

2. zöldségpüré: sütőtök, cukkini, burgonya, karfiol, sárgarépa;

3. Tejtermékek: kefir, alacsony zsírtartalmú túró zöldségpürével keverve;

4. Egy tojássárgája gyümölcs- vagy zöldségpürével keverve;

5. Zabpehely, kezdve a tejmentesekkel: hajdina, kukorica, rizs, zabpehely.

A káposztát és a borsót nagy óvatossággal kell bevezetni. Ezek a zöldségek elősegítik a gázképződést. 6 hónapos korban nincs fehérje.

Példaértékű táplálás a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor

Ha a gyermek hat hónapos koráig csak anyatejet kapott, a következő menük ajánlottak hat hónapos kortól ajánlottak, és a gyermek egyéniségéhez igazodva ajánlottak:

1. Reggel 6:00 az anyatej;

2. 10:00 – gyümölcspüré, anyatej;

3. 14:00 – Zöldségpüré;

4. 17:00 – csirke tojássárgája, gyümölcslé;

5. 18:00 – gyümölcspüré

6. 22:00 – anyatej.

Mindig naponta kétszer szoptasson, még akkor is, ha új ételeket vezettek be. Átlagosan kétóránként kell etetni a babát, kivéve a szundikálást. Ébredés után kötelező uzsonnát kap. Ha 6 hónapos korban az éjszakai táplálás folytatódik, a baba éjszaka is kap anyatejet.

Hogyan változik a baba széklete a kiegészítő táplálás után?

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése után a mesterségesen táplált csecsemő széklete a felnőttek széklete felé mozdul el. Csecsemőknél félig folyékony maradhat, akár napi 2-3 alkalommal is, de rendszeres. A bélproblémák jelei közé tartozik a kemény széklet és a bőséges folyékony széklet. Ebben az esetben a gyermekorvoshoz kell fordulni a korrekció érdekében.

Táplálási tippek

Annak érdekében, hogy a kiegészítő táplálás kezdete mind az anya, mind a baba számára fájdalommentesebb legyen, adunk néhány általános tanácsot a tápláláshoz:

1. A Kashi készen vehető a csomagokból, valamint a darált állapotba hozható.

2. A színes zöldségeket és gyümölcsöket a legjobb idősebb korosztályra halasztani. Ezek általában allergiát okoznak.

3. Figyeljen a baba székletére a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor. A rizs és a körte feszesítő, a szilva lazító hatású.

4. Mindig figyelje, hogyan reagál a baba minden egyes új étel után.

5. Adja az ismeretlen ételt reggel.

6. A három élelmiszer bevezetése után helyezze át a zabkását estére.

7. A forró nyári hónapokban ne adjon savanyú tejtermékeket a kiegészítő táplálás részeként, hagyja őket hűvösebb időre.

Azt tanácsoljuk az anyukáknak, hogy tartsanak naplót az élelmiszer-baba, rögzítve az evett termékeket, azok mennyiségét, a gyermek testének reakcióját. Ez az a hely, ahol étkezési terveket is készíthetsz. Az étkezési napló lehetővé teszi az étrend elemzését és a következtetések levonását.

Minden gyermeknek más és más, egyéni megközelítése lesz egy új kiegészítő étel bevezetéséhez. Figyelembe veszik a baba tápláléktűrését, preferenciáit és a család étrendjét. Ha a baba bizonyos ételeket nem bír elviselni, akkor érdemes várni a későbbiekig.