*A szerkesztő értékelése a legjobbakról. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem minősül vásárlási útmutatónak. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
A modern sporttáplálkozási piacot a kiegészítők széles választéka képviseli, és gyakran nehéz mind a kezdők, mind a profi sportolók számára eldönteni, hogy melyikük a leghatékonyabb és a legjobb eredményt nyújtja, melyiket kell bevenni a sovány, melyiket – a diéta során, melyikkel lehet gyorsabban helyreállítani az erőt egy intenzív edzés után. Az L-karnitin, egy természetes anyag, amely fontos szerepet játszik az energiaanyagcserében, napjainkban nagyon népszerűvé vált. A zsírsavakat a sejteken belül a mitokondriumokba szállítja, ahol elégetik és energiaként tárolják őket.
Kinek érdemes L-karnitint szednie?? Keményen edző sportolók és diétázó emberek. A kiegészítés nem csak a meglévő testzsír anyagcseréjét segíti. Megelőzi az újabb táplálékbevitel hatásait, oxigénnel dúsítja a sejteket, normalizálja a máj, a gyomor-bélrendszer és a pajzsmirigy működését, növeli az edzés hatékonyságát és minőségét, és csökkenti az edzések utáni regenerálódási időt.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő L-karnitint?
A pozitív eredmény elérése érdekében a kiegészítés szedése után megfelelően fel kell szednie azt. Mire kell figyelni vásárláskor? Javasoljuk, hogy olvasson el néhány kritériumot, amely segít a helyes választás meghozatalában.
- Összetétel. A táplálékkiegészítőnek egyszerű cukrokat és szénhidrátokat nem szabad tartalmaznia. A tartósítószerek szintén elfogadhatatlanok egy minőségi termékben. Szukralóz vagy stevia használható édesítőszerként, de csak minimális mennyiségben.
- Készítmény. Az L-karnitin kapszulában, por formájában kapható. Folyékony vagy ampullás formában is megvásárolható. A kiegészítés legkényelmesebb formái a por vagy a kapszula. Ezekben van a legkevesebb kiegészítő összetevő, míg a folyadékok tartósítószereket és édesítőszereket tartalmaznak az eltarthatóság és az íz javítása érdekében.
- Gyártó. Számos márka már bizonyította termékeik hatékonyságát. Jobb, ha olyan jól ismert márkákat választ, amelyeket sok sportoló évek óta használ.
- Ár.Ez a kiegészítés formájától függ. A tabletták megfizethetőek, de hatásuk sebessége lassú. A folyadékok a leggyorsabban ható formák, de egyben a legdrágábbak is.
Sokan kérdezik: Mi a különbség az L-karnitin és a karnitin között?? Bontsuk ezt le az egyes anyagok összehasonlító elemzésével.
| Az anyag típusa | Előnyök | Hátrányok |
| L-karnitin | + Szuper tiszta formula. + Természetes eredet. + A termékformák sokfélesége. + Magas biológiai aktivitás. + Gyors zsírfelhasználás. + 100%-os felszívódási képesség. + Célja a komplex fogyás. | – Ellenjavallatok. |
| Karnitin | + Szintetikus anyag. + Gyorsítja a növekedést és növeli a testsúlyt. + Felírt anorexiára a súlygyarapodás érdekében. | – Egy kis válogatás a felmentési formanyomtatványokból. – A termékkel szembeni túlérzékenység sok felhasználó esetében. |
Cikkünkben bemutatjuk a népszerű sporttáplálkozási szakemberek által összeállított L-karnitin tabletták rangsorát, amelyet a sportolók a ma kapható kiegészítők széles választéka közül a legjobbként ismernek el.
A legjobb L-karnitinek rangsora
| Jelölés | hely | termék neve | ár |
| Top L-karnitin kapszula és tabletta formájában | 1 | SAN L-karnitin Power | 690€ |
| 2 | Optimum Nutrition L-karnitin 500 | 950€ | |
| A legjobb L-karnitin folyékony formában | 1 | ioTech L-karnitin 100000
| 1 040€ |
| 2 | VP Laboratory L-karnitin koncentrátum | 1 840€ | |
| 3 | MuscleTech
| 787€ | |
| 4 | Power System L-karnitin támadás | 1 886€ | |
| Legjobb karnitin por | 1 | MyProtein acetil-L-karnitin | 2 120€ |
| 2 | Carnibo
| 1 932€ | |
| 3 | PureProtein L-karnitin | 531€ | |
| A legjobb L-karnitin ampullák | 1 | ioTech L-karnitin amp
| 1 040€ |
A legjobb L-karnitin kapszula vagy tabletta formájában
SAN L-karnitin Power
Értékelés: 4.9
A sportolók népszerű kiegészítője, amely segít gyorsan égetni a bőr alatti zsírt anélkül, hogy károsítaná az egészségét. Megvédi az agyat a stresszhatásoktól, javítja a hangulatot, a koncentrációt és a memóriát. 1 kapszula 500 mg L-karnitint tartalmaz. Számos teszt bizonyította, hogy nemcsak a zsírt távolítja el, hanem elősegíti a gyors száradást is.
Mivel az L-karnitin fő forrása a hús és a hal, a kiegészítés ideális a vegetáriánusok számára – nem tartalmaz állati eredetű termékeket.
Vegyen be naponta 3-szor 1 kapszulát étkezés közben vagy folyadékkal. A felhasználók egyhangúan „öt” -re értékelték a hatékonyságot és a gyors cselekvést, valamint azt a tényt, hogy a kiegészítés nem tartalmaz semmilyen mellékterméket: cukrot, élesztőt, tejet, halat, citrusféléket.
Előnyök
- A zsír gyors átalakítása energiává;
- Alkalmas vegetáriánusok számára;
- normalizálja a koleszterinszintet;
- javítja a memóriát;
- Fokozott stresszel szembeni ellenálló képességgel rendelkezik;
Hátrányok
- nem azonosított.
Optimum Nutrition L-karnitin 500
Értékelés: 4.8
A kiegészítő növeli az állóképességet és a koncentrációt közvetlenül a bevételt követően, lehetővé teszi az intenzívebb edzéseket, elősegíti a zsírsavak gyors szállítását a mitokondriumokba és energiává alakítását. Nem okoz függőséget, mivel nem stimulálja az idegrendszert, és nincsenek mellékhatásai.
Az L-karnitin 500 jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Megszabadul a koleszterintől, így csökkenti a súlyos betegségek kockázatát. Az anyagot megtisztították a szennyeződésektől. 1 kapszula 500 mg L-karnitinnel. Alkalmas komplex fogyáshoz, miközben korlátozó diétán van.
A sportolók megjegyezték a gyors hatást, a jó összetételt magas L-karnitin koncentrációval, kellemes ízt, optimális számú kapszulát egy csomagban.
Előnyök
- tiszta anyag;
- kényelmes felmentési formanyomtatvány;
- Optimális tartalom 1 adagban;
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése;
Hátrányok
- nem azonosított.
A legjobb L-karnitin folyékony formában
BioTech L-karnitin 100000
Értékelés: 4.9
A hatékony zsírégető ultra tiszta L-karnitint tartalmaz, amely felgyorsítja a zsír energiává történő átalakítását, elősegíti a gyors fogyást a komplex fogyásban, nem okoz függőséget és nincs mellékhatása. A VP Laboratory étrend-kiegészítők a Lonza által kifejlesztett összetevőt használják, amely egy svájci márka, és vitathatatlanul vezető szerepet tölt be a sporttáplálkozáshoz használt biztonságos és hatékony összetevők gyártásában.
10 ml folyadékot keverjen össze legfeljebb 200 ml vízzel, és közvetlenül edzés előtt vagy közben igya meg.
A vélemények szerint a kiegészítő jelentősen növeli a zsíranyagcserét futás, úszás és más anaerob edzések során. Sokan megjegyezték a kellemes savas ízt mindenféle kémiai adalékanyag nélkül, a palack nagy kapacitását és a termék koncentrált összetételét.
Előnyök
- nagy mennyiségben;
- koncentrált összetétel;
- Fokozott zsírégetés a kardiógyakorlatok során;
- könnyű használat;
- Kellemes gyümölcsös ízek;
Hátrányok
- nem azonosított.
MuscleTech
tra-Pure Carnitin
Értékelés: 4.7
A tiszta L-karnitint, guaranát és koffeint tartalmazó folyékony komplexet a zsírégetés serkentésére és az állóképesség növelésére hozták létre. A formula fokozza a termék hatását, növeli a motivációt az edzéshez és javítja az anyagcserét.
Kötött és szabad koffeint tartalmaz. Erőteljes teljesítményfokozó, amely csökkenti a szorongást, csökkenti a stresszes helyzetekre adott reakciókat, javítja az agyi aktivitást és fokozza a hangulatot. A koffein segít több kalóriát és zsírt elégetni edzés közben. Egy másik fontos tulajdonsága – csökkenti az étvágyat, ami különösen fontos a komplex fogyás esetén.
A sportolók csak pozitívan nyilatkoztak a termékről. A koffein komplex jelentősen felgyorsítja a zsírégetést és elősegíti a gyorsabb fogyást.
Előnyök
- gyors hatású komplex;
- magasabb kalóriafogyasztás;
- Fokozza az állóképességet és a koncentrációt;
- enyhíti a szorongást;
- a koffein kétféle formáját tartalmazza;
Hátrányok
- a koffein miatt álmatlanságot okozhat.
Legjobb L-karnitin por
MyProtein acetil-L-karnitin
Score : 4.9
Ebben a kategóriában az első helyet a MyProtein, egy jól ismert brit sporttáplálékgyártó foglalja el, amely nemcsak javítja a testmozgás minőségét és elősegíti a zsír intenzívebb égetését, hanem hatékony szer a test öregedése ellen is. Neurológiai rendellenességekben, fizikai vagy mentális diszfunkcióban vagy depresszióban szenvedőknek ajánlott.
Egy 250g-os csomag 500 adag tiszta acetil-L-karnitin-t tartalmaz, további összetevők nélkül. Egyszeri alkalmazáshoz 1 1/2 kanálnyi port oldjon fel.
A felhasználók megjegyezték a tartósítószerek és egyéb nemkívánatos összetevők hiányát. A por hatásgyorsasága gyengébb, mint a folyékony formáké, de mind közül ez a legbiztonságosabb. Egy csomag több adagot is tartalmaz.
Előnyök
- csak L-karnitint tartalmaz;
- Sok adag 1 csomagban;
- egyenletes fogyás;
- Javítja az általános állapotot;
- megállítja a szervezet életkorral összefüggő változásait
Hátrányok
- nem azonosított.
Carnibo
Értékelés: 4.8
Az Oroszországban gyártott L-karnitin porított kiegészítők kategóriájának minősítése befejeződik. Azonnal fokozza a hangulatot, az aktivitást és a fókuszt. A kiegészítőt 15 perccel az edzés előtt ajánlott bevenni 5 g (1 adagolókanál) por feloldásával egy pohár vízben.
A termék nemcsak a test fizikai állapotára van pozitív hatással. Javítja a memóriát, növeli a koncentrációt. A termék biztonságos, mivel nem tartalmaz tartósítószert vagy más káros összetevőket.
Többféle íz közül választhat: citrom, alma, erdei bogyós gyümölcsök, narancs. A por jól oldódik folyadékban, és más típusú sporttáplálékokkal együtt is fogyasztható.
Előnyök
- nem mérgező termék;
- növeli a stressztűrő képességet;
- antioxidáns hatás;
- Ízek sokfélesége;
- Megnövekedett energiapotenciál;
Hátrányok
- Ellenjavallt vese- és májbetegség esetén.
A legjobb L-karnitinek ampulla formában
BioTech L-karnitin amp
e 2000
Értékelés: 4.9
Hasonló bejegyzések:
- Karnitin és L-karnitin összehasonlítása | Találja meg a legjobbat Az L-karnitin az izomszövetben található. Félrevezető módon szintetikus vitaminnak nevezik. Tehát, mi az L-karnitin és miben különbözik a karnitintől?. Az anyag Előnyök Hátrányok L-karnitin Természetes termék; Súlyos vesebetegség esetén alkalmazzák; pozitívan...
- Hi-res játékosok: Jellemzők, Legjobb legjobb modellek, Kiválasztási kritériumok Az emberek életében folyamatosan magában foglalja az összes új technikai eszközt. Az utóbbiak egyike – Hi-res játékosok számos fontos jellemzővel. Miután elolvasta őket velük, a tetején a legjobb modellek és a...
- A 15 legjobb öregedésgátló arcpakolás – a legjobb szépségápolási termékek áttekintése A hámlasztás univerzális kozmetikai kezelés, amellyel számos bőrproblémától megszabadulhatunk. Számos ilyen típusú készülékeljárás létezik, de ezeket csak szalonban lehet elvégezni. Ezért a nők gyakran választják a professzionális kozmetikumokat, ritkábban a házilag...
- A legjobb hajhullás és hajtöredezés jogorvoslatok: A legjobb termékek áttekintése A gyönyörű hajú (vastag, fényes) lányok reklámképei néhány embert elszomorítanak, amikor összehasonlítják a saját zárjaikkal. Néhányan úgy gondolják, hogy megszabadulni a hajtöredezés és a hajhullás csak vágyálom. Szakértőink leültek trichológusokkal és...
Kérdés: Mi teszi ezeket az L-karnitin-kiegészítőket a legjobbakká? Milyen előnyöket tartalmaznak és mennyire hatékonyak az eredmények elérése érdekében? Van-e bármilyen mellékhatás, amit figyelembe kell venni a használatukkor? Ajánlják-e azokat mindenki számára, vagy csak a sportolóknak és a fizikai teljesítmény fokozására, illetve a zsírégetés támogatására?