5 legjobb masszázs golyó

*A szerkesztők szerint a legjobbak áttekintése. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám és nem értékesítési célzatú. Jó ötlet, hogy vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.

A masszázslabdák olyan sportkellékek, amelyek segítenek ellazítani az izmokat, tónusba hozni őket és enyhíteni a fájdalmat. Megfelelő kiválasztás és használat esetén a labda helyettesítheti a professzionális masszázst, segíthet jobb sportolói eredmények elérésében és javíthatja az életminőséget. A masszázshengerekkel ellentétben lehetővé teszik, hogy a problémás területek izmait helyben dolgozza meg.

Használható myofasciális felszabadításhoz, amely egy olyan masszázstechnika, amelyet fizikai megterhelés utáni rehabilitációra használnak. Meg kell találni a triggerpontot – azt a pontot, ahol a kötőszövet (fascia) megtapad és megakadályozza az izmok szabad működését. Miután azonosította a fájdalmas területet, gyengéden beledolgozhatja a golyókat a szemkörnyékébe. Ne felejtsen el lélegezni; korlátozza a masszázs idejét 5-15 percre; kerülje a csontozatokat és a nyirokcsomók területét. Az MFR azonban nem ajánlott terhes nők, cukorbetegek, rákos betegek, visszerek és bőrelváltozások esetén a masszírozandó területen.

Hogyan válasszunk egy masszázs labdát? A következő kritériumokat magadnak kell meghatározni:

1. Méret. Kis átmérőjű labdák, amelyek alkalmasak kézre és lábra, alkarra és vádlira. Közepes méret – izomcsoportok, hát és combok, hát és mellkas számára.
2. Relief– Sima, texturált vagy tűszerű. Kérem, hogy az érzései és preferenciái szerint járjon el.
3. Formanyomtatvány.Egy vagy két tálban kapható.
4. elegendő puhaság / merevség. A kezdőknek azt tanácsoljuk, hogy a puha modellekkel kezdjenek; a középkemény modellek a haladóknak megfelelőek, míg a tapasztalt sportolók megengedhetik maguknak a kemény golyókkal végzett masszázst.
5. Mechanikus vagy vibrációs.A vibráló golyók sokkal hatékonyabbá teszik a masszázst, de sokszor többe kerülnek, és töltést igényelnek.
6. Biztonságos anyag. Minél jobb az anyag minősége. Az alacsony minőségű alkatrészekből készült labdák nem tartanak sokáig, és nehéz lesz őket tisztán és megfelelő formában tartani.
7. Súly. Ha magaddal akarod vinni a labdát, figyelembe kell venned a súlyát.

Íme egy pillantást vetünk a különböző masszázslabdák értékelésére, előnyeire és hátrányaira.

5 legjobb masszázs golyó

Compex INTL-CX202WL03

Értékelés: 4.9

Masszázslabda 4 rezgési sebességgel. A rezgéseinek köszönhetően:

1. Gyorsan felkészíti az izmokat az edzésre, javítja a vér- és nyirokkeringést;
2. Ellazítja az izmokat és növeli a mobilitást, ami kevesebb sportsérülést eredményez;
3. Csökkenti az izomfájdalmat és a feszességet, és gyorsabb regenerálódást tesz lehetővé az edzés után.

A golyó tartós ipari minőségű poliuretánból készült, amely biztosítja, hogy a legkeményebb terheléseknek is ellenálljon. a texturált bevonat megakadályozza a csúszást a készülék használata közben; bármilyen felületen használható. Könnyű (310 gramm), kompakt (9 centiméter átmérőjű), futási idő (1,5 óra) teszi a labdát nélkülözhetetlen baráttá az edzőteremben és utazás közben. Vibráló labdával, töltővel és használati utasítással szállítva. Brutális fekete és kék dizájnban kerül bemutatásra.

Compex – professzionális eszközök gyártója a sportos regenerálódáshoz és teljesítményhez. Világhírű márka páratlan szakértelemmel és elismertséggel.

Előnyök

• Vibrációs technológia;
• Kiváló minőségű anyagok;
• Szép megjelenés.

Hátrányok

• Viszonylag magas ár;
• Fel kell tölteni a készüléket.

Xiaomi Yunmai masszázs fascia labda kék

Értékelés: 4.8

A készlet 2 golyót tartalmaz (egy és két golyó), amelyek különböző izomcsoportok és szalagok masszírozására szolgálnak. Lehetővé teszik a pihentető masszázst, nem csak egy hosszú és kimerítő edzés után, hanem egy hosszú és stresszes munkanap után is. A masszázs segít ellazítani a feszült izmokat, növeli a véráramlást.

Szilikonból készült a hipoallergén tulajdonságok, a tartósság és a könnyű ápolás érdekében. A mindössze 6,3 cm átmérőjű RockBalls golyók kényelmesen hordozhatók. Két szín közül választhat: rózsaszín és kék.

A Yunmai Xiaomi gyártója a jógamatracoktól az intelligens mérlegekig terjedő kütyüket és kiegészítőket hoz létre.

Előnyök

• Minőségi anyag;
• Kétféle golyó a készletben.

Hátrányok

• Magas költségek egy mechanikus golyóhoz képest;
• A sima felület csúszós lehet.

RockBalls Infinity

Értékelés: 4.7

Kettős masszázsgolyók, amelyeket úgy terveztek, hogy két irányban gyúrják az izmokat és az ízületeket. A nyolc alakú kialakítás praktikus az izmok gördítéséhez, összenyomásához és megnyomásához, miközben a triggerpontokra összpontosít. A labdák átmérője 6 cm, ezért bárhová magunkkal vihetjük őket. Anyaga gumi, így könnyen tisztán tartható. A golyók piros színűek, ami megakadályozza, hogy elveszítsék őket.

A labdákhoz egy gyakorlófüzet is tartozik, amely leírja a használatuk minden csínját-bínját. Leírja a megfelelő légzéstechnikákat és a helyes testhelyzetet is.

A Rocktape kiváló minőségű termékekkel és folyamatos fejlesztéssel új perspektívát ad a világnak a sportorvoslásban.

Előnyök

• Dupla gömb alakú;
• részletes utasítások és tippek;
• Egy jól ismert sportmárka.

hátrányok

• Magas ár egy mechanikus golyóért.

Reform Shape Matters

Értékelés: 4.6

Kétféle mechanikus masszázsgolyó kapható – dupla masszázsgolyó (16 x 8 vagy 24 x 12 centiméteres méret) vagy szimpla masszázsgolyó (8 centiméter átmérőjű). Alkalmas önmasszázsra fizikai megterhelés, edzés, sportolás után. És azoknak is, akik nem mozognak sokat. A masszázslabdák segítenek enyhíteni a fájdalmat, aktiválják a vérkeringést és fokozzák a nyirokáramlást. Bármelyik izomcsoport alakítható. Enyhíti a stresszt és a feszültséget. Tartós polipropilénből készült. Különböző színekben és kontrasztos mintákkal kapható.

A Reform Shape Matters, egy sportkellékekre szakosodott kínai cég gyártotta.

Előnyök

• Alacsony ár;
• Különböző típusú golyók.

Hátrányok

• Nagyon alacsony súly.

Orthosil L 0109

Értékelés: 4.5

Masszázslabda tüskékkel. A test különböző részein használható. A tűelemek komplex hatást fejtenek ki: enyhítik az izomfeszültséget, segítenek a túlsúly leküzdésében és megelőzik a lúdtalp kialakulását. Gyakorlásra és önmasszázsra használható. Higiénikus PVC anyagból készült. Felnőttek számára masszázsra szolgálhat, gyermekeknél fejleszti a finommotoros készségeket és javítja a vérkeringést a kézben.

A labda átmérője 9 centiméter, és piros anyagból készült.

A gyártó az Orthosila orosz márka, amely ortopédiai termékeket és fitneszeszközöket kínál.

Előnyök

• Alkalmas az egész család számára;
• Széles körű felhasználás;
• Alacsony ár.

Hátrányok

• Nehéz gondozni;
• A megkönnyebbülés nem biztos, hogy tetszeni fog.