8 legegészségesebb joghurt

*A legjobbak áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklámnak szánják, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.

A természetes joghurt egészségesebb, mint a sima tej. Azonban nem olyan könnyű ilyen terméket találni az üzletekben. A gátlástalan gyártók koncentrátumokat, stabilizátorokat és színezékeket adnak hozzá. Nézzük meg, hogy mi alkotja ezt az egészséges terméket, és mely joghurtokat tartják a legjobb minőségűnek.

A rangsor összeállításakor leginkább az erjesztett tejtermékek összetétele vezérelt bennünket. A versenyzők kiválasztását az befolyásolta, hogy a csomagoláson feltüntetett információk megfelelnek-e a következő paramétereknek

1. a fő összetevő a sovány vagy a teljes tej (az előbbi a fogyókúrázóknak kedvez);
2. Az „E” előtaggal ellátott alkatrészek nem lehetnek jelen;
3. A készítmény legalább glükózt, laktózt és fruktózt tartalmaz;
4. A hasznos probiotikumok és fehérjék jelenléte.

Joghurt vásárlásakor fontos, hogy figyeljünk a csomagolás sértetlenségére. A rossz minőségű fedelek kórokozó mikroorganizmusok elszaporodását okozhatják. Már csak a leghasznosabb joghurtok megismerése van hátra.

A legegészségesebb joghurtok rangsora

Jelölés	hely	termék neve	ár
A legegészségesebb joghurtok rangsora	1	Teos	50
2	Activia	41
3	Biológiai egyensúly	94
4	Epica	44
5	Danone	52
6	Va o	50
7	A csoda	60
8	Frugurt	73

Teos

Értékelés: 5.0

A Savushkin görög joghurt márka megfelel minden biztonsági követelménynek. Növényi zsírok, keményítő és színezékek nélkül. Tartósítószereket nem találtunk.

Az ügyfelek dicsérik a kellemes ízt és a promóciók elfogadható árát. Mérsékelten édesnek nevezik. Az áfonya és az eper ízeket különösen dicsérik. Igaz, a csomagolás a tetején könnyen elszakadhat szállítás közben. Vásárláskor óvatosabbnak kell lennie. Az ár 50-56 rubel (250g).

Előnyök

• Növényi zsiradék és színezék nélkül;
• nagyszerű ízlés;
• mérsékelten édes.

Hátrányok

• Készlet nélkül a költségek nem olcsók.

Activia

Értékelés: 4.9

Az Activia márka népszerű joghurtja tápértékben gazdag. Minimális cukortartalom. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a tartalom megfelel a címkén feltüntetett tartalomnak.

Az előnyök közé tartozik a jó érzékszervi tulajdonságok, a növényi zsírok és tartósítószerek hiánya, a kényelmes csomagolás. A készítményben nincs szorbinsav vagy benzoesav. Az Activia promóciós ára körülbelül 35 rubel.

Előnyök

• népszerű termék;
• Sok jó értékelés;
• megfelelő ár;
• nagy ízválaszték;
• praktikus tároló.

hátrányok

• nincs jelentős hátránya.

Bio Balance

Értékelés: 4.8

A természetes összetétel és a biztonság a következő értékelő fő előnye. A termék tejzsírban, egészséges baktériumokban gazdag. A készítmény kizárólag tejzsírt tartalmaz. Az iható joghurt íze meglehetősen édes. Dicsérik a termék kényelmes csomagolását. Élvezi az üzletekben való elterjedtséget.

A gyártó egyértelműen elrontotta a készítményt, keményítőt adott hozzá sűrítőanyagként, de a palack tartalma teljesen ártalmatlan a fogyasztók számára. Ár – 78 rubeltől (930 g).

Előnyök

• Kényelmes csomagolás;
• gyümölcsdarabok;
• nem tartalmaz káros összetevőket;
• elterjedtség az üzletekben.

Hátrányok

• jelentéktelen.

Epica

Értékelés: 4.7

Az Epica joghurt sovány tejet, cukrot, keményítőt és természetes aromát tartalmaz. Tejszín, joghurtindító és probiotikus kultúrák állnak rendelkezésre.

A vásárlók szeretik a praktikus és szép tégelyt, a nagy mennyiségű fehérjét, az optimális vastagságot. A joghurtban lévő gyümölcsdarabkák örömteli fogyasztása. A termék tökéletes az éhség csillapítására, és snackként is alkalmas. Ár – 40-45 rubel

Előnyök

• Alacsony kalóriatartalom
• ésszerű költségekkel;
• Jó az éhség csillapítására;
• magas fehérjetartalmú.

A hátrányok

• nincs komoly hátránya.

Danon

Értékelés: 4.5

A Danon Tradicionális joghurtot gyümölcsadalékok nélkül javasoljuk megvásárolni. Íze természetes és összetétele egészséges. Az ügyfelek elfogadható ára és nagy volumene miatt választják. Ez a legjobb választás reggelire. Jól párosítható bogyós gyümölcsökkel és gabonafélékkel.

Nem tartalmaz káros adalékanyagokat vagy aromákat. A terméket a lányok terhesség és szoptatás alatt is fogyaszthatják. Ár – 55 rubel (350 g).

Előnyök

• Csak sovány tejet tartalmaz;
• Alacsony energiaérték;
• biztonságos.

Hátrányok

• Nincsenek jelentős hátrányok.

Va

o

Értékelés: 4.4

A Yogurt Miracle-t sok vásárló választja a nagyszerű ízéért, kellemes aromájáért, megfizethető áráért és optimális vastagságáért. Sok fehérjét és tejsavbaktériumot tartalmaz. Ízfokozók nélkül azonban nem.

Független kutatások kimutatták, hogy a készítményben zselatin és konzisztencia-stabilizátor van jelen. A hátránya, hogy túl édes az íze. Ár – 53 rubel (270 g).

Előnyök

• alacsony ár;
• sok egészséges baktérium és fehérje;
• Elérhetőség az üzletekben.

Hátrányok

• Kétséges anyagok az összetételben.

Frugurt

értékelés: 4.2

A felülvizsgálatban az utolsó az ivójoghurt, amelyet a jó ár-érték arány miatt választottak. Az ital alacsony zsírtartalmú és magas tejsavtartalmú. A termék állaga nem tartalmaz gyümölcs- vagy bogyós gyümölcsdarabokat.

Mesterséges aromákat és színezőanyagot tartalmaz. E120 Bár biztonságosnak tekinthető, allergiás reakciókról számoltak be. A szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalom megfelel a címkén feltüntetett értékeknek. Ár – 60 rubel (950g).

Előnyök

• alacsony költség;
• alacsony zsírtartalom;
• a zsírok, fehérjék és szénhidrátok optimális aránya.

Hátrányok

• vörös színezék az összetételében.