*A legjobbak áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklámnak szánják, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel.
A természetes joghurt egészségesebb, mint a sima tej. Azonban nem olyan könnyű ilyen terméket találni az üzletekben. A gátlástalan gyártók koncentrátumokat, stabilizátorokat és színezékeket adnak hozzá. Nézzük meg, hogy mi alkotja ezt az egészséges terméket, és mely joghurtokat tartják a legjobb minőségűnek.
A rangsor összeállításakor leginkább az erjesztett tejtermékek összetétele vezérelt bennünket. A versenyzők kiválasztását az befolyásolta, hogy a csomagoláson feltüntetett információk megfelelnek-e a következő paramétereknek
- a fő összetevő a sovány vagy a teljes tej (az előbbi a fogyókúrázóknak kedvez);
- Az “E” előtaggal ellátott alkatrészek nem lehetnek jelen;
- A készítmény legalább glükózt, laktózt és fruktózt tartalmaz;
- A hasznos probiotikumok és fehérjék jelenléte.
Joghurt vásárlásakor fontos, hogy figyeljünk a csomagolás sértetlenségére. A rossz minőségű fedelek kórokozó mikroorganizmusok elszaporodását okozhatják. Már csak a leghasznosabb joghurtok megismerése van hátra.
A legegészségesebb joghurtok rangsora
| Jelölés | hely | termék neve | ár |
| A legegészségesebb joghurtok rangsora | 1 | Teos | 50 |
| 2 | Activia | 41 | |
| 3 | Biológiai egyensúly | 94 | |
| 4 | Epica | 44 | |
| 5 | Danone | 52 | |
| 6 | Va | 50 | |
| 7 | A csoda | 60 | |
| 8 | Frugurt | 73 |
Teos
Értékelés: 5.0
A Savushkin görög joghurt márka megfelel minden biztonsági követelménynek. Növényi zsírok, keményítő és színezékek nélkül. Tartósítószereket nem találtunk.
Az ügyfelek dicsérik a kellemes ízt és a promóciók elfogadható árát. Mérsékelten édesnek nevezik. Az áfonya és az eper ízeket különösen dicsérik. Igaz, a csomagolás a tetején könnyen elszakadhat szállítás közben. Vásárláskor óvatosabbnak kell lennie. Az ár 50-56 rubel (250g).
Előnyök
- Növényi zsiradék és színezék nélkül;
- nagyszerű ízlés;
- mérsékelten édes.
Hátrányok
- Készlet nélkül a költségek nem olcsók.
Activia
Értékelés: 4.9
Az Activia márka népszerű joghurtja tápértékben gazdag. Minimális cukortartalom. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a tartalom megfelel a címkén feltüntetett tartalomnak.
Az előnyök közé tartozik a jó érzékszervi tulajdonságok, a növényi zsírok és tartósítószerek hiánya, a kényelmes csomagolás. A készítményben nincs szorbinsav vagy benzoesav. Az Activia promóciós ára körülbelül 35 rubel.
Előnyök
- népszerű termék;
- Sok jó értékelés;
- megfelelő ár;
- nagy ízválaszték;
- praktikus tároló.
hátrányok
- nincs jelentős hátránya.
Bio Balance
Értékelés: 4.8
A természetes összetétel és a biztonság a következő értékelő fő előnye. A termék tejzsírban, egészséges baktériumokban gazdag. A készítmény kizárólag tejzsírt tartalmaz. Az iható joghurt íze meglehetősen édes. Dicsérik a termék kényelmes csomagolását. Élvezi az üzletekben való elterjedtséget.
A gyártó egyértelműen elrontotta a készítményt, keményítőt adott hozzá sűrítőanyagként, de a palack tartalma teljesen ártalmatlan a fogyasztók számára. Ár – 78 rubeltől (930 g).
Előnyök
- Kényelmes csomagolás;
- gyümölcsdarabok;
- nem tartalmaz káros összetevőket;
- elterjedtség az üzletekben.
Hátrányok
- jelentéktelen.
Epica
Értékelés: 4.7
Az Epica joghurt sovány tejet, cukrot, keményítőt és természetes aromát tartalmaz. Tejszín, joghurtindító és probiotikus kultúrák állnak rendelkezésre.
A vásárlók szeretik a praktikus és szép tégelyt, a nagy mennyiségű fehérjét, az optimális vastagságot. A joghurtban lévő gyümölcsdarabkák örömteli fogyasztása. A termék tökéletes az éhség csillapítására, és snackként is alkalmas. Ár – 40-45 rubel
Előnyök
- Alacsony kalóriatartalom
- ésszerű költségekkel;
- Jó az éhség csillapítására;
- magas fehérjetartalmú.
A hátrányok
- nincs komoly hátránya.
Danon
Értékelés: 4.5
A Danon Tradicionális joghurtot gyümölcsadalékok nélkül javasoljuk megvásárolni. Íze természetes és összetétele egészséges. Az ügyfelek elfogadható ára és nagy volumene miatt választják. Ez a legjobb választás reggelire. Jól párosítható bogyós gyümölcsökkel és gabonafélékkel.
Nem tartalmaz káros adalékanyagokat vagy aromákat. A terméket a lányok terhesség és szoptatás alatt is fogyaszthatják. Ár – 55 rubel (350 g).
Előnyök
- Csak sovány tejet tartalmaz;
- Alacsony energiaérték;
- biztonságos.
Hátrányok
- Nincsenek jelentős hátrányok.
Va
Értékelés: 4.4
A Yogurt Miracle-t sok vásárló választja a nagyszerű ízéért, kellemes aromájáért, megfizethető áráért és optimális vastagságáért. Sok fehérjét és tejsavbaktériumot tartalmaz. Ízfokozók nélkül azonban nem.
Független kutatások kimutatták, hogy a készítményben zselatin és konzisztencia-stabilizátor van jelen. A hátránya, hogy túl édes az íze. Ár – 53 rubel (270 g).
Előnyök
- alacsony ár;
- sok egészséges baktérium és fehérje;
- Elérhetőség az üzletekben.
Hátrányok
- Kétséges anyagok az összetételben.
Frugurt
értékelés: 4.2
A felülvizsgálatban az utolsó az ivójoghurt, amelyet a jó ár-érték arány miatt választottak. Az ital alacsony zsírtartalmú és magas tejsavtartalmú. A termék állaga nem tartalmaz gyümölcs- vagy bogyós gyümölcsdarabokat.
Mesterséges aromákat és színezőanyagot tartalmaz. E120 Bár biztonságosnak tekinthető, allergiás reakciókról számoltak be. A szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalom megfelel a címkén feltüntetett értékeknek. Ár – 60 rubel (950g).
Előnyök
- alacsony költség;
- alacsony zsírtartalom;
- a zsírok, fehérjék és szénhidrátok optimális aránya.
Hátrányok
- vörös színezék az összetételében.
