Hogyan válasszunk egy hátsó merevítőt

Széles körben népszerűek a terápiás merevítők, amelyeket a hát alsó részének, a hátnak és a helyes testtartásnak a támogatására terveztek. A modell kiválasztását nagyon komolyan kell venni, figyelembe véve az összes jellemzőt, az egyéni testjellemzőket és a diagnózist.

Tartalom

1. Jelzések
2. A fogszabályozók típusai és alkalmazásuk
3. A fűző viselésének szabályai

Jelzések

Ne vásároljon fűzőt szükség nélkül, és különösen ne orvosával való konzultáció nélkül, mivel egy rosszul illeszkedő modell csak súlyosbítja a helyzetet, és a betegség további szövődményeihez vezet. Vannak alapvető előírások, amelyek alapján az övet használni kell:

1. Sérülés vagy műtét utáni rehabilitáció során.
2. A skoliózis kialakulásában a gerinc további korrekciója és támogatása érdekében különböző szakaszokban.
3. Háttámaszként megerőltető fizikai aktivitás során.
4. Azok számára, akik foglalkozásuk miatt mozgásszegény életet élnek.
5. Serdülőkorban a gyermek testtartásának korrekciójára.
6. A gerinc deformitások megelőzésére szolgáló profilaktikus intézkedésként.

A testtartást segítő merevítők típusai és alkalmazásuk

Többféle heveder létezik, amelyek felépítésükben és a felhasznált anyagban különböznek egymástól. Használja őket a meglévő hátproblémáktól függően. Különböző modellek:

1. Elasztikus – speciális elasztikus kötésből készült. Nincsenek merev betétek vagy merevítő anyagok. Nagyon alkalmas a kisebb tartáshibák modellező korrekciójára vagy megelőző intézkedésként. Egy ilyen eszköz segít enyhíteni a gerinc feszültségét azáltal, hogy megadja és rögzíti a megfelelő pozíciót.
2. Merev – merev elemeket tartalmaznak, amelyek segítenek rögzíteni a hátat, és egyenletesen elosztják a terhelést az összes izomra. A bordák különböző száma lehetővé teszi, hogy minden problémás területre egyénre szabott modellt válasszon.
3. Lumbális – az ágyéki gerinc sérülés, sérv vagy protrúzió után a gerincoszlopra nehezedő nyomás korrigálására és enyhítésére szolgál. Speciális szigetelőréteggel rendelkeznek, amely lehetővé teszi a hát alsó részének melegítését reumás fájdalmak vagy gyulladás esetén.
4. Egyedi szabás – úgy tervezték és szabták meg, hogy minden egyéni testalkathoz illeszkedjen. A testreszabás nem hagyományos megközelítése lehetővé teszi bizonyos problémák kijavítását anélkül, hogy más területeket érintene. Aszimmetrikus bordázattal kapható.

Léteznek modellező fűzők is, amelyek lehetővé teszik, hogy sziluettje összezsugorodjon, csábító formát adva neki. Közvetve hozzájárulnak a testtartás korrekciójához, amelyet csak a törzs körüli szoros illeszkedés tart fenn. Változatként vannak speciális karcsúsító fűzők, amelyek a zsugorodás mellett aktívan befolyásolják a zsírsejteket az öv belső oldalán lévő speciális összetétel miatt. Az orvosok azonban azt tanácsolják, hogy ne viseljük állandóan, mert tudományosan nem bizonyított, hogy bármilyen káros hatása van a szervezetre.

!Az ilyen öveket csak akkor tanácsos használni, ha súlyos problémákat azonosított a gerincével, mivel a gyakori viselés ellazítja az izomtónust, ami komplikációkhoz vezet.

A fűző viselésének szabályai

Mielőtt fűzőt vásárolna és elkezdené használni, konzultáljon orvosával, hogy megtalálja a legmegfelelőbb modellt. A fűző kiválasztásakor figyeljen arra, hogy milyen anyagból készült. Lehetőleg természetes anyagból készült, nem allergén és könnyen mosható. Szintén gondosan ellenőrizze a csatokat. Ideális esetben, ha ez egy nagy tépőzáras szalag, akkor könnyen beállíthatja az illeszkedést a törzs körül. Érdemes betartani a deréköv viselésének alapvető szabályait:

1. A merevítő túlzott kopása a gerinc gyengülését okozhatja.
2. Éjszaka nem tanácsos merevítőt viselni, mivel a gerinc természetes nyugalmi helyzetbe kerül.
3. Még ha az orvos azt is tanácsolja, ne viselje a fűzőt 6 óránál tovább. Tartson háromórás szüneteket, amelyek során nem szabad túlhajszolnia magát.
4. A fűzőt a testalkathoz kell igazítani, mert a rossz méret kényelmetlenséget okozhat, és nem tesz jót Önnek. Túl nagy, ha lazán a derék köré tekerhető, és túl nagy, ha megnehezíti a légzést és nyomást gyakorol a bordákra.
5. Használja a címkén található táblázatot, mivel az ilyen méretrácsok gyártónként eltérőek, így egyedileg kell meghatározni. A modelltől függően tudnia kell a derék, a hát alsó része, a csípő, a mellkas vagy a mell alatti rész méretét a nőknél.

!Csak súlyos hátfájás vagy nehéz fizikai munka esetén viselje őket. Máskor próbáljon meg vigyázni a saját testtartására.

A megfelelő fűző – az Ön egészségének garanciája

A probléma összetettségétől függően válasszon különböző merevségű fűzőket. Minden orvosi modellnek határozott funkciója van a testtartás korrigálására, a gerincoszlop alátámasztására vagy a hát alsó részének melegen tartására. A gerincet immobilizálják, hogy enyhítsék a terhelést és javítsák a gyógyulást. Ha a testtartásra vagy a hibák kijavítására csak csekély hatást kell gyakorolni, használjon korrekciós modellt.

!

A következő cikkben szakértőink elmagyarázzák, hogyan válassza ki a megfelelő térdmerevítőt térdízületi gyulladás esetén.