Hogyan kell önfejlesztést végezni?

Amerikai elnök A. Lincoln egy évig járt iskolába. Író M. Sholokhov négy osztályt végzett. . Csiolkovszkij süketsége és szegénysége miatt nem járt gimnáziumba, de 3 év alatt elvégezte a teljes programot. Ray Bradbury író bevallotta, hogy az eszét a könyvtárból merítette. Mi segített az embereknek abban, hogy világszerte elismerést szerezzenek? A vágy, hogy minden lehetséges módon fejlődjünk. Hogyan lehet javítani az oktatási szintet ma, expertológia. A legfontosabb, hogy hozzáférjen az internethez, ami hozzáférést biztosít a könyvtárakhoz és az oktatási weboldalakhoz.

Mi az önképzés előnye??

Az önfejlesztés olyan tevékenységekre utal, amelyek célja az egyén teljes körű fejlesztése tanár nélkül.3 alkotóelemet tartalmaz:

1. Önmegerősítés.Magában foglalja a konkrét személyiségjegyek, viselkedési minták és azok változásainak felkutatását és validálását.

2. Önfejlesztés.Egy személy törekvése arra, hogy új tulajdonságokat, szakmai kompetenciákat szerezzen egy újfajta tevékenységben.

3. Önmegvalósítás. Célja a célkeresés, a természetes potenciál felfedezése és megvalósítása.

Az önálló oktatás pszichológiai funkciója az a lehetőség, hogy kilépjünk a komfortzónánkból. Az új információk megszerzése növeli az önbecsülést, érdekessé teszi az emberekkel való beszélgetést. Ha egy személy javítja szakmai kompetenciáját, magasabb pozíciót kaphat, és erkölcsi bónuszokat kaphat. A jellembeli tulajdonságok ápolása, a lustaság és a nem hatékony szokások legyőzése büszkévé teszi Önt. Önérdekvédők:

1. Az ismeretek elmélyítése különböző irányokban

2. a kapcsolódó tudományok közötti kapcsolatok kialakítása;

3. az intellektuális, kreatív és érzelmi intelligencia bővítése;

4. Legyőzni a tehetetlenséget és a gondolkodás konzervativizmusát;

5. egy új világnézeti paradigma kialakítása;

6. javítja a memóriát és a gondolkodási képességeket.

Az autodidaktika szintjei

Az önképzésnek különböző típusai vannak. Míg a háztartási szint a háztartási munkák elvégzéséhez szükséges készségek elsajátítását foglalja magában, a kognitív szint az általános szemléletet szélesíti ki.Az eredmény szintfüggő:

1. Az első a rendszeren kívüli tanulást jelenti külső okok hatására;

2. a második a téma iránti szituációs érdeklődés;

3. Harmadszor – szisztematikus tanulmányok az ismeretek felhalmozásához.

A legmagasabb szintet választók számára az önfejlesztés pszichológiai szükségletté válik, és gyakran felfedező jellegű.

Melyiket választja??

Az élet két utat kínál minden egyénnek: önfejlesztés és fejlődés; leépülés és tétlenség. A választás teljes mértékben az egyéntől és az egyén önmaga iránti tiszteletétől függ. Azok, akik magukat egyénnek tekintik, szociokulturális és információs fejlődésre törekszenek. Meghatározza a viselkedést, a kommunikációt és a karrierépítést, valamint ön- és életérzést ad.

Az ember arra születik, hogy fejlődjön és értelmet találjon az életben. Ha csak a fizikai túlélésre összpontosítunk, az korlátozza az ember érdekeit, és elkerülhetetlenül leépüléshez vezet. a tökéletességre való törekvés hiánya, a tudás, az új szokások, a jellembeli tulajdonságok, a tevékenységek elsajátítása unalmassá és unalmassá teszi az életet. Hasonlítsa össze ismerősei életét:

1. Néhányan a karrierjükhöz ragaszkodnak, és folyamatosan részt vesznek a képzésben és az önképzésben

2. Mások fizikailag fejlesztik magukat, és „hét izzadságot” hagynak az edzőteremben;

3. Néhányan elmerülnek az utazásban, a fotózásban, a nyelvtanulásban.

Néhányan éveket töltenek olyan munkahelyen, amit nem szeretnek, sodródnak az árral, keresik a hibát a kudarcaikért… Egy 2020-as felmérés szerint az oroszok 40 százaléka szinte soha nem képezi magát. Körülbelül egyharmaduk talál időt a fejlesztésre. Közülük 17% havonta egyszer, 16% pedig minden nap tanul. 73% pedig elvégezne egy képzést, hogy jól fizető munkát találjon.

Mi korlátozza a fejlődést?

A legtöbb ember tudatlan. Mi akadályoz meg abban, hogy okosabbá és érdekesebbé válj ma, amikor rengeteg forrás áll rendelkezésre az önképzésre, amikor nem kell elmenned az olvasóterembe és magadnak keresni az információkat?. Este filmnézés helyett miért nem hallgatsz meg egy előadást?? Nem hajlandóak elfogadni az új információkat, vagy tagadnak, mert úgy gondolják: ha nem tudom, akkor nem létezik. Sokan naivan azt hiszik, hogy az iskolában és az egyetemen megszerzett tudás elegendő a megélhetéshez. Elavultak, kiegészültek és megváltoztak, kevesen törődnek velük. Vannak más okok is.

1. Lustaság. Minek fáradjon, ha pihenhet?? Az üzleti életre és az oktatásra fordított energiájukat filmnézéssel és játékokkal töltik.

2. Szokások. Könnyebb feladni egy célt, mint megváltoztatni egy megszokott, ismétlődő életmódot.

3. Kétségek.Amikor valaki 10-szer megkérdezi magától „Miért van rá szükségem??”, nem is áll szándékában célt kitűzni. A fejlődést csak a szakmai verseny vagy a sikeres kollégák irigysége kényszerítheti ki.

4. Akaraterő hiánya.Sokan nem veszik észre, hogy a minőséget úgy kell pumpálni, mint egy izmot. Ha reggel edzel, vagy ellen tudsz állni egy késő esti étkezésnek, akkor kifejlesztetted. A többieknek magukon kell dolgozniuk.

5. A motiváció hiánya.Az ember képes legyőzni egy hegyet, ha tudja, miért akarja ezt megtenni. Közvetlenül kapcsolódik a célok kitűzésének képességéhez.

6. A fegyelem hiánya.A személy felismeri, hogy belsőleg nem szervezett, és kudarcot fog vallani, mert képtelen a rutin betartására, ezért nem teljesít túl sokat.

Az egyik legfontosabb félelem a változás. A jövőtől való félelem mindenkiben benne rejlik. Az emberek bizalmatlanok az újdonságokkal szemben, és kételkednek azok szükségességében. Ne feledje, hogy a gőzmozdonyt a pokol ivadékának nevezték, féltek gőzmozdonyon utazni, mert attól féltek, hogy a 40 km/órás sebesség pánikrohamot okozhat. Nehéz elképzelni a mai életet 230 km/h sebességgel közlekedő elektromos vonat nélkül. Az emberek mentális folyamatai analógia útján fejlődnek. Új neurális hálózatok építenek nagy sebességű autópályákat a tudás és a siker felé.

Önképzés otthon

Ugyanolyan jól működik, mint az egyetemi előadásokra járni. Ha az általános fejlődés érdekében tervez valamit tenni, kezdje azzal, hogy személyesen vesz részt képzéseken és szemináriumokon. Azonnal energiát fogsz kapni és részt veszel a munkában. Ön is segíthet – oktatási weboldalak, tematikus irodalom, oktatóvideók. Az online módszerek lehetővé teszik, hogy a saját tempójában tanuljon, és szabályozza a munka intenzitását. Ha idegen nyelvet, egy kapcsolódó szakmát szeretne tanulni, kötni, tervező vagy könyvelő szeretne lenni, kezdje el most.

Ha úgy döntött, hogy szakmát vált vagy frissíti képesítéseit, jelentkezzen távoktatásra!. Az anyagot magadnak kell megtanulnod előadások és e-könyvek segítségével. Minden modul után a tudásodat teszteljük.

Az önképzés hiánypótló lesz a különböző tudományágakban és az alkalmazott művészetben. Ha komolyan gondolja a növekedést, akkor:

1. Népszerű tudományos és szépirodalmi könyvek olvasása.A digitális könyvtárban könnyen megtalálhatók a különböző területek könyvei.

2. Online videók és képzések megtekintése. Adja meg a megfelelő keresőkifejezést, és válasszon leckét népszerűség szerint.

3. Idegen nyelv tanulásáraHasználjon alkalmazásokat kezdőknek és profiknak, mint például

4. Mennyire vagy elégedett az életeddel?
5. ngo. Semmi sem akadályozhatja meg, hogy anyanyelvi beszélőkkel kommunikáljon, gyakorolja a Skype-on keresztül a külföldiekkel való beszélgetést.

6. A gyorsabb tanulás érdekében tanuljon egyidejűleg a következőkrőlGyorsolvasás, vakon nyomtatás, memóriatréning.

Találja meg a tanulási módszert. Vannak, akik a legjobban betéve tanulással és egy hangos előadás meghallgatásával tanulnak; mások jegyzeteléssel és képzeletbeli gondolkodással tanulnak a legjobban.

Rajzolja le az élet kerekét

Ha elvégezte a mentális munkát, és rájött, hogy itt az ideje változtatni, az első lépést megtette. A jövőbeni eredmények a fejlesztés és a szorgalom szükségességének tudatosításától függnek. Győzd meg magad arról, hogy „elég volt”, és lépj tovább a tettek mezejére.

Először is célszerű elemezni az életet minden területen, azonosítani a lemaradó területeket és szivattyúzni. Rajzolj egy kört, és oszd 8 részre. Mindegyik egy-egy érték, ami boldoggá tesz. A teszt után tűzzük ki a céljainkat, és értsük meg, hol kezdjük el a munkát. Mindegyiket írja alá:

1. Karrier és üzlet. Válaszoljon a kérdésre, ha élvezi, amit csinál?

2. Money.Ön anyagilag független, vagy takarékoskodó életet él?? Van elég pénzed a pénzügyi függetlenséghez??

3. Személyes növekedés.Mi a helyzet a végzettségeddel és a szellemi potenciáloddal??

4. A környezet.Milyen érzelmek és támogatás származik a barátokkal töltött időből?

5. Család és kapcsolatok.Találkoztál a pároddal, szerelmet építettél, gyermekeid vannak, vagy minden még csak tervben van?

6. Egészség és sport.Szeretne fittebb lenni, fogyni vagy karcsúbb alakot ölteni??

7. Szórakozás és hobbi.Hogyan töltöd a szabadidődet, milyen módon gyűjtesz energiát??

8. Népesség.Milyen arányban vagytok elégedettek az életetekkel, és mi hiányzik ahhoz, hogy boldogok legyetek??

Az egyes szektorokat őszintén rangsorolja egy 10 pontos skálán, és adjon hozzá pontokat. Ha az eredmény 5 alatt van, ne keressen kifogásokat – csak ismerje el, hogy probléma van. Használjon közlekedési lámpa színeket a vizuális megjelenítéshez. Az 5 pont alatti kritikus területeket piros színnel, a 6-8 pontot tartalmazó szegmenseket sárgával jelölje. Nézze meg, hány szektor esik a zöld zónába. Kösd össze a pontokat és nézd meg az alakzatot. Ha egy kört kapsz, akkor teljes harmónia van az életedben. A görbe formák a kudarcok jelei.

Kétféleképpen tervezhet

2 stratégia: az egyik határidő nélküli célkitűzéseken alapul, a másik határidőhöz kötött. Az első esetben tegyen meg mindent, ami közelebb visz a céljához; a másodikban készítsen ütemtervet, és különítsen el korlátozott időt bizonyos feladatokra.

Elemezzen egy piros területet, és tűzzen ki egy reális célt. Írja a szándékot és a lépésről lépésre követendő stratégiát a táblázat aljára. Bontsa le a globális célt kisebb feladatokra: „A1-es szintű angol nyelvet szeretnék tanulni. Egy hét alatt 200 új szót és 2 óra nyelvtant tanulok.

Ha aggódsz a túlsúly miatt, tűzz ki célul heti 1 kg fogyást, és hogyan érheted el azt. Ígérje meg magának, hogy megtanulja a különböző étkezési és fogyókúrás rendszereket, és újakkal helyettesíti az étkezési szokásokat. Ha az oktatásban hiányosságok vannak, manifesztáljon naponta 30-40 perc önfejlesztő olvasmányt. Erősítse meg a készséget és nehezítse meg.

Választható:

1. Készítsen listát a fontos könyvekről és forrásokról.

2. Legyen naprakész a választott terület híreivel kapcsolatban.

3. Hozzáadni egy menetrendet a műhelymunkák, szemináriumok, konferenciák számára.

4. Tanulja meg az időgazdálkodást, és gazdálkodjon megfelelően az idejével.

5. Kövesse nyomon a fejlődését naplóval vagy alkalmazással (Degreed, Diigo), készítsen jelentéseket a motiváció érdekében.

Tanulj tanulni

Használja a meggyőzést/indukálást, bátorítást az aktivitás ösztönzésére. Képezd magad arra, hogy a napi terved 100%-át megcsináld. Önfegyelem nélkül nem fogod elérni a céljaidat. Válogassa meg, hogy mit tanul. Miért vesztegetné az idejét, amikor elolvashatja a véleményeket, leírásokat, felhasználói szinteket találhat…

Amikor új anyagot kap, kérdezze meg magától: „Hogyan használhatom ezt a vállalkozásomban??”. Az információk konkrét feladatokká alakítása. Ha például egy szemináriumon hallasz a játékmechanikáról, azonnal használd fel, hogy növeld a kommentek számát a közösségi médiaoldalaidon. A tanulásnak ez a megközelítése egyfajta küldetéssé válik. Mélyebbre merülsz az információkban, több nyomot keresve…

Ismételje meg a tanultakat. Lehet, hogy elvesztegetsz még 20 percet, de az információ ki lesz csomagolva…Válassza ki a tanulási platformot, és szélesítse a látókörét!. A tudás segít új távlatokat látni és perspektívát nyerni.