Mi a bőr rugalmassága és hogyan lehet javítani: a legjobb termékek áttekintése

a bőr rugalmassága a bőr azon képessége, hogy feszültség után visszatérjen a kiindulási helyzetébe. A kozmetológus és bőrgyógyász szakemberek a „turgor” kifejezést használják a felhám kiszáradásának mértékére.

A bőr rugalmasságának elvesztése még a fiatal lányok körében is széles körben elterjedt probléma. Ennek a folyamatnak megvannak az okai, de visszafordítható. A bőr rugalmasságának visszanyeréséhez átfogó megközelítésre van szükség, amely magában foglalja a speciális kozmetikumok, otthoni és szalonkozmetikai eljárások használatát.

Mitől függ a bőr rugalmassága?

A bőr feszessége közvetlenül függ az elasztin- és kollagénrostok termelődésének sebességétől és a lebomlásuk intenzitásától. Az arány 1:1, amikor a szervezet fiatal, de az életkor előrehaladtával megváltozik. Vagyis a kollagén és az elasztin gyorsabban pusztul el, mint ahogy a fibroblasztok termelik őket. Ez az epidermisz megereszkedéséhez, feszességének csökkenéséhez és ráncok kialakulásához vezet.

Ez a folyamat természetes lehet, és a bőr rugalmasságának korral járó változásaiból eredhet. Ugyanakkor bizonyos, a szervezetet befolyásoló tényezők is kiválthatják. A kollagén és elasztin biológiai öregedés miatti lebomlása nem állítható meg. De jelentősen lelassítható a professzionális és otthoni kozmetika lehetőségeivel.

Miért veszíti el a bőr a rugalmasságát?

Bizonyos okok miatt a fiatal lányok elveszíthetik a bőr normál rugalmasságát.A kollagén és az elasztin lebomlása felgyorsulhat:

1. a szervezet kiszáradása;

2. Hosszan tartó napozás vagy szoláriumozás;

3. önbarnító gyakori használata;

4. helytelen, a bőrtípusának nem megfelelő ápolás;

5. lejárt vagy rossz minőségű kozmetikumok használata;

6. hosszan tartó hasmenés vagy hányás miatti nedvességvesztés

7. drasztikus fogyás;

8. állandó stressz;

9. az éjszakai alvás hiánya;

10. hormonális rendellenességek;

11. pajzsmirigy túl- vagy alulműködés;

12. cukorbetegség;

13. hősokk;

14. szkleroderma;

15. Ehlers-Danlos-szindróma;

16. Rossz keringés és nyirokelvezetés a gerinc görbülete vagy más tényezők miatt;

17. Nehéz fizikai munka;

18. Alultápláltság: kiegyensúlyozatlan táplálkozás, vitaminhiány, gyorséttermi ételek helytelen fogyasztása stb.;

19. Nem megfelelő folyadékbevitel;

20. Dohányzás;

21. alkoholfogyasztás;

22. Hypodinamnia;

23. kedvezőtlen környezeti feltételek;

24. hipo- vagy avitaminózis;

25. idegrendszeri, emésztési, endokrin rendellenességek.

E tényezők közül soknak a hatása kizárható. De természetesen a bőr rugalmasságát csökkentő betegségek esetén a turgor helyreállítása különleges erőfeszítéseket igényel.

Hogyan lehet visszanyerni a bőr rugalmasságát: általános tanácsok

A kozmetológusok és bőrgyógyászok mindig a következőket javasolják annak érdekében, hogy a bőr minél tovább feszes és rugalmas maradjon. Köztük:

1. Napvédelem.az ultraibolya fény ösztönzi a nedvesség intenzív elpárolgását a felhám felületéről. Az UV-fény bőrre gyakorolt károsító hatására még egy kifejezés is létezik: foto-öregedés. A napozás hatására csökken a bőr rugalmasságáért felelős két kulcsfontosságú bőrfehérje, az elasztin és a kollagén termelődése. Ennek megelőzése érdekében mindig használjon naptejet, mielőtt kimegy a napra.

2. Hidratálás.Minden bőrtípusnak szüksége van megfelelő hidratálásra. És különösen a száraz bőrre. Ezért szükség van a kitozánon, hialuronsavon és más összetevőkön alapuló kozmetikumokra, amelyek jól hidratáltan tartják a bőrt. Nemcsak az arcodra, hanem a testedre is.

3. Táplálkozás.A jól szervezett étrend a fiatalos, frissnek tűnő bőr kulcsa. Az étlapoknak ideális esetben több növényi eredetű élelmiszert és kevesebb egyszerű szénhidrátot, koleszterint és zsírt kellene tartalmazniuk.

4. fizikai aktivitás. Az arculatépítés az utóbbi években egyre nagyobb lendületet vett. A speciális arcgyakorlatok segíthetnek az elasztin- és kollagéntermelés növelésében, valamint megakadályozzák a bőr rugalmasságának csökkenését. Ugyanez vonatkozik a testre is. A megfelelő fizikai aktivitás fenntarthatja és helyreállíthatja a hám normál turgorát, ha a bőr már petyhüdtté vált.

Nem szabad megfeledkeznünk a bőr egészségéhez és fiatalságához nélkülözhetetlen vitaminokról. Ezeket be lehet szerezni élelmiszerekből, vagy súlyos hipovitaminózis esetén speciális multivitamin-komplexekből.

6 legjobb kozmetikum a bőr rugalmasságának javítására

A bőr feszességének javítása érdekében szükséges, hogyspeciális kozmetikum kiválasztása. A képletnek a következőkön kell alapulnia:

1. peptidek vagy alacsony molekulasúlyú cukrok, amelyek serkentik az elasztin és kollagén endogén termelését;

2. Hialuronsav, amely hidratálja a felhámot és kisimítja a ráncokat;

3. Retinol, elengedhetetlen a kollagén és elasztin kiválasztásához, a bőrsejtek megújulásához, a szárazság és az irritáció megszüntetéséhez;

4. Argireline, amely a botulinum toxin specifikus analógja;

5. Adenozin, amely ellazítja az izmokat és szabályozza az energiamolekulák szintézisét;

6. Aszkorbinsav és tokoferol, amelyek antioxidánsok, és segítenek a bőr sejtszintű fiatalításában;

7. SPF, amelynek célja a bőr védelme az UV-sugarak ellen.

Számos kozmetikai termék tartalmaz növényi kivonatokat és olajokat. Kiegészítik az alapformulát és vitaminokkal táplálják a bőrt.

Ami a speciális kozmetikumok kiválasztását illeti, a szakértők a következő kozmetikai termékeket ajánlják.

Jelölés	Helyszín	Név	Ár
6 legjobb kozmetikai termék a bőr rugalmasságának javítására	1	HYALU B5 szérum	2 850 €
2	ftActiv Supreme, Vichy	2 600 €
3	Arckrém, SkinCeuticals	11 100 €
4	REVITA FT töltőanyag [HA], L’Oreal Paris	750 €
5	Natura testápoló Mango	360 €
6	24K Gold Essence arcmaszk 100g CMD – 101	300 €

HYALU B5 szérum

Hidratáló szérum az arcbőr fiatalítására és rugalmasságának helyreállítására. A termék kétféle hialuronsavat tartalmaz – alacsony és magas molekulájú hialuronsavat. A termék B5-vitaminnal is gazdagított, amely hidratálja a bőrt, védi az UV-sugaraktól, elősegíti a gyógyulást és a regenerációt.

A koncentrált szérum alkalmazása nemcsak a turgor javítását, hanem a hidrolipid egyensúly helyreállítását is segíti. Hosszú ideig használható. Minden bőrtípusra alkalmas, beleértve az érzékeny és túlérzékeny bőrt is.

ftActiv Supreme, Vichy

Normál és zsíros bőrre alkalmas könnyű krém. Antioxidáns komplexszel, puhító és emelő anyagokkal gazdagítva. A kozmetikai termék hatóanyagai szőlőmag-, szezám- és napraforgómagolajok.

A krém használata zsírral telíti a bőrt, segít hidratálni és táplálni azt. Vitaminokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a bőr turgorára és megakadályozzák a bőr öregedését. A kozmetikumok rendszeres használatával elkerülhető az epidermisz ultraibolya fény általi pusztulása. Az antioxidánsok segítenek eltávolítani a szabad gyököket a bőrfelszínről, ami pozitív hatással van a helyi immunitásra. Végül a krém biztosítja a kollagén és elasztin rostok termelődését, ezáltal javítja a turgort.

REVITA

FT töltőanyag [HA], L’Oreal Paris

Maszk arcra, nyakra és dekoltázsra éjszakára. Hidratáló, regeneráló, tápláló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül antioxidánsokat tartalmaz, amelyek eltávolítják a bőrből a méreganyagokat és a szabad gyököket.

A krémmaszk fő összetevője folyékony 24 karátos arany. Hosszan tartó mélyhidratálást, táplálást és természetes ragyogást biztosít. Ezzel párhuzamosan az arany segít az oxigénnek mélyebbre hatolni a bőrsejtekbe. Visszaadja az epidermisz rugalmasságát, frissességét és egészséges színét.

5 legjobb otthoni jogorvoslat a bőr rugalmasságának javítására

A professzionális kozmetikumok mellett hasznos a házi készítésűek használata is. Saját készítésű maszkjaink és bőrradírjaink arc- és testápolásra alkalmasak. Természetes összetevőket használ, létfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva.

Francia maszk

A bőr rugalmasságának növeléséhez és fiatalosságának meghosszabbításához hasznos a következő anyagokból készült maszk használata

1. 200 ml friss, természetes tejszín;

2. 1 nyers tojás;

3. 1 citrom leve;

4. 100 g jó minőségű vodka;

5. 5 ml glicerin.

A francia maszkot a következőképpen készítik el:

1. Adjunk 1 keményre főtt tojást egy pohár tejszínhez.

2. Keverjük simára, majd adjuk hozzá az összes többi hozzávalót, és keverjük össze mixerrel vagy merülőmixerrel.

3. Az így kapott keveréket oszlassuk el az egész arcon, nyakon és dekoltázson.

4. Hagyja a maszkot negyed órán át, és öblítse le jól folyó vízzel vagy zuhanyozzon le.

A kezelés hetente akár kétszer is megismételhető. Ha a keverék megmarad, tegye egy befőttesüvegbe, és tegye a hűtőszekrénybe. Ennek a házi készítésű maszknak az eltarthatósága 6 hónap.

Madame de Pompadour” maszk

Egy másik házi készítésű francia maszk a bőr rugalmasságának javítására. Alkalmas az arcra és az egész testre. A sófürdő elkészítéséhez egy nagy citromot húsdarálón keresztül kell ledarálni. Ne távolítsa el a héjat vagy a magokat.

Adjunk a cefréhez 100 g szeszes italt, 200 g tejfölt vagy tejszínt és 5 ml glicerint. Keverje össze az összes összetevőt homogénre, vigye fel a problémás területekre, és hagyja hatni negyed órán át. öblítse le folyó vízzel, és használjon hialuronsav alapú tápláló vagy öregedésgátló krémet.

Sophia Loren maszkja

Keverjen össze 100 g friss, dupla tejszínt 1 teáskanál extra szűz olívaolajjal. . Zselatin por. Tegyük meleg helyre, és hagyjuk a keveréket egy éjszakán át áztatni. Reggel tegyen egy kis edényt a masszával alacsony hőfokon vagy vízfürdőn, adjon hozzá 5 ml mézet és glicerint, és egy kanállal folyamatosan keverve melegítse a keveréket.

Amikor a zselatin teljesen feloldódott, vegye le az oldatot tartalmazó edényt a tűzről. Hűtse le a maszkot kellemes hőmérsékletűre, és hagyja hatni a bőrön 15 percig. Öntsük a maradék keveréket egy praktikus üvegbe, és tároljuk a hűtőben.

Sófürdő a bőr feszességéért

A maszkok nem csak a bőr rugalmasságát javítják. A testsófürdők és az arc-, nyak- és dekoltázsapplikációk egy másik hatékony módszer, amely felerősítheti a professzionális és otthoni kozmetikumok hatását. Az oldatot tengeri sóval készítik, mivel az tartalmazza a bőr rugalmasságának megőrzéséhez szükséges anyagok egész sorát.

Oldjunk fel 400 gramm sót forró vízfürdőben, és merüljünk bele a keverékbe fél órára. Ha a keveréket a test különálló részein szeretné alkalmazni, 1 evőkanál vizet 1 csészéhez. . tengeri só. Ez a kezelés hetente egyszer vagy kétszer végezhető a vérkeringés javítása, valamint a kollagén- és elasztintermelés serkentése érdekében.

Minden célú bozótos

Az ezzel a recepttel készített peeling arcra és testre egyaránt alkalmas. A nyak és a dekoltázs területét azonban nem szabad vele kezelni, mivel a bőr túl vékony és érzékeny. Nincs egyéb ellenjavallata a bozótirtásnak. Hidratálja és táplálja a bőrt, így az hosszú ideig fiatalos és rugalmas marad.

Egy kozmetikai termék esetében meg kell tennie:

1. Adjunk hozzá 200 g cukrot;

2. 2 evőkanál. . Kakaópor;

3. 5 ml méz;

4. 1/3 . . őrölt fahéj;

5. 2-3 csepp narancs, pacsuli, mirha vagy ylang-ylang illóolaj;

6. 45-60 ml olívaolaj;

7. 5 ml enyhe folyékony szappankrém.

Az összes összetevőt egymás után összekeverjük, és egy kényelmes, fedeles tartályba helyezzük. Az arc és a test súrolása a kapott maszkkal, hetente legfeljebb 2 alkalommal.

Szalonkezelések a bőr tónusának helyreállítására

A bőr turgorcsökkenése esetén a gyors eredmény elérése érdekében professzionális kozmetikusok segítségét lehet kérni. Orvosa a leghatékonyabb eljárást fogja kiválasztani, hogy meghosszabbítsa az Ön felhámjának fiatalságát, következmények nélkül.

Fotó fiatalítás

Botulinum toxin injekciók

Hasznos, ha a botoxinjekciókat masszázskezeléssel kombináljuk. A kozmetikai manipulációk ezen kombinációja gyorsan helyreállíthatja a bőr turgorát, eltüntetheti a ráncokat és öregedésgátló hatást érhet el.

A botulinumtoxin injekció segít eltüntetni a ráncokat az arc, a nyak és a dekoltázs területén. A botulinumtoxin injekció után a bőr simábbá, feszesebbé, láthatóan felfrissültté és fiatalossá válik. A kézi vagy instrumentális masszázzsal kombinálva jelentősen csökkenthető a beadott készítmény dózisa. A masszázs kezelések javítják a vér- és nyirokkeringést, valamint serkentik a kollagén- és elasztintermelést. Szükség esetén speciális tápanyagokat és fiatalító szereket használnak a botulinum toxin hatásának fokozására.

Frakcionált lézer

A lézeres biorevitalizáció egy másik módszer, amely segít visszaadni a bőr rugalmasságát. Ez a kezelés párhuzamosan számos más bőrprobléma kezelésére is alkalmazható. A frakcionált lézerhatás beindítja az elasztin és kollagén kiválasztását, a ráncok eltűnnek, az arc természetes fényt és színt kap. Ezenkívül a hideg lézersugár hatása helyreállíthatja a hialuronsav koncentrációját a bőrsejtekben.

Ez az eljárás az év bármely szakában elvégezhető. De a legjobb tavasszal elvégezni, különösen, ha a bőr hajlamos a hiperpigmentációra.

RP terápia

A kezelés során a páciens saját plazmáját használják fel egy injektálható termék előállításához. A készítményt bőr alá vagy bőrön belül alkalmazzák, és beindítja a regeneráció, a fiatalítás és a kollagéntermelés természetes folyamatait. A szakértők a plasmalift és a frakcionált lézer kombinálását javasolják.

a vérlemezkék, amelyek a vérplazmában vannak jelen, növelik a bőr érzékenységét a lézeres kezelésre. A bőr rugalmasságának javulásának köszönhetően a bőrfiatalítás és a ráncok eltávolítása gyorsabb és hatékonyabb. Vannak azonban ellenjavallatai, ezért alapos vizsgálat után írják fel.

RF-lift

Az RF-lifting egy speciális Thermo C készülékkel végzett eljárás. A készülék a bipoláris RF-energia, a vákuummasszázs, a vörös fotokromoterápia és a krioterápia kombinált hatásán alapul. Ezeknek a hatásoknak a kombinációja elképesztő eredményeket tesz lehetővé a bőr rugalmasságának helyreállításában. E manipulációk kombinációja segít a kollagén- és elasztintermelés fokozásában, a mély ráncok kisimításában és a finom vonalak eltüntetésében, a helyi anyagcsere, a vérkeringés és a nyirokelvezetés normalizálásában.

Az eredmények már az első kezelés után láthatóvá válnak, és néhány napig tartanak. A hosszabb ideig tartó hatás érdekében 5-8 RF-terápiás kezelésre van szükség.

Önmasszázs a bőr feszességéért

Régóta ismert, hogy a masszázs képes helyreállítani az epidermisz rugalmasságát és eltüntetni a ráncokat. Lehet, hogy ehhez szakembert kell felkeresnie, vagy elvégezheti a kezelést saját maga. Az önmasszázs ülések a következőképpen végezhetők:

1. Keresztezze a karját, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje a bőrt a masszázsvonalak mentén, amíg pirosnak és forrónak nem érzi. A masszázs az arcon és a testen is alkalmazható. Jó ötlet minden nap masszírozni.

2. Először az egyik, majd a másik oldalon masszírozza finoman az alkart. A bőrt dörzsölheti, csípheti vagy tapogathatja. A legfontosabb, hogy a kezelés után a kezelt területen a bőrnek forrónak és pirosnak kell lennie.

3. Masszírozza meg a hasát, az oldalát és a combját.

4. A hát és a hát alsó része a legigényesebb. A bőr rugalmasságának javítására ezeken a területeken hideg vízbe áztatott puha frottírtörülközőt kell használni.

Fontos! Az önmasszázs során fontos, hogy szigorúan megfigyeljük a mozdulatok pályáját. Fentről lefelé, balról jobbra kell haladniuk.

A legjobb este, lefekvés előtt elvégezni.

Hasznos tanácsok a bőrápoláshoz

A bőr rugalmassága nagymértékben függ a megfelelő és teljes körű bőrápolástól. És ne csak az arcodra koncentrálj – a nyakad, a dekoltázsod, a karod és más testrészeid is igénylik a táplálást, hidratálást és tonizálást. Legfontosabb tippek a megfelelő bőrápoláshoz?

Tisztító

Használjon puha alapon, alkohol nélkül előállított kozmetikumokat. Nem szabad túlszárítani a felhámot, ezért a legjobb megoldás a hidrodelta. Ez egy kozmetikai termék, amely gyógynövények desztillátuma.

Hidratáló és tápláló

Az olajok, balzsamok és szkvalánok célja, hogy elegendő nedvességet biztosítsanak a bőrnek. Célszerű külön termékeket vásárolni az arc- és testápoláshoz.

Tonizáló

Az arc- és testtónusokat minden kozmetikai üzletben árulják. Ezeket a bőrtípusnak és az esetleges további hatásoknak megfelelően kell kiválasztani.

Nagyon jó a tonizáláshoz és az epidermisz jégkockákkal történő letörléséhez. Készülhet tiszta vízből vagy gyógynövény főzetből.

Táplálkozás a bőr rugalmasságának megőrzéséért

A feszesebb és egészségesebb bőrhöz elengedhetetlen a megfelelő étrend.A táplálkozási szakemberek és táplálkozási szakemberek tanácsot adnak:

1. Tegye étrendje alapjává a rostban gazdag élelmiszereket. Igen, gyümölcsökről és zöldségekről beszélünk. Nemcsak az emésztésre van pozitív hatással, amelynek zavara azonnali hatással van a bőrre. Ezek az élelmiszerek vitaminokkal és ásványi anyagokkal, aminosavakkal, antioxidánsokkal gazdagítottak – olyan elemekkel, amelyek elengedhetetlenek az egészséges hidratációs egyensúly, a lipidanyagcsere és az epidermisz rugalmasságának fenntartásához.

2. Egyél elegendő fehérjetartalmú élelmiszert. A fehérje ugyanilyen fontos a bőr rugalmassága szempontjából, mivel biztosítja a kollagénrostok optimális termelődését. Fogyasszon naponta 150-200 g sovány húst, lehetőleg csirkét vagy pulykát. Sok fehérjét tartalmaznak a sajtok, a hüvelyesek és egyes gabonafélék.

3. A halakat és a tenger gyümölcseit be kell építeni az étrendbe.Ez nem jelenti azt, hogy naponta kell fogyasztani őket. A heti 300 g-os mennyiség elegendő ahhoz, hogy a szervezet elegendő értékes zsírsavhoz, cinkhez, szelénhez és magnéziumhoz jusson. Elengedhetetlenek a bőr fiatalon, feszesen és rugalmasan tartásához.

4. Ne hanyagolja el a napraforgómagok fogyasztását, Diófélék, csíráztatott gabonafélék. Zsírsavakat, vitaminokat, magnéziumot, cinket és rezet tartalmaznak, amelyek mind elengedhetetlenek az egészséges, rugalmas bőrhöz.

5. A zselatint tartalmazó ételeket fel kell venni a menübe.Zselék, zselék, pudingok – ezek az élelmiszerek nem csak az ízületeknek tesznek jót. Ezek nagy jelentőséggel bírnak a kollagén és az elasztin megfelelő termelődése szempontjából. Emiatt a zselatinos maszkok különösen alkalmasak a megereszkedett bőrre a kozmetológiában.

6. Ne hanyagolja el a szójatermékeket.Tofu sajt, szójatej és hús, amelyek a női ösztrogén hormon növényi analógját tartalmazzák. Ez a biológiailag aktív anyag nemcsak a reproduktív rendszer megfelelő működéséért felelős, hanem a bőr nedvesen és rugalmasan tartásáért is. Ezenkívül a szójaételek izoflavonoid genistinnel gazdagodnak, amely képes blokkolni a bőr turgorát rontó enzimeket.

Ugyanakkor bizonyos élelmiszercsoportok fogyasztását ki kell hagyni, vagy legalábbis jelentősen korlátozni kell. Ide tartoznak a pékáruk, édességek, csomagolt gyümölcslevek, cukros szénsavas italok, füstölt húsok és pácok. A fagylaltot, süteményeket, tortákat és egyéb desszerteket szintén kerülni kell, vagy minimális adagokra kell csökkenteni. Ezek az élelmiszerek lebontják a kollagén- és elasztinrostokat, és felgyorsítják a hialuronsav semlegesítésének folyamatát. A bőr ezért száraz és petyhüdt lesz, és még a fiataloknál is elveszíti rugalmasságát.

Vitaminok a feszes bőrért

Bizonyos tápanyagok hozzájárulnak a bőr feszességéhez és egészségéhez. Az epidermisznek meg kell őriznie rugalmasságát:

1. Retinol.Az A-vitamin felelős a bőrsejtek növekedéséért és fejlődéséért. Kiszívja a káros és mérgező anyagokat és csökkenti a duzzanatot.

2. Tokoferol . Antioxidánsként ismert, amely felelős a bőr fiatalos megjelenéséért. Semlegesíti a potenciálisan káros szabad gyököket és lassítja az öregedési folyamatot. Az E-vitamin hatása az erek tágulását és a vérkeringés normalizálódását is okozza.

3. Aszkorbinsav. A tokoferolhoz hasonlóan az erős antioxidánsok kategóriájába tartozik. Emiatt a C- és E-vitaminokat gyakran kombinációban használják, a retinol néha ezek mellett is javallott. Az aszkorbinsav serkenti a bőrsejtek regenerációs folyamatát, biztosítja a kollagéntermelést és szabályozza a helyi anyagcserét.

4. Nikotinamid. Az RR-vitamin a bőrszövet növekedésében és a redox-folyamatokban részt vevő anyag. Ez egy mikrotápanyag, amely úgy működik, mint egy gyógyszer.

5. F-vitamin. Erős antioxidáns, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és a hulladékokat a szervezetből. Szabályozza a bőr működését és állapotát, és helyreállítja annak egészséges feszességét.

6. Tiamin.A B1-vitamin segíti a vérkeringés serkentését, a szövetek növekedését, regenerálódását. Szükséges az epidermisz rugalmasságához és fiatalságához.

7. Riboflavin. A B2-vitamin feltehetően normalizálja az anyagcserét, támogatja az energiaanyagcserét, valamint fenntartja a bőr egészséges színét és turgorát.

8. Pantoténsav. A B5-vitamin fontos a szervezet számára, mivel enzimként részt vesz a zsírsavkiválasztásban és az anyagcsere-folyamatokban. Ennek az elemnek a hiánya a bőr rugalmasságának elvesztéséhez, valamint törékeny körmökhöz és hajhulláshoz vezet.

9. Piridoxin.A B6-vitamin fő feladata a bőr egészének egészséges működésének támogatása.

A fent említett anyagok mindegyike jelen van a korábban leírt élelmiszerekben, amelyeket be kell építeni az étrendbe. Az ezeken a vitaminokon alapuló helyi megoldások is használhatók, mivel számos kozmetikai termékben alkalmazzák őket.

A bőr rugalmassága nem csak a fiatalság mércéje, hanem az egészségének mutatója is. Bár a turgor csökkenése nem patológiás tényezőkre vezethető vissza, a problémát időben kezelni kell. Vissza lehet nyerni a bőr rugalmasságát, és a speciális kozmetikumok kombinálhatók otthoni és szalonos szépségápolási kezelésekkel.