Az emberek folyamatosan interakcióban vannak. A folyamat nem mindig zökkenőmentes, mert félreértések, etikai vétségek. A magánéletben a szelektív kommunikáció miatt könnyebb kijönni az emberekkel. A munkahelyeden unszimpatikus karakterekkel kell foglalkoznod, és elrontod a hangulatodat. A pszichológusok azt állítják, hogy a beszélgetés minősége meghatározza a szakmai sikert és a csapat mikroklímáját. A kommunikációs technikák segíthetnek a megfelelő stratégiák kiválasztásában és a különböző szinteken való közös megegyezésben.

A kommunikáció funkciói
A kétirányú, többdimenziós folyamat magában foglalja az információcserét, kommunikációs stratégiák kialakítását a megértés érdekében. Fontosak:
-
hogy a pszichéje alkalmazkodjon a stresszes körülményekhez;
-
a kulturális viselkedés formálása;
-
a kognitív képességek megszerzése;
-
Az érzelmi intelligencia fejlesztése.
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy azt állítsuk, hogy a kommunikáció a közös tevékenységek megszervezésének és a személyes érzelmi szükségletek kielégítésének eszköze. Különböző funkciókkal rendelkezik: összekapcsolás, szocializáció, fordítás és még sok minden más.
-
Pragmatikus – az egyik legfontosabb az emberek összehozásához. Erre példa a Bibliából a Bábel tornyának építéséről szóló epizód.
-
Formatív – felelős az információk átadásáért a szülőktől a gyermekeknek az intellektuális fejlődés érdekében.
-
Az elismerés elengedhetetlen ahhoz, hogy megismerjük önmagunkat. A randizás során egy személy, a tulajdonságok és jellemzők összehasonlítása alapján, a potenciális keres horgonypontokat belül, kritikus hozzáállást hoz létre önmagával és másokkal szemben
-
Az interperszonális az érzelmi értékű komponensek keresésére, a kapcsolatteremtésre összpontosít. A találkozáskor benyomást kelt a személyről, és a “tetszik – nem tetszik” kifejezésekkel fejeződik ki
-
Intraperszonálisnak tekintik a gondolkodás fejlesztésének lehetőségét.
Kommunikáció 7 szinten
A pszichológia a kommunikáció 7 szintjét határozza meg.A pszichiáter A. . Dobrovich rendszere. Úgy tekintik őket, mint a kölcsönhatás strukturált rendszerét.
-
A primitívben a beszélgetőpartnerünket tárgyként kezeljük, és az “érdekes – nem érdekes”, “szükséges – nem szükséges” nézőpontból értékeljük. Az ellenszenv nem akadályoz meg minket abban, hogy egy beszélgetésből magyarázat vagy standard mondatok cseréje nélkül elsétáljunk. Az emberek egyáltalán nem törődnek egymással.
-
A manipulatív szinten egy személyt a pszichológiai befolyásolás tárgyaként érzékelnek. A kétségbeesett manipulátorok tudatosan és öntudatlanul kezdik manipulálni az áldozatot. Tipikus példa erre a vásárló és az eladó közötti párbeszéd. A termék reklámozásával nyomást és kényszert gyakorol a vásárlásra.
-
A szabványosítást a felszínes kommunikáció jellemzi. Az emberek formálisan párbeszédet folytatnak, bizonyos társadalmi szerepeket játszanak. Ezért is nevezik ezt a szintet a “maszkok” szintjének, amelyek elrejtik az ember legbelsőbb lényegét. Leggyakrabban ez egy munkakapcsolat.
-
A hagyományos erkölcsi megfontolásokat tartalmazó etikus magatartást jelent. Mindkét beszélgetőpartner készséget mutat a kommunikációra. A párbeszéd egyenrangú, kulturális kommunikációs keretben zajlik. A tiszteletteljes kommunikáció a rokonokra, üzleti partnerekre jellemző.
-
Egy üzleti kapcsolatban a közös érdekeltségű kollégák érdekeltek. A konstruktív párbeszédre való felkészültség, a segítség, a pszichológiai támogatás az első. Ne zárja ki a kritikát, szubjektív álláspontot képviselve. De céljuk, hogy közös ügyet fejlesszenek ki és közös megértésre jussanak.
-
A játékos oldalon kölcsönös érdeklődés, érzések és érzelmek vannak. Az egymást jól ismerő emberek, az egymáshoz közel álló emberek és a szerelmespárok erre a szintre jutnak.
-
A legmagasabb szint a spirituális, a véleménynyilvánítás szabadságával. Ebben a szakaszban az emberek affinitást éreznek, és ránézésre megértik partnereiket. A “szívtől-szívig” kifejezés a partnerekkel való szoros kapcsolatra utal, magas szintű megértéssel.
A szintek a kontextustól függően felfelé és lefelé is változhatnak. Egy személy esetében a kommunikáció gyakran különböző szakaszokban van. Ha egy közeli barátod parancsolgat, nem engedheted meg az ismeretséget, és a játékos/spirituálisból a konvencionális/szabványosba emelkedsz.
Szóbeli kommunikáció

A szociálpszichológiai jelenségnek különböző kormányzati formái vannak. A szavakat jelzőként használják, mielőtt egy üzenetet közvetítenének. Elemzik az eseményeket és jelenségeket, azonosítják a főbb és kevésbé fontos jellemzőket. A verbalizmus alapja a szókincs – a szavak és a szintaxis egységeinek létrehozására szolgáló szavak halmaza.A rendszer a következő:
-
A beszélő választja ki a szavakat;
-
a szókincs és a szintaxis szabályai szerint mondatba foglalja és kiejti;
-
a hallgató kódolja az információt, és képeket és asszociációkat hoz létre az elmében.
De még akkor is, ha az információt világosan közlik, a jelentés részben torzul. Az érzelmi kapcsolatfelvételhez más eszközökre van szükség: hangmoduláció, ritmus, szünetek. Megmutatják, hogyan érez a beszélő az információval és a másik személlyel kapcsolatban.
A személyközi kapcsolatok típusai
A kommunikáció monológiai és dialogikus kommunikációra osztható. Először is, a szubjektum-objektum kapcsolat az interakció résztvevőinek egyenlőségén alapul. Ezen a szinten az emberek megértésre és empátiára törekszenek. Példa: benyomások megosztása egy könyv elolvasása vagy egy film megtekintése után. A szubjektum-objektum párbeszéd az egyik résztvevő vezetésére épül. Példa: Amikor a tanár megdorgál egy tanulót egy nem teljesített feladat miatt.
Az utóbbi típus imperatív és manipulatív típusokra osztható. az első a kapcsolattartás tekintélyelvű (direktív) formája. Egyetlen célja van – a párbeszéd egyik résztvevőjének viselkedését irányítani, cselekvésre kényszeríteni, döntéseket hozni. A második típusú kommunikáció egyirányú nyílt befolyásoláson alapul, hogy elérje a kívánt.
Osztályozás
A kommunikációs formák közül kettőt különböztetünk meg: Szerepalapú, amely a ranglétrán, tekintélyen, státuszon alapul. Ez a típus magában foglalja a felettesek és a munkavállalók, a tanárok és a diákok közötti párbeszédeket. A programra jóváhagyott szabályok vonatkoznak. A személyre szabott közvetlenül a beszélgetőpartnerek személyes kapcsolataitól és szimpátiáitól függ, lehet rövid és hosszú távú.
Tartalmilag a kommunikáció
-
kézzelfogható – egy tevékenység termékeinek cseréje;
-
kognitív hasznos információk nyújtásával;
-
a mentális és fiziológiai állapot átvitelével függ össze;
-
Motivált, hogy inspirálja a célokat és célkitűzéseket;
-
Aktív a műveletek és készségek kölcsönös cseréje révén.
A kommunikációs célokat illetően különbséget teszünk biológiai és társadalmi célú. Az első fajta a pszichológiai egyensúly fenntartásához szükséges; a második az interperszonális interakciók erősítéséhez, az interperszonális kapcsolatok fejlesztéséhez.
A kommunikációs eszközök szerint 5 típus létezik:
-
Közvetlen. Ez az első forma, amely megalapozta a többi kommunikációs formát. Visszajelzésen alapuló egyszerű kapcsolatfelvételre vonatkozik.
-
közvetett – telefonos, levelezéses kommunikáció és információcsere esetén.
-
A közvetlen magában foglalja a “szemtől szembe” beszélgetést, érzelemkifejezésekkel.
-
Közvetett közvetítőkön keresztül.
-
Rituálé. Ez a szimbolikus viselkedés egy jól bevált formája, következetes cselekvésekkel.
3 típusú beszélgetés
A hivatalos kommunikáció a szabályozások keretében történik (tárgyalások, szemináriumok, konferenciák). Az előadásokat és prezentációkat tartalmazó üzleti és tudományos környezet számára a társasági jellegű kommunikációs mód ideális
Nincs előzetes megállapodás a félformalizált. Szabályozással az alapvető etikai normák betartása (small talk, fogadások). A csoportos, témaorientált szemlélet megfelelő az ilyen típusú kommunikációhoz. A legsikeresebb formátum a személyközpontúan kialakított, rugalmas szabályokkal rendelkező informális forma. Csak a beszélgetés lényeges részét szabályozza.
Miért van szükségünk nonverbális kommunikációra??

A szavak nem elegendőek az érzelmek és érzések közvetítésére. A testtartás, a gesztusok, az arckifejezések az élményről adnak képet. Mindössze 7%-ban verbálisan, 38%-ban intonációsan és 55%-ban testbeszéddel fejezik ki a véleményüket. Erre a következtetésre jutott Meyerabian professzor a Kaliforniai Egyetemről “A néma kommunikáció elmélete” című könyvében. Újabb tanulmányok megerősítették ezt. Az emberek 2,5 másodperc alatt képesek elmondani egy mondatot… A verbalizmus a beszélgetés 35%-át teszi ki. Az információk az esetek 65%-ában gesztusokon keresztül jutnak el az emberekhez.
A pszichológusok egyetértenek abban, hogy a szavak alkalmasak a tömör információk közvetítésére, de a gesztusok a személyközi kapcsolatok “megbeszélésére”. Ha egy lány “lövi” a szemét, és “sms-t” küld, hogy így fejezze ki együttérzését, nem szükségesek szavak.
Nem verbális összetevők
Ez a testbeszéd, a kommunikáló tárgyak vizuális és akusztikus érzékelése, érzelmi információk közvetítése. A testi jelek segítenek igazát vagy hamisságát ellenőrizni, előre látni egy benyomást.Kövesse a gesztusok értelmezésére vonatkozó szabályokat:
-
Ne az egyes gesztusokat “olvassa”, hanem az egészet.
-
a kézmozdulatok értelmezése az elhangzottak összefüggésében. A mellkason keresztbe tett karok nem mindig jelzik a kapcsolatfelvételre való készséget. A fagyott személy hasonlóan viselkedik, és megpróbálja megnyugtatni az ideges remegést.
-
Figyeljen a nemzeti sajátosságokra és a temperamentumra. Néhányan folyamatosan gesztikulálnak, mások zsebre dugják a kezüket, és sokáig tart, amíg megfogalmazzák a gondolataikat.
-
A testtartások vizsgálatakor ne tulajdonítson személyes tapasztalatokat egy másik személynek.
A gondolkodó emberek tudatosan irányítják az arckifejezésüket és testtartásukat. Összezavarni, hogy a szavak és a tettek ne legyenek egybeesőek. Példák a következetlenségekre: a jó kedvűség bizonygatása lógó arccal, az őszinte hozzáállás bizonygatása a szemek elfordításával.
A nem verbális kommunikáció típusai
Ez a fajta kommunikáció a nyelvvel és a szavakkal együtt jött létre. A megfelelő információ befogadásához fontos az időzítési technika. A hasonló szavak használatával a beszédben, a gesztusok, arckifejezések, beszédtempó, hangszín másolásával tudatalatti szinten bizalmat építünk.A nem verbális módok ismerete lehetővé teszi:
-
Különböztesse meg a színlelt érzéseket;
-
a kommunikációs akadályok megszüntetése;
-
informális légkör megteremtése;
-
alkalmazkodjon a beszédmódhoz.
Arckifejezések
Az érzelmi állapotot és attitűdöt kifejező egyik fő összetevője. Az arc, mint egy könyv, képes olvasni az érzésekben. A szemöldök önkéntelen ívelt felhúzása, a homlok ráncolása, az orr ráncosodása, az ajkak összenyomása jelzi. A felhúzott szemöldök meglepetést és csodálatot közvetít. Az ajkak lesüllyesztett sarka bánatra vagy szomorúságra utal. Az összeszorított állkapocs haragot jelez.
Gesztusok
Nehéz elképzelni egy lelkes beszélgetést úgy, hogy a kezed a varratoknál van. Érzelmi kitörések kísérik a testmozgásokat. Őszinték, mert nem ellenőrzik őket. Még a kézfogás is árulkodik a beszélgetőpartneredről. A tenyérrel lefelé tartott kéz felsőbbrendűséget jelez; a felfelé mutató kéz passzív szerepben való egyetértést jelez; a függőlegesen tartott kéz partnerséget jelez. Minden egyes mozdulat egy gondolatmenethez és érzéshez kapcsolódik. Közös gesztusok:
-
Értékelés: az áll érintése, a mutatóujj végigfuttatása az arcon, végigsimítás;
-
Önkontroll: kezek összefogása a deréknál, kezek összeszorítása, ujjak beakasztása az asztallapba vagy a kartámaszba.
-
Domináns: hüvelykujj felfelé, kézvonások.
Pózok

A test fontossága. Ahogyan állunk, járunk és ülünk, az sok további információt hordoz. Ha a másik személy a testével előrefelé ül, az a koncentráció kifejeződése. A hátradőlés és a lábak egymáson való átvetése érdektelenséget mutat. A készenléti testtartás felismerése a kezek csípőre helyezésével; a törzs előre hajlik, a kezek a térdeken nyugszanak.
6 módja a sikeres kommunikációnak
Minden találkozó egyfajta viselkedési stílust diktál. Ha helytelenül viselkedsz, a kommunikáció nehézkes. Vannak általános szabályok a kölcsönös megértés elősegítésére.
-
Figyelj a szemkontaktusra.A figyelmes tekintet segít a beszélgetés irányításában. A tekintet oldalra fordítása gyanút és kétséget ébreszt.
-
A csend pillanataiban is kommunikálsz.Figyeljük meg a szavak és a kezek közötti egyezést. Egy mondatot kellene visszhangozniuk, nem pedig külön-külön “élni”. Ugyanakkor vizsgálja meg beszélgetőpartnere testbeszédét.
-
Figyeld a beszéded.“Ems, Ams, közbeszólások és értelmetlen mondatok elrontják a benyomást. Hogy meggyőzőbb legyen, távolítsa el a szóbeli szemetet. Az üzleti beszélgetésekben legyen pontos és tömör.
-
Kerülje el a kínos bemutatkozásokat. Csináld meg a házi feladatodat a gyakori kérdésekkel kapcsolatban, hogy ne ess bódulatba. Különböző helyzetekre vonatkozó lehetőségek kidolgozása. Ugyanakkor készítsen egy történetet, hogy a hosszú szüneteket cselekménnyel, csúcsponttal és befejezéssel töltse ki.
-
Párbeszédet kezdeményezni, figyelmesen hallgatni és kérdezni. Ha nem tudja, mit kérdezzen, ismételje meg a mondatok végét kérdéses formában, ezzel is ösztönözve a további elbeszélést.
-
Ne vonja el a figyelmétTelefonon és beszélgetésekben elhaladó ismerősökkel. Ez egy biztos módja annak, hogy rossz benyomást keltsen.
Elegáns módja egy beszélgetés befejezésének, ha időhiányra vagy határidőre panaszkodik. Ajánlja fel, hogy folytassa a beszélgetést telefonon, és egyeztessen időpontot. a kommunikációs eszközök elsajátítása jó beszélgetőpartnerré és diplomatává tesz téged.