Mit tegyünk, ha az élet elhalad mellettünk

„Ha nincs öröm az életben, akkor ki kell találni valami értelmet” (Diogenész Szinopsziosz).

Az élet ürességének és értelmetlenségének érzései még a tehetséges és sikeres embereket is elérhetik, és ennek mind személyes, mind külső okai vannak. oktatás 1 Az üresség és az értelmetlenség érzései még a tehetséges és sikeres embereket is elérhetik. Pszichénk egy önszabályozó rendszer, amely időszakosan kanos, aktív nehéz események vagy kapcsolatok idején és fordítva, pihen, „hibernálódik”. A buli nem tarthat örökké, itt az ideje, hogy a dekorációkat a következő előadásig elhagyjuk.

Aki keres, az találhat

„Kérjetek, és adatik nektek; keressetek, és találtok; zörgessetek, és megnyittatik nektek; mert aki kér, az kap, aki keres, az talál, és aki zörget, annak megnyittatik„(Máté evangéliuma, 1. kk. 7, cikk. 7-8).

Mint általában, egy összetett jelenség vagy folyamat megértéséhez egyszerűbb, könnyebben hozzáférhető elemekre kell bontani. Az „élet” fogalma annyira sokirányú és soktényezős, hogy több milliárd ember mindegyike képes a maga módján értelmezni. Tehát be kell ismerned magadnak, hogy milyen jelentést tulajdonítasz ennek a szónak anélkül, hogy túlságosan elvonatkoztatnál és metafizikába merülnél, gondolkodók és filozófusok hordái tették ezt már régen előtted, és még nagyobb sikerrel.

„Ha most sajnálod, hogy nem volt elég az életből, sok évszázad múlva úgy fogod érezni, hogy az életed egy baleset volt” (Kobo Abe).

Nézzük meg az élet érzékelését a többi emberrel való kapcsolaton keresztül. Megszoktuk, hogy saját sikerünket és hozzáállásunkat mások hozzáállásán és értékelésén keresztül érzékeljük. „Szükségem van egy második egyetemi diplomára” – és azt hallja válaszul: Rendben, segítünk, így biztos lehet benne. És ha kételyeket hallasz: miért, ez nagyon drága, az ötlet valószínűleg megbukik.

Még ha úgy is tűnik számodra, hogy „mindenkinek elege van”, „elmenekülök”, csak képzeld el egy pillanatra, hogy a Föld elhagyatott, és csak te maradsz, mint a „gyárak, paloták és gőzhajók jogos tulajdonosa” (©). Mi értelme és értéke van egy ilyen életnek más, magasan szervezett idegrendszerrel rendelkező mókusszerű lények jelenléte nélkül??

„Az élet olyan rövid, hogy minden nap nagy jutalom és vigasz” (. Emerson).

Így gyakran valaki más eredményeinek vagy a világ „feltöltődött”, pozitív szemléletének hátterében az az érzés támad, hogy az élet elhalad mellettünk. És ez nem a gyárak, a férjek, az oktatási diplomák számáról szól, hanem az érzékelés minőségéről, az élet minden egyes pillanatának értékéről.

„Kíváncsi vagyok, honnan veszünk értelmet még az értelmetlen dolgoknak is..?..” (Frederic Beigbeder).

Egy elemi technika, kérdezzen meg 5-6 embert ma, mi az élet értelme számukra, hogyan tartják fenn az érdeklődést az események iránt, hogyan győzik le a válságokat, a magányt, a múlandóság érzését. Biztosan hallani fogsz valami újat, hasznosat, meglepőt, és talán átértékeled a véleményedet és a fontosságodat a társadalmi környezetben. Az egyszerű igazságok a legerősebbek.

Home képzés „Én vagyok a világegyetem középpontja

„A magány a természeted lényege. Megpróbálhatod elfelejteni, találhatsz barátokat és szerelmeseket, elvegyülhetsz a tömegben… De nem számít, mit teszel, kint marad. Mélyen legbelül a magányod változatlan marad.” (Elchin Safarli).

Ha az életet egy nap-bolygó modell formájában képzeled el, a középpontban természetesen te vagy, mint az egyéni energia koncentrált csomója, amelyet a körülötted lévőkkel cserélsz ki, rajzolj egy kört. Körülötted sok néző és csodáló, kritikus és ellenség, akik a legtöbbet számítanak az életedben (házastársak, szülők, rokonok), húzz egy kört szélesebbre a legközelebbi és legbefolyásosabb emberek számához, írj neveket mindegyikbe.

Ezután elhelyezzük azokat az embereket, akik közvetve, közvetve, kevésbé számítanak (barátok, kollégák, ismerősök), és szélesebb köröket húzunk a nevükkel. Aztán ott vannak a tudományos, irodalmi, művészeti, vallási tekintélyek és társak, akiknek a véleménye fontos az Ön számára. Ez az egocentrikus minta folytatódhat, attól függően, hogy kik vesznek részt a világképedben, és hogyan alakítja az életszemléletedet.

Most már elemezheted: tény, hogy a környezetedben minden egyes ember vagy teremtő, vagy romboló. Senki sem lehet teljesen semleges, bárki pozitív vagy negatív töltéssel rendelkezik veled szemben. Ellenőrizd a középső köröket a családod képviselőivel, hogy lásd, hogyan viselkednek a szüleid: akadályoznak vagy segítenek, zöldre színezd ezeket a dobozokat, ha minden megfelel neked, és pirosra, ha megterhelő.

Ellenőrizze tehát az összes különböző színű kört, amelyek váltakozhatnak vagy egy monolitikus foltot alkothatnak. Egy vizuális modellt kapunk arról, hogy az élet melyik árnyalata uralkodik a középpontban és a periférián: egyetértés (zöld) vagy szembenállás (piros). A lényeg nem az, hogy az emberekkel való kapcsolatot a „jó-rossz” szintjén állítsuk szembe; ez csupán egy összehasonlító szempont. A nap lenyugszik, hogy jöjjön a következő napfelkelte. Még egyetlen emberrel is a kommunikációs pólus többször is „pluszból” „mínuszba” változhat.

Nem kell félni vagy szégyellni a tisztázást, most már láthatod, hogy az élet melyik területén mely emberek fárasztóak, energiafogyasztóak. Ezek azok a manipulátorok, akik miatt alsóbbrendűnek és visszamaradottnak érzed magad, mert így könnyebben tudják irányítani a gondolataidat és a motivációidat. Ők azok, akik tudatosan vagy öntudatlanul, de a saját szabályaik szerint kényszerítenek – jóváhagyást, elfogadást akarnak a barátoktól és rokonoktól vagy a főnökeiktől, folyamatosan próbálkoznak.

Meg fogsz lepődni, amikor rájössz, hogy egyes megszokott, megtűrt kapcsolatok szó szerint „megfojtanak”, lelassítanak és megállítanak az új felfedezések, új kapcsolatok küszöbén. A szokáskövető hasznos útmutató. Úgy tűnik, hogy az élet csak úgy múlik, a te hibád, hogy valami fontos dologról lemaradtál – család, munka, hitelek, gondok, gondok, gondok -, de minden sztereotip eredményed megvan.

Az igazság pillanata

„Mielőtt megismernéd az élet értelmét, az már átváltozott egy új életre” (George Carlin).

Ha egyszer rájössz, ki akadályoz meg abban, hogy továbblépj és élvezd minden pillanatodat, ki pazarolja csendben az életed minősítését, hirtelen energiát kapsz, mint egy megvilágosodás. Nem téveszthető össze semmi mással, olyan, mint egy kis levegő a mélység után. Most van, hogy meg tudod oldani a családi vagy munkahelyi konfliktusok kusza helyzetét, hangot adhatsz a valódi véleményednek, megállíthatod a bosszantó, mérgező kapcsolatokat, függetlenül az intimitás és a rokonság mértékétől. Ekkor az élet folyása újraindul, ismét mozgalmassá, érdekessé és céltudatossá válik.

Tény, hogy ravasz agyunk elsősorban az egyszerűbb és egyszerűbb célok elérésére koncentrál. Például sok nő megpróbálja elképzelhetetlen mértékben fenntartani a rendet és a tisztaságot, sok időt és erőforrást fektetve abba, hogy az ablakok fényesek és a csészék párhuzamosan legyenek egymással. Aztán csodálkoznak, hogy miért nincs több idő vagy vágy az önfejlesztésre és az önreklámozásra. Hisztériába esni, hogy „az élet nem jó”, és egyszerűen elmenni mellette. De az Ön választása, az Ön döntése volt – egy fényes homlokzat, mögötte üres térrel, vagy egy „élő”, kitöltött épület.

Ugyanez a helyzet a kapcsolatokkal is: fokozatosan megszokott, „kényelmes” kapcsolatokat alakítunk ki, amelyeket az agy elfogadhatónak tart. Egy bántalmazó házastárs sokkal érthetőbbnek és „szükségesebbnek” tűnik, mint a „magány” és az ismeretlentől való félelem. Végtére is, miután a válás után szó szerint át kell alakítani az egész életét, és senki sem garantálja a jutalmat, lehetnek pénzügyi nehézségek, véleményváltozás közeli emberek.

Bár a bántalmazó kapcsolatok sok áldozata a szakítás után szintén „energiavillanást”, az érzelmek szökőkútját éli át… És ez nem az agresszor irritációs forrásának hiányával függ össze, hanem a belső erőforrások felhalmozásával, amelyeket előtte a konfliktushelyzet semlegesítésére, kiegyenlítésére fordítottak.

Tehát újra át kell gondolnia az elképzeléseit és „eszményeit” a „valódi” életről, mi a fontosabb: a rend, az állandó fizetés, a szigorú ütemterv vagy az improvizáció és a rögtönzés, a lehetőségek sokfélék. A következő lépés technikai jellegű: válassza ki azokat az életterületeket, amelyeket szeretne „felpumpálni”.

Emlékezzünk arra, hogy az „élet” fogalma sok összetevőből áll, írjunk le például 10 önkényes kategóriát (megjelenés, kerékpározás, kreativitás, fogyás, felújítás, turizmus, kézművesség, főzés, virágtermesztés, tevék tenyésztése). Rangsorolja őket 1-től 10-ig a relevancia és az Ön igényei szerint, a 2-3 legfontosabbra összpontosítva. Voilá, már csak egy dolog maradt hátra: felkelni a kanapéról.

Sok pszichológus ragaszkodik ahhoz, hogy a tetteidért és döntéseidért te magad felelsz. Nyilvánvaló, hogy ez egy erőltetett és tendenciózus kijelentés, nagyjából ugyanaz, mint a „gondolkodj pozitívan”. Ez nem így működik, és felesleges cáfolni. Mintha érinthetetlenek lennénk, egy légüres térben, isteni kegyelmet árasztva magunkból. Csak annyit teszünk, hogy megbocsátjuk a sértéseket, és mosolygunk, integetünk és mosolygunk. A neheztelés egyébként normális érzelem, ha nem válik megszállott, romboló érzéssé.

Egy másik hatalmas misztifikáció az, ha arra szólítanak fel, hogy aktívan tegyünk jó, gondoskodó tetteket, szenteljük életünket az emberek szolgálatára. Mondjuk, hogy reggeltől estig kóbor kutyákat etetek, és a járdák mentén lévő halott virágokat locsolom. Micsoda előny, micsoda öröm, micsoda izgalom az életérzés és a tisztesség érzése?

A mi strukturált, funkcionális társadalmunk már régóta monopolizálja a humánus, együttérző cselekedetek végzésének jogát. Vannak kórházak és menedékhelyek minden hátrányos helyzetű számára, a közszolgáltatások vízellátás, ahol szükséges. Az állampolgári kötelességre és az idősotthonok számára meleg sálak kötésére való felhívások a ruhahiány és a képzett orvosok vagy szociális munkások hiánya idején voltak relevánsak.

„Tedd, amit tenned kell, és ami lesz, az lesz!” (Marcus Aurelius).

Az Ön feladata, hogy az évek során hordozza az egyediségének tudatát, függetlenül mások hozzáállásától, mert „nem vagyunk egy louis (érmék), hogy mindenkinek tetszeni tudjunk” (O. de Balzac). Már túl sok időt töltöttél azzal, hogy megpróbáltad bizonyítani, hogy jobb vagy, hogy elismerést szerezz, csak ez az értelmetlen rituálé senkit sem tett otthonosabbá vagy melegebbé.

„Mások véleménye azok véleménye, akiket nem kérdeznek meg” (Bruce Willis).

Jogod van megválasztani, hogy kivel kommunikálsz, mikor kommunikálsz, miről beszélsz, mit csinálsz, mikor csinálod. Nem kell bizonyítanod, hogy tisztességes, intelligens, olvasott, felelősségteljes vagy, nem kell elrejtened a dühödet és az undorodat, vagy a rendetlenséget az asztalodon, ez a te környezeted, a te elemed.

„Nem érdekel, mit gondolsz rólam. Egyáltalán nem gondolok rád” (Coco Chanel).

Nem kell senkinek sem válaszolnod, nem kell megfelelned senki más igényeinek és meggyőződésének; senki sem fogja „ellenőrizni”, hogy valóban boldog vagy-e és elégedett vagy-e. A világon nincsenek olyan pártfogók vagy instanciák, akik a kedvesség és a bizalom szikrázó forrásává változtathatják az életedet. Könnyen túllépsz a hibáidon és a sztereotípiákon, könnyen túllépsz a körülötted lévők kritikáján és elítélésén, talán ők irigyebbek rád, mint te rájuk. A legnehezebb munka önmagadon dolgozni.

„Az élet túl rövid ahhoz, hogy hagyd magad bánkódni miatta” (B. Disraeli).

Csak ha életed minden pillanatát kezedbe veszed, akkor fog felragyogni a lelked. Az életed és a tudatod az egyetlen vagyontárgy, amely feltétel nélkül és teljes szívvel a tiéd, használd ki a legteljesebb mértékben a saját fejlődésed, boldogságod és örömöd érdekében.

Mit kezdjünk most az értelmetlenség, a mulandóság, az elhagyatottság érzésével? A válasz paradox – élvezni. Ez a tökéletes pillanat az erkölcsi megvilágosodás csúcsának eléréséhez, amikor a lélek mohón szívja magába a történések legapróbb árnyalatait, képes meghallgatni és együttérezni. Ebben az állapotban született meg Baudelaire, Puskin és sok más költő, író, zenész remekművei.

Ha fel tudod ismerni, hogy bizonytalannak érzed magad, hogy valami fontos és szükséges dologról lemaradsz, az azt jelenti, hogy van valami, amihez hasonlíthatod, egy belső navigátor, egy út, ami hívogat téged.