Honnan tudod, hogy tényleg szeretsz valakit?

A szerelem egy titokzatos érzés, és mindenkinek megvan róla a saját elképzelése. Egyesek szerint ez csak egy kémiai reakció a szervezetben, mások szerint erős vonzalom, megint mások szerint a másikért való áldozathozatal képessége, és így tovább. Van egy külön kategóriája azoknak, akik teljesen tagadják az érzést, nem hisznek a létezésében.

Kiderül, hogy mindenki szeret, és megmutatja a maga módján, de minden előbb-utóbb kérdés, hogy ez szeretet-e?. Nézzünk meg néhány olyan jelet, amelyek arról árulkodnak, hogy valóban szeretsz valakit.

Kísérletek a szerelem tudományos magyarázatára

Sok tudós próbált tudományos bizonyítékot találni a szerelemre, és meghatározni, hogy meddig tarthat a szerelem. Talán a leghíresebb elmélet Frédéric Beigbeder francia regényírótól és esszéistától származik. Elismert könyvében azt állítja, hogy a szerelem csak három évig tart, és elmagyarázza, hogy ennyi időbe telik, amíg a szervezet leállítja a szerelemért felelős boldogsághormonok termelését.

Ezt az elméletet számos tudós kihívásnak tekintette, és saját kutatásokat végzett. Belgiumban például felmérést végeztek 200 házas nő körében, akik több mint 5 éve házasok. A válaszadók 80%-a bevallotta, hogy csak az első 5 évben érezte abszolút boldognak magát, amikor nem gondolt a válásra. De a fából készült esküvő után a nők érzései elhalványultak, mert a férjeik már nem törődtek velük, és nem mutatták a szeretet jeleit.

Amerikai tudósok is végeztektanulmány, hogy bebizonyítsuk, a szerelemnek nincs lejárati ideje. A kísérlet első részében olyan szerelmesek vettek részt, akik még csak a kapcsolat elején voltak. A tudósok az agyban bekövetkező változásokat úgy vizsgálták, hogy a tesztalanyoknak a párjukról készült fotókat mutatták, és azt találták, hogy az örömért és az élvezetért felelős ventrális területük aktiválódott.

A második részben olyan személyek vettek részt, akik 10 és 29 év közötti házasságban éltek. Arra kérték őket, hogy értékeljék a kapcsolatot egy hétfokú skálán, és tanulmányozták az agyban bekövetkező változásokat is, amikor olyan képeket néztek, amelyeken a házastársuk szerepelt.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a válaszadók, akik a lehető legmagasabbra értékelték a kapcsolatukat, ugyanolyan ventrális aktivitást mutattak, mint azok, akik csak szerelmesek voltak. Természetesen figyelembe kell vennünk, hogy a kapcsolatok második csoportja nem olyan szenvedélyes, mint az első, de mély szeretet és nyugalom van.

Ezek az eredmények reményt adnak arra, hogy a szerelem valóban végigkísérheti az életet, feltéve, hogy mindketten dolgoznak a kapcsolaton.

Hamis jelek

A szerelmet ugyanis gyakran összetévesztik az érzelmek egyéb megnyilvánulásaival, amelyek akár egy kapcsolathoz is vezethetnek. Nézzük a legalapvetőbbeket.

Szeretet

A hosszú távú kapcsolatok gyakran vezetnek ahhoz, hogy a partnerek megszokják egymást, és még bizonyos kellemetlenséget is éreznek, amikor külön vannak.Ez egy kötődés, amely abban különbözik az igaz szerelemtől, hogy a kapcsolat alapja a

1. szokás;

2. stabilitás (ha valami rosszul megy, azonnal kétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a partner valóban szeret-e);

3. Félelem az egyedülléttől – az egyedüllét elkerülése érdekében az egyik partner igyekszik megfelelni a másiknak, elrejti az érzéseit, hogy ne okozzon csalódást stb..

Az igazi szerelem az őszinteségen és az egymásra való odafigyelésen alapul, nem azért, hogy megtartsd a partneredet, hanem azért, mert tényleg szeretnél valami szépet tenni érte.

A vonzerő

A kapcsolatok leggyakrabban fizikai vonzódással kezdődnek, a partnerek szexuálisan vonzódnak egymáshoz. De ahhoz, hogy ezt kifejleszthessük, kell valami, amiről beszélhetünk. Ha a szenvedélyek a hálószobában fellángolnak, és a hálószobán kívül elhalványulnak, az nem szerelem. Ahhoz, hogy valódi érzésekről beszélhessünk, nemcsak fizikai, hanem szellemi kapcsolatra, közös érdekekre és célokra is szükség van.

De ez nem jelenti azt, hogy egy szenvedéllyel induló kapcsolatnak nincs jövője. Lehetséges, hogy idővel igazi szerelemmé alakulnak, de fontos, hogy a szenvedély mellett a másik iránti törődés és tisztelet is jelen legyen.

Barátság

Ez az ellentétes helyzet, ahol közösek az érdekek, a partnerek tisztelik és törődnek egymással. De ha nincs fizikai vonzalom, akkor csak barátságról van szó, amelyből nem valószínű, hogy igazi szerelem alakul ki.

Tökéletes, ha minden összetevő összhangban van – órákig tudtok beszélgetni bármiről, és még mindig van szenvedély köztetek. Felbecsülhetetlen, amikor a partner nem csak a szerelmed, hanem a legjobb barátod is.

Függőség

A szerelem az, amikor a kapcsolat egyenlő és nem elfogult. És amikor az egyik partner függővé válik a másiktól, az leértékelődéshez és a fejlődés hiányához vezet. A kapcsolat mérgezővé és boldogtalanná válik.

Ha úgy érzi, hogy a hangulata attól függ, hogy a szeretett ember hívja vagy sem, ha hajlandó minden alkalommal, hogy megváltoztassa a terveit, hogy tetszik neki, és nem tudja elképzelni magát nélküle – ez egészségtelen kapcsolat, amely jobb, ha véget ér annak érdekében, hogy megőrizzék a saját személyiségüket.

Szerelembe esni

Ez egy olyan érzés, amely a kapcsolat kezdetén mindig megtörténik, majd vagy igazi szerelemmé alakul, vagy eltűnik. Ez a partner tiszteletéről, a vele való törődésről és a fizikai vonzalomról szól. De különbözik az igaz szerelemtől a „rózsaszín szemüveg”, nem látod a partnered hibáit, és tökéletesnek tartod.

Ha telik az idő, és képes vagy elfogadni nemcsak a pozitív tulajdonságokat, hanem a negatívakat is, akkor azt mondhatod, hogy az érzéseid fellángolásból szerelemmé váltak.

Honnan tudod, hogy szeretsz-e valakit vagy sem?

Ha kétségeid vannak afelől, hogy a szerelem beköszöntött-e az életedbe, különböző módokon tesztelheted az érzéseidet.

Átmenni a teszten

Az interneten található számos teszt komolytalannak tűnhet. Valójában természetesen ne tekintse az eredményt megváltoztathatatlan igazságnak. De a megfelelő kérdések megválaszolásával elemezni fogja a kapcsolatát, és talán olyasmit is meglát, amit eddig nem látott.

Írja le az előnyöket és hátrányokat

Ez az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módja a kapcsolat tesztelésének. Vegyen egy papírlapot, ossza két részre, és írja az egyik részbe az előnyöket és a hátrányokat.

Ha az előnyök több, akkor tényleg szereted a partneredet. Ha a listád csak az érdemek alapján áll össze, akkor lehet, hogy még a rajongás szakaszában vagy, és nem tudod objektíven értékelni a másikat.

Fontos, hogy ezt a feladatot nem szabad vita után vagy rossz hangulatban végezni, mert nem valószínű, hogy valódi eredményeket érhet el.

Egy olyan életet, ahol ő már nincs ott

Egy meglehetősen radikális, de hatékony módja az érzéseid tesztelésének, ha azt képzeled, hogy a szerelmed meghalt. Gondolja végig, milyen lenne az élete nélküle, túléli-e a veszteséget, és el tudja-e képzelni magát egy új kapcsolatban. Az eredmények egyértelműen jelzik, hogyan érez az adott személy iránt, és milyen fontos szerepet tölt be az életében. Ha fáj belegondolni, és nem tudod elképzelni nélküle, akkor ez a szerelem. Ha nincsenek negatív érzések, sőt megkönnyebbülést érzel, akkor nem valószínű, hogy a megfelelő emberrel vagy együtt.

Úgy döntöttél, hogy szeretni fogsz

Ez talán túl racionálisan hangzik, de a szerelem valójában egy cselekvés, nem pedig egy érzés. Ez egy tudatos döntés, amelyet újra és újra követsz.

Szeretetet mutatsz

Befektetsz a kapcsolatba, és erőfeszítéseket teszel annak érdekében, hogy a kapcsolat fejlődjön. Például, nem bántod, nem vágsz vissza szándékosan, vagy nem manipulálod a partneredet. Bízik az érzéseiben, anélkül, hogy ezt állandóan bizonygatnia kellene valakinek.

Értékeli a partnere véleményét, és figyelembe veszi azt a döntések meghozatalakor. Támogató, gondoskodó és elfogadja a gondozásukat.

Akkor is szeretetet mutatsz, amikor nincs kedved hozzá

Könnyű szeretni, ha a dolgok simán mennek egy kapcsolatban.Sokkal többet elárul azonban az, hogyan viselkedsz, amikor vitázol, vagy amikor elégedetlen vagy a partnereddel:

1. A konfliktus egy módja annak, hogy kompromisszumot kössünk, és ne bántsuk meg a partnerünket;

2. Nem számolod, hogy ki kér gyakrabban bocsánatot és ki hajlandó kibékülni;

3. Ön hajlandó meghallgatni a partnerét, és nem csak azt hallgatja, amit ő mond;

4. Tegyen engedményeket;

5. Hajlandó vagy bocsánatot kérni és megbocsátani;

6. Tiszteld a partneredet még akkor is, ha veszekedtek.

Honnan tudhatod, hogy szeretnek-e

Egy kapcsolat akkor örömteli, ha a partnerek egyenrangúak és kölcsönös érzésekkel rendelkeznek. Ha úgy érzed, hogy csak a te erőfeszítéseidnek köszönhetően vagytok még együtt, az okot ad a gondolkodásra. Ha úgy érzed, hogy a szerelmed nem hűlt ki, de még mindig együtt vagytok, akkor lehet, hogy van esély arra, hogy a dolgok visszatérjenek a régi kerékvágásba.

Azt is figyelembe kell vennie, hogy a partnere hogyan látja az Ön hiányosságait. Ha nem látja őket, idealizálva téged és a kapcsolatotokat, akkor valószínű, hogy a szerelembe esés szakaszában van, ami bármikor véget érhet. De senki sem tökéletes, és mindenkinek vannak hibái. Ezért fontos, hogy a szeretett személy lássa és elfogadja őket – akkor feltételezhetjük, hogy valódi szeretetet érez.

Tehát a jelek, hogy tudd, hogy tényleg szereted:

1. Gondoskodó. Az a személy, akit szeretsz, nem csak akkor van ott, amikor jó kedved van, és jól vagy. Úgy érzi, hogy törődnek Önnel és támogatják, ha rosszul érzi magát vagy problémája van. Ebben az esetben feltételezheti, hogy valóban szeretik, és ami a legfontosabb, biztos lehet benne, hogy ez a személy.

2. Gyengédség. A szeretett személy tisztelettudó, és gyakran megöleli és megcsókolja kedvesét. Ha egy kapcsolatban nemcsak szenvedély van, hanem hasonló gyengédség is, az az érzelmek mélységére utal.

3. Érdeklődés.a partnered érdeklődik az életed és az életed eseményei iránt. Ez nem egy kérdés arról, hogyan telik a napod, hanem őszinte érdeklődés.

4. Nyitottság.Ha a partnere megosztja Önnel a terveit és céljait, az bizalomról tanúskodik. A felelősség áthárítása ebben az esetben nem keverendő össze a nyitottsággal. Ha a partnere folyamatosan panaszkodik a kudarcai miatt, és csak negatívan beszél, az azt jelzi, hogy megpróbálja az ezzel kapcsolatos aggodalmait Önre hárítani. És amikor a szándékokat és elvárásokat megosztják veled, az annak a jele, hogy a partnered a jövőjében lát téged.

Az ilyen eszközök ellenére a legjobb módja annak, hogy megtudd, hogy valóban szereted-e a lelki társadat, és ő szeret téged, az, hogy hallgatsz magadra és az érzéseidre. És ne feledje azt sem, hogy a kapcsolat egy mindennapi munka, amelybe mindkettőjüknek be kell fektetnie. Ha készen állsz arra, hogy megtartsd az egyesülésedet, és mindent megteszel azért, hogy együtt éljétek le az életet, akkor már úton vagy az igaz szerelem felé, még akkor is, ha az érzéseid ebben a szakaszban még nem olyan mélyek.