Az újszülött baba összezavarja a napot és az éjszakát: okok, jogorvoslatok

Az újszülötteknél szokásos, hogy összekeverik a nappalt és az éjszakát. A baba napközben édesen alszik, de egész éjjel ébren fekszik az anyja mellén, és sok figyelmet igényel. A fiatal szülők nem tudnak rájönni, mi okozza ezt a viselkedést. Cikkünkben részletesen megvizsgáljuk ezt a problémát és annak megoldását.

Mit jelent összekeverni a nappalt és az éjszakát?

A gyermek nappal és éjjel összezavarodik, ha éjszaka aktív, vidám és játékos, amikor aludnia kellene. Ez nem tévesztendő össze a számos rövid szunyókálással. Néha a csecsemőt nem lehet lefektetni semmilyen módon. Az éjszaka nagy részében ébren tud maradni, és az aktivitása nem csökken. Az alvásmintázat zavara az éjszakai órákban az energiával, vitalitással való telítettségben nyilvánul meg.

Más lehet, ha a baba este néhány órára elalszik. Aztán felkel, és készen áll a játékra egész reggelig. Napközben nyugodtan alszik, akár több órát is. Így töltődik fel az energiája az éjszaka folyamán. Ez a helyzet nem befolyásolja a csecsemő egészségét. De a szülők állapota sokat szenved tőle. Ha nem gondoskodnak erről, a helyzet megrögzötté válhat, és több hónapig is eltarthat.

Milyen korban történik a nappali és éjszakai zavarodottság

A nappal és az éjszaka megfordulása bármely életkorban bekövetkezhet. A szülők leggyakrabban ilyen panaszokat írnak le a gyermekorvosnak a baba szoptatási időszakában. Ez általában a csecsemő életének első hat hónapja, 3-5 hónapja, amikor a gyermek már képes az idő nagy részét alvás nélkül tölteni, aktívan tanulni a világról, érdeklődik a játék iránt.

A 6 hónaposnál idősebb csecsemők aktívabbak és elkezdenek kúszni. Így több energiát költ, mint egy 3 hónapos csecsemő. Ezért éjszaka kell pótolniuk a hiányt. A gyermekeknél az év második felében a nappali és éjszakai váltakozás ritkábban fordul elő.

A zűrzavar okai

A nappali-éjszakai zavar leggyakoribb okai a következők:

1. Kedvezőtlen alvási körülmények. A túlzott zaj, a nem megfelelő sötétség, a túl magas páratartalom vagy éppen ellenkezőleg, a száraz levegő megakadályozhatja, hogy a gyermek jól aludjon. Ha a szoba túl meleg vagy hideg – ez is oka lehet az éjszakai ébrenlétnek.

2. Túl sokáig alszik napközben.Érthető, hogy ha egy csecsemő jól alszik, tele van energiával és életerővel, készen áll a játékra.

3. Nem elegendő energia leadása napközben,amely az éjszaka folyamán esik. Ha napközben nem foglalkozik a babával, hagyja őt magára, kevés kommunikációt vele, akkor éjszaka elveszi a szülők figyelmét, amit megérdemel. oktatás 1 Ha nem foglalkozik a babával napközben, hagyja őt magára, kevés kommunikációt vele, akkor éjszaka elveszi a szülőknek járó figyelmet.

4. Túlzott aktivitás késő este, lefekvés előtt. Előfordul, hogy este apuci hazajön a munkából, és elkezd szórakozni a babával, szabadtéri játékokat játszva. Túlpörgött, éretlen idegrendszerrel, képtelen elaludni, és a tánc reggelig tart.

5. Zavart vagy hiányzó napi rutin, Alvási és étkezési zavarok. Általában ez a leggyakoribb oka a fordított csecsemő viselkedésnek.

A nappali-éjszakai zavar további okai közé tartozik a hipoxia, amely a hiperexcitabilitás szindróma kialakulását okozza. Ezt bőséges és gyakori regurgitáció kíséri étkezések után, és orvosi ellátást igényel.

A hasi görcsök az álmatlan éjszakák másik oka. Általában reggelre a fájdalom elmúlik, és a baba visszaalszik. Napközben időre van szüksége, hogy visszanyerje erejét és energiáját. És ennek következtében este készen áll az aktív alvásra. Az éjszakai ébrenlétet gyorsan korrigálni kell. Ellenkező esetben az ilyen viselkedés szokássá válik, és nehéz lesz megbirkózni vele.

Mi határozza meg a csecsemő éjszakai alvás iránti vágyát?

Ahhoz, hogy tudják, hogyan kell cselekedni a helyzetben, a szülőknek meg kell érteniük, mi határozza meg a gyermek éjszakai alvás iránti vágyát. és ezt számos tényező befolyásolja, de az alapvető tényezők közé tartoznak:

1. A nap energiaigénye.

2. Az előző alvás minősége, mikor történt, mennyi ideig tartott, mennyire mélyen aludt a gyermek.

3. Az utolsó étkezés minősége. Jobb, ha egy kicsit álmosabb. Végül is, mint tudjuk, egy kiadós étkezés után mindig aludni akarunk.

A kezelés szabályai

Mielőtt drasztikus lépéseket tennénk, javasoljuk, hogy elemezzük a helyzetet, hogy megtudjuk, mi után a gyermeknek zavara volt a napi rutinban. Ki kell zárnia a csecsemő egészségi állapotával összefüggő okokat. Lehet fülfájás, kólika, láz, idegösszeomlás, hányinger, viszketés. Azért menjen el a gyermekorvosához, lehet, hogy meg kell vizsgáltatnia magát. Természetesen ebben az esetben a gyermek nem lesz aktív és boldog éjszaka, hanem ingerlékeny és sír. De az egészségügyi problémákat ki kell zárni.

Szabályozza a baba alvási mintáját

Bármennyire is szeretne az anya napközben aludni egy álmatlan éjszaka után, ki kell tartania, és meg kell próbálnia mindent megtenni annak érdekében, hogy a gyermek napközben ne kapjon elég alvást. Egy hat hónaposnál fiatalabb csecsemőnek napközben 2-4 alkalommal kell aludnia, azaz reggel 6 és este 10 óra között. A megoldás az, hogy a nap folyamán egyetlen szunyókálást kizárunk. A többi pihenőepizódot nem szabad meghosszabbítani.

Tehát, ha a baba a fordított helyzet előtt naponta háromszor két órát aludt, az anyának naponta kétszer kell „rávennie” a babát, hogy aludjon. Az alvás időtartamát nem szabad meghosszabbítani. Ha naponta kétszer három órát alszol, az semmit sem változtat a helyzeten.

Az utolsó előtti éjszakai alvás a legjobban kiküszöbölhető. Természetesen a baba aktívan demonstrálja az alvás iránti vágyat, az ölelésre, a nyafogásra, a szemének dörzsölésére az öklével. De bármilyen embertelennek is tűnik, fel kell ébreszteni.Ez a következő módon történhet:

1. Nyissa ki a függönyöket, és engedje be a ragyogó napfényt a babaszobába;

2. játsszon aktív játékokat a babával, és szórakoztassa őt;

3. Ha kint meleg van, nyissa ki az ablakokat, engedje be az utca zaját a szobába;

4. Játsszon valami élénk zenét, próbáljon énekelni és táncolni a babával.

Természetesen a békésen alvó baba tudatos ébresztése az anya számára nem könnyű. De nincs más, „békésebb” módja annak.

Növelje a csecsemő napközbeni energiafelhasználását

Itt az anya segítői aktívak és aktív játékok. A gyermek életkorának megfelelően javasolunk néhány infúziót.

Születéstől 3 hónapos korig

Fejlődést elősegítő és aktív játékok ebben a korban:

1. „Mozgatható harang”. Szerezz egy rendszeres harangot és gumiszalagot. Legyen óvatos a gumiszalag méretével. Kerülje a csecsemő bokájára és csuklójára gyakorolt nyomást. Varrjon egy csengőt a rugalmas szalagra, tegye a baba lábára vagy karjára. Amikor a karját vagy a lábát mozgatja, érdekes csengő hangot fog hallani.

2. „Fiddle-eye”. Fogja meg az újszülött kezét és tapsolja össze őket. Fogd meg a baba lábát, dörzsöld őket egymáshoz. A mozdulatokat aktív énekkel vagy kórussal lehet kombinálni.

3. Játsszon fitballal. Tegye a babát a hasával a fitballra, és görgesse őt jobbra-balra, előre-hátra. Ha a cél az, hogy ébren tartsa a babát, válasszon egy szórakoztató amplitúdót.

3 és 6 hónap között

Ebben a korban a következő játékok segíthetnek növelni a baba aktivitását:

1. „Repülőgép.”. Emelje fel a babát a kinyújtott karjaira, és tartsa erősen a karjában. Kezdj el „repülni” a szobában. Fokozatosan ereszkedjen és emelkedjen, utánozva a repülőgép hangjait. Vezessen a baba. A fáradtság első jeleinél „menj aludni”.

2. „Lift.”. Vegye a babát a hóna alá, és óvatosan emelje fel, mondván: „Emelje fel az emelőt”. Ezután engedje le a liftet. Tartsa meg a „felvonót”, amíg a gyermek jól érzi magát.

6 és 9 hónap között

Ez a kúszás időszaka, ezért az aktív játéknak erősítenie kell a hát- és lábizmokat.

1. „Alagutak”. Alagutakat készíthetünk székekből, és az oldalukat rongyokkal boríthatjuk be. Tegyél egy kedvenc játékot az alagút végére. Ez a játék építi a baba karakterét és ébren tartja őt.

2. Tánc. Játssza a baba kedvenc zenéjét, táncoljon vele, bátorítsa, hogy érezze a zene ritmusát.

A fenti játékokkal az anya a baba számára egy tevékenységi célt fog kitűzni. Az energiateljesítményt a gyermek életkorához kell igazítani. A csecsemőnek napközben játékidőre van szüksége. Este 6 óra után ne játsszon. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne izgassuk túl a babát, ami csak rontja a helyzetet.

Készítse elő a hálószobát a lefekvéshez

Gyakran előfordul, hogy a baba nehezen alszik a meleg, fülledt, száraz levegőjű hálószobában. Az újszülött hőszabályozó rendszere még nem alakult ki, ezért a szülők feladata, hogy kényelmes környezetet teremtsenek számára. A babának optimális hőmérsékletre és páratartalomra van szüksége a jó alváshoz.

A szobahőmérsékletnek plusz 18 és plusz 22 fok között kell lennie. A páratartalomnak 40 és 60% között kell lennie. A párásító ezért fontos vásárlás a baba születése után. Szellőztesse ki a szobát, mielőtt lefekteti a babát, és csukja be az ablakokat és a függönyöket, hogy az utcai zaj ne zavarja őt.

A takarmányozási folyamat szabályozása

Állítsa be az etetést úgy, hogy az utolsó étkezés este 10 és 11 óra között legyen. Az „utolsó előtti” étkezésnek könnyebbnek kell lennie. Kerüld el, hogy a baba egy kicsit egyen, így lefekvés előtt egy jó kis szilárd ételt kap, ami biztosítja a jó, mély alvást. De ne etesse túl a csecsemőt. Ellenkező esetben hasfájást kaphat, ami szintén nem tesz jót a család nyugodt alvásának.

Fürdés

A lefekvés előtti fürdetés minden csecsemő számára szükséges az első életévben. Fürdesse meg a babát meleg vízben. Ezt jobb egy nagy kádban végezni. Ez teret ad a babának a karok és lábak mozgatására. A vízhez nyugtató gyógynövényeket is adhat:

1. Valeriana;

2. anyósvirág;

3. nyugtató gyógynövény infúzió no.2.

10 liter vízhez vegyen 3 evőkanálnyit. . gyógynövény keverék. Öntse a szükséges mennyiségű gyógynövényt egy liter forró vízbe, és áztassa 2 órán át. Fedjük le a tetejét egy fedővel, és tekerjük be egy meleg törülközővel a jobb infúzió érdekében. Szűrjük át gézzel és adjuk hozzá a fürdőhöz.

A gyógyteákat nem szabad minden este használni. Ezt általában 2 héten keresztül minden második napon kell elvégezni. Mielőtt nyugtató gyógynövényes fürdőben fürdetné a babát, ellenőrizze, hogy allergiás-e az összetevőkre. Készítsen infúziót, és alkalmazza a baba csuklójára. Ha 20 perc elteltével nem jelentkezik irritáció, bőrpír vagy viszketés, a gyógynövény nem károsítja a babát.

Népi módszerek

A nappal és az éjszaka összekeverésének problémája már régóta ismert. Ezért megőriztünk néhányat a nagyanyáink által használt technikák közül, amelyekkel gyógyítani lehetett. Persze, lehet, hogy furcsának tűnnek az Ön számára. A nap normalizálásával egyidejűleg azonban népi módszereket is lehet használni.

1. Fordítsa ki a ruhákat, amelyeket a baba napközben visel, és tegye őket a kiságyba. Reggel az előkészített ruhákat a gyerekre adjuk, és nem vesszük le másnapra.

2. Változtassa meg a gyermek alvási helyzetét az ágyban. Azaz, ahol a feje szokott lenni, a baba lábát tettük aludni.

3. A kiságyban, a matrac alatt, a fejtérben tegyen egy ollót. Helyezzen egy babérlevelet a baba mellé.

Ha a népi módszereket a modern tanácsokkal együtt követi, általában három nap múlva a gyermek normalizálja a napi rutint.

Néha előfordul, hogy a baba összekeveri a nappalt az éjszakával. Ebben az esetben meg kell találnia ennek az állapotnak az okát, és minden lehetséges módon normalizálni kell. Ellenkező esetben a zűrzavar szilárdan beépül a baba mindennapi rutinjába, és a problémát egyre nehezebb lesz megoldani.