Milyen korig nőnek a lányok: magasság, magasság, mikor hagyják abba a növekedést?

Vitathatatlan tény, hogy a lányok fejlődése és felnőtté érése korábban kezdődik, mint a fiúknál. Ráadásul a női test sokszor bonyolultabb, mint a férfié. Ez azért van, mert a nő arra hivatott, hogy megfoganjon, táplálja és létrehozza az emberi faj egy másik, és valószínűleg több új tagját. Egyszerűen fogalmazva – a csecsemők.

Hogyan pontosan és milyen időzítéssel a lányok fizikai fejlődése, növekedési üteme és jellemzői, amelyektől függ, és ebben a cikkben figyelembe vesszük.

A lányok növekedése és fejlődése a pubertáskorig

A lányok 8 éves korukig ugyanúgy fejlődnek, mint a fiúk. A gyermekek legdinamikusabb növekedése az első életévben következik be, amikor a csecsemő 20-25 centimétert nő! Ez a jelentős magasságnövekedés soha többé nem fog megismétlődni.

A második évben a magassága 8-12 cm-rel nő, a harmadik évben nem hoz több mint 10 cm-t. A növekedés első három éve után az évi 4 cm-es vagy annál nagyobb növekedés normális.

Bármely életkorban és minden gyermeknél, nemtől függetlenül, a növekedés mindig lineáris jelenség, és egyenetlenül növekszik. A legtöbb szülő megfigyelései alapján azt vesszük észre, hogy a gyerekek nyáron erőteljesebben nőnek fel, mint máskor. Az első növekedési roham általában a csecsemő életének 4. vagy 5. évében következik be.

Egy érdekes tény ismert a gyermekgyógyászatban – a test azon részei, amelyek a fejtől legtávolabb vannak, gyorsabban nőnek. A lábfej tehát gyorsabban nő, mint az alsó lábszár, az alsó lábszár pedig gyorsabban nő, mint a csípő. A gyermekek testarányainak minden életkorral összefüggő változása ezzel függ össze.

A lányok magassága és egyéb fejlődési jellemzői a serdülőkorban

Ennek az időszaknak a kezdete nemtől függetlenül akkor következik be, amikor a gyermek eléri a 8 éves kort. Ebben a korban a fiúk és a lányok átlagos magassága egyaránt 126-127 cm, de a pubertás kezdetén minden megváltozik.

Nemrég még édes kislány volt, most pedig nem tudja, mit kezdjen a hirtelen felnőtté vált testével. És a tükörből azt nézi, akit nemrég még könnyedén „pattanásos csodabogárnak” nevezett volna. És a hangulati ingadozások ebben az időszakban egy homályos képet mutatnak. Nemrég még egy fiatalember szárnyalt a boldogságtól, de 20 perccel később már gyűlölte a világot. Ez a serdülőkor, a hormonális vihar, amelyen minden gyermek átmegy a felnőttkor felé vezető úton.

A fent említettek szerint 8 éves korban kezdődik, és ekkor zajlik az úgynevezett láthatatlan hormonális pubertás. Bár a fiúk és a lányok ugyanabban az időben kezdenek, a hormontermelésük nagyon eltérő. A lányoknál ennek megfelelően a női nemi hormonok aktív termelése a szervezetben kezdődik. A serdülőkorban a lányok nyolcszoros szintje. Ez viszont 10 éves kor körül növekedési hullámot okoz, néha akár 7-8 centimétert is évente. Ebben az időszakban a lányok kezdenek ügyetlen favágóknak tűnni a korukbeli alacsony fiúkhoz képest. Egy másik érdekes pillanat a lány életében ugyanabban az időben kezdődik, és az emlőmirigy-szövet kialakulásához kapcsolódik. oktatás 1 A lány életében egy másik érdekes pillanat kezdődik. Ennek az időszaknak a kezdete egybeesik a lányoknál a pubertás kezdetével.

Érdekes történelmi tény, hogy a XIX. században ez az időszak 15-17 éves korba esett, a múlt század 60 évéig a lányok érése 13-14 év volt, manapság még korábban is. oktatás 1 A XIX. században ez az időszak 15-17 éves korban volt. A dániai tudósok csoportja Aleksandr Busch, a Rigshospitalet orvosi közösségének vezetésével 1977 és 2013 között több mint 38 tanulmányt tanulmányozott ebben a témában, és megállapította, hogy a lányoknál a pubertás kezdete 3 hónappal korábban, 10 évenként, az átlagértékek bizonyos eltéréseivel a lakóhelytől függően. Kutatások kimutatták, hogy a legtöbb modern lány körülbelül 9-10 éves korában lép a pubertáskorba.

A kutatók kapcsolatot találtak a korai pubertáskor és az elhízásra való későbbi hajlam között ezeknél a lányoknál. Részben erre a következtetésre jutottak a londoni Imperial College genetikusai.

Ezután, függetlenül attól a kortól, amelyben a pubertás megkezdődik, minden a női szervezet fejlődésének szabványos mintája szerint fog menni. A szőr olyan helyeken jelenik meg, amelyeket a baba hátralévő életében le kell vetni. A faggyúmirigyek elkezdenek aktívabban működni, és helló, tinédzser akne! Körülbelül egy, legfeljebb másfél év múlva következik az első menstruáció. Az egész testben változások történnek, minden megváltozik, a hormonális, a reproduktív, a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri és az anyagcsere. Ez természetesen hatalmas stresszt jelent az egész test számára, amelyre a lány pszichéje nagyon erősen reagálhat. Ez okozza a napi 100-szoros hangulatváltozást, plusz az állandó stressz, hogy látnia kell a változásokat, amelyeken keresztülmegy.

A serdülőkor aktív növekedési tényezői a legtöbb lánynál 14 vagy 15 éves korukban véget érnek, de 19 éves korukig folytatódhatnak.

Mi befolyásolhatja a növekedést

A gyermek súlygyarapodása és magassággyarapodása három tényezőtől függ

1. Öröklődés.

2. Táplálkozás.

3. életminőség.

Ha a szülők magasabbak az átlagnál, a lány nagyobb valószínűséggel lesz magas. A fiatal hölgyek magasságukban gyakrabban követik a család „női vonalát”, és úgy nőnek, mint az anyjuk, nagymamájuk vagy nagynénjük.

Létezik egy képlet az emberi növekedés genetikai adatokon alapuló potenciáljának kiszámítására, azonban a korrekció bizonyos feltételek meglététől vagy hiányától függ, és plusz vagy mínusz 10 cm. Egy lány esetében a képlet a következőképpen néz ki:

A lány magassága = a szülők magasságának összege (cm) : 2 – 6,4 cm. (Dr. J. H. képlete). Hawker).

Ami a gyermek környezetét és életminőségét illeti, amely hatással van a növekedésére, ezek közé tartoznak:

1. Támogató lakókörnyezet;

2. A szabadtéri séták, a természetben és általában a szabadban tett séták gyakorisága és a napozás intenzitása;

3. A szülők figyelme és tevékenységei a gyermekkel;

4. kellő figyelmet fordít az egészségére.

A jó növekedés fontos tényezője az alvás. Ezt érdemes közelebbről megvizsgálni. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a gyerekek alvás közben nőnek. A növekedési hormon felszabadulása a keringési rendszerbe éjszaka történik, amikor a baba mélyen alszik. A legtöbb hormon 22 éves kor között termelődik.00. – 24 00., kizárólag mély alvás közben. Ezért a gyermekek helyes és szabályos növekedése érdekében elengedhetetlen, hogy már ilyenkor mélyen aludjanak, és hogy alvásuk mélyen aludjon. Az alvás időtartama is fontos, egy 12 és néha 14 év alatti lánynak tíz óra alvásra van szüksége, egy idősebb lánynak pedig legalább 8 órára.

A felnőtteknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a gyermekek magasságának alakulását. Ma már van egy veleszületett állapot, amelyet szomatotróp elégtelenségnek nevezünk, és amelyet növekedési hormonhiány okoz. Születéstől fogva az agyalapi mirigy nem termel elegendő növekedési hormont.

A születéskor nem észleltek eltérést a magasságban és a súlyban. Fokozatosan „veszít”, 2 év alatt 7-8 cm hiányzik a 80-85 cm-es normához, 5 év alatt ez a növekedés hiánya még inkább. Ez a gyermek egyre jobban felnő, mint a társai. Ez olyan lányt eredményezhet, akinek a magassága a terhesség végén 130 cm alatt lehet. Ha időben felismerik és diagnosztizálják, a betegség ma már mesterségesen szintetizált hormonokkal kezelhető. A terápiás kurzus lehetővé teszi a gyermek számára, hogy felzárkózzon társaihoz a magasságban, majd önállóan folytassa a növekedést. A szülőknek meg kell mérniük gyermekeiket, és minden évben fel kell jegyezniük az eredményt. A norma mutatója négyéves kor után 4 cm-es vagy annál nagyobb növekedési ütem lesz, de ha ez nem így van, érdemes szakemberhez fordulni. oktatás 1 A normális növekedési ütemet a 4 cm-es vagy annál nagyobb növekedési ütem jelzi.

Hogyan lehet befolyásolni a gyermek magasságát

Az aminosavak nélkülözhetetlenek a gyermekek növekedéséhez, összesen 8 esszenciális aminosav van, és ezek főként állati eredetű élelmiszerekben találhatók. A gyermek fehérjetartalmú étrendjének 60%-ban tejtermékekből, tojásból, halból, húsból és baromfiból kell állnia – röviden, ez a teljes értékű fehérje. Kerülje a túl zsíros ételek fogyasztását ebből a tartományból, mivel a zsír gátolja a növekedési hormont.

1. A növekedéshez szükséges energia – más folyamatokhoz hasonlóan – szénhidrátokból származik. A gyors szénhidrátok, például az édességek azonban lelassítják a növekedési hormon kiválasztását. A gyermekek szénhidrátforrása tehát a rostban gazdag ételek és a nyers gabonafélék, például a hajdina, lencse, köles, árpa stb. kell, hogy legyen..

2. A D-vitamin nagyon fontos,amely hatása révén a test számos területét lefedi, és ha a gyermek szervezetében hiány van, az a tüszőbetegség kialakulásához vezethet.

3. A modern élelmiszerek, beleértve a gyümölcsöket és bogyós gyümölcsöket is, gyakran vitaminszegények, mivel nem állnak könnyen rendelkezésre és hosszú ideig eltarthatók. A felnőtteknek ezért ügyelniük kell arra, hogy a megfelelő vitamin- és ásványi anyag komplexeket válasszák gyermekeik számára.

4. A kalcium és a jód szintén fontos. A kalcium felelős a csontok térfogatának és szilárdságának növekedéséért, a jód a pajzsmirigy hormonokban található, amelyek szintén befolyásolják a gyermek növekedését.

5. Az ésszerű és ésszerű napi rutin is fontos. A gyermekeket nem szabad fizikailag és pszichésen túlterhelni. A hosszú séták a friss levegőn és az elegendő alvás nélkülözhetetlenek a gyermek testének normális növekedéséhez.

Ha egy lánynak komplexusai vannak a magasságával kapcsolatban

A tinédzsereknek, és különösen a lányoknak, súlyos komplexusaik lehetnek a megjelenésükkel és a növekedéssel kapcsolatban.

Ha egy lány komplexus alakul ki azzal a ténnyel kapcsolatban, hogy túl magasnak tartja magát, akkor az anyának feladata, hogy finoman és tapintatosan elmagyarázza a gyermeknek, hogy ez nem lehet ok arra, hogy aggódjon a megjelenésükkel kapcsolatban. Magas lány – mindig is gyönyörű volt, és útlevél a modellek világába.

Alapvető fontosságú, hogy segítsünk a lánynak abban, hogy megfelelően érezze magát és a megjelenését, és megtanuljon együtt élni azzal a gondolattal, hogy a növekedés lassítása vagy megállítása nem lehetséges, és egyáltalán nincs rá ok.

A magassággal kapcsolatos, a személyes megjelenéssel kapcsolatos aggodalmakat át kell csoportosítani a testtartás javítására és a görnyedés elkerülésére irányuló munkára. A gerincferdülés elkerülése érdekében.

Ez a cikk egy tudományos cikk alapján készült: Gribakin S.. „Az alvás fontossága a gyermek fejlődésében” és anyagok a tanárok munkájából és a Szolnyickó Gyermekotthon személyzetének oktatási gyakorlatából RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/.