12 Az arc puffadtságának okai és otthoni gyógymódok

Minden nő úgy szeretne kinézni, mint egy filmszereplő egy jó éjszakai alvás után: puffadt, friss arccal és a szem alatti puffadtságtól mentesen. A monoklit el lehet rejteni szemfestékkel, de a bőr duzzanatát gyakorlatilag lehetetlen kozmetikumokkal elrejteni.

Miért jelenik meg a puffadás??

Az arc puffadtsága sok hölgy számára ismerős probléma.Számos alapbetegség lehet az oka, többek között:

1. Kiegyensúlyozatlan étrend, egészségtelen ételek vagy alkoholtartalmú italok fogyasztása.

2. Mozgásszegény életmód.

3. Alváshiány.

4. Stresszes helyzetek.

5. Állandó fáradtság.

6. Sminkkel aludni.

A duzzanat egy vad buli után is előfordul. Ez a kellemetlen érzés az arcápolás tartós elvesztését jelzi. A piros zászlók komoly problémát jeleznek a szervezetben.

Az arcszövetek puffadtsága és puffadtsága, valamint „megereszkedése” és szürke színe – a rossz vérkeringés jele. Annak érdekében, hogy a bőr sok évtizeden át fiatal és rugalmas maradjon, biztosítania kell a szabad keringés feltételeit a szervezetben. Miért fordul elő gyakran alvás után duzzanat? Ennek oka, hogy alvás közben a testünk vízszintes helyzetben van, azaz a fejünkkel egy magasságban. Ha a szervezetben keringési problémák vannak, a helyzet reggelre maximális erővel romlik. Bizonyos esetekben a puffadt arc az endokrin rendszer vagy a vesebetegség tünete.A duzzanat egyéb orvosi okai:

1. A hormonális háttér változásai.

2. Endokrin rendszeri problémák.

3. Allergiás reakciók.

4. Vesebetegség.

5. Mérgezés, mérgezés.

6. Szív- és érrendszeri betegségek.

Ha egészségügyi problémára gyanakszik, azonnal keresse fel orvosát, és vizsgáltassa meg magát.

Hogyan kezeljük az arc duzzanatát otthon?

Ez a weboldal egyszerű tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megszabadulni a puffadtságtól:

Készítsen hűvös borogatást

Ha táskák vannak a szem alatt, az általában azt jelenti, hogy folyadék gyűlt fel benne. A legjobb házi gyógymód a borogatás. Áztassunk egy törölközőt hideg vízbe, nyomjuk ki belőle a felesleges folyadékot, majd tegyük a szemünk elé néhány percre. Jobb, ha a kezelést fekvés helyett ülve végezzük. Ezután a ruhát a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba helyezheti, hogy hagyja kihűlni, és megismételheti a borogatást.

Igyon sok folyadékot

Egyes esetekben a duzzanat a szervezet vízhiánya miatt alakul ki. Amikor a szövetek kiszáradnak, a sejtek több vizet kezdenek el felszívni és visszatartani, ami duzzanatot okoz. Ha elkezdesz folyadékot inni, a sejtek elkezdik felszabadítani a tárolt vizet. Az arc duzzanata csökken.

Használja a teát gyógyszerként

Az arc duzzanata egy egyszerű teafilterrel kezelhető. Forraljuk fel egy csészében, hagyjuk kihűlni, majd tegyük a szemünkre. A teafőzet koffeint tartalmaz, amely szűkíti az ereket és csökkenti a duzzanatot. A szakértők az oolong vagy fekete tea használatát javasolják. A kamilla és a borsmenta gyógyteái nem alkalmasak. A friss uborkadarabok, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak, szintén használhatók az arcon.

Korlátozza a sóbevitelt

Ha sok sós ételt fogyaszt, az arc puffadása valószínűleg ezzel függ össze. Az a tény, hogy a só visszatartja a vizet a szervezetben azáltal, hogy a kitágult erekbe vonzza azt. Próbáljon meg nem több mint 2000 mg nátriumot fogyasztani naponta, ami kevesebb mint 1 teáskanál só.

Ne fogyasszon alkoholtartalmú italokat

Az éjszakai alkoholfogyasztás arcduzzanatot okozhat. Az alkohol gyulladáskeltő hatással van a szervezetre. Ezenkívül az alkoholtartalmú italok vízhajtó hatásúak, ami miatt a szervezet hatalmas mennyiségű nedvességet veszít. Ez a fajta ödéma leggyakrabban 12-24 óra elteltével magától elmúlik, miután az alkohol távozott a szervezetből. A sok folyadék fogyasztása segít a duzzanat gyorsabb csökkentésében.

Megszünteti az allergiás reakciókat

Ha allergia áll fenn, az arc duzzanatát okozhatja. Célszerű a lehető legtávolabb tartani az ismert allergénektől, különösen a penészgombáktól és a növényi pollenektől. Ha allergiát vált ki, öblítse ki az orrát sóoldattal. Az orvosok néha antihisztaminokat is felírnak, az indikációtól függően.

Használjon extra párnát alvás közben

Próbáljon meg egy extra párnát használni a fő párnával együtt. A magasság segít megelőzni a folyadék felhalmozódását a test bizonyos részein, például a szem alatt. A párnákat úgy kell összehajtani, hogy magasan legyenek. Tartsa a fejét a teste fölött anélkül, hogy túlzottan megterhelné a nyakát.

Változtasson az arcápolási rutinján

Válasszon vízelvezető anyagokat tartalmazó kozmetikai termékeket. A koffein például a legismertebb ödémaellenes szer, amely a bőrfelszín világosítására is jó.

Gyulladás elleni élelmiszerek

Az időnkénti ödéma a gyulladás, különösen a fekélyes vastagbélgyulladás tünete. Bizonyos élelmiszerek segítenek csökkenteni a gyulladást. Az orvosok azt javasolják, hogy fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget. A vörös halakban található egyszeresen telítetlen zsírok és az Omega-3 jótékony hatással vannak a szervezetre. A zöld tea, az étcsokoládé, a gyömbér és a kurkuma szintén kiváló választás.

Masszírozza meg az arcát

Ha a duzzanat tartósan fennáll, a nők számára a nyirokdrenázs masszázs a legjobb megoldás. Valószínűleg nem lehetséges, hogy saját maga csinálja, ezért itt az ideje, hogy időpontot kérjen egy masszőrrel. Az arc duzzanata az első látogatás után kevésbé lesz intenzív.

Aszpirin vagy ibuprofen

Ezek a gyógyszerek és más gyulladáscsökkentő, nem szteroid tartalmú gyógyszerek vény nélkül kaphatók. Csökkentik a duzzanatot és enyhítik a kapcsolódó fájdalmat. Ha Önnek szív- és érrendszeri betegsége vagy magas vérnyomása van, az ibuprofen és az aszpirin szedése előtt konzultáljon orvosával.

Vegyen be magnézium-kiegészítőt

A magnézium egy ásványi anyag, amelyet elektrolitnak is neveznek. Segít a szervezet sószintjének kiegyensúlyozásában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnézium jelentősen csökkenti a gyulladást és a duzzanatot, ha a szervezet sok vizet tart vissza. A magnézium szokásos napi adagja 200-400 mg. Szív- vagy vesebetegség esetén a táplálékkiegészítő szedése előtt orvoshoz kell fordulni.

Az ödéma megelőzése

Ha hajlamos a gyakori duzzanatra, időben megelőző intézkedéseket kell tenni:

1. Mossa le a sminket az arcáról, mielőtt lefekszik.

2. Mozogjon sokat és maradjon aktív.

3. Aludjon több mint nyolc órát.

4. Ne éljen vissza alkohollal.

5. Ne igyon sok folyadékot éjszaka.

6. Változtasson az étrendjén. Fontos továbbá, hogy kerüljük a potenciális allergiás anyagokat: fűszereket, dióféléket és tejet. Vegyen étrendjébe olyan ételeket, amelyek pozitív hatással vannak a duzzanat elleni küzdelemre, például sárgabarackot, padlizsánt, petrezselymet, uborkát, almát és hajdinát.

7. Ha a duzzanat reggel jelentkezik, válasszon magasabb párnát az alváshoz.

8. A napi 45 perces reggeli testmozgás jelentősen csökkenti az arc duzzanatának kockázatát.

Kozmetikai jogorvoslatok duzzanat ellen

A Vogue magazin az orvosi termékek használatát tanácsolja. Például a duzzanat kezeléséhez segít a „Blefarogel”, amelyet a szemhéjakra kell kenni. Ha a szeme vörös és gyulladt, ajánlott a Vial speciális cseppjét alkalmazni, amely megtisztítja a szemfehérjét a vörösségtől és csökkenti a fájdalmat. A legjobb megoldás a gélmaszkok és tapaszok használata is, amelyeket használat előtt egy ideig a fagyasztóba küldenek, majd az arcra helyeznek.

Jelölés	Helyszín	Név	Ár
Kozmetikai jogorvoslatok duzzanat ellen	1	Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow szemkörnyékápoló krém a ragyogó szemkörnyékért	13 750 €
2	Vichy, krém ftActiv Supreme ránctalanító és feszesítő kezelés száraz bőrre	2 450 €
3	Garnier, Tissue Hidratáló arcmaszk koncentrátum C-vitaminnal	100 €

Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow szemkörnyékápoló krém a ragyogó szemkörnyékért

Értékelés: 4.9

A balzsam növényi Edelweiss sejteket tartalmaz. A puffadtságot csökkenti a tűlevelű bogyó, a bükk rügyek, a koffein, az escyne, a gesztenye, a vízelvezető és regeneráló hatása miatt.

Vichy, krém

ftActiv Supreme ránctalanító és feszesítő maszk száraz bőrre

Értékelés: 4.8

A koffein helyreállító hatással van a bőrre. Ugyanakkor az adenozin megállítja a ráncok kialakulását. A neo-heszperidin védi az epidermiszt, a ramnóz pedig segít optimalizálni a kollagéntermelést, ami hozzájárul a bőr rugalmasságához.

Garnier, Tissue Hidratáló arcmaszk „Koncentrátum C-vitaminnal”

Értékelés: 4.7

A Fresh Mix maszk közvetlenül az alkalmazás előtt készül el használatra: egy szövet alapú száraz alapot hialuronsavval és C-vitamin koncentrátummal áztatunk. Segít kisimítani az arc duzzanatát, ragyogóvá teszi a bőrt és optimális tónust ad a bőrnek.