12 Az arc puffadtságának okai és otthoni gyógymódok

Minden nŇĎ √ļgy szeretne kin√©zni, mint egy filmszereplŇĎ egy j√≥ √©jszakai alv√°s ut√°n: puffadt, friss arccal √©s a szem alatti puffadts√°gt√≥l mentesen. A monoklit el lehet rejteni szemfest√©kkel, de a bŇĎr duzzanat√°t gyakorlatilag lehetetlen kozmetikumokkal elrejteni.

Az arc ödémája: 12 ok és otthoni jogorvoslatok

Miért jelenik meg a puffadás??

Az arc puffadts√°ga sok h√∂lgy sz√°m√°ra ismerŇĎs probl√©ma.Sz√°mos alapbetegs√©g lehet az oka, t√∂bbek k√∂z√∂tt:

  1. Kiegyens√ļlyozatlan √©trend, eg√©szs√©gtelen √©telek vagy alkoholtartalm√ļ italok fogyaszt√°sa.

  2. Mozgásszegény életmód.

  3. Alv√°shi√°ny.

  4. Stresszes helyzetek.

  5. √Ālland√≥ f√°radts√°g.

  6. Sminkkel aludni.

A duzzanat egy vad buli ut√°n is elŇĎfordul. Ez a kellemetlen √©rz√©s az arc√°pol√°s tart√≥s elveszt√©s√©t jelzi. A piros z√°szl√≥k komoly probl√©m√°t jeleznek a szervezetben.

Az arcsz√∂vetek puffadts√°ga √©s puffadts√°ga, valamint “megereszked√©se” √©s sz√ľrke sz√≠ne – a rossz v√©rkering√©s jele. Annak √©rdek√©ben, hogy a bŇĎr sok √©vtizeden √°t fiatal √©s rugalmas maradjon, biztos√≠tania kell a szabad kering√©s felt√©teleit a szervezetben. Mi√©rt fordul elŇĎ gyakran alv√°s ut√°n duzzanat? Ennek oka, hogy alv√°s k√∂zben a test√ľnk v√≠zszintes helyzetben van, azaz a fej√ľnkkel egy magass√°gban. Ha a szervezetben kering√©si probl√©m√°k vannak, a helyzet reggelre maxim√°lis erŇĎvel romlik. Bizonyos esetekben a puffadt arc az endokrin rendszer vagy a vesebetegs√©g t√ľnete.A duzzanat egy√©b orvosi okai:

  1. A hormonális háttér változásai.

  2. Endokrin rendszeri problémák.

  3. Allergiás reakciók.

  4. Vesebetegség.

  5. Mérgezés, mérgezés.

  6. Szív- és érrendszeri betegségek.

Ha eg√©szs√©g√ľgyi probl√©m√°ra gyanakszik, azonnal keresse fel orvos√°t, √©s vizsg√°ltassa meg mag√°t.

Olvasson tov√°bb  H√°ml√≥ bŇĎr a testen: 18 ok √©s 20 jogorvoslat √°ttekint√©se

Hogyan kezelj√ľk az arc duzzanat√°t otthon?

Arcödéma: 12 ok és otthoni gyógymódok

Ez a weboldal egyszerŇĪ tan√°csokat ad arra vonatkoz√≥an, hogyan lehet megszabadulni a puffadts√°gt√≥l:

K√©sz√≠tsen hŇĪv√∂s borogat√°st

Ha t√°sk√°k vannak a szem alatt, az √°ltal√°ban azt jelenti, hogy folyad√©k gyŇĪlt fel benne. A legjobb h√°zi gy√≥gym√≥d a borogat√°s. √Āztassunk egy t√∂r√∂lk√∂zŇĎt hideg v√≠zbe, nyomjuk ki belŇĎle a felesleges folyad√©kot, majd tegy√ľk a szem√ľnk el√© n√©h√°ny percre. Jobb, ha a kezel√©st fekv√©s helyett √ľlve v√©gezz√ľk. Ezut√°n a ruh√°t a hŇĪtŇĎszekr√©nybe vagy a fagyaszt√≥ba helyezheti, hogy hagyja kihŇĪlni, √©s megism√©telheti a borogat√°st.

Igyon sok folyadékot

Egyes esetekben a duzzanat a szervezet vízhiánya miatt alakul ki. Amikor a szövetek kiszáradnak, a sejtek több vizet kezdenek el felszívni és visszatartani, ami duzzanatot okoz. Ha elkezdesz folyadékot inni, a sejtek elkezdik felszabadítani a tárolt vizet. Az arc duzzanata csökken.

Használja a teát gyógyszerként

Az arc duzzanata egy egyszerŇĪ teafilterrel kezelhetŇĎ. Forraljuk fel egy cs√©sz√©ben, hagyjuk kihŇĪlni, majd tegy√ľk a szem√ľnkre. A teafŇĎzet koffeint tartalmaz, amely szŇĪk√≠ti az ereket √©s cs√∂kkenti a duzzanatot. A szak√©rtŇĎk az oolong vagy fekete tea haszn√°lat√°t javasolj√°k. A kamilla √©s a borsmenta gy√≥gyte√°i nem alkalmasak. A friss uborkadarabok, amelyek gyullad√°scs√∂kkentŇĎ hat√°s√ļak, szint√©n haszn√°lhat√≥k az arcon.

Korlátozza a sóbevitelt

Ha sok s√≥s √©telt fogyaszt, az arc puffad√°sa val√≥sz√≠nŇĪleg ezzel f√ľgg √∂ssze. Az a t√©ny, hogy a s√≥ visszatartja a vizet a szervezetben az√°ltal, hogy a kit√°gult erekbe vonzza azt. Pr√≥b√°ljon meg nem t√∂bb mint 2000 mg n√°triumot fogyasztani naponta, ami kevesebb mint 1 te√°skan√°l s√≥.

Ne fogyasszon alkoholtartalm√ļ italokat

Az √©jszakai alkoholfogyaszt√°s arcduzzanatot okozhat. Az alkohol gyullad√°skeltŇĎ hat√°ssal van a szervezetre. Ezenk√≠v√ľl az alkoholtartalm√ļ italok v√≠zhajt√≥ hat√°s√ļak, ami miatt a szervezet hatalmas mennyis√©gŇĪ nedvess√©get vesz√≠t. Ez a fajta √∂d√©ma leggyakrabban 12-24 √≥ra eltelt√©vel mag√°t√≥l elm√ļlik, miut√°n az alkohol t√°vozott a szervezetbŇĎl. A sok folyad√©k fogyaszt√°sa seg√≠t a duzzanat gyorsabb cs√∂kkent√©s√©ben.

Megsz√ľnteti az allergi√°s reakci√≥kat

Ha allergia √°ll fenn, az arc duzzanat√°t okozhatja. C√©lszerŇĪ a lehetŇĎ legt√°volabb tartani az ismert allerg√©nektŇĎl, k√ľl√∂n√∂sen a pen√©szgomb√°kt√≥l √©s a n√∂v√©nyi pollenektŇĎl. Ha allergi√°t v√°lt ki, √∂bl√≠tse ki az orr√°t s√≥oldattal. Az orvosok n√©ha antihisztaminokat is fel√≠rnak, az indik√°ci√≥t√≥l f√ľggŇĎen.

Olvasson tov√°bb  Mik a parab√©nek a kozmetikumokban - elŇĎny√∂k √©s √°rtalmak, hogyan c√≠mk√©zik ŇĎket?

Használjon extra párnát alvás közben

Pr√≥b√°ljon meg egy extra p√°rn√°t haszn√°lni a fŇĎ p√°rn√°val egy√ľtt. A magass√°g seg√≠t megelŇĎzni a folyad√©k felhalmoz√≥d√°s√°t a test bizonyos r√©szein, p√©ld√°ul a szem alatt. A p√°rn√°kat √ļgy kell √∂sszehajtani, hogy magasan legyenek. Tartsa a fej√©t a teste f√∂l√∂tt an√©lk√ľl, hogy t√ļlzottan megterheln√© a nyak√°t.

V√°ltoztasson az arc√°pol√°si rutinj√°n

V√°lasszon v√≠zelvezetŇĎ anyagokat tartalmaz√≥ kozmetikai term√©keket. A koffein p√©ld√°ul a legismertebb √∂d√©maellenes szer, amely a bŇĎrfelsz√≠n vil√°gos√≠t√°s√°ra is j√≥.

Gyulladás elleni élelmiszerek

Az idŇĎnk√©nti √∂d√©ma a gyullad√°s, k√ľl√∂n√∂sen a fek√©lyes vastagb√©lgyullad√°s t√ľnete. Bizonyos √©lelmiszerek seg√≠tenek cs√∂kkenteni a gyullad√°st. Az orvosok azt javasolj√°k, hogy fogyasszunk sok gy√ľm√∂lcs√∂t √©s z√∂lds√©get. A v√∂r√∂s halakban tal√°lhat√≥ egyszeresen tel√≠tetlen zs√≠rok √©s az Omega-3 j√≥t√©kony hat√°ssal vannak a szervezetre. A z√∂ld tea, az √©tcsokol√°d√©, a gy√∂mb√©r √©s a kurkuma szint√©n kiv√°l√≥ v√°laszt√°s.

Masszírozza meg az arcát

Az arc puffadtsága: 12 ok és jogorvoslat otthon

Ha a duzzanat tart√≥san fenn√°ll, a nŇĎk sz√°m√°ra a nyirokdren√°zs massz√°zs a legjobb megold√°s. Val√≥sz√≠nŇĪleg nem lehets√©ges, hogy saj√°t maga csin√°lja, ez√©rt itt az ideje, hogy idŇĎpontot k√©rjen egy masszŇĎrrel. Az arc duzzanata az elsŇĎ l√°togat√°s ut√°n kev√©sb√© lesz intenz√≠v.

Aszpirin vagy ibuprofen

Ezek a gy√≥gyszerek √©s m√°s gyullad√°scs√∂kkentŇĎ, nem szteroid tartalm√ļ gy√≥gyszerek v√©ny n√©lk√ľl kaphat√≥k. Cs√∂kkentik a duzzanatot √©s enyh√≠tik a kapcsol√≥d√≥ f√°jdalmat. Ha √Ėnnek sz√≠v- √©s √©rrendszeri betegs√©ge vagy magas v√©rnyom√°sa van, az ibuprofen √©s az aszpirin szed√©se elŇĎtt konzult√°ljon orvos√°val.

Vegyen be magn√©zium-kieg√©sz√≠tŇĎt

A magn√©zium egy √°sv√°nyi anyag, amelyet elektrolitnak is neveznek. Seg√≠t a szervezet s√≥szintj√©nek kiegyens√ļlyoz√°s√°ban. Tanulm√°nyok azt mutatj√°k, hogy a magn√©zium jelentŇĎsen cs√∂kkenti a gyullad√°st √©s a duzzanatot, ha a szervezet sok vizet tart vissza. A magn√©zium szok√°sos napi adagja 200-400 mg. Sz√≠v- vagy vesebetegs√©g eset√©n a t√°pl√°l√©kkieg√©sz√≠tŇĎ szed√©se elŇĎtt orvoshoz kell fordulni.

Az √∂d√©ma megelŇĎz√©se

Ha hajlamos a gyakori duzzanatra, idŇĎben megelŇĎzŇĎ int√©zked√©seket kell tenni:

  1. Mossa le a sminket az arc√°r√≥l, mielŇĎtt lefekszik.

  2. Mozogjon sokat és maradjon aktív.

  3. Aludjon több mint nyolc órát.

  4. Ne éljen vissza alkohollal.

  5. Ne igyon sok folyadékot éjszaka.

  6. V√°ltoztasson az √©trendj√©n. Fontos tov√°bb√°, hogy ker√ľlj√ľk a potenci√°lis allergi√°s anyagokat: fŇĪszereket, di√≥f√©l√©ket √©s tejet. Vegyen √©trendj√©be olyan √©teleket, amelyek pozit√≠v hat√°ssal vannak a duzzanat elleni k√ľzdelemre, p√©ld√°ul s√°rgabarackot, padlizs√°nt, petrezselymet, ubork√°t, alm√°t √©s hajdin√°t.

  7. Ha a duzzanat reggel jelentkezik, v√°lasszon magasabb p√°rn√°t az alv√°shoz.

  8. A napi 45 perces reggeli testmozg√°s jelentŇĎsen cs√∂kkenti az arc duzzanat√°nak kock√°zat√°t.

Olvasson tov√°bb  A legjobb uborka arcmaszkok - √°ttekint√©s √©s haszn√°lati utas√≠t√°s

Kozmetikai jogorvoslatok duzzanat ellen

A Vogue magazin az orvosi term√©kek haszn√°lat√°t tan√°csolja. P√©ld√°ul a duzzanat kezel√©s√©hez seg√≠t a “Blefarogel”, amelyet a szemh√©jakra kell kenni. Ha a szeme v√∂r√∂s √©s gyulladt, aj√°nlott a Vial speci√°lis cseppj√©t alkalmazni, amely megtiszt√≠tja a szemfeh√©rj√©t a v√∂r√∂ss√©gtŇĎl √©s cs√∂kkenti a f√°jdalmat. A legjobb megold√°s a g√©lmaszkok √©s tapaszok haszn√°lata is, amelyeket haszn√°lat elŇĎtt egy ideig a fagyaszt√≥ba k√ľldenek, majd az arcra helyeznek.

Jel√∂l√©s Helysz√≠n N√©v √Ār
Kozmetikai jogorvoslatok duzzanat ellen 1 Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow szemk√∂rny√©k√°pol√≥ kr√©m a ragyog√≥ szemk√∂rny√©k√©rt 13 750 ‚ā¨
2 Vichy, krém
  • ftActiv Supreme r√°nctalan√≠t√≥ √©s feszes√≠tŇĎ kezel√©s sz√°raz bŇĎrre
  • 2 450 ‚ā¨
    3 Garnier, Tissue Hidrat√°l√≥ arcmaszk koncentr√°tum C-vitaminnal 100 ‚ā¨

    Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow szemkörnyékápoló krém a ragyogó szemkörnyékért

    √Črt√©kel√©s: 4.9

    Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow szemránckrém

    A balzsam n√∂v√©nyi Edelweiss sejteket tartalmaz. A puffadts√°got cs√∂kkenti a tŇĪlevelŇĪ bogy√≥, a b√ľkk r√ľgyek, a koffein, az escyne, a gesztenye, a v√≠zelvezetŇĎ √©s regener√°l√≥ hat√°sa miatt.

    Vichy, krém
  • ftActiv Supreme r√°nctalan√≠t√≥ √©s feszes√≠tŇĎ maszk sz√°raz bŇĎrre
  • √Črt√©kel√©s: 4.8

    Az arc duzzanata: 12 ok és otthoni kezelési módszerek

    A koffein helyre√°ll√≠t√≥ hat√°ssal van a bŇĎrre. Ugyanakkor az adenozin meg√°ll√≠tja a r√°ncok kialakul√°s√°t. A neo-heszperidin v√©di az epidermiszt, a ramn√≥z pedig seg√≠t optimaliz√°lni a kollag√©ntermel√©st, ami hozz√°j√°rul a bŇĎr rugalmass√°g√°hoz.

    Garnier, Tissue Hidrat√°l√≥ arcmaszk “Koncentr√°tum C-vitaminnal”

    √Črt√©kel√©s: 4.7

    GARNIER, C-VITAMIN KONCENTR√ĀTUM ARC√ĀPOL√ď MASZK, HIDRAT√ĀL√ď SZ√ĖVETMASZK

    A Fresh Mix maszk k√∂zvetlen√ľl az alkalmaz√°s elŇĎtt k√©sz√ľl el haszn√°latra: egy sz√∂vet alap√ļ sz√°raz alapot hialuronsavval √©s C-vitamin koncentr√°tummal √°ztatunk. Seg√≠t kisim√≠tani az arc duzzanat√°t, ragyog√≥v√° teszi a bŇĎrt √©s optim√°lis t√≥nust ad a bŇĎrnek.

    √Črt√©kelje a cikket
    ( Még nincsenek értékelések )
    Cybulya Guculka

    Hell√≥ mindenkinek! √Čn vagyok Cybulya Guculka, √©s nagy lelkesed√©ssel osztom meg szenved√©lyemet a h√°ztart√°si g√©pek jav√≠t√°s√°val √©s telep√≠t√©s√©vel kapcsolatban. Ennek az oldalnak az √≠r√≥jak√©nt engem a technol√≥gia ir√°nti szeretetem √©s a v√°gy hajt, hogy seg√≠tsek m√°soknak meg√©rteni √©s megoldani a g√©peikkel kapcsolatos probl√©m√°kat.

    Megjegyzések hozzáadása

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: