9 szabály a gyors körömnövekedéshez otthon

Nem mindenki rajong a műkörmökért. Annál is inkább, ha a természetesség a divat. De nem minden lány körme természetes módon jó, és nem nőnek ki olyan gyorsan, ahogyan szeretné. Szakértőink bőrgyógyászokkal és manikűrösökkel ültek le, hogy megtudják a legjobb tippjeiket a körömnövekedés javítására.

1. szabály – Egészséges táplálkozás

Egészséges termékekkel gazdagítsa étrendjét. A gyors, egészséges körmökért felelős alapvető vitaminok és ásványi anyagok:

1. A-vitamin.Fontos tápanyag a köröm növekedéséhez. A szervezet A-vitaminnal való telítettségéhez fogyasszon több sárgarépát, májat, vajat. Csökkentse a koffeintartalmú és alkoholos italok fogyasztását, amelyek csökkentik a szervezetben lévő koncentrációját.

2. C-vitamin. Ha nincs hiány ebben a tápanyagban, a körömlemez nem sárgul be, és védve van a korai öregedéssel szemben. Ha nem használják eléggé, a körmök törékennyé válnak és letörnek. Ezek elkerülése érdekében fogyasszon több citrusfélét, bogyós gyümölcsöt és savanyú káposztát.

3. B-vitamin csoport. Különös figyelmet kell fordítani a biotinra és a folsavra. De más B-vitaminok is fontosak. Gyorsabban és erősebben nőnek tőle a körmök. A tej, a tojás, a gabonafélék és a leveles zöldségek mind jó körömtápanyag-források.

4. E-vitamin. A tápanyag antioxidáns hatású, javítja a körömágy vérellátását, és felgyorsítja a lemezek növekedését. A szervezet májból, tojásból, vajból, növényi olajból és leveles zöldségekből jut hozzá.

5. Cink. Ez a nyomelem befolyásolja a fehérjék termelését, és felelős a szövetek kialakulásáért. További kiegészítés banánnal, gabonafélékkel és kesudióval.

6. Kalcium.Enélkül a körmök nem tudnak megfelelően kialakulni. Ahhoz, hogy a szervezeted telítődjön ezzel a makrotápanyaggal, fogyassz több tejterméket.

7. Vas. Ennek a mikroelemnek a hiánya miatt a körmök törékennyé és törékennyé válnak. Hogy kárpótoljon, egyen több almát és hajdinát.

A körmök növekedési üteme közvetlenül összefügg az étrendben lévő fehérje mennyiségével. Megfelelő bevitele szükséges a keratin termelésének növeléséhez, amely erősíti a körmöket. Az alacsony fehérjebevitel gyengébb körmöket eredményez.

2. szabály – Formázza a körmeit megfelelően

Ahhoz, hogy a körmök ne törjenek be, és jól nőjenek, megfelelően kell őket formázni. Mindenkinek más. Az általános szabály azonban az, hogy kerüljük az éles sarkokat és a görcsöket. Mindig legyen készenlétben egy körömreszelő. Az üveg- vagy műanyag-papír befőttesüvegek lehetnek az Ön preferenciái. Kerülni kell a fémszögeket. Figyeljen a szerszám szemcsézettségére.

Fontos! A köröm szerkezete nem sérül, ha a körmöket egy irányban, a tövétől a közepe felé reszeli.

Harmadik szabály – fürdetjük a körmöket

A körömlemezek növekedésének felgyorsítására és megerősítésére jó módszer a különböző fürdők rendszeres használata.

Masszázsfürdők olajjal

Az eljáráshoz alkalmas növényi eredetű olaj. Melegítsük fel, de ne forraljuk fel. Jóddal (2-3 csepp) és glicerinnel (1-2 csepp) erősítse meg. Mártsa az ujjbegyeit a kész készítménybe, és áztassa őket 3-5 percig az olajkeverékben. Nedvesítse meg az ujjait egy papírzsebkendővel. Ez a kezelés elősegíti a köröm növekedését és erősíti a körmöket.

Tengeri sófürdők

Vegyünk kb. 20 g tengeri sót és 400 ml meleg vizet. Miután a só teljesen feloldódott, adjunk 2-3 csepp jódot az oldathoz. Áztassa a kezét negyed órán át a készítményben. Ezt 2-3 naponta tegye meg.

Gyógynövényes fürdők

Vegyünk 2 evőkanál. kanálnyi gyógynövénykeverék (kamilla, orbáncfű, bojtorjángyökér) és 200 ml forrásban lévő víz keverékéből. Hagyja a gyógyírt fél órán át hatni. Ezután melegítse fel egy kicsit a gyógynövényes főzetet. Áztassa a kezét az elkészített szerben fél órán át. Egy ilyen kezelést 7 napon keresztül kell végeznie, hogy a köröm állapota észrevehetőbben javuljon.

4. szabály – Masszírozza a körömágybőr területét

Ha a körömalapot rendszeresen masszírozzuk, a köröm növekedése gyorsabb lesz. A masszázs manipuláció javítja a helyi vérkeringést. A körmök nem csak jobban nőnek, de hajlamosabbak is jobban leválni. A masszázs előtt táplálja a körömágybőrt növényi olajjal vagy babakrémmel.

5. szabály – ne használjon acetont

Sok körömlakklemosó acetont tartalmaz. Ez az erős kémiai vegyület nagyon jól eltávolítja a körmökről a bevonatot. De a természetes olajokat is eltávolítja, amelyek egészségesen és hidratáltan tartják a körmöket. Az aceton használata kiszárítja és törékennyé teszi a körmöket. Válasszon kíméletesebb körömlakklemosót.

6. szabály – Tanulj viaszterápiát

A körmök növekedésének felgyorsítása érdekében a paraffin terápia mestere. Ez a kezelés olvasztott viasz vagy paraffin felvitelét jelenti a kutikula területére. Néhányan inkább a méhészek által forgalmazott tiszta, természetes méhviaszt használják ehhez a kezeléshez otthon.

Érdekes! A gyantázás hasonló hatással bír, mint a körömágybőr masszázs, mivel a helyi vérkeringést is serkenti, és növeli az oxigénáramlást a körömlemezhez.

Melegítse a viaszt vízfürdőben vagy egy speciális viaszolvasztóban, amíg eléri a szükséges állagot, és mártsa bele a körmöket 2-3 másodpercre. Miután kivette a kezét a tartályból, hagyja, hogy a viasz megszilárduljon a körmén. Vegyen fel pamutkesztyűt és feküdjön le aludni. Ha lefekvés előtt legalább 2-3 órával nem visel kesztyűt.

7. szabály – Használjon körömágybőr olajokat és szérumokat

A test minden bőrfelületének szüksége van hidratálásra, de ez alól a hámréteg sem kivétel. Ha a speciális krémeket vagy olajokat rendszeresen alkalmazzuk, a körmök kevésbé lesznek törékenyek, csökken a töredezett körmök száma, rugalmasak és egészségesek lesznek. A körömtechnikus vagy kozmetológus tudni fogja, hogy mely termékeket érdemes megvásárolni.

8. szabály – használjon védő- és gyógyító lakkokat

A körmök környezeti ártalmak elleni védelme érdekében használjon speciális körömlakkokat. Jól védik és egészségesen tartják. Az ilyen terápiás bevonatok tetején biztonságosan alkalmazhat dekoratív körömlakkot vagy zselés lakkot.

9. szabály – védje a körmöket

Legyen ez a szabály:

1. Ne csak a kezét, hanem a körmeit is naponta kenje be tápláló krémmel;

2. Ha fagyos vagy szeles időben megy ki, viseljen meleg kesztyűt;

3. Háztartási vagy kerti munkáknál mindig gumikesztyűt kell viselni;

4. Évente legalább 15-20 nap körömlakkszünetet tartson.

Ne feledje azonban, hogy a körömproblémákat gyakran belső betegségek okozzák. Ha már kipróbált különböző módszereket körmei állapotának javítására, de azok állapota nem javult, keresse a kiváltó okot a szervezetében. Ebben az esetben időpontot kell kérnie egy illetékes szakembertől.