A liszt az egyik legfontosabb termék, amelyet a főzésben mindenféle pékáru és ízletes étel elkészítéséhez használnak. A lisztek, lisztfajták és természetesen a lisztfajták széles választéka létezik. A két legnépszerűbb: az első és a legmagasabb. Hogyan különböznek egymástól és mire használják őket?? Szakértőink tudják a választ.
Kiváló minőségű liszt: jellemzők, alkalmazások
A gabonalisztet a gabona közepéből nyert, magasan finomított terméknek tekintik. Ez a leginkább keményítőtartalmú, kevés fehérjét, valamint minimális zsírt és rostot tartalmaz. A porban gyakorlatilag nincsenek ásványi anyagok. Tökéletesen fehér, néha egy kis krémes színnel.
A termék kiváló sütési tulajdonságokkal rendelkezik: a prémium minőségű lisztporral készült termékeknek jó a térfogata és az íze.
Mire a legalkalmasabb:
-
Kenyérsütéshez;
-
Olyan süteményekhez, mint a leveles tészta, a mézeskalács és az élesztő;
-
Szószok készítéséhez (a nagyon finom őrlésnek köszönhetően a termék tökéletesen használható sűrítőanyagként).
MEGJEGYZÉS. A magas kalóriatartalmú fehér liszttel való sütés magas kalóriatartalmú, ezért ne vigyük túlzásba – ez plusz kilók felszedéséhez vezethet. Ezenkívül a készítményben lévő glutén lelassítja az emésztési folyamatot – a szervezet nem fogja nagyon hatékonyan felszívni a vitaminokat az ételből.
Az első típusú liszt: jellemzők, felhasználás
Az ilyen lisztport nemcsak a gabona központi részéből, hanem jelentős mennyiségű (kb. 10%) bélből is készítik. Több fehérjét, zsírt, ásványi anyagot és rostot tartalmaz, mint a magasabb fajták. Színe a fehértől a szürke és a sárga különböző árnyalataiig változhat. A magas gluténtartalom miatt a tészta nagyon rugalmas, a kész pékáru és egyéb termékek pedig ízletesek és terjedelmesek lesznek.
Mire jó:
-
Tészta készítéséhez;
-
Panírozásként;
-
Tavaszi tekercsek, például quiche és palacsinta készítéséhez.
MEGJEGYZÉS. Az első osztályú lisztből készült élelmiszerek kalóriatartalma alacsonyabb, mint az első osztályú lisztből készülteké. Lassabban is avasodnak.
Jellemzők összehasonlítása
A teljesebb kép érdekében szakértőink vizuálisan összehasonlították a két lisztfajta főbb jellemzőit.
Legjobb osztályzat |
Első osztályú |
|
Megjelenés |
Fehér szín, esetleg krémszínű elszíneződéssel |
Fehér színű, esetleg sárga árnyalattal |
Részecskeméret |
40 mikron |
60 mikron |
Hamutartalom |
0.55 |
0.75 |
Kalóriaérték |
Magas kalóriatartalmú |
Alacsony kalóriatartalmú |
Használat |
Kenyér, pékáru és tésztatermékek készítéséhez |
Sütetlen termékek elkészítéséhez |
A készételek szikkadásának mértéke |
Nagyon gyorsan elszürkül |
Lassan elapad |
Szokatlan
Az első osztályú búzalisztet standard terméknek tekintik, amely mindig megtalálható a polcokon. A sütni vágyóknak hasznos lesz tudni, hogy milyen egyéb lehetőségek állnak rendelkezésre a kiváló kulináris termékek elkészítéséhez:
-
Tönkölybúza– tönkölybúzából készül. A klasszikus búzaliszttel ellentétben a tönkölybúzaliszt táplálóbb és magasabb az emészthető zsírtartalma. A tönkölybúza glutént tartalmaz, de ugyanolyan jó ízű, mint a teljes kiőrlésű liszt.
-
Búzadara– durumbúzából származik, magas rosttartalommal rendelkezik. Ideális olasz tészták készítéséhez.
-
Abesszíniai maláta– Ősi gabonafajta, jelentős tápértékkel és értékes összetétellel (többek között vas, tiamin, rost stb.).). Jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz; a finom szemeket gluténmentes termékekhez használják. Nagyon népszerű a sportolók, a gluténérzékenyek és a testsúlyukat figyelők körében.
Hogyan ismerjük fel a jó ételeket?
Az üzletek a fogyasztók számára a különböző gyártók termékeinek széles választékát kínálják. És bár a polcon nem lehet megmondani a minőségét, mindig megteheti otthon, hogy kiderítse, alkalmas-e a főzésre. Tartson szem előtt néhány egyszerű szabályt:
-
Tartsa be a lejárati dátumokat– Ne vásároljon lejárati dátummal ellátott terméket. A bolti polcon állva kevésbé lesz omlós, és káros mikroorganizmusok jelennek meg benne;
-
SzínesA száraz masszának fehérnek vagy fehérnek kell lennie, sárga/szürke árnyalattal – más árnyalatú nem megengedett, és nem lehetnek benne fekete pontok vagy csomók;
-
Milyen az ízeA liszt nem lehet savanyú, keserű vagy dohos ízű;
-
A polietilénbe csomagolt lisztet kerülni kell,– A tönkölyliszt egyszerűen nem „lélegzik” – dohos szagot áraszt.
Mi a különbség az extra szűz és az első osztályú liszt között? Milyen jellemzők határozzák meg a termék használatát?