*A szerkesztők szerint a legjobbak áttekintése. Kiválasztási kritériumok. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtti konzultáció szakemberrel.
A szelén fontos ásványi anyag és antioxidáns az emberi szervezet számára. Ez a mikrotápanyag növeli a jó koleszterint és csökkenti a rossz koleszterin mennyiségét, hígítja a vért, csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát az artériákban, amelyek a szívet és az agyat vérrel töltik fel. A nők egészsége szempontjából is fontos.
Ezt az elemet számos élelmiszer tartalmazza. Koncentrációja azonban gyakran függ a termesztéshez használt talajtól. A szeléntartalom rekordere a brazil dió. Megtalálható a tenger gyümölcseiben, gabonafélékben, hüvelyesekben, tejtermékekben, húsokban és melléktermékekben is.
Legalább 50 mikrogrammot kell az elemből naponta az étellel bevinni a normális élethez. És ez nem mindig lehetséges. Ezt a problémát szeléntartalmú vitaminkomplexek alkalmazásával lehet megoldani. Szakértőink összehasonlító elemzést végeztek, és rangsorolták a legjobbakat az importált és a hazai gyártók közül.
A legjobb szelén tartalmú vitaminok rangsora
| Jelölés | hely | termék neve | ár |
| A legjobb importált vitaminok szelénnel | 1 | Solgar szelén250 tab | 2 098€ |
| 2 | Doppelgerz aktív szelén + β-karotin | – | |
| 3 | Arnebia C-vitamin + szelén + cink | 94€ | |
| 4 | Selzink plusz | 359€ | |
| A legjobb vitaminok szelénnel az orosz gyártóktól | 1 | Evalar Selenium Forte C-vitaminnal | 166€ |
| 2 | Complivit szelén | 201€ | |
| 3 | Szelén aktív | 153€ |
A legjobb importált vitaminok szelénnel
Az importált gyártók mind a szelént tartalmazó multivitamin-komplexeket, mind a minimális összetételű, de erre az elemre összpontosító készítményeket gyártják.
Solgar szelén
Értékelés: 4.9
A rangsor élén az amerikai Solgar Selenium étrend-kiegészítő áll. Ennek eredményeképpen a hatóanyagok a következők: szelén (L-szelenometionin) – 100 mikrogramm, kalcium, kalcium-foszfát, foszfor. A kiegészítés nem tartalmaz élesztőt. A Solgar a szelént könnyen felszívódó szerves kelát formájában állítja elő.
Ez a komplexum kényelmes méretű tablettában kapható. Kicsik, kerekdedek, bikonvexek, fehér színűek. Ezek a tabletták könnyen lenyelhetők, de elegendő vízzel kell lenyelni őket, hogy megakadályozzák, hogy a nyelőcső falához tapadjanak. A gyártó javasolja a Solgar Selenium napi 1 tabletta szedését étkezés közben.
De a véleményekben néhányan azt mondják, hogy az orvosok tanácsára napi 1 tabletta étrend-kiegészítőt vesznek be, mert 100 mikrogramm szelént tartalmaz. Jótékonyan hat a hajra, a bőrre és a körmökre. Jelentős javulás az általános közérzetben pajzsmirigy alulműködés esetén. A Solgar Seleniumot bevettük a legjobbak értékelésébe, mert jól felszívódik, és alkalmazásának hatása nem várakoztatja magát sokáig.
Előnyök
- A szelén kelátos formája;
- kis tabletták, könnyen lenyelhető;
- Segít megelőzni a hajhullást és erősíti a körmöket;
- Javítja a pajzsmirigy alulműködés állapotát.
Hátrányok
- Túladagolás esetén mellékhatásokat okozhat.
Doppelgerz Asset szelén + β-karotin
Értékelés: 4.8
A rangsor második helyezettje a német vitaminok Doppelgerz. A készítmény 50 mikrogramm szelént tartalmaz. E, C, B9 és β-karotinnal is kiegészítve. Ez egy megbízható antioxidáns komplex. Használja ezeket a vitaminokat az immunitás fokozására és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére.
Doppelgerz étrend-kiegészítők kapszula formájában, barna babra emlékeztető formában. Vegyen be 1 egységet naponta egyszer étkezés közben. A kapszulák nem túl nagyok, könnyen lenyelhetőek. De ajánlott sok vizet inni. Használat időtartama – 4 hét.
A vélemények azt mutatják, hogy a Doppelgerz étrend-kiegészítő jelentősen javítja a hangulatot és a vitalitást. Sok nő megjegyzi, hogy a hajuk kevésbé törékeny vele, és a körmük nem hámlik többé. A pajzsmirigy is jobban reagál a hormonpótló terápiára, és a szív- és érrendszerre kevésbé hat ez a kiegészítés.
Előnyök
- a kapszulák könnyen lenyelhetők;
- Jó antioxidáns komplex;
- Javítja a pajzsmirigy működését;
- támogatja a szív- és érrendszert;
- Javítja a haj és a körmök állapotát.
Hátrányok
- Nem minden gyógyszertárban kapható.
Arnebia C-vitamin + szelén + cink
Értékelés: 4.7
Egy másik német étrend-kiegészítő, az Arnebia a harmadik helyen áll a minősítésben. Ez a komplex nemcsak nátrium-szelenitet, hanem aszkorbinsavat, cink-glükonátot és inulint is tartalmaz. Édesítőszer, színezék és aromaanyagok nélkül.
A kiegészítés egy fehér pezsgőtabletta. Felnőtteknek naponta egyszer kell bevenniük 1 ilyen vitamint. Oldja fel a tablettát 250 ml hideg vízben, hogy sárgás színű italt kapjon. Az étrend-kiegészítőt étellel együtt kell bevenni. A vitaminok 20 kapszulából választhatók.
A vélemények szerint a feloldott Arnebia olyan, mint egy narancs ízű szóda. Élénkítő hatású kiegészítő, amely jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre. Egyes nők arról számolnak be, hogy minimális PMS-tüneteik vannak ezekkel a vitaminokkal. Ez a táplálékkiegészítő azért szerepel a rangsorban, mert hasznos elemek komplexumát tartalmazza, kellemesen fogyasztható és nincsenek mellékhatások a folyamatban.
Előnyök
- a szelén és más összetevők jó kombinációja
- a szénsavas tablettákból finom ital készíthető;
- Élénkít, javítja a megjelenést.
Hátrányok
- sok édesítőszert tartalmaz.
Selzink Plus
Értékelés: 4.6
A legjobb importált vitaminok rangsorát a Selcink Plus zárja. A Cseh Köztársaságban gyártott termék. Ez az étrend-kiegészítő a következőket tartalmazza: C- és E-vitamin, béta-karotin, cink és szelén. Ez utóbbi tablettánként 0,04-0,06 mg-ban van jelen. Egy csomagban 30 adag van.
A Selzink Plus egy meglehetősen nagy barackszínű, édes bevonatú tabletta. Ajánlatos naponta egyszer 1 egységben bevenni őket. Egy csomag elegendő 4 hétig tartó szedéshez. Meglehetősen nagy mérete ellenére a tablettát könnyű lenyelni. Ritkán allergiás reakciókat okozhat.
A vélemények szerint a Selcink plus az egyik legjobb szelén vitamin komplex, amely tökéletesen ötvözi az árat és a minőséget. A kiegészítés szerepel a legjobb minősítésben, mert jól tolerálható, javítja az általános egészségi állapotot, jótékony hatással van a bőr, a haj és a köröm állapotára.
Előnyök
- bonyolult összetétel;
- Jól kompenzálja a szelénhiányt;
- Frissnek és ébernek érzi magát;
- Javítja a szív- és érrendszeri funkciókat;
- Jó hatással van a hajra, a körmökre és a bőrre.
Hátrányok
- Túlzott adagok esetén mellékhatásokat okoz.
A legjobb vitaminok szelénnel az orosz gyártóktól
A hazai gyártók szelénnel rendelkező vitaminok választéka is meglehetősen széles. Az orosz gyógyszergyárak nagy mennyiségű ilyen nyomelemet tartalmazó monogyógyszereket és multivitamin-kombinációkat gyártanak.
Evalar Selenium Forte C-vitaminnal
Értékelés: 4.9
A rangsor első helyét az Evalar foglalja el. Az étrend-kiegészítő 70 mikrogramm szelenoxantént és 50 mg aszkorbinsavat tartalmaz. Összetételének köszönhetően a sejtmembránok védve vannak a szabad gyökök okozta károsodástól, az immunrendszer védelme és a szív- és érrendszeri rendszer javul.
A szelén Forte az Evalar-tól bikonvex, rózsaszín-barna színű tabletta formájában kerül forgalomba. Kicsi és könnyen lenyelhető. Felnőtteknek napi 1 adagot javasolt bevenni étkezés közben. 4 hetes kiegészítésre van szükség. A csomag 60 tablettát tartalmaz.
Az Evalar által erre a termékre adott vélemények túlnyomórészt pozitívak. Sokan számoltak be a teljesítmény, az érzelmi jólét, az erősebb haj és a körmök észrevehető javulásáról a kiegészítés szedésének eredményeként. Szakértőink ezt a terméket az egyik legjobbnak ítélték, mivel optimális mennyiségű szelént tartalmaz, jól felszívódik és hatékonyan kompenzálja e nyomelem hiányát.
Előnyök
- Magas szeléntartalom;
- kis tabletták;
- javítja a teljesítményt;
- Javítja a megjelenést.
Hátrányok
- Egyéni intolerancia lehetséges.
Complivit szelén
Értékelés: 4.8
A rangsor második helyén a Complivit Selenium áll. Ez egy komplex termék, amely 10 vitamint, rezet, cinket, mangánt és szelént tartalmaz. Ez utóbbi 70 µg-ot tartalmaz, így felhasználása esetén kiegészíti az elem napi szükségletét. A Pharmstandard a gyártója ennek az étrend-kiegészítőnek. Ezt a vitaminkomplexet bármelyik gyógyszertárban árulják.
Ez a termék kis kerekded tabletták formájában érkezik kék. Vegyen be 1 egységet étkezés közben, naponta egyszer. Egy doboz (60 tabletta) elegendő 2 tanfolyamra vagy két családtag számára. A vitaminok könnyen lenyelhetők, nem okoznak kellemetlenséget vagy nemkívánatos mellékhatásokat.
A vélemények szerint ez a Complivit termék jó komplex hatással van a szervezetre. Ez az étrend-kiegészítő méltán szerepel a rangsorban, mert pótolja a szelén és más hasznos vitaminok és ásványi anyagok hiányát. A Helenium Active 8 segít visszanyerni az erőt, megállítja a hajhullást és a körmök törését. Néhányan még a libidójuk jelentős növekedését is észrevették a vitaminokkal együtt.
A
- kombinált összetétel;
- magas szeléntartalom;
- kis tabletták;
- erősíti az immunrendszert;
- Javítja a haj és a körmök állapotát;
- Fokozza a libidót.
Hátrányok
- Éhgyomorra történő bevétel esetén hányinger léphet fel.
Szelén aktív
Értékelés: 4.7
A rangsor utolsó helyén a Selenium Aktiv vitaminok állnak. A növény ökológiai technológia és ökotáplálkozás „Diod” által termelt. Ennek az étrend-kiegészítőnek a hatóanyagai a szelexen (50 mikrogramm) és az aszkorbinsav (50 mg). A felhasznált édesítőszer a szorbit, amely folyamatos használat esetén elkényeztető hatású lehet.
A Selenium Active egy kis fehér tabletta, elválasztó lemez nélkül, de vésett nyelőcsővel. Ezeket a vitaminokat felnőttek és 14 év feletti gyermekek napi 1 egységgel, étkezés közben szedhetik. Minimális terápiás kurzus 4 hét. A használat folytatása szünet után lehetséges.
A termékkel kapcsolatos vélemények túlnyomórészt pozitívak. Dicsérik azok, akik táplálékkiegészítőket szedtek a megelőzés érdekében, és azok, akiknek súlyos problémáik vannak a pajzsmirigy vagy a szív- és érrendszeri rendszerrel, krónikus fáradtság szindrómában szenvednek, hajlamosak a magas vérnyomásra. Mindannyian arról számoltak be, hogy a vitaminok szedése után határozottan javult az állapotuk.
Előnyök
- a tablettákat könnyű lenyelni;
- Szelén emészthető formában;
- Javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait;
- megszabadul a krónikus fáradtság szindrómától.
Hátrányok
- Túladagolás esetén mellékhatások léphetnek fel.
Melyik az a 7 legjobb szelén tartalmú vitamin, amit ajánlasz?