Top 10 emésztőenzim

Egyetlen étkezés sem lehet teljes emésztőenzim termékek nélkül, ha hinni lehet a reklámoknak. Anélkül, hogy megpróbálnánk az olvasókat mértékletességre ösztönözni – végül is senki sem tökéletes – meg kell jegyeznünk: az enzimek használatának fő indikációja – a gyomor-bélrendszer különböző részeinek funkcióinak elégtelensége. Az emésztőenzimekkel való visszaélés indikáció hiányában azt okozhatja, hogy a szervezet leállítja a termelésüket. Íme a 10 legjobb emésztőenzim az emésztéshez.

Mik azok az enzimek és miért működnek?

Csak viszonylag kis molekulák, például aminosavak, monoszacharidok (glükóz, fruktóz) és zsírsavak juthatnak át a bélfalon a vérbe. Ezek az összetettebb anyagok – fehérjék, zsírok és szénhidrátok – elemi építőkövei. Az enzimek összetett anyagokat egyszerű „építőelemekre” bontanak:

1. Az amilázok összetett szénhidrátok;
2. lipáz – zsírok;
3. proteázok – fehérjék.

Az emésztés, vagyis az összetett anyagok egyszerűvé bontása a szájban kezdődik, ahol a nyál amilázok aktiválódnak. A gyomorban, ahol a környezet savas, az amiláz aktivitása felfüggesztésre kerül, és a táplálékot a pepszin nevű proteolitikus enzim dolgozza fel, amely csak savas környezetben képes működni. A gyomorból kilépve (entralis terület) a savas táplálékot semlegesítik, és az ételgolyó a nyombélbe, a vékonybél kezdeti szakaszába kerül. Itt az epe dolgozza fel, amely emulgeálja a zsírt – apró cseppekből álló szuszpenzióvá alakítva azt. Ez növeli a zsírok és a lipázok érintkezési felületét. A lipázok mellett amilázok és proteázok is működnek a nyombélben. Ezt az enzimkomplexet a hasnyálmirigy termeli, ezért a gyógyszerben lévő megfelelőjét pankreatinnak (lat.hasnyálmirigy).

Ha valamilyen okból kifolyólag az enzimek nem termelődnek eléggé, vagy nem tudnak aktívak lenni (például ha a gyomornedv savassága csökken, a gyomorban lévő fehérjék nem bomlanak le), az emésztési folyamat károsodik. A nem teljesen megemésztett élelmiszer-összetevők irritálni kezdik a bélfalat, hasmenést, fájdalmat, puffadást okozva. Az étkezés után fél órával vagy egy órával hirtelen székelési inger jelentkezik, a széklet bőséges, habos és csípős, szúrós, kellemetlen szagú lesz.

Ez gyakran probléma a krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, amikor az enzimeket alkotó sejtek a gyulladás miatt elpusztulnak. Egy másik gyakori ok, hogy az epefolyás epeúti diszkinézia miatt vagy az epehólyag eltávolítása után következik be. A nem megfelelően emulgeált zsír kevésbé érintkezik az enzimekkel, és kevésbé könnyen lebomlik.

A legjobb emésztőenzimek értékelése

Jelölés	hely	termék neve	ár
A legjobb enzimek felnőtteknek	1	Micrazyme	635€
2	Mezim	66€
3	Festal	123€
4	Acidin-pepszin	80€
A legjobb enzimek gyermekek számára	1	Coliph cseppek gyermekek számára	1 573€
2	Creon micro 5000	1 224€
3	Lactazar	413€
A LEGJOBB ENZIMEK VEGÁNOK SZÁMÁRA	1	Now Foods, növényi enzimek	1750 €
2	Pepphysis	–
3	Vegán enzimek	390€

A legjobb enzimek felnőttek számára

Ebben a rangsorcsoportban összegyűjtöttük a legnépszerűbb, felnőttek számára alkalmas emésztőenzimeket.

MIKRAZIM

Értékelés: 4.9

Hasnyálmirigy enzim komplex – pankreatin – amely amilázt, lipázt és proteázt tartalmaz; mikrogömbökbe helyezve, amelyek viszont kapszulákba vannak csomagolva. A kapszula feloldódik a gyomorban; a mikrogömbök egyenletesen keverednek az élelmiszer csomójával, áthaladnak a belekbe, és ott már feloldódnak a lúgos környezet hatása alatt, felszabadítva az enzimeket. Az enzimek így egyenletesen keverednek az élelmiszerrel, és a lehető leghatékonyabban hatnak.

A külső hasnyálmirigy-szekréciós elégtelenség kezelésére vonatkozó klinikai iránymutatások külön megállapítják, hogy az enzimek bélbe juttatásának egyetlen hatékony formája a mikrogömbök vagy mikrotabletták, amelyek csak a vékonybél lumenében aktiválódnak.

Vegyen be naponta háromszor egy kapszulát étkezés közben. Ne rágja meg a kapszulákat az edényben – ha a kapszulák membránja megsérül, az enzimek inaktiválódnak a gyomor savas környezetében.

Alkalmanként, túlevés esetén 10 000 NE adag elegendő. Más esetekben a gyógyszert orvosnak kell felírnia, és ő határozza meg a szükséges adagot.

Lehetséges analógok: Hermital, Kreon…

Előnyök

• A mikroszemcsék lehetővé teszik az enzimek hatékonyabb működését.

Hátrányok

• magas ár.

Mesim

Értékelés: 4.6

Gazdaságos változat: ugyanaz az állati hasnyálmirigy-kivonat, pankreatin, mint az előző készítményben, de bélben oldódó tablettába helyezve. Az enzimek nem inaktiválódnak a gyomorban, és csak a belekbe való belépés után fejtik ki hatásukat, de figyelembe véve, hogy a tablettának időre van szüksége az oldódáshoz, nehéz beszélni az enzimek hatékony kölcsönhatásáról az élelmiszerrel (amint emlékszünk, minél nagyobb a felület, amelyen az enzimek jelen vannak az élelmiszer-szuszpenzióban, annál nagyobb az aktivitásuk).

Tekintettel azonban a minősítésünkben szereplő előző gyógyszerhez képest ötszörös árkülönbségre, nem meglepő, hogy a gyógyszer sok rajongója van. Mégis, elsősorban olyan egészséges embereknek ajánljuk, akiknek az életminősége nem függ túlzottan a szedett gyógyszer hatékonyságától.

Lehetséges analógok: Pensital.

Előnyök

• alacsony ár.

Hátrányok

• Alacsonyabb hatékonyság a mikrogranulátumokban lévő enzimekhez képest.

Festal

Értékelés: 4.5

Ismét a pankreatin, azaz az amiláz, lipáz és proteáz. A hemicelluláz enzimmel kombinálva, amely lebontja a rostokat (amelyeket normális esetben a normál bélflóra termel) és az epe komponenseket.

Az epesavak komplexe miatt a terméket az emésztéshez szükséges legjobb enzimek értékelésébe vettük fel. Elősegítik a zsírok és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, és korrigálják az epeelégtelenséget – csökkent epehólyag-működés vagy annak teljes hiánya. Ezért a Festal használatának javallatai között a hasnyálmirigy elégtelenség és a túlfogyasztás hagyományos enzimkészítményei mellett a máj és az epeutak patológiái is szerepelnek:

1. Alkoholos és toxikus diffúz májkárosodás, májzsugor;
2. epeúti diszkinézia,
3. epehólyaghurut,
4. Állapot a cholecystectomia után.

A hemicelluláz a rostok lebontásával segít csökkenteni a hasi puffadást és a puffadást. Jellemző a diszbiotikus állapotokra.

Lehetséges alternatívák: Enzistal.

Előnyök

• Epesavakat tartalmaz az epeúti elégtelenség korrigálására;
• megfizethető ár.

Hátrányok

• Az enzimek csökkent hatékonysága a mikrogranulátumokat tartalmazó készítményekhez képest.

Acidin-pepszin

Értékelés: 4.4

Míg a minősítésünkben szereplő összes többi termék a vékonybél munkájának támogatására szolgál, ez a gyógyszer enzimkomplexumot tartalmaz a gyomor emésztésének javítása érdekében.

Mint fentebb említettük, itt zajlik a fehérjeemésztés első szakasza. De a gyomor proteázok működéséhez savas környezetre van szükség. Az atrófiás gyomorhurutban az enzimeket és a gyomornedvet termelő mirigyek a hosszú távú gyulladás miatt elhalnak. Az emésztési zavarok étkezés után a gyomorban jelentkező nehézkességben, gyors telítettségben, levegő böfögésben nyilvánulhatnak meg. Nem ritka a Dumping-szindróma sem, amelyet az okoz, hogy nagy mennyiségű, nem megfelelően feldolgozott élelmiszer kerül a belekbe:

1. hirtelen gyengeség étkezés után, akár ájulásig is;
2. álmosság,
3. sápadtság,
4. izzadás,
5. csuklás.

Ebben a helyzetben az orvos felírhatja az Acidin-pepsin.

Gyomorenzimek (pepszin) és bétain-hidroklorid komplexet tartalmaz. Pepszin, a sertésgyomor nyálkahártyájának kivonata. A betain-hidroklorid a vízbe kerülve sósav felszabadulásával hidrolizál (lebomlik), optimális környezetet biztosítva a pepszin működéséhez.

Oldjon fel két tablettát fél pohár vízben és igya meg étkezés közben.

A

• alacsony ár.

Hátrányok

• Kényelmetlen módja az alkalmazásnak.

A legjobb enzimek gyermekek számára

A gyermekeknek szánt gyógyszereknek megvannak a maguk sajátosságai. Először is, a tablettákat nem szabad 3 év alatti gyermekeknek adni, és a kapszulákat 5 év alatt, úgy vélik, hogy csak ebben a korban egy gyermek képes lenyelni a gyógyszert lenyelés nélkül. A gyerekek nem szeretik a tablettákat. És ha, mondjuk, lázcsillapításra használhatja a „nagymama” módszerét, az őrölt gyógyszert lekvárban keveri, emésztőenzimekkel ez a kezelési módszer elfogadhatatlan – mert ha a hasnyálmirigy-enzimekkel ellátott tabletta héja a gyomorban megsemmisül, a hatóanyag elveszíti aktivitását.

Ezenkívül a gyermekek esetében nem a hasnyálmirigy problémája, hanem egyetlen enzim – a laktáz – hiánya, amely nélkül a baba nem képes megfelelően megemészteni a tejben lévő diszacharidot – a laktózt.

Hasi puffadással, görcsökkel, kólikával és gyakori nehéz széklettel jelentkezik. És ha egy felnőtt, aki nem tolerálja a tejet, egyszerűen nem tudja meginni, a gyermek, különösen egy csecsemő, tej nélkül nem fog megtenni. Természetesen vannak laktózmentes tápszerek, de ezek nem anyatej, és nem is olcsók. Ezért kezdjük a gyermekek számára a legjobb enzimek listáját egy laktáz termékkel.

Coliph cseppek gyermekek számára

Értékelés: 4.8

Ez a laktázhiányban szenvedő gyermekek számára ajánlott étrend-kiegészítő készítmény. Cseppentővel ellátott üvegben kapható. 1 adag gyógyszer – 4 csepp. Mielőtt szoptatná a babát, öntsön 2-3 teáskanál tejet, keverje bele a gyógyszert, kanalazza ki a babának, majd szoptassa a szokásos módon. A tápszerrel táplált csecsemő esetében a termék 4 cseppjét az egy etetésre szánt tápszer teljes mennyiségében hígítjuk.

A gyógyszert és a vele hígított tejet nem szabad lefagyasztani vagy 37 fok fölé melegíteni.

A laktázhiányban szenvedő gyermekek általában hat hónapos korukra képesek lesznek saját enzimet termelni. így erre a korra simán le lehet csökkenteni az összeget. De néha a probléma egy életre megmarad.

Lehetséges alternatívák: Baby-doc.

Előnyök

• könnyen kezelhető.

Hátrányok

• magas ár.

Creon micro 5000

Értékelés: 4.7

Ez a gyógyszer szükséges a károsodott hasnyálmirigyműködésű gyermekek számára. Felnőtteknél általában krónikus gyulladás eredménye, de gyermekeknél általában egy veleszületett állapot – a cisztás fibrózis – megnyilvánulása.

Pancreatint (amiláz, lipáz, proteáz) tartalmaz minimikrogömbökben, amelyeket nem kapszulákba helyeznek, hanem egyszerűen egy mérőkanállal egy üvegbe öntik. Ebben a formában bármilyen savas ételhez hozzáadhatók. Nem rágható: joghurt, almapüré, csecsemőknek – a dekantált anyatejbe. A pelletek sértetlenül maradnak a gyomorban, keverednek a táplálékdarab teljes mennyiségével, és a bélbe kerülve a rendeltetésüknek megfelelően kezdenek el működni.

A gyógyszert soha nem szabad megrágni.

Előnyök

• Kényelmes forma a gyermekek számára;
• magasabb enzimaktivitás.

Hátrányok

• magas ár.

Lactazar

Értékelés: 4.3

Ez egy másik étrend-kiegészítő, amely laktázt tartalmaz, ezúttal kapszulában. Ezért csak 5 évesnél idősebb gyermekeknek szabad adni, 100 ml tejhez 1 kapszula adagban.

Előnyök

• könnyen adagolható.

Hátrányok

• Csak 5 éves kortól.

A legjobb enzimek vegánok számára

Amint azt az olvasók már észrevehették, a legtöbb emésztőenzim az állatok hasnyálmirigyéből vagy gyomrából származó kivonat. Az állati termékeket etikailag elutasító emberek pedig választhatnak, hogy feladják elveiket vagy az egészségüket. Kifejezetten vegetáriánusok és vegánok számára léteznek növényi alapú enzimeken alapuló termékek.

Meg kell jegyezni, hogy ezek a termékek nem szerepelnek a klinikai irányelvekben, így azok, akik az orvos által felírt állati enzimeket növényi enzimekkel kívánják helyettesíteni, ezt saját felelősségükre teszik.

Now Foods, növényi enzimek

Score : 4,2.

Növényi alapú enzim komplex. Érdekes, mert a hagyományos proteázok, lipázok és amilázok mellett tartalmaz saválló proteolitikus enzimeket, amelyek javítják az emésztést a gyomorban, laktázt, cellulázt, amely lebontja a rostokat, valamint a növényi komplexeket, a papain és a bromelain. Az utóbbi kettőnek gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatást tulajdonítanak (emlékeztetőül: a papain a jól ismert „wobenzyme” gyógyszer alapja), de az orvosi közösség nem jutott egyértelmű véleményre.

Vegyen be 1 kapszulát minden étkezéshez.

Előnyök

• Jó ár-érték arány.

Hátrányok

• Nincs klinikai bizonyíték a gyomor-bélrendszeri betegségekben való hatékonyságra.

Pepphysis

Értékelés: 4.1

Bevont tabletták. Tartalmazzák a proteolitikus papain enzimet, a szimetikont (csökkenti a gázképződést a belekben), a gombadiasztázt (amilázok keveréke). Vagyis lebontja a fehérjéket és a szénhidrátokat, a zsírokra nincs hatása. Ezért nem ajánljuk krónikus hasnyálmirigy-kórtól szenvedőknek, amelyekben a zsíremésztés károsodása a legjellemzőbb. Nagyon jól működhet túlfogyasztás esetén és a túlzott élelmi rostok miatti puffadás megelőzésében.

1-2 tablettát oldjunk fel fél pohár vízben, és étkezés közben fogyasszuk el.

Előnyök

• szimetikont tartalmaz, a puffadás elleni óvintézkedésként.

Hátrányok

• Nincs lipáz,
• Étkezés előtt kell feloldani.

Vegán enzimek

Értékelés: 3.9

Orosz eredetű étrend-kiegészítő. Bromelain, papain, amiláz és gingerol – a gyömbérgyökérben található vegyület, amely fokozza a gyomornedv kiválasztását és javítja a perisztaltikát. Ezenkívül a gingerolnak fiatalító és gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak.

Bár a termék utasításaiban szerepel a bromelain és a papain lipolitikus hatása, meg kell jegyezni, hogy ez sokkal alacsonyabb, mint a proteáz aktivitás. Tehát ismét, miközben elősegíti a fehérjék és szénhidrátok emésztését, a gyógyszer a zsírokat „felügyelet nélkül hagyja”.

Egy másik hátránya a viszonylag magas ár: három napi használat (10 tabletta) több mint 200 rubelbe kerül.

Előnyök

• Valószínűleg gyulladáscsökkentő és fiatalító hatású.

Hátrányok

• drága.