Ha szeretne egy trimmelt testet és otthon dolgozni, akkor vásároljon egy steppert. Működése a lábemelés utánzásán alapul. Zsírt égethetsz, eltüntetheted a narancsbőrt, és növelheted az erődet és az állóképességedet. Természetesen fontos, hogy a megfelelő kardiógépet válasszuk ki, és ne rontsuk el a vásárlást.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő léptetőgépet
A léptetőgép kiválasztásakor fontos figyelembe venni a következő paramétereket:
- Sík terület. A kis kiegyensúlyozó modell alkalmas egy kis helyiségben való elhelyezésre.
- Testsúly.Nem haladhatja meg a műszaki adatokban meghatározott küszöbértéket.
- Képzési program. Jobb, ha olyan többfunkciós léptetőgépet választunk, amely képes a terhelés beállítására.
- Tartalmazza a tágulási fogantyút és a kapaszkodókat.Lehetővé teszik a hasizmok erősítését és az egyensúly megtartását.
- Megfizethetőség. Napi gyakorlással, olcsó gépekkel is jó eredményeket lehet elérni.
Vásárlás előtt érdemes eldönteni, hogy melyik steppert szeretné. jön be:
- klasszikus;
- mini-stepper;
- forgatható;
- a tágítókkal;
- kiegyenlítés;
- elliptikus;
- hidraulikus;
- létra.
A választás a pénzügyi lehetőségektől és a személyes preferenciáktól függ. Akárhogy is, érdemes olyan kipróbált és bevált márkák termékeit fontolóra venni, amelyek hosszú múltra tekintenek vissza a fitneszeszközök piacán. A legjobb stepperek fogyasztói visszajelzéseken alapuló értékelése segít.
Melyik a jobb stepper, futópad vagy edzés kerékpár
| Az edző típusa: | Előnyök: | Hátrányok: |
| Stepper | könnyű használat; önálló működés; kompakt méret; megfizethető ár; az izomtömeg fejlesztéséhez; az idegrendszer ellazulása; fokozott erő és teljesítmény; természetes emelési szimuláció; könnyű karbantartás. | A térdízületeket érő terhelés; alacsony intenzitású edzés; zajos működés, amikor a pedál és a fémkeret érintkezik egymással tüdőbetegségek esetén tilos. |
| Futópad | különböző programok; könnyű használat; természetes mozgás; Opciókkal és beállításokkal felszerelve; alacsony zajszint. | a természetes aerodinamika hiánya; Kis futófelület egyszerű modellekben; az alkatrészek elhasználódása az olcsó pályán; az energiafogyasztás szükségessége; terjedelmes; kifinomult karbantartás; nem alkalmas elhízás esetén. |
| Stairmaster | nincs egyértelmű ellenjavallat; izomerősítés; a lipodisztrófia megszüntetése. | Viszonylag drága; korlátozott számú izom dolgozik; az alkatrészek gyors elhasználódása; tiltott angina pectorisban. |
A legjobb stepperek értékelése
| Jelölés | székhely | termék neve | ár |
| A legjobb klasszikus stepperek | 1 | Sportop MST 8100 P | 84 000€ |
| 2 | Horizon Dynamic 2 | 41 490€ | |
| A legjobb rotációs lépegetők | 1 | DFC SC-S085 | 4 990€ |
| 2 | Starfit HT-102 | 3 195€ | |
| 3 | Torneo Tempo S-221 | 4 999€ | |
| A legjobb stepperek | 1 | Sport E
| 3 470€ |
| 2 | könnyű sc
| 3 350€ | |
| Legjobb kiegyensúlyozó lépegető | 1 | Sport E
| 2 620€ |
| A legjobb professzionális stepperek | 1 | Mátrix S3X (2012) | 339 890€ |
| 2 | SPIRIT CS800 | 132 990€ | |
| A legjobb lépcsőfokok | 1 | Mátrix C7XI-05 | 949 890€ |
A legjobb klasszikus stepperek
A klasszikus lépcsőlépcsők a legegyszerűbb kialakításúak, ideálisak azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, vagy nem mozognak sokat. Ez a stepper olyan lépcsőzést tesz a lábaddal, mintha egy lépcsőn sétálnál felfelé.
Sportop MST 8100 P
Értékelés: 4.9
Az MST 8100 P mágneses fékrendszerrel tökéletes lehetőséget nyújt az alsó lábszár, a comb vagy a farizmok megdolgoztatására. Elősegíti a fogyást és javítja a belső szervek és erek működését. Könnyen kezelhető a sima és csendes működésnek köszönhetően. A készülék ergométer és testtípus funkciókkal rendelkezik. A háttérvilágítású színes számítógép minden szükséges edzésértéket mutat.
Az összes edző elég nagy – 78 kg. Legfeljebb 135 kg-os testsúlyú személyek számára alkalmas. Nem mindenki engedheti meg magának egy síszimulátor árát. Átlagosan egy elektromos stepper 85 ezer rubelbe kerül.
Előnyök
- Edzési kényelem;
- Ennek a lépcsőfokozónak az előnyei egy pillantással láthatók;
- 16 terhelési szint;
- Multifunkcionalitása;
Hátrányok
- terjedelmes;
- magas költségek;
- nehéz;
Horizon Dynamic 2
Értékelés: 4.8
A következő lovas minden korosztály és nem számára alkalmas, testalkattól függetlenül. Stílusos kialakítású, innovatív technológiával, hogy a legtöbbet hozhassa ki a fitneszrutinjából.
A Steper segítségével kiválaszthatja a legjobb edzésprofilt, és megjeleníti a lépések számát és az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot, valamint a pulzusszámot. Használatához nincs szükség áramcsatlakozásra, így bármilyen kényelmes helyen elhelyezhető. Nem foglal sok helyet, és akár 130 kg-ot is elbír. Több mint 40 ezer rubelbe kerül.
Előnyök
- 12 ellenállási szint;
- tömörség;
- tartósság;
- mobilitás;
- Teljes információs kijelző;
Hátrányok
- drága.
A legjobb forgó stepperek
A Cardio Twister egy kiegészítő mechanizmussal rendelkezik, amely két különböző testmozgást tesz lehetővé: a járást és a törzs oldalirányú forgását. Kiváló választás azoknak, akik erősíteni szeretnék a lábukat, a hátukat és a hasizmaikat.
DFC SC-S085
Értékelés: 4.9
A DFC SC-S085 a DFC SC-S085 a vezető a minősítésben a forgatható léptetőgépek között. Sokoldalúsága és az igénybevétel mértékének változtatási lehetősége (nyolc szint) jellemzi. Ha leveszi a mozgatható karokat, akkor egy kompakt készüléket kap otthoni használatra. A Starfit HT-102 nagyszerű módja a teljes hát, a hasizmok, a farizmok és a lábak edzésének.
A léptető beépített kijelzővel, további kompenzátorokkal az egyenetlen felületekhez és pedálmagasság-beállítással rendelkezik. A vásárlók megjegyzik, hogy az első vásárlás után enyhe műanyagszagot éreztek. Azonban hamarosan eltűnik természetesen. Ár – 4790 rubel.
Előnyök
- pedálbeállítás;
- Csúszásmentes platform;
- kényelmes fogantyúk;
- 8 terhelési szint;
Hátrányok
- Nincs pulzusmérő a kijelzőn.
Starfit HT-102
Értékelés: 4.8
A Starfit 8kg Stepper a megfelelő választás a profi sportolónak vagy a háziasszonynak. Ugyanilyen intenzitással elég kalóriát éget ahhoz, hogy leadja a felesleges kilókat. Tökéletes segédeszköz a négyfejűek, a vádlik és a combok edzéséhez. A forgatható funkció segít a csípő forgatásában és a farizom maximális kapacitásának nyújtásában. Extra sokoldalúság a multi-tornaterem plusz súlyával.
Kezdők számára is alkalmas és teljesen biztonságos otthoni használatra. Kompakt méretének köszönhetően kis helyen is tárolható. Body Sc körülbelül 3600 rubelért. A felhasználó maximális súlya legfeljebb 100 kg.
Előnyök
- a spandrellák jelenléte;
- elfogadható ár;
- kalóriát mutat;
- Könnyű súlya van;
Hátrányok
- beépített programok nélkül.
Torneo Tempo S-221
Értékelés: 4.7
A következő egy önműködő stepper, amely szenzorokkal rendelkezik, amelyek kijelzik a lépésszámot és a kalóriafelhasználást. A felhasználó maximális súlya – 100 kg. Több mint 12 font súlyú.
Az ügyfelek megjegyzik, hogy nem lehet úgy felpumpálni az izmokat, mint a fitneszteremben. Nagyszerű lehetőség a láb, a comb vagy a fenék karcsúsítására. Dolgoztassa meg a hasizmokat edzés közben. A nyikorgás problémája megoldható rendszeres gépolajjal. A stepper körülbelül 5 ezer rubelbe kerül.
Előnyök
- stílusos design;
- tömörség;
- olcsó ár;
- jó hatás;
Hátrányok
- Nincs állítható hasznos teher;
- nem hajtogat;
- Néha nyikoroghat;
A legjobb stepperek
A mini stepper egy klasszikus, kisebb modell. A berendezés alkalmas kis élettérbe, és nem igényel további tartozékokat vagy funkciókat.
Sport E
Értékelés: 4.9
A Matrix globális márka professzionális modellje kiemelkedik a többi rangsorból, nemcsak a nagyszerű ár, hanem az eredeti design miatt is, amely tökéletesen illeszkedik minden belső térbe. Kiváló biomechanika a pontos mozgásmintának, a lépés és a pedálok közötti optimális térnek, valamint a kiváló minőségű részleteknek köszönhetően.
A szimulátor fő előnyei közé tartoznak a barázdált gumipedálok, a hálózatról való függetlenség, az online multimédiás szolgáltatás, a letöltési funkció, a személyes adatok elemzése és tárolása. A professzionális stepper költsége meghaladja a 300 ezer rubelt. Akár 182 kg-ot is elbír.
Előnyök
- Különböző konzoljelzők többnyelvű felülettel;
- Hatékonyan dolgoztatja az izmokat;
- 25 ellenállási szint;
- különleges szoftverfunkciók;
Hátrányok
- terjedelmes és nehéz (súlya 125 kg);
- Elsősorban az edzőteremben való használatra alkalmas.
SPIRIT CS800
Értékelés: 4.8
A SPIRIT CS800 híres a különböző izmok edzésének magas hatékonyságáról. Fejleszti a koordinációt és erősíti az ereket. A készülék zökkenőmentes működéssel rendelkezik, felesleges zaj nélkül, valamint húsz ellenállási szinttel. Kiváló minőségű acél (három mm) és két réteg műanyag festék. Háttérvilágítású grafikus kijelző a pulzusszám és az általános edzési adatok megjelenítéséhez.
A biztonságos és kényelmes használatot a párnázott kapaszkodók biztosítják. A görgőrendszert motorháztető védi. Ár – 133 ezer rubel.
Előnyök
- a készülék teljes körű ellenőrzése;
- Megengedett terhelés – 205 kg.
- ergonomikus pedálok;
- a paraméterek kijelzésének jelenléte;
- kompakt méret;
Hátrányok
- nem található.
A legjobb lépcsőfokok
A lépcsőfokozót mászógépnek nevezik. Ezek a modellek korlátokkal ellátott lépcsőkkel rendelkeznek, alacsony zajszintűek, alacsony karbantartási igényűek és nagyon kedvező árúak.
Mátrix C7XI-05
Értékelés: 4.9
Az utolsó értékelt tag az egyik legnépszerűbb fitneszeszköz a fitneszklubokban. A mászóka kényelmes és biztonságos használatot biztosít minden sebességnél. A fogantyúk és kapaszkodók a lehető legkényelmesebben vannak elhelyezve. A stabilitás érzését adják. Ha a felhasználó megáll a mozgásban, a léptető is megáll. Ez akkor is bekövetkezik, ha egy személy elsétál a létráról, vagy egy tárgy beleesik a nyílásba.
Külön kiemelendő az ultramodern Android-alapú kijelző, amely tele van interaktív funkciókkal, amelyek célja a motiválás, a szórakoztatás és a szolgálat. A legnagyobb felhasználói súly 82 kg. Súlya jelentős, 172 kg. 1 millió rubel feletti áron.
Előnyök
- a használat biztonsága;
- Izomtömeg építése;
- a túlsúly elvesztése;
- zseniális tervezés;
- kiváló minőségű konstrukció;
- multimédiás szolgáltatás;
Hátrányok
- Magas ár;
- nagy súly.
Melyek azok a lehetőségek, amelyek összeállították ezt a „12 a legjobb stepperek közül” listát? Milyen szempontok alapján döntöttek ezekről a stepperekről, és melyiket javasolják nekem, ha szeretnék egy jó minőségű és hatékony stepper edzésre?