Mi a különbség a szauna szauna között?

Számos fürdő és szauna sokféle fajta van. Oroszországban a fürdő hűséges asszisztensnek tekinthető sok betegségtől. Japánban „furo” -nak nevezik. Sok vélemény van arról, hogy a fürdő közül melyik a leghasznosabb a személy számára, mert a legtöbb kultúrában bizonyos hagyományok egy kiviteli alakjává vált, ahol a szertartások és a test fűtési és megnevezése módja van.

Néhány ember ma nem látja az alapvető különbségeket a szauna és a fürdő között. Jellemzőkről, előnyökről és hátrányairól beszélnek ma.

Konstruktív jellemzők

Az orosz fürdő egy különálló konstrukció tűlevelű fa tribonnal és gőzzel. A kemence téglából és öntöttvasból áll.

A finn szauna számos fajta parmast tartalmaz:

• szauna sátor;
• Szauna hordó;
• Erdei szauna;
• Föld szauna.

Finn gőzfürdő könnyen felszerelhető a lakásban, egy fa – cédrus vagy nyárfa használ építési eszköz. A fürdőtől eltérően mindig van zuhanyzó.

A legnagyobb legnagyobb gőzfürdő a török ​​fürdőkben található, Mivel egy műszaki helyiség, szobák különböző fűtési és öltözővel rendelkező szobákat tartalmaznak. A páros takarmányt forró levegővel ellátott cső segítségével végezzük. Vannak vízcsövek a falakon. A vízkazánok gőzzel és kis lyukakon keresztül a gőzfürdőbe esnek.

A szaunák és a fürdők ugyanazokat a feladatokat látják el, mivel azok az asszisztensek, akik egy személy számára az egészségesek és vonzóak. A fürdőkat az ókori Rómában használták Oroszországban, és a mosás helye volt, ahol a test egyidejűleg érintkezik a forró levegővel és a különböző hőmérsékletű vízzel.

Különbségek és hasonlóság

Minden olyan kultúra, ahol a hagyományos szauna jelen van, vagy a szauna egyedülálló jellemzői vannak a visszaváltási eljárásoknak, de hasonló technikával vannak ellátva, amely ötvözi azokat: a párnak köszönhetően a párok, a salakok és más mérgező anyagok és szétesést elősegítő termékek a duzzadómirigyek. És magas hőmérsékleten a kórokozó mikroorganizmusok molekuláris szerkezete megsemmisül, ami eredményeként haldoklik.

A fürdők és a szaunák hasznosítása mellett a gyógyulás szempontjából is örömet adnak a sajátos időtöltés, a relaxáció és a kikapcsolódás, amely viszont gyógyító hatással van a látogatók pszichológiai egészségére.

Korábban a fürdőket és a szaunákat tűzifa és szén segítségével melegítették, a modern opciók a műszaki fejlődés miatt megváltoztak. Bár az orosz fürdőnek még tűzifa van, a modern szaunák többnyire elektromos fűtés. A Kamenka fürdőkádban dolgozik így: a kövek a kemencében vannak, és az ajtó zárva van.

Ha meg kell növelni a hőmérsékletet – a forró macskaköveken felfedezi, a vizet a forró macskakövekbe öntjük, párok és az ajtó újra kialakul. A kőfokozhatóság szintjétől a függő hőt beltéri. A köveket sokáig jó tulajdonságok jellemzik, hogy meleg maradjon, és a zárt szárny csak növeli ezt a hatást.

A szaunában ez a folyamat némileg eltérő – a kövek a nyitott felületen helyezkednek el, nem öntik vizet rájuk, mert magas hőmérsékleten könnyen éghet a komp. Az elektromos modellek általában tilos.

Van egy török ​​szauna változat, ahol a páratartalom körülbelül 100%, 45 ° C hőmérsékleten. A német fürdő különbözik az oroszul, mert nem oszlik meg a női és férfiakra. Jellemzően a szoba zónákra oszlik – az egyikben vannak medencék és diák, a gőzterületek találhatók. Az utóbbiakban mind a férfiak, mind a nők mindkettő. Kövek a német gőzteremben, ezenkívül illóolajok felhasználásával.

Vannak szokatlan német bérek, például egy szauna-mozi vagy szauna planetárium.

Hőmérséklet és páratartalom

A fürdő és a szauna közötti fő különbség a párban fekszik. A kövek helyének különbsége miatt az első esetben nedves lesz, a második – szárazon. Ez a különbség nagyon könnyű érezni, valamint hogy a különbség ez a mutató, összehasonlítva a páratartalmat, két szoba: a fürdőben változik belül 40-70%, a szaunában az optimális érték 6-8%.

A normál hőmérsékletű fürdőkben 50-70 ° C, a szaunában nem lehet kevesebb, mint 90 ° C. A gőzfürdő alacsony páratartalmának köszönhetően átkerül egy személyre bármilyen probléma nélkül, kivéve, ha vannak ellenjavallatok az egészségre.

Így kiderül, hogy a fürdő kevésbé meleg és nedvesebb, és a szaunában – éppen ellenkezőleg.

Szellőzés

Az illetékes szervezet mindkét szobában közvetlenül a gőz funkcionalitásától függ. A fürdő különbözik a szaunától a szoba szellőztetésének útján. Az utóbbi szellőztető eszköze ugyanazzal a nyomáson belül és kívül történik. A fürdőkben túlzott nyomás van kialakítva, amelynek következtében a gőz kialakítása.

A nyomásszint különbsége kedveli a könnyűpár kialakulását, viszont csökkenti a levegőfűtés kockázatát túl magasra. A legmelegebb pár felhalmozódik a tetején, ami miatt a magas boltban az osztály folyamata intenzívebb.

Tulajdonságok

A seprű használata – az orosz fürdő közötti alapvető különbség. Kiváló aromája van, amelyet csak a páratartalom fokoz. A masszázs meleg seprűvel nem korlátozódik csak egy pihentető hatásra, mivel az üzemben lévő előnyös komponensei behatolnak a szövetekben lévő pálcákkal, ahol megkezdődnek, mint erősítő és gyógyító vegyületek. Természetesen a nyersanyagok minősége továbbra is fontos, amelyből egy seprű egy fürdőre készült.

Az orosz kormányzat ezen alapvető jellemzője számos fajta van.

• Tölgy ágak seprű – Fő tulajdonsága a tannil-anyagok magas hőmérsékleten történő megkülönböztetésének képessége. Javasoljuk a különböző bőrproblémákkal rendelkező látogatók számára, mivel jótékony hatással van rá. Ezenkívül a fa kéregben lévő fitoncidek erősítő hatással vannak az idegrendszerre és az erekre.
• Nyir seprű Lehetővé teszi a tanninok és a flavonoidok, amelyek gazdag fa, behatolnak a bőrbe. A nyírfa levelei a testhez ragaszkodnak, aktívan elnyelik a toxinokat és salakokat, amelyek a pórusokon keresztül megkülönböztetik a pórusokat a hőmérséklet és a masszázs hatása alatt egy seprűvel. Az ilyen anyagból származó seprű azt tanácsolja, hogy az orosz fürdőben használják a légzőszervek különböző betegségeiben szenvedő embereket, valamint a dohányzókat tapasztalatokkal.

• A csíkos levelekből gyűjtött seprű, – A tapasztalt és döntő emberek eszköze. A növény nagy mennyiségű hangyasavval rendelkezik.
• Smorodine seprű A bokor korai hajtásához. Javasoljuk az influenza és megfázás emberek számára.
• Tűlevelű seprűk, amelyeket a cédrusból gyűjtenek, vagy a fenyőnek érvénytelen tulajdonságokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő hatással van. Azt javasolják, hogy erős köhögéssel használják. Ezenkívül a tű javítja a hangulatot, és kedvező hatással van az idegrendszerre.

A fürdőkenyér gyártásához gyakran a Linden, az eukaliptusz, a juhar és a rowan ágai. A tapasztalt vásárlók kombinált seprűkkel rendelkeznek, amelyek átfogó hatással vannak egy személyre.

A finn szauna nem jelent semmilyen seprű használatát, mert ha száraz gőznek van kitéve őket, egyszerűen szétesnek. Néha az adaptáció connoissesai a broomot a finn gőzfürdő telephelye előtti seprűn használják – az ilyen alkalmazás hatása sokkal rosszabb lesz.

De a medence a finn szaunák neve integrált attribútuma. A fő feladat az, hogy biztosítsuk a kontrasztot a gőzfürdő forró gőz és a hűvös víz között.

Az orosz fürdők nem biztosítják az úszómedencék jelenlétét, általában építeni őket a természetes tartályok közelében, vagy hideg vízzel dömpingeltek egy vödörből. És fürdés a téli a lyukba, miután a fürdő – a hagyományos és eredeti orosz megszállás következtében, amely a szélsőséges hőmérséklet-különbség lép fel, sok adrenalin kidobják, ami szintén hozzájárul a fiatalítás, a test és a maximális élvezet.

Befolyásolja a testet

A fürdő fő funkciója az egész szervezet felmelegedésének biztosítása, amelynek következtében a toxinok és salakok eltávolítása megtörténik. Ez a folyamat izzadás, amellyel a káros felhalmozódások elpárolognak a bőrön keresztül.

A túl erős fűtést a szövetek sokkállapotával ragadják meg. Ezért a fürdő kunling körülményei, a szauna magasabb hőmérsékleteivel összehasonlítva többször előnyösek. A lágyabb hő miatt a fürdő felmelegedése fokozatosan történik, amely kiküszöböli az aritmiák vagy az érrendszeri görcsök kezelésének kockázatát. Az ilyen rendszer lehetővé teszi, hogy a fürdőtől a fürdőtől a nagy artériás nyomás és a szívbetegségek problémái is legyen. Az orosz fürdő ideális hely a légzőszervi hatóságok betegségeinek kezelésére, a látogatás miatt a tüdő térfogata növekszik, és a nyálkahártya regenerálódik.

De a finn szauna velejárója számos pozitív árnyalatok – az állam a stressz, az összes létfontosságú rendszerek a szervezetben aktiválódnak, mint amelynek eredményeként a maximális izzadás kezdődik. A gyengített egészséggel rendelkező emberek számára a szauna látogatása ellenjavallt, mert a gőzfürdőben a páratartalom és a hőmérséklet szintje megmentésre kerül. A forró és száraz levegő kihozhatja a köhögés zavaró támadását, valamint a nyálkahártya szárítását.

A szauna szoba és száraz láza kedvező hatással van az urogenitális rendszer betegségeire, a májbetegségekben. Csatlakoztassa a szaunát tuberkulózisban szenvedő betegekkel, az idegrendszeri rendellenességek és a magas vérnyomás erősen nem ajánlott.

A száraz gőz hatásának a bőrre való hatásának eredménye a bőr felszínén lévő baktériumok megsemmisítése, valamint a bőr átmelegítése, amely eltömíti a pórusokat, és nem adja meg őket „lélegezni”. A bőrszennyezés elkerülése érdekében azonnal a szauna után a szakértők ajánlottak zuhanyozni.

A különbségek között kiemelheti a fürdő és a szauna látogatóinak viselkedését. Az első esetben a időtöltés jellemzi nagyobb aktivitást a gőzfürdőben, mivel masszázs végezzük egy seprűt, hogy úgy időről időre, hogy a víz a kövek vízzel, és nyomja meg a gőz, és a szaunában akkor egyszerűen üljön vagy feküdjön a polcon.

Az orosz fürdőben nem javasoljuk, hogy több mint 15 perc legyen. Ahhoz, hogy a test lehűljön, 5-10 percig el kell hagynia a szobát. A finn parikinben 10 percig töltsön meg a MIDF órát. A látogatások száma nem lehet több, mint 3-szor. A török ​​fürdőben több órára fürdhetsz.

De bármi is az gőzfürdő, akkor garantált, hogy egy gyógyító és feszesítő hatást gyakorol egy személy, bár fogva jellemzőit, az hatással van a test különböző módokon.

Mit válasszunk, ami jobb?

Személyes preferencia kiválasztása a különböző lehetőségek között. Nem utóbbi szerep, természetesen az emberi egészség itt játszik. A fürdő többször előnyös, ha a kérdést a gyógyító események szempontjából tekintik figyelembe. Azonban, mivel a folyamatos javulását technológiák, eljárások a szaunában váltak elérhetővé, mivel vannak alternatív fűtési berendezések, amelyekkel a szauna könnyen felszerelt lakás.

Az orosz fürdő csak egy magánházban épül fel, ahol egy ilyen épületben van egy hely az udvarban. A szauna esetében nem szükséges egy nagy terület, ez nagyon kompakt lehet. A fürdő felépítése bizonyos felületre és alapokra van szükség a szoba kötelező szigetelésével.

A szauna vagy kád építésének fő feladata a kemence és a szellőzés elrendezése. Azonban a ház szaunájának kiviteli alakjában korlátozhatja a gáz- vagy elektromos fűtés használatát. A szauna építése magában foglalja a szennyvízellátás, mivel van egy medence, bár a szokásos zuhany meglehetősen alkalmas otthoni használatra.

Az orosz fürdőhöz, a fentiek mindegyike nem szükséges, elegendő lesz ahhoz, hogy felszerelje a kút közelében vagy egy kis tartály közelében.

Mi a fürdő és mi különbözik a szaunától, nézd meg a következő videót.