Hogyan fogalmazza meg helyesen kívánságait

Régóta álmodozik arról, hogy életmódot változtat, közelebb költözik a tengerhez, munkahelyet vált, megtalálja a párját, de semmi sem válik valóra? Lehet, hogy a vágyai nincsenek megfelelően megfogalmazva. A gondtalan gyermekkorból vagy gondtalan fiatalságból származó dédelgetett álmokat is fel kell dolgozni. Mi másért nem válnának valóra??

Mielőtt azonban rátérnénk a gyakorlati tanácsokra, nézzük meg, mi is az a kívánság.

Mindenkinek különleges igényei vannak. Vágyak, amelyek biztosítják a túlélésünket, mint például a légzés, az evés, a szomjoltás, az alvás és a pihenés, valamint a társadalomhoz való tartozás. Mások kevésbé fontosak (nem halnánk meg nélkülük, de szükségesek a testi és lelki egészségünkhöz – szerelem, barátság, szabadidős tevékenységek, fizikai és szellemi fejlődés stb.)..

Ahhoz, hogy valaki boldognak érezze magát, nem elég egy szükségletet kielégíteni,Fontos, hogy az Ön kívánságai is teljesüljenek. A kívánságok különböznek az igényektől. Ha elképzeljük az élet spektrumát, akkor a spektrum egyik végén a létfontosságú szükségletek, a másik végén pedig a vágyak állnak.

Például: nem csak „Enni akarok, és nem érdekel, hogyan csillapítom az éhségemet”, hanem „Egy jamon szendvicset akarok.

Általában tudjuk, hogyan váltsuk valóra az egyszerű hétköznapi kívánságokat, de mindenkinek van egy listája olyan dédelgetett álmairól, amelyeket nehezebb megvalósítani.

Az interneten most már számos maratont és edzést találhat a vágyak teljesítéséhez. Pszichológusok, coachok és bloggerek tanítják, hogyan dolgozzunk az álmokkal, hogy valóra váljanak. Alapvetően az ajánlásaik arra vonatkoznak, hogy hogyan és hol lehet kívánságokat megfogalmazni.

7 tipp a kívánságok megfelelő megfogalmazásához

A fő feltétel az, hogy a kívánságainknak a szívünkből kell jönniük. Vagyis a teljesítésük kulcsa a szándék őszintesége. Gyakrabban kellene hallgatnod magadra. Amire a szíved vágyik, arra törekszel a legjobban.

A kívánságnak konkrétnak kell lennie

Gyakran túl sokat akarunk, ezért nem tudjuk megfelelően megfogalmazni a kívánságunkat. Például: „Négymilliót akarok! Háromért veszek egy szép lakást, egyért egy szép autót. Ha marad pénz, szívesen felújítom a ruhatáramat.”. Egy gazdagodási vágy mögött mások rejtőznek – megjelenik egy „matrjoska”.

Képzeld el, hogy van egy gyermeked, aki madáretetőt szeretne építeni. Kalapácsot, deszkákat és szögeket kér egy általa elégtelennek tartott összegben – 300 rubelt. De te, aki felnőtt és gyakorlatias ember vagy, tudod, hogy már van otthon kalapácsod, és a barátod műhelyében vagy a vidéki házadban találsz fadeszkákat. oktatás 1 A fadeszkákat a barátod műhelyében vagy a vidéki házadban találod. kiderül, hogy csak szegfűre van szükséged, és az áruk legfeljebb 50 rubel lesz. És mindenki boldog lesz: a madarak az etetővel, a gyermek a kézművességgel, Ön pedig a gazdaságos megoldással.

Amikor kérést küldesz az Univerzumnak, amely a hasznok fő és végtelen forrása, akkor konkrétan kell fogalmaznod. A kívánság teljesítésének legracionálisabb módját választja ki. Minél egyszerűbb és világosabb a kívánság, annál hamarabb teljesül.

Egy kívánság nem lehet feltétele más kívánságok teljesítésének

Miért van szükséged négymillióra?? Saját lakás, autó vásárlása, vállalkozás indítása, régi hitelek törlesztése stb. Azt gondolnád, hogy a sok pénz automatikusan megoldja az összes problémádat, és jegyet váltasz a boldog életbe.

E vágyak mindegyike részletesebb kifejtést igényel. Miért akarsz például saját otthont?? Hogy a szüleidtől független személyiséggé válj. Miért hagynád el a szülői szárnyakat?? Szabaddá válni. Mi fog történni, miután teljesítetted a kívánságodat?? Leszek/leszek… az érzésedet egy érzéssel fejezheted ki, és ez az az érzés, amit kívánnod kell… Egyetlen megoldást látsz a problémádra – egy saját lakást, de az univerzumnak mindig sok lehetősége van.

A kívánságnak csak érzéseket kell kiváltania

Mi fog történni veled, miután teljesül a kívánságod?? Azt mondhatod: „Boldog leszek!”vagy „túlságosan boldog leszek”.”. Négymillió nem így működik. Megkapod az A elemet, hogy megkapd a B, C és így tovább. Ez a rétegződés azt jelzi, hogy a kívánság nem megfelelően van elkészítve.

Ha a saját otthona csak egy módja annak, hogy megszabaduljon a szülői felügyeleti jogtól, akkor azt kell kívánnia, hogy megszabaduljon a szülői felügyeleti jogtól. Új lakásba költözhet, de a tolakodó gondozástól nem szabadulhat meg. Saját vállalkozást nyitni, de nem pénzügyileg függetlenné válni. Gondold át alaposan, hogy mi legyen a kívánságod eredménye, mert az Univerzumot éppen ez a kérés fogja irányítani.

Egyre többször kell kívánni

sokat és gyakran kell kívánnod, soha nem kapsz meg mindent. Annyit kell kívánnod, amennyit csak tudsz, mert nincs miért szégyenkezned, és nincs miért szégyenkezned. Ha valami jobbat kívánsz, akkor valami jobbat kívánsz. Az univerzum mentes azoktól a korlátoktól, amelyeket mi emberek szeretünk megrajzolni az elménkben.

Például szeretne egy autót, hogy ne kelljen a tömegközlekedésre hagyatkoznia, és mobilis lehessen. Azaz, kérést intézel az Univerzumhoz a mozgás kényelméért. És közben el tudsz képzelni egy autót. Tehát a leggyorsabb, legszebb és legkényelmesebb, az Ön véleménye szerint, autónak kell lennie. Nem olyan, amelyre a legjobb esetben is kölcsönt kaphatsz.

A vágy nem árthat más embereknek

Természetesen senki sem szenvedhet közvetlenül a kívánságod teljesülése miatt. Őszintén szándékozik bántani a bántalmazó és okoz neki problémákat az Univerzum biztosan hallani. És még akkor is, ha úgy gondolja, hogy igaza van abban, hogy a „rosszfiút” szigorúan meg kell büntetni. De nem áll hatalmunkban megbüntetni vagy megbocsátani az embereket, bármennyire is szeretnénk. És minden ilyen kívánság bumerángként érkezik az Univerzumba – vagyis szerencsétlenséggel tér vissza a saját életedbe.

Most pedig a szebb dolgok. Visszatérés a saját otthon álmához. Mondjuk, hogy meg akarsz szabadulni a szüleid uralma alól. És az univerzum válasza érkezik a kérésedre – egy hirtelen elhunyt rokonod lakásának örököse vagy, akit még a szemedbe sem láthattál… Nem a te hibád.

Ne kívánjon rokonainak, barátainak vagy szeretett személyének

Vagy például kívánsz valamit, aminek köze van másokhoz. „Szeretném, ha a gyermekem egyedül csinálná meg a házi feladatát”, „Szeretném, ha a barátnőm odaadná a piros ruháját, ami jobban áll nekem”, vagy „Szeretném, ha a férjem több pénzt spórolna”. Az így megfogalmazott kívánságok nem működnek és nem teljesülnek.

A helyzet nem reménytelen. Csak a megfogalmazást kell megváltoztatnia – ez csak az Önre kell, hogy vonatkozzon. „Biztos akarok lenni a gyermekem oktatásában”, „Minden ruhámban gyönyörűnek akarom érezni magam” és „Úgy akarok a férjemmel lenni, mint egy kőfal” – a hangsúly rajtad és az érzéseiden van, így a felelősség rajtad van.

Kívánj valamit a „hatalmad helyén”

Nem kötelező, de kívánatos. Az erő helye az, ahol pozitív energiával telítődsz. Azok a helyek, ahol pihenni és csodálni akarod, ami körülötted történik. Amikor belépsz beléjük, jobban érzed magad, könnyebbnek, erősebbnek. Egy ilyen helyen, ahol a kapcsolatotok az Univerzummal maximálisan érezhető, kívánnotok kell valamit.

Ha nincs saját erőd, próbálj meg a legkényelmesebb környezetben kívánni. Tarthatod a talizmánodat vagy bármilyen más dolgot, ami tetszik neked és pozitív érzelmeket okoz neked.

Még néhány tipp a szerencsésebb kívánságokhoz.

1. Ne egy bizonyos időpontban teljesüljön a kívánságod.Természetesen szeretne autót vásárolni a születésnapján, vagy előléptetést kapni az újévi ünnepek előtt, például. Emberileg megértheted, de az univerzum csak akkor teljesíti a megbízásodat, ha megtalálja a legjobb megoldást. Nyugodjon meg. Élvezd az életet, és készülj fel a meglepetésekre minden nap.

2. Kívánság jelen időben, mintha az álom már teljesült volna, vagy éppen teljesülne. Például a „népszerű dalszerző akarok lenni” helyett azt kívánja, hogy „olyan dalokat írok, amelyeket a hallgatók szeretni fognak”. Így győzöd meg magad arról, hogy minden lehetséges.

3. Kerülje a „nem” részecske használatát. Például a „Nem akarok magányos lenni” helyett kívánd, hogy „Szeretném megtalálni a szeretetet és a bizalmat”. Alkalmazzon pozitív megerősítéseket – ezek konkrétságot és pozitivitást adnak a vágyainak.

4. Írja le a vágyait.A design kiválasztása az Öné, és csak a képzelete szab határt. A listát online is elkészítheted, vagy készíthetsz egy kollázst képekből, amiket szeretnél. A vizualizáció azért is hasznos, mert mindig megnézheted álmaid tárgyait. Ezenkívül a kívánságok leírásakor kényelmes nyomon követni, hogy mi vált már valóra.

5. Amikor megfogalmazod a vágyaidat, energiát adsz nekik és elküldöd őket az Univerzumnak, nem szabad mindenkinek elmondanod őket. A körülötted lévő emberek és te is minden nap erről álmodozol. És a vágyaid átfedhetik és ellentmondhatnak mások vágyainak. Minél kevesebbet tudnak az Ön törekvéseiről – annál kevésbé lesznek képesek befolyásolni az eredményt saját gondolataikkal és szándékaikkal.

6. Ha nem hiszel magadban, az univerzum sem fog hinni benned, és ezért nem fog hallgatni a vágyaidra. Ebben az esetben jobb, ha valami apró dolgot kívánunk – valami olyat, amit tényleg könnyű elérni. Ha világos kérést fogalmazol meg és küldesz az Univerzumnak, hamarosan új, kedvező lehetőségeket fogsz észrevenni. Egyetlen építtető sem kezd el azonnal magasépületet építeni. Kisebb konstrukciókat képez ki. Érezni fogod a saját erődet és önbizalmadat, ha azzal kezded, hogy valóra váltod a kis kívánságaidat.

Kívánságteljesítés és munka önmagadon

Néha nem elég a kívánságok megfogalmazásán dolgozni, hogy valóra váljanak. Magadon is keményen kell dolgoznod, különösen a hozzáállásodon és a meggyőződéseiden.. Gyakran ezek korlátoznak minket, és akadályoznak minket abban, hogy megvalósítsuk dédelgetett álmainkat. Például, ha az a gondolat, hogy a nagy pénzt csak lopni lehet, szilárdan rögzül az elmédben, akkor a gazdagság iránti vágy tartósan blokkolva lesz, és alacsony valószínűséggel fog teljesülni. A munka hatékony módja, amelyet általában a pszichológusok javasolnak – a kijelentés átfogalmazása egy ellentétes értelmű kifejezéssel, és keresse meg a megerősítést.

Például a „sok pénzt csak ellopni lehet” helyett azt írja, hogy „sok pénzt becsületesen meg lehet keresni”. Most keressünk példákat olyan becsületes emberekre, akik nem loptak vagy csaltak senkit, és sok tőkével rendelkeznek.

A hiedelmek mellett vannak a tudatalattinkban elraktározott félelmek is, amelyek az álmokat valóra váltják. A félelem elérhetett oda a kollektív tudattalan eredményeképpen, vagy a saját negatív tapasztalataitok, a családotok tapasztalatai okozhatták.

Például a nagy pénztől való félelem honfitársainkban a történelmi múlthoz kapcsolódik a dekulakizációtól a vad 90-es évekig. Amíg attól félsz, hogy valaki elveszi a nehezen megkeresett pénzed, vagy hogy a pénz bajba sodorhat, addig a meggazdagodás gyakorlatilag lehetetlen.

A kívánság nem teljesítésének másodlagos előnyei. Képzelje el, hogy egy egzotikus országba álmodik. De ez az álom a fejedben létezik egy kissé elvont módon. Nem gondolja, hogy ha ez a kívánsága teljesül, akkor rengeteg problémával kell szembenéznie: foglalkozni a munkájával, útlevelet szerezni, oltásokat szerezni, macskát szereltetni valahová, riasztót szerelni a lakásba stb.. De még ha nem is gondolsz rá, tudat alatt inkább egy városi lakásban ülsz, és nem foglalkozol ezekkel a feladatokkal. Ez sokkal békésebb. Ez az: tudatosan álmodsz egy dologról, de a tudatalatti szintjén – mindent úgy akarsz hagyni, ahogy van.

Csak miután ledolgoztad ezeket az akadályokat, léphetsz tovább, hogy határozottan és magabiztosan megfogalmazd az összes „igényedet”.

Források:

Andrey Kurpatov A vörös pillér

Matthew Mackay önbecsülése. Kognitív technikák bevált programja az önbecsülés javítására és fenntartására” 12. fejezet. Kérd, amit akarsz.