Nehéz döntések meghozatala: tippjeink a könnyebb döntéshozatalhoz

Az életünkben gyakran előfordul, hogy egy meglehetősen nehéz döntést kell meghoznunk. Akár mások élete is múlhat rajta! Hogyan ne robbantsd fel az agyadat, és mentsd meg magad az ideges túlterheléstől?? Ehhez használjon egyszerű módszereket, amelyek megkönnyítik a döntések meghozatalát.

Gyakran kell választanunk??

Ez a cikk elsőre értelmetlennek tűnhet. Azt gondolhatja, hogy csak az elnöknek kell rendszeresen nehéz döntéseket hoznia. De nem így van. Még egy rutinszerű szupermarketlátogatás során is szembesülsz vele. Egy pékség pultjánál találod magad, ahol mindkettőre vágysz, és még többre, és még többre. Minden olyan étvágygerjesztő! És itt van, az idődet vesztegeted egy adott pékség kiválasztásával… És jobb, ha egyáltalán nem gondolsz a gyűjtőkre… Minden alkalommal, amikor meglátogat egy hirdetésekkel ellátott webhelyet, szó szerint kirobban a vágytól, hogy különféle tételeket vásároljon.

A szomorú az, hogy egy nagy döntés után eljön az idő, amikor egy másikat kell meghozni. Aztán egy harmadik! És mindegyikük legalább egy kis ideges stresszt okoz neked. Ilyen döntések sorozata után komolyan elfáradhat. Visszatérve a sütemény példájához, arra fogsz gondolni, hogy valami édeset eszel belőle. De mit vegyek? Jam? Ha igen, melyiket: eper, málna, áfonya? Ezért ajánlunk három egyszerű módszert, amelyek segítségével jobb döntéseket hozhatsz az életedben.

„Ha.”

Ez egy nagyon érdekes rendszer, amelyet sok különböző helyzetben lehet követni. Két szó rendszeres használatát jelenti. Ahogy már rájöttél, ez egy „ha” és egy „akkor”. Át kell gondolnod, hogy mit fogsz tenni ebben vagy abban a helyzetben. Például egy több ember társaságában folytatott beszélgetés során egy türelmetlen személy megzavarja Önt. Azonnal arra gondolsz, hogy „ha még néhányszor közbeszól, akkor megdorgálod”. És ugyanakkor: „ha a megjegyzésed nem válik be, akkor lesz egy másik, de durvább formában.”.

A legtöbb döntés, amit nap mint nap hozol, megoldható ezzel a módszerrel. A családi költségvetésben is segít! Például tervezheti, hogy megvesz valamilyen régóta várt terméket, de csak akkor, ha előre meghatározott összeget megtakarított. Vagy ha sikerül bónuszt szereznie. Azonban nem lehet nem elismerni, hogy ez a módszer nem használható stratégiai feladatokra. Ha üzleti életben vagy, sokszor előfordul, hogy meg kell állnod, és át kell gondolnod, hogy mit tegyél, mert a „ha-akkor” módszer nem működik nálad.

Azonnali döntések

Az üzleti életben általában véve rendszeresen adódnak olyan helyzetek, amikor túl sok múlik az Ön döntésén. Ez arra késztet, hogy elhúzzuk a folyamatot. Talán egy hét vagy egy hónap múlva a dolgok úgy változnak, hogy szó szerint a helyes irányba löknek? De ez általában nem történik meg. Ráadásul ilyenkor előfordulhat, hogy egyáltalán nem jó döntés születik. Akárhogy is, ezek bármelyike pozitív és negatív eredményekhez egyaránt vezet. A dolgok felgyorsítása érdekében javasoljuk, hogy képzelje el, hogy a következő 15 percben döntést kell hozni. Ebben az esetben nem fog időt pazarolni az információk keresésére. Csak cselekedned kell. Erről szól a második módszer.

Ha átfogóan átgondolta a problémát, és úgy találta, hogy a megoldásának változatai ugyanolyan negatív vagy ugyanolyan vonzó hatással lesznek a további ügyei állapotára, ne töprengjen tovább. Most már érti, hogy a feltett kérdésre nincs helyes válasz. Ezután válassza azt a lehetőséget, amely minimális pénzügyi befektetést és erőfeszítést igényel. Ha az összes lehetséges megoldás ebben a tekintetben is egyenlő, akkor válasszuk bármelyiket közülük. Akár fel is dobhatsz egy érmét – ez sokkal kifizetődőbb, mint napokig gondolkodni rajta.

Fokozatosan rá fog jönni, hogy az ilyen gyors döntések pozitív hatással vannak a jólétére. Nem fogsz többé aggódni. Úgy fogja érezni, hogy folyamatosan halad előre.

Javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a taktikát most. Olyan kérdésed van, amelyre már sokszor válaszoltak korábban? Adj magadnak három percet fejben, hogy kitaláld. Legyen biztos benne, hogy sikerülni fog! Egyébként, ha túl sok ilyen kérdés van – írjon egy listát róluk, majd határozzon meg egy konkrét időt mindegyikre.

Szokjon hozzá a szokáshoz

A saját szokásaidat felhasználhatod néhány dologra. Mindössze annyit kell tenned, hogy szokásoddá teszed.

Például sok embernek gyakran sokáig tart eldönteni, hogy mit ebédeljen. A probléma nem létezne, ha szokásoddá tetted volna… Próbáld meg ezt vagy azt a salátát enni több héten keresztül egyszerre. Hamarosan szokássá válik. A jövőben már csak egy bizonyos salátatípust kell választani, de ez csak apróság.

A szokás sok háztartási munkában segíthet. Később ez segít energiát takarítani, amelyet sokkal igényesebb feladatokra lehet fordítani. Csak ne szokj bele rossz szokásokba! Nem szükséges rendszeresen fogyasztani erős szénsavas italokat, különösen az energiaitaloknak minősülő italokat. És semmiképpen sem szabad megpróbálni a problémákat dohányzással és ivással megoldani – ez nem fog működni, csak elhalasztja a fontos döntést. És ez elkerülhetetlenül kihatással lesz az egészségére.

Következtetés

Végezetül szeretnénk rámutatni, hogy egyszerűen nem szabad félni a nehéz döntésektől. Még ha rosszul is dönt, nem valószínű, hogy valami szörnyűség fog történni. És szinte minden hibát ki lehet javítani. Hacsak nem a nukleáris rakéták indításáért felelős konzolnál ülsz.