A gyermek magassága és súlya 3 éves korban: tippek a megfelelő gyermekfejlődéshez, magassági és súlynormákhoz

A magasság és a testsúly az élet első néhány évében a szülők egyik legnagyobb gondja. E mérések alapján az orvos megállapítja a rendellenességek jelenlétét vagy hiányát. Próbáljuk meg kitalálni, hogy milyen magasságú és súlyú gyermeknek kell lennie 3 éves korában.

A gyermek súlya 3 éves korában

A közelmúltban a gyermek testsúlyát az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott szabványok szerint értékelték. A korábban meglévő táblázatok több mint 20 évvel ezelőtt készültek. Segítségükkel nem lehetett tudni, hogyan kell a gyermeknek növekednie ahhoz, hogy normális egészségi állapotban legyen. Csak az átlagos súlygyarapodást írták le hónapokra és évekre lebontva.

A WHO által készített táblázatok lehetővé teszik számunkra, hogy felmérjük, hogyan növekszik a gyermek, hogy összehasonlítsuk súlyát egy bizonyos optimális értékkel egy olyan fontos paraméterhez, mint a kisgyermekek súlya és magassága. Általában a fiúknak nagyobb a súlyuk és a magasságuk, mint az azonos korú lányoknak. Ezért külön táblázatot adunk a hároméves fiúk súlyáról és magasságáról, és külön táblázatot az ugyanilyen korú lányokról.

Súlygyarapodási táblázat fiúk számára 3 éves korban. Hol táblázatok?

Az Egészségügyi Világszervezet szerinta fiúk 3 éves korukban a következő súlyt mutatják:

1. Nagyon alacsony – 10 kg.

2. Alacsony – 11 kg 300 gramm.

3. Átlag alatti – 12 kg. 700g.

4. Átlagos – 14 kg. 300 g.

5. Átlagon felüli – 16 kg. 200 g.

6. Magas – 18 kg. 300 g.

7. Nagyon magas – 20 kg. 700 gramm.

A súlygyarapodási táblázat a lányok számára 3 éves korban

Az Egészségügyi Világszervezet szerintA 3 éves lányok súlya a következő:

1. Nagyon alacsony – 9 kg. 600 gramm.

2. Alacsony – 10 kg 800 gramm.

3. Átlag alatti – 12 kg. 200 g.

4. Átlagos – 13 kg. 900 g.

5. Átlagon felüli – 15 kg. 800 g.

6. Magas 18 kg. 100g.

7. Nagyon magas – 20 kg. 900 g.

A szülőknek meg kell mérniük a gyermek súlyát, össze kell hasonlítaniuk a táblázat adataival, és meg kell nézniük, hogy melyik oszlopban van. Ha az érték a „nagyon alacsony” vagy „nagyon magas” oszlopban van, akkor ezt szeretnénk megbeszélni a gyermekorvossal.

Magassági táblázat fiúk számára 3 éves korban

Az Egészségügyi Világszervezet súlytáblázataihoz hasonlóanKifejlesztett egy magassági táblázatot a fiúk számára 3 év. Nem is egy átlagos normából áll, hanem több számadatból, a „nagyon alacsony” és a „nagyon magas” között:

1. Nagyon alacsony – 85 cm.

2. Alacsony – 88,7 cm.

3. Alsó középső – 92,4 cm.

4. Átlagos – 96.1 cm.

5. Átlag felett – 99.8cm.

6. Magas – 103,5 cm.

7. Nagyon magas – 107.2cm.

Lányok magassági diagramja 3 éves korban

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a lányok 3 éves korukban a következő magassággal rendelkeznek

1. Nagyon alacsony – 83.6kg.

2. 87,4 cm alacsony érték.

3. Az átlagosnál alacsonyabb – 91.2cm.

4. Átlagos – 95.1cm.

5. Az átlag felett – 98.9cm.

6. A magas érték 102,7 cm.

7. Nagyon magas – 106 cm.

Annak megállapításához, hogy milyen magas a gyermek, a szülőknek meg kell mérniük a gyermek magasságát, és össze kell hasonlítaniuk a táblázattal. Ha a magassági értékek a „nagyon alacsony” vagy „nagyon magas” oszlopban vannak, akkor a gyermekorvossal való megbeszélés szükséges.

A baba súlyát és magasságát befolyásoló tényezők

A jó táplálkozás nagy szerepet játszik a gyermek fejlődésében, de a genetika is fontos tényező. Természetesen a gyermekek leggyakrabban ugyanolyan magasságúak és súlyúak, mint a szüleik, de néha a nagyszülőkkel összhangban fejlődnek.

Ha egy gyermek 3 éves korában nagyon túlsúlyos, az fejlődési rendellenességre utal. Ezek a gyermekek általában kevésbé mobilisak. Ha a túlsúly a túlfogyasztás következménye, a szülőknek biztosítaniuk kell, hogy a baba optimálisan aktív legyen, beszéljék meg a diétát egy gyermek endokrinológussal.

Mielőtt azonban bármilyen, a testmozgás bevezetésére vagy a táplálkozás szabályozására irányuló intézkedést tennének, vizsgálatokat kell végezni, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a gyermeknek nincsenek egészségügyi problémái. Ha a túlsúly oka a betegség miatt van, akkor a kezeléssel egyidejűleg el kell magyarázni a gyermeknek, és segíteni kell meghatározni azt a tevékenységtípust, amelyben kiemelkedik. oktatás 1 A túlsúlyt a gyermeknek meg kell magyarázni, és a gyermeknek meg kell magyarázni, hogy milyen tevékenységet végezzen.

Nem kell túlságosan izgatottnak lenni a túlsúly miatt hároméves korban. Ebben a korban a gyerekek nagyon gyorsan felnőnek. Ha egyszer már „ugráltak” a magasságukban, a súlyuk kiegyenlítődik. Ezután a súlygyarapodás lelassulása következik be. Ez egy természetes folyamat.

A kóros súly veszélyei

Ha a gyermek súlya 3 éves korában az átlaghoz közel áll, ne tulajdonítson túl nagy jelentőséget ezeknek az adatoknak. Az „átlag feletti”, „átlag alatti” értékek nem lehetnek riasztóak. Ez általában az egyéni különbségekből és a genetikából adódik. Ha a gyermek mutatóit „nagyon magasnak” vagy „nagyon alacsonynak” értékelik, ez ok arra, hogy felkeresse az orvost és megvizsgálja. A túl nagy vagy túl kicsi méret a test működésének károsodását jelezheti.

Mindenekelőtt jelentős megterhelést jelent a gyermek csontjaira, gerincére és szív- és érrendszerére. Nem ritka, hogy a túlsúlyos gyermekeknél már 3 éves korban magas a vérnyomás. A súlyfelesleg felhalmozódása gyomor-bélrendszeri zavarok következménye lehet. Ez a probléma a cukorbetegség kockázatának kitett csecsemőknél jelentkezik. A túlsúlyos gyermekek kevésbé mobilisak, mint társaik. Ez a bruttó motoros készségek zavarához, pszichológiai problémákhoz vezet számos komplex formájában.

A túl alacsony súlyú csecsemőknek is vannak problémáik. Gyakran együtt jár a lemaradással, gyengíti az immunrendszert és hozzájárul a vérszegénységhez. Az ilyen gyerekek nem bírják jól a fizikai testmozgást, nagyon gyorsan elfáradnak és idegösszeomlással küzdenek.

Hogyan kerüljük el a túlsúlyos gyermekeket 3 éves korban?

Annak érdekében, hogy megelőzzék a gyermekek túlsúlyossá válását, és ezáltal az egészségük károsodását, a szülőknek felül kell vizsgálniuk a család étrenddel és testmozgással kapcsolatos hozzáállását. A gyerekek csak akkor lesznek érdekeltek az egészséges táplálkozásban, ha az családi értékké válik.A pszichológusok azt tanácsolják a szülőknek, hogy ne essenek a következő táplálkozási csapdákba:

1. Jutalmazza meg a gyermekeket a jó viselkedésért, vagy tartsa vissza a rossz viselkedést jutalmakkal, édességekkel. A bátorítás nem tartalmazhat ételt. Végtére is, sok más, hatékonyabb és „egészségesebb” szülői módszer létezik.

2. A tiszta tányér politika betartása. Ne kényszerítsük a gyermeket, hogy befejezze a tányéron lévő ételt, ha már jóllakott. Csak akkor egyen, ha éhes.

3. Beszélgetés az „egészségtelen” élelmiszerekről, minden édesség és kedvenc édesség kerülése. Ez csak lázadáshoz vezet a gyerekekben. Keresni fogják a módját, hogy ezeket az élelmiszereket az otthonon kívülre is be tudják szerezni.

A hároméves kor kiváló kor az egészséges szokások kialakításához. A szülőknek segíteniük kell a gyermekeket étkezési szokásaik megváltoztatásában azzal, hogy változatos ételeket kínálnak nekik. Fontos, hogy ösztönözzük a gyermekek természetes aktivitását, segítsük őket a fejlődésben, csökkentsük a számítógép, a TV és a televízió előtt töltött időt. Legyen hagyománya a családi reggeliknek, ebédeknek és vacsoráknak otthon. Kínáljon gyermekének friss gyümölcsöt és zöldséget uzsonnára, korlátozza a cukros italok fogyasztását, és ne hagyja ki a reggelit.

A gyermek fizikai fejlődése 3 éves korban

Amikor gyermeke paramétereit értékeli, ne feledje, hogy nem tartozik senkinek semmivel, különösen 3 éves korában. Ne felejtsük el, hogy minden gyermek más és más, minden gyermek fejlődése más és más. Ha magassága és súlya az alsó határértékhez közelebb van, és a baba aktív, kíváncsi és jó hangulatú, akkor valószínűleg nincs ok az aggodalomra. De van néhány iránymutatás, amely segít megérteni a baba fejlődését és nevelését.

Egy hároméves gyermeknek a következő készségekkel kell rendelkeznie:

1. Mindennapi életvezetési készségek: evés villával és kanállal, vetkőzés, kézmosás, arcmosás, fogmosás, tudja, hol vannak a játékai és dolgai.

2. Motoros készségek: lépcsőn fel- és lemászás, labdába rúgás, csúszdázás, futás, ugrálás, kerékpározás, rollerezés.

A 3 éves korú gyermekek a legfogékonyabbak. Itt az ideje tehát, hogy figyelmet fordítsunk rájuk a teljes körű fejlődés érdekében. Ne helyezzen hangsúlyt egyetlen tevékenységre. Ellenkező esetben a nyűgös gyermek unatkozik, és állandó tevékenységváltásra van szüksége. Minden lecke csak játék formájában történhet. A gyermek általában megtanulja a társadalmi normákat.

A módszeres fejlődés érdekében a gyermeknek naponta sétálnia kell a friss levegőn, lehetőleg egy park területén. Segítenek a szükséges ultraibolya sugarakhoz jutni. Séta közben aktív játékokat játszanak. Segítenek a csontok növekedésében, az izmok erősítésében. Megfigyelték, hogy egy aktív gyermek gyorsabban növekszik, mint egy passzív társa. Fontos, hogy ne hanyagolja el gyermeke testtartását játék közben. A friss levegőn végzett testmozgás javítja az anyagcserét, fejleszti a szív- és érrendszert, valamint a légzőrendszert.

A pszichológusok azt mondják, hogy egy hároméves gyermeknek nem szabad engedelmesnek, rendezettnek, szorgalmasnak, „kezesnek” lennie a szülőknek. Nem kell visszatartani őt a mozgásban és a számok és betűk tanításával kapcsolatos nehézségek leküzdésében. Nem szabad túlbecsülni a gyermek képességeit, és nem szabad nehéz dolgokat „ráhalmozni”.

A gyermekek pszichológiai fejlődése 3 éves korban

A gyermekek fejlődése nem csak a fizikai aspektusból áll, a pszichológiai oldal ugyanolyan fontos.Normális, hogy a gyermekek 3 éves korukban a következő készségekkel rendelkeznek

1. Egyszerű mondatokban tud beszélni. Ha ez nem történik meg, akkor elemezze, hogy milyen gyakran beszél a babához, ne mondjon túl bonyolult mondatokat neki, vagy talán fél szóval érti meg, és a babának nem kell beszélnie, már tökéletesen érthető. oktatás 1 Ha ez nem történik meg, akkor elemezze, hogy milyen gyakran beszél a babához, ne mondjon túl bonyolult mondatokat neki, vagy talán fél szóval érti meg.

2. Megérti a hozzá intézett beszédet, kisebb megbízásokat és kéréseket teljesít.

3. Tudja a nevét, szülei nevét és lakóhelyét.

4. Képes kitalálni egy tárgyat kép és leírás alapján, megtalálja a tárgyak közötti különbségeket és hasonlóságokat.

5. Ok-okozati összefüggéseket épít fel, és viselkedése összhangban van ezekkel az összefüggésekkel.

6. A barátkozás képessége 3 éves korban nagyon egyéni és a gyermek temperamentumától függ. A lányok 3 éves korukra nagyobb valószínűséggel lesznek szociálisan aktívak, a fiúk később állnak készen a közös játékra, mint a lányok.

7. Hajlandó segíteni a szülőknek. Természetesen nem minden anyának van türelme látni, hogy egy hároméves gyermek a padlót vagy a kedvenc játékát súrolja, de nem szabad akadályozni a buzgalmát. oktatás 1 A hároméves gyermeknek nem szabad a padlót súrolnia. Csak a megfelelő oktatási megközelítéssel lehet élvezni a közös tevékenységeket.

8. A gyermek 3 éves korában már a szerepjátékok felé halad. Egy anya most megmutathatja gyermekének, hogyan kell fogat mosni és lefeküdni, egy játék példáján keresztül. A gyermek könnyen részt vesz a játékokban.

A gyermek súlya és magassága a gyermek fejlődésének mutatója. De ha bármilyen rendellenesség van, a táplálkozási és fizikai kiigazításokat nem szabad önmagukban elvégezni. Minden intézkedés csak vizsgálat, tesztek és orvosi tanácsadás után lehetséges.