Mikor tudsz járni az újszülötteddel a szülés után, télen, nyáron, télen, nyáron

Gyakran a fiatal anyák nem tudják, milyen az időjárás, hogy a születés után az újszülöttjükkel sétáljanak, és az első napokban nem viszik ki a friss levegőre. oktatás 1 A fiatal anyák nem tudják, milyen az időjárás. De a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a sétákat be kell illeszteni a napi rutinba. Nem fog ártani a gyermeknek, ha tiszteletben tartják a fokozatosság elvét, és megfelelően öltözködnek.

Sétáljon először

Nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy a szülés után mikor lehet sétálni a babát.Ez olyan tényezőktől függ, mint például:

1. Anya jólétét;
2. az évszak;
3. az időjárási körülmények;
4. régió;
5. a gyermek egészsége.

Már a 20. században a gyermekorvosok azt javasolták, hogy a csecsemők 40-60 nap között legyenek a szabadban. Manapság nincsenek szigorú határok. Néhány új szülő már az elbocsátás utáni 3-5. napon kiviszi a babát a szabadba. A neves gyermekorvos Evgeny Komarovsky nem javasolta, hogy hosszú ideig elhalassza az első sétát. De azt ajánlja, hogy az elbocsátást követő első néhány napot otthon töltsék. Az újszülöttnek időre van szüksége a beilleszkedéshez, ezért a szülőknek meg kell figyelniük gyermeküket, és meg kell beszélniük a témát a gyermekorvossal. A legjobb, ha a 10. napon kezdi el a sétát, miután hazaérkezett.

Fontos! Ha a csecsemő koraszülött, a sétákat addig kell hagyni, amíg nem hízik meg.

Mennyi gyaloglás az első alkalommal

Azt, hogy mennyi ideig kell először járni egy újszülöttel, a gyermekorvosnak kell tanácsolnia, figyelembe véve a csecsemő sajátosságait. Ha a baba az esedékesség időpontjában születik és jó egészségnek örvend, a séta hossza az évszak és az időjárási viszonyok függvénye.A legjobb időpont, amikor először kiviheti a babát:

1. Télen 5-10 perc;
2. tavasszal – 10-15 perc;
3. nyáron 15-20 perc;
4. Ősszel 10-15 perc.

Azt tanácsoljuk, hogy minden egyes sétával növelje a baba kint töltött idejét 5 perccel, és egy hónapos korára fokozatosan 1,5 órára növelje. Az ősszel és télen a szabadban töltött idő rövidebb, mint a melegebb napokon.

Időjárási körülmények

Gyakran előfordul, hogy a szülők nem vesznek egy újszülöttet sétálni, ha a kinti időjárás kellemetlen, hűvös vagy eső. Ezek az aggodalmak szükségtelenek, ha a baba megfelelően öltözött és egészséges. Evgeny Komarovsky azt javasolja, hogy a szülők kövessenek egy egyszerű szabályt: „Sétálni bármilyen időben lehet, ha a baba minden hónapjában mínusz 5 Celsius-fok van, de soha nem mínusz 15 fok alatt”.

Paradox módon a téli séták egészségesebbek, mint a nyári séták. Természetesen a napszegény napokon kevesebb D-vitaminhoz jut a baba, de ez csökkenti a túlmelegedés és az influenza kockázatát. Nem az eső, a hó vagy akár a szél veszélyes odakint, hanem a rossz ruházat. A szabadban való séta erős, fertőzésekkel szemben ellenálló immunrendszert épít ki.

Kint az erkélyen

Ha a lakásodnak van erkélye, nincs szükséged egy anya hősies erőfeszítésére, hogy kihúzza a babakocsit az utcára, majd visszahúzza az 5. emeletre. Ez sem a babának, sem az újdonsült anyának nem jó szórakozás. És a babakocsi egyik helyről a másikra történő gördítése nem növeli a gyermek egészségét. Persze, ha nincsenek segítők, és el kell mennie a boltba vagy a tejüzembe, akkor már szükség van rá.

Ha van erkélye vagy terasza, ez az ideális hely a babasétáltatáshoz. Nincs kosz a kerekektől, nincs nagy embertömeg, és senki sem tüsszent a babára. Az anya pedig el tudja látni a szükséges dolgokat, mint a mosás, vasalás, főzés, és este időt tölthet a férjével, szünetet tartva az otthoni nyüzsgésből. Az élet első hónapjaiban a baba egész idő alatt alszik a sétán, így egyelőre kihasználhatja ezt, és helyet biztosíthat a sétáknak. Idősebb gyermekeknél hasonló lehetőség nem fog működni.

Nem minden erkély ideális a babasétáltatáshoz.Fontos figyelembe venni a következő jellemzőket:

1. Az erkélynek üvegezettnek kell lennie, hogy a felsőbb emeletekről véletlenül se hullhasson rá törmelék. A por, a hangos zajok és a huzat hatással van a baba egészségére.
2. A 4. vagy 5. emeleten lévő erkély ideális. A földszinten autó kipufogógázok, egy labda repülhet be.
3. Öltöztesse a babát ugyanúgy, ahogyan sétához öltöztetné.

Ne hagyja a babát túl sokáig felügyelet nélkül az erkélyen.

Ha a baba nyáron születik

Tévhit, hogy ha a baba nyáron születik, akkor a kisülés után azonnal sétálhat anélkül, hogy korlátozná a kinti időt. A forró nyári napokon fennáll a hőguta veszélye az újszülött számára. Ez különösen a nap közepén növekszik. Ez veszélyes – a 3 hónaposnál fiatalabb csecsemők még nem építettek ki hőcserélő rendszert.A gyermekek testének e sajátossága miatt komolyan kell venni a nyári sétákat, és a következő ajánlásokat kell betartani

1. Kezdje 15-20 perces sétával, majd fokozatosan növelje a szabadban töltött időt;
2. Kerülje a sétát 12 és 16 óra között, amikor a nap a legerősebb;
3. Ha a kinti hőmérséklet eléri a 30 fokot, akkor helyezze át a sétát a reggeli és esti órákra;
4. Csak természetes, légáteresztő anyagokból készült ruhákat viseljen;
5. győződjön meg arról, hogy a babakocsiban lévő matrac természetes anyagból készült;
6. védje a babát a közvetlen napfénytől;
7. Viseljen lélegző fejfedőt a fején;
8. Sétáljon naponta többször.

A hosszú séták nem szükségesek, nem kényelmesek. Jobb, ha naponta többször sétálni, a csecsemő etetési és alvási ütemtervére összpontosítva.

Ha a baba tavasszal és ősszel születik

Fontos megjegyezni, hogy az időjárás a szezonon kívül nagyon változékony. Úgy tűnik, hogy a nap süt, de máris fúj a szél, és elkezd esni az eső. Ez egy olyan időszak, amikor különösen óvatosnak kell lennünk. A hosszú séták feleslegesek a csecsemők és a szülésből még nem felépült anyák számára. Még egy kis köhögés vagy orrfolyás is veszélyes egy újszülött számára.Javasoljuk, hogy kövessen néhány egyszerű szabályt:

1. Esős időben ne sétáljon;
2. válasszon megfelelő ruházatot;
3. ha forró a nap, ne siessen levetkőztetni a csecsemőt;
4. Használjon lélegző overallt, amely megtartja a testhőt;
5. napsütéses napon az első séta 15 percre meghosszabbítható;
6. fokozatosan növelje a séta hosszát 1,5 órára.

Tipp: Használja a babakocsiban lévő mackócipőt, hogy gyorsan hazasiethessen, ha hirtelen elkezd zuhogni az eső. Ellenkező esetben negatív hatással vannak a csecsemő egészségére, mivel üvegházhatást okoznak.

Ha a baba télen születik

A fiatal szülők a legbizonytalanabbak a hideg évszakban való kimozdulást illetően. De azért sétálni kell, nem szabad túl sokáig friss levegő nélkül hagyni a babát.A téli hónapokban néhány alapvető szabály ismerete segít abban, hogy ne legyen beteg a séta során:

1. az első kirándulást legkorábban a szülészeti kórházból való elbocsátás után 14 nappal szervezze meg;
2. ha a levegő hőmérséklete mínusz 5 fok, kezdje a sétát 15 perccel;
3. Ha a hőmérséklet mínusz 15 fok alatt van, a babának csak 10 percet kell a szabadban töltenie;
4. Ne vigye ki újszülöttjét extrém hidegben és szélben, mert akárhogy is csomagolja be, az orra és az arca még mindig megfagyhat;
5. Cserélje ki a szabadtéri sétát egy erkélyen tett sétára;
6. A téli hónapokban naponta kétszer menjen ki sétálni.

Fordítson különös figyelmet a baba ruháira, lehet, hogy inkább vásároljon egy pelenkázó ruhát. Ez lehetővé teszi, hogy szinte pillanatok alatt kicserélje a babát anélkül, hogy megzavarná az alvását.

Mikor nem szabad sétálni

A séta minden előnye ellenére bizonyos esetekben káros lehet az újszülöttre. Ha a csecsemő beteg, minden időjárási körülmény között maradjon otthon, és folyamatosan szellőztesse a baba szobáját. Ellenkező esetben a helyzet csak rosszabb lesz, és a helyreállítási folyamat hosszabb ideig fog tartani. A sétákat a kezelés után helyre kell állítani, a friss levegő segíti a gyógyulást. Különösen felső légúti megbetegedések esetén.

Nem szabad az újszülöttet első sétájára vinni, ha a hőmérséklet 30 Celsius-fok felett és 15 Celsius-fok alatt van. Ha szeles vagy esős idő van, akkor is késleltetni kell az első alkalommal történő kimozdulást a szabadba. Más esetekben a séták a baba és az anyja javát szolgálják.

Készülődés a sétára

Ha ez a baba első sétája, fontos kérdés, hogy hogyan kell megfelelően öltöztetni a babát, és mit kell magával vinni. Az újszülött öltöztetése előtt cserélje ki a pelenkát. Először az anyát kell felöltöztetni, majd a babát lehet felöltöztetni. Ellenkező esetben izzadni fog, ami megbetegedés kockázatát okozza. Hideg időben melegítse a babakocsit egy meleg takaróval.

Ha forró időben sétálni megy, a baba viselhet egy pólót és egy pólót. Meleg időben a póló helyett vegyen fel hosszú ujjú blúzt. A sapka kötelező, amely megvédi a baba fejét a hőtől és a fülét egy kis széltől.

A szezonon kívüli időszakban az időjárás alatt az időjárás alattomos, hajlamos a gyors változásra… Ezért a legjobb, ha az újszülöttet több rétegben öltöztetjük. Ha forró lesz, az egyik réteg könnyen eltávolítható, és ha a baba fázik, bebugyolálható.

1. A pamut overall, a gyapjú overall és egy másik meleg overall a legjobb 2 és 8 fok közötti hőmérsékleten. A sapkán kívül egy meleg sapkát is kell viselni a fejen.
2. A 8 és 13 fok közötti hőmérsékleten a babát pamutpelenkára, meleg overallra, sapkára és meleg sapkára korlátozhatja.
3. A 13 és 17 Celsius-fok közötti hőmérsékleten elegendő egy pamut pulóver vagy egy velúr overall, valamint egy meleg sapka.

A nyakának megérintésével megállapíthatja, hogy a baba kényelmesen érzi-e magát. Ha a baba nyaka forró és nedves, akkor túl sok ruhát visel. Jobb, ha becsomagoljuk. A baba orra jelzi, ha fázik. Ha az orr hideg és piros, az annak a jele, hogy a baba megfázik. A piros, de nem vörös arc, az enyhén meleg orr, a hűvös kezek és a könnyed érintés segít abban, hogy tudd, a baba jól érzi magát.

Mit vigyen magával

Az, hogy mennyi ruhát kell magaddal vinned, ha sétálni mész, attól függ, hogy mennyi ideig leszel távol. Ha a terv egy rövid séta, nem több, mint 15 perc, akkor a nedves törlőkendőtől eltekintve semmit sem kell vinni. Ha hosszabb időre mész ki, jobb, ha teljesen fel vagy fegyverkezve. Ezt az anyának mindenképpen magával kell vinnie:

1. Tiszta pelenkák;
2. Nedves törlőkendő;
3. pelenka;
4. egy bábu;
5. Egy vizes palack egy kisgyermek számára;
6. Egy könnyű takaró, arra az esetre, ha az időjárás változékonyra fordulna;
7. játék.

Az anya elviheti a kedvenc magazinját vagy könyvét, hogy leüljön egy padra a parkban.

Általános szabályok

Ha az időjárás kedvező, és az anya és újszülöttje sétálni indul, a következő szabályokat kell betartani:

1. Sétáljon egyet a szabadban a baba etetése után.A jól táplált baba jobban alszik a friss levegőn, és nem fog sírni. Tehát etesd meg őt előre.
2. Kerülje a babakocsi közvetlen napfénybe helyezését. Ellenkező esetben megnő a hőguta kockázata.
3. Ne hagyja a babakocsit a babával túl sokáig az árnyékban. A lágy napfényt tartják a legjobbnak.
4. Sétáljon a tűlevelű fákkal rendelkező parkokban és kertekben.Kerülje a zsúfolt, zajos helyeket.
5. A séták optimális időpontja 11 óra előtt és 16 óra után van. Ebben az időszakban a D-vitamin-termelésre ható ultraibolya sugárzás magas marad. Az infravörös sugarak, amelyek a baba túlmelegedését okozzák a napon, csökkennek.
6. Ha télen sétálni megy, nedvesítse meg a baba arcát egy speciális krémmel a csecsemők számára 20 perccel a ház elhagyása előtt, amely megvédi a baba bőrét a fagyástól. Végezzen időben allergiatesztet. Tegyen egy kis mennyiségű krémet a baba csuklójára. Ha 20 perc elteltével nem jelentkezik bőrpír vagy viszketés, a készítmény használható. Ez nem árt a babának.

Fontos szempont, hogy a baba nem sikíthat kint, ami a felső légutak hipotermiájához vezethet. oktatás 1 A gyermeknek nem szabad sikítania. Egy bábu segíthet.

Friss levegőre van szükség az újszülött és az anyja számára. A rendszeres szabadtéri testmozgás erősíti a baba immunrendszerét. Ahhoz, hogy egészségesen nőjön fel, vigye ki sétálni legalább naponta kétszer, ha az időjárás engedi.