Hogyan ápoljuk a kiszáradt bőrt

A kiszáradt arcbőr gyakori probléma, amellyel mindenki szembesülhet, nemtől és kortól függetlenül. A dehidratált felhámot gyakran összekeverik a száraz bőrrel, de a bőrgyógyászok ragaszkodnak ahhoz, hogy a két probléma alapvetően különbözik egymástól. Még a zsíros bőr is kiszáradhat, ami azt jelenti, hogy a súlyos nedvességhiánytól sosem vagy védett. Az Expertology segít Önnek felismerni az epidermális szövetek kiszáradásának első jeleit, és helyreállítani a bőr normál nedvességtartalmát.

Hogyan különbözik a dehidratált bőr a száraz bőrtől??

A víz elengedhetetlen a szervezetünk minden sejtjének normális működéséhez. A felnőttek teljes testtömegének körülbelül 65%-át teszi ki. Ez azt jelenti, hogy egy 70 kg-os ember körülbelül 49 liter vízből áll, amelynek 15%-a a bőrben koncentrálódik.

A bőr biztosítja a vízcserét a külső környezettel. A bőr mély rétegeiből a bőr felszínére történő folyamatos nedvességdiffúzió folyamatát transzepidermális vízvesztésnek nevezzük. Az epidermisz külső szarurétegét általában hidrolipid film védi, amely megakadályozza a folyadékok párolgását. Ha ez az élettani gát sérül, több víz távozik a felhámból. A túlzott nedvességvesztés kiszáradáshoz és az összes hámszövet működési zavarához vezet. A bőr már nem tudja megfelelően ellátni barrier funkcióját, mivel folyadékot veszít. Ha az akut vízhiány hosszú ideig fennáll, a bőr érzékenyebbé válik a környezeti hatásokra, veszít rugalmasságából, hámlik és szürkés színűvé válik.

A nedvességhiányban szenvedők gyakran panaszkodnak száraz bőrre, de ez nem teljesen igaz.A bőr szárazsága és kiszáradása bőrgyógyászatilag különböző állapotok:

1. Száraz bőr– Az epidermisz egy genetikailag öröklődő típusa. A száraz bőrű emberek arcán és testén lényegesen kevesebb faggyú található, mint a normál hámszövet-típusú embereknél. Ennek fényében a száraz bőr kevesebb faggyút termel, ami segít megtartani a nedvességet és megvédi a bőrt a mechanikai, hő- és mikrobiális károsodástól. A születés előtt meglévő bőrtípust nem lehet megváltoztatni, de a megfelelő ápolás és szépségápolás segíthet a szárazság kellemetlen tüneteinek csökkentésében és a szövetek normál hidrolipid egyensúlyának fenntartásában.

2. Dehidratált bőr– Az epidermisz átmeneti állapota, amely korrigálható. A szövetek dehidratációja a szaruréteg nedvességtartalmának 15% alá csökkenésében nyilvánul meg. Ez az állapot egyaránt érintheti a száraz bőrűeket és a túlzott faggyútermelésben szenvedőket.

Az alábbi táblázat a száraz és a dehidratált bőr közötti főbb különbségeket mutatja

A dehidratált szövetek számos kellemetlen tünetet okoznak, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A szöveti dehidratáció okai

A bőr kiszáradása akkor következik be, amikor a transzepidermális vízveszteség meghaladja a folyadékbevitelt.Az állapot lehetséges okai:

1. Ivászavar. A nem megfelelő folyadékbevitel a nap folyamán az egész testben, így a bőrben is nedvességhiányt okoz;

2. Agresszív környezeti tényezőknek való kitettség.hirtelen hőmérséklet-változás, extrém hideg, közvetlen napsütés – ezek mind megzavarhatják az epidermisz hidroregulációs folyamatait;

3. Száraz levegő. A központi fűtés télen gyakran túl száraz beltéri levegőt eredményez. A külső folyadékok elégtelen bejutásához vezet a felhámba. A párásító segíthet megoldani ezt a problémát;

4. Nem megfelelő ellátás. Az agresszív kozmetikai termékek, például a tisztító gélek, a bőrradírok vagy a hámlasztószerek károsíthatják a bőr hidrolipid védőgátját. A helytelen kozmetikai termékek és a professzionális kozmetikai kezelések is okozhatnak szöveti dehidratációt.

5. Az életkorral kapcsolatos változások.Ahogy öregszünk, a faggyú aktivitása csökken, ami a bőr lipidgátjának elvékonyodását okozza. Az idősebb korosztályban a szomjúság is csökken, ami gyakran nem elegendő napi folyadékbevitelhez vezet.

6. Stressz és rossz szokások. A szöveti vízszabályozás mechanizmusai a stresszhormonok aktív termelése miatt, valamint a dohány, az alkohol és egyes kábítószerek toxikus hatásai következtében megzavarodnak.

Bizonyos betegségek szintén hozzájárulhatnak a hámszövet kiszáradásához. A cukorbetegség, a cisztás fibrózis és a veseelégtelenség például nagymértékben befolyásolja az izzadást és a vizeletürítést, ami folyadékveszteséget okoz. Ez közvetve hozzájárul az epidermális szövetek hidroregulációjának károsodásához.

A dehidratált hám 5 jele

A felhám szarurétegének nedvességtartalma normális: körülbelül 15%. Ha ez 9-10%-ra csökken, a bőr akut nedvességhiányban szenved. Ezt az állapotot elsősorban a száraz szövetek tükrözik, ezért a dehidratált bőrt gyakran összekeverik a száraz bőrrel.A kiszáradást azonban további jelek is kísérik:

1. Viszkető, feszülő, hámló arcbőr.A felhám nedvességhiánya súlyos kellemetlenségeket okoz. Az érzés hasonló ahhoz az érzéshez, amit a „kicserepesedett bőr” okoz, ha valaki túl sokáig van kitéve a szélnek. A bőr viszketése, égése vagy feszülése előfordulhat. A tünetek közvetlenül azután erősödnek, hogy az epidermisz vízzel érintkezik (mosás).

2. Túlérzékenység. A dehidratáció egyik legsúlyosabb következménye a hámszövet fokozott érzékenysége. A károsodott vízháztartás azt jelenti, hogy a bőr már nem tud védekezni a külső tényezők ellen. Ennek eredményeként az agresszív ingerek, például a kórokozó baktériumok és szennyeződések behatolhatnak a hám külső rétegeibe, bőrirritációt és gyulladást okozva.

3. A bőr színének változása.A kiszáradás rontja a szövetek megújulási képességét azáltal, hogy gátolja a keratinizált sejtek eltávolítását az arc felszínéről. Hidratálás nélkül az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a bőr felszínén, ami eltömődött pórusokhoz és elszíneződéshez vezet. A bőr fakónak tűnik, és szürke árnyalatú.

4. „Dehidratációs vonalak”. A kéz és az arc teljes felületét borító finom vonalakat, beleértve azokat a területeket is, ahol az arckifejezés nem aktív, kiszáradási vonalaknak nevezzük. Ezek a felületes esztétikai hibák vizuálisan hasonlítanak a retikulációhoz. A szarkalábakkal ellentétben a korai öregedés ezen jelei teljesen visszafordíthatók a szaruréteg nedvességtartalmának növelésével.

5. Pattogás.A száraz bőrrel ellentétben a dehidratált bőr repedezett és hámlik még azokon a területeken is, ahol a legnagyobb a faggyútermelés. A zsíros bőrű embereknél a nedvességhiány és a hámlás általában zsíros, fényes arcbőrrel párosul.

Vannak olyan szépségmérők, amelyek bioimpedancia-technikát használnak a bőr nedvességének és zsírosságának pontos mérésére. Ma már otthoni használatra is kaphatók hordozható készülékek ebben a kategóriában.

7 szabály a dehidratált bőr ápolására

A felhám nedvességhiánya elleni hatékony küzdelemhez a jó bőrápolás és a helyes életmód kombinációja szükséges. A bőrgyógyászok a következő szabályokat ajánlják:

1. szabály – fordítson nagyobb figyelmet a folyadékbevitelre

A kiszáradás egyik fő oka a szövethiány. A nedvesség pótlása érdekében azonban fontos, hogy olyan termékekkel dolgozzunk, amelyek higroszkópos anyagokat tartalmaznak, nem pedig magát a vizet, amely folyadékot zárhat be a felhámba. Az ilyen összetevők közé tartoznak:

1. hialuronsav;

2. glicerin;

3. szorbit;

4. karbamid;

5. bizonyos aminosavak.

A hidratáló szépségápolási termékek kiválasztásakor a szakértők azt tanácsolják, hogy a következő összetevőket keressük. Minél több hidratáló összetevő van egy krémben vagy szérumban, annál hatékonyabban küzd a kiszáradás ellen. Az ennek a követelménynek megfelelő készítmények általában könnyű textúrájúak, gyorsan felszívódnak és használhatók nappali ellátásban.

2. szabály – Adja hozzá a szérumot a napi ápoláshoz

A krémekkel ellentétben, amelyeket úgy terveztek, hogy egyidejűleg egy sor problémát célozzanak meg, a szérumok a hatóanyagok magas koncentrációjú készítményei. Ezek a termékek specifikusabbak és szinergikusan hatnak egy adott problémára a felhámon. A dehidratált bőr mélyhidratáltságának eléréséhez a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy olyan szérumot válasszon, amely hialuronsavat és olyan összetevőket tartalmaz, amelyek serkentik a bőr természetes termelődését. Ez utóbbiak közé tartoznak például az avokádó peptidek. A maximális hatás érdekében minden hidratáló krém előtt szérumot lehet felvinni az arcra.

3. szabály – Válassz a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót

A száraz bőrűek számára a szakértők olyan hidratáló krémek kiválasztását javasolják, amelyek táplálják és helyreállítják a felhámszövet hidrolipid gátját. Ezek a termékek természetes növényi olajokat, szkvalánt és ceramidokat tartalmazhatnak. Zsíros bőr esetén viszont kerülni kell az ásványi olajokat vagy más komedogén összetevőket tartalmazó készítményeket.

4. szabály – Hámlasztás finoman

A dehidratációval az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a bőr felszínén, és matt arcszínt okoznak. Az elhalt hámsejtek vastag rétege nemcsak a szövetek megjelenését rontja, hanem megakadályozza, hogy a kozmetikai termékek megfelelően behatoljanak a felhám mélyebb rétegeibe. hetente legalább egyszeri hámlasztás enyhe hámlasztókkal és durva vegyi anyagokat nem tartalmazó bőrradírokkal.

5. szabály – Kíméletes mosási rutin

A felületaktív anyagokat tartalmazó szappanok és speciális tisztító gélek használata károsítja az epidermisz lipidgátját, gyengítve a bőr nedvességmegtartó képességét. A dehidratált bőrűeknek enyhe, minimális felületaktív anyagokat tartalmazó habokkal és gélekkel, csak meleg vízzel kell mosakodniuk. Ha el akarja távolítani a szennyeződéseket, jobb, ha tejet vagy micellás vizet használ.

6. szabály – Hidratáló krémet alkalmazz nedves bőrre

Bőrgyógyászati vizsgálatok kimutatták, hogy a nedves bőr jobban átjárható a kozmetikai termékek számára, mint a száraz bőr. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazott kozmetikai készítmények hatékonysága megnő. A bőrgyógyászok szerint a nedves bőrre a legjobb termék a hidratáló krém. Ez szérum felvitelére is használható. Fontos azonban, hogy ne felejtsük el, hogy a naptejet nem szabad nedves bőrre felvinni.

7. szabály – Biztosítsuk a megfelelő vízbevitelt kívülről és belülről egyaránt

A belső hidratáció határozza meg a test összes szövetének hidratáltsági szintjét. A dehidratáció leküzdésére a szakértők azt javasolják, hogy igyon sok tiszta vizet, és rendszeresen fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget. A beltéri párásító használata segíthet enyhíteni a túlságosan száraz téli levegő által a felhámra nehezedő terhelést.

A modern kozmetikai termékek segítenek gyorsan leküzdeni a bőr kiszáradását, megszabadítva Önt az idő előtti öregedés és a kellemetlenségek jeleitől. Nemcsak a bőr nedvességtartalmának pótlása fontos azonban, hanem a megfelelő napi ápolás is, hogy elkerüljük a kiszáradás ismétlődő epizódjait.

Források:

A tanulmány „A bőr hidratálása: A molekulák áttekintése

ResearchGate

MedicalNews Today cikk „Mit kell tudni a dehidratált bőrről”

Cikk „Miért dehidratált a bőröm??”Bioderma bőrgyógyászati laboratórium

Az Allure magazin „Hogyan állapíthatjuk meg, hogy bőrünk száraz vagy dehidratált, a szakértők szerint” című cikke

4 jele annak, hogy a bőröd dehidratált, hogyan hozd helyre”

Hasonló bejegyzések:

1. Hogyan ápoljuk a száraz bőrt és a 7 legjobb krém a száraz és repedezett kézre A száraz kéz széles körben elterjedt probléma, amelyet elsősorban az érzékeny bőr károsodása okoz. A szélsőséges hőmérséklet, a vegyi anyagokkal való közvetlen érintkezés, a gyakori mosás és a mechanikai stressz mind-mind...
2. Mi a teendő, ha a szempillaspirál kiszáradt és hogyan kell hígítani Sok nő ismeri ezt a problémát – szárított kedvenc, nem teljesen használt, még mindig elég friss szempillaspirál. Ez számos okból történhet – a nem megfelelő tárolás miatt vagy azért, mert ritkán...
3. Hogyan ültessük a szőlőt, hogyan ápoljuk és milyen betegségeik vannak Sokan meglepődnek, de a tapasztalt kertészek szerint a szőlő a legmegbízhatóbb növény az északi kertészetben. Fedett helyen tökéletesen telelnek át, és nem hajlamosak a fagyra, mint sok más gyümölcsfa. A helyes...
4. Hogyan ápoljuk otthon a Sansevieria növényt: Öntözés, világítás és trágyázás? A Sansevieria az Agave családba tartozó örökzöld évelő növény. Természetes körülmények között Afrika, Madagaszkár, India, Dél-Florida szavannáin, félsivatagos és sivatagos területein fordul elő. Néha nevezik csukafejnek, anyósnyelvnek, leopárdliliomnak, afrikai kendernek, ördögnyelvnek...