9 legjobb vitaminok szoptatós anyukák számára

*A szerkesztőbizottság véleménye szerint a legjobbak áttekintése. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, és nem minősül reklámnak, és nem szolgál vásárlási útmutatónak sem. Vásárlás előtt forduljon egészségügyi szakemberhez.

A szoptatás az egyetlen módja annak, hogy hosszú ideig táplálja a babát. Az anyatejjel a baba nemcsak a növekedéshez és a fejlődéshez szükséges anyagokat, például fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat kap, hanem a fertőzések elleni védelmet is – a szekréciós antitesteket vagy immunglobulinokat, amelyek behatolnak az anyatejbe, és passzív immunitás kialakításával védik a babát mindenféle fertőző betegségtől. oktatás 1 Az anyatejben a baba nem csak a növekedéshez és a fejlődéshez szükséges anyagokat, hanem a fertőzések elleni védelmet is kapja.

A gyermekkori fertőzések, mint a kanyaró, bárányhimlő, rubeola időszaka a legtöbb anya esetében egybeesik a szoptatási időszak végével, amikor az anya immunitása már nem képes a baba szervezetét megfelelően védeni a vírusfertőzésekkel szemben, és a baba még mindig nem termel elegendő antitestet.

Az anyatejbe azonban nemcsak immunglobulinok, hanem a baba növekedéséhez és fejlődéséhez nélkülözhetetlen vitaminok is kiválasztódnak. Az anyatejen kívül a csecsemő nem kaphatja meg őket. Ezért a modern gyógyszeripar speciális multivitaminokat, valamint vitamin- és ásványi anyag-komplexeket fejlesztett ki, amelyeket úgy terveztek, hogy ne csak a terhesség és a szülés nehéz időszakából felépülő nő testének napi szükségletét elégítsék ki, hanem a csecsemő vitaminszükségletét is.

Természetesen egy nő nemcsak akkor is szedheti ezeket a kiegészítőket, amikor szoptat, hanem akkor is, ha nincs teje, és a babát mesterségesen táplálják. Csak ebben az esetben kell szándékosan korrigálni a vitaminok mennyiségét, amelyet a baba a tejkészítménnyel kap, hogy elkerüljük a hiányt és a növekedés és fejlődés elmaradását.

Ez a minősítés a szoptatós anyák számára a vitamin- és ásványi anyag-komplexek leghatékonyabb, kiegyensúlyozott összetételét tartalmazza, és a minősítés három árkategóriát mutat be: a legmegfizethetőbb és legolcsóbb termékek, a közepes árú termékek és a prémium vitaminok a szoptatós anyák számára. A szoptatós anyák vitaminjainak felülvizsgálata a leginkább megfizethető termékekkel kezdődik.

A legjobb vitaminok értékelése a szoptatós anyák számára

Jelölés	hely	termék neve	ár
A legjobb olcsó vitaminok a szoptatós anyák számára	1	Hipp Szoptatós anyák teája gyümölcsökkel és vitaminokkal	257€
2	Complivit Mama terhes és szoptató nőknek	235€
3	Ábécé „Mama egészségére”	321€
A legjobb vitaminkomplexek a közepes árú szoptatós anyák számára	1	Multi-táblák Perinatális	645€
2	Vitrum prenatális	663€
3	Femibion Natalcare 2	931€
A legjobb prémium vitaminok szoptatós anyáknak	1	Szülés utáni ápolás Fairhaven Health	1 100€
2	ASZTRUM-MAMI KOMPLEXUM	2 466€
3	ELEVIT PRONATAL	691€

A legjobb olcsó vitaminok a szoptatós anyák számára

A kifejezetten szoptatós anyák számára kifejlesztett olcsó vitaminok általában csak hazai termékeket tartalmaznak. Az importált termékeknek valahogy jelentősen drágábbnak kell tűnniük. De ez nem így van. És egy jó, környezetbarát és kiegyensúlyozott, Svájcban készült komplexumra példa a Hipp vitaminital. Itt kezdjük a felülvizsgálatot.

Hipp gyümölcs tea vitaminokkal szoptatós anyáknak

Értékelés: 4.9

Az ital, vagy ahogyan ők hívják „tea” Hipp a szoptatós anyák számára vitaminokkal, speciális patikai földeken termesztett bio növény-egészségügyi nyersanyagokból készül, és a gyártás során nem használnak gyomirtószereket vagy mesterséges műtrágyákat. Az ital kapható tasakokban, de leggyakrabban 200 g-os üvegekben és granulátumokban kapható. Nemcsak az anya és a baba vitaminszükségletének kielégítésében segíthet, hanem a tejtermelés serkentésére is használható.

Hibiszkusz kivonatot, málna- és eperlevet, csipkebogyóport, almalevet, citromsavat, kalcium-glükonátot és -laktátot, aszkorbinsavat, magnézium-citrátot és vas-laktátot, valamint esszenciális cink-szulfátot tartalmaz. A vitaminok közül az ital tartalmaz pantoténsavat, D-vitamint, B-vitaminokat, niacint. A kálium-jodid is benne van.

Mind alapvetően egészséges nőknél, mind a szülés utáni depresszióban szenvedő nőknél, az avitaminózis tüneteire, valamint aszthenovegetatív és aszthenoneurotikus állapotokra javallott.

A következőképpen kell beadni: 4 teáskanál vagy 16 g granulált koncentrátumot keverjünk össze egy pohár meleg vagy hűtött vízzel. Nem ajánlott forró vizet önteni a granulátumokra, hogy ne pusztítson el néhány vitamint és ásványi anyag komplexet. A Hipp Breastfeeding Drinket az azonos nevű svájci cég gyártja, és a helyi gyógyszertárban 300 eurótól lehet megvásárolni egy doboz koncentrátumot. Egy tégely akár 12 adaghoz is elegendő.

Előnyök és hátrányok

Egy adag ilyen ital naponta teljes mértékben kielégíti mind a szoptató anya, mind a baba napi vitamin- és ásványi anyag szükségletét. Hátránya, hogy a baba allergiás lehet az eper- és málnaszörp-koncentrátumra, és hogy a csomag felbontása után ezt az italt távol kell tartania az erősen ízesített ételektől. A felbontott csomagot 3 hónapon belül fel kell használnia. Jelentős előnyei közé tartozik az alacsony ár, a kellemes íz, az összes alapvető vitamin jelenléte, valamint a cukor, tartósítószerek, mesterséges aromák és színezékek hiánya.

Complivit „Mama” terhes és szoptató nőknek

Score : 4.8

A terhes és szoptató nőknek szánt Complivit Mama kis mennyiségben tartalmazza a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat, de ez az alapösszetétel kiegyensúlyozott. Egy filmbevonatú kapszula aszkorbinsavat, tiamint és riboflavint, pantoténsavat kalciumvegyületként, piridoxint, folsavat, B12- és B6-vitamint, vasat, rezet, cinket, magnéziumot, foszfort és kalciumot tartalmaz. Így ez a komplexum multivitamin lesz, amely ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, jól alkalmazható az ápolási időszakban.

A szoptatós anyák vitamin- és ásványianyag-hiányának megelőzésére és kezelésére egyaránt javallott. Alkalmas alultápláltság vagy kiegyensúlyozatlan étrend esetén is. A különböző fertőzések és egyéb krónikus betegségek komplex kezelésében a Komplivit Mama ajánlott a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének javítására.

A tablettát naponta egyszer kell bevenni, egy tablettát, lehetőleg reggeli után. A Complivit „Mama” a hazai Pharmstandard gyógyszergyártó cég Ufában gyártja, és egy 30 tablettás csomag átlagos ára egy hónapos kurzusra 226 rubel. Minimális költség 2018. november 30-tól Oroszország nagyvárosaiban 166 RUB.

Előnyök és hátrányok

Ennek a komplexumnak a nagy előnye továbbra is a nagyon alacsony költség és a napi egy tabletta bevételének kényelme. A termék az ország szinte minden gyógyszertárában kapható, és ez szintén fontos. Az egyetlen hátrány lehet, hogy csak egy alapvető kis készlet vitaminok és mikroelemek, de senki sem mondta még le a „kevesebb több” mondást. Ha jelentősen kibővíti a komplex összetételét, növeli a költségeket és növeli a mellékhatások gyakoriságát.

Ábécé „Mami egészsége

Értékelés: 4.7

A szoptatós anyák rugalmas alkalmazására tervezett olcsó hazai vitamin- és ásványi anyag komplexum az Alphabet Mamino Health. Háromféle tabletta létezik: „vas +”, „antioxidánsok +” és „kalcium D3 +”. Egy csomagban 60 darab van, minden típusból 20 tabletta.

Az első tabletta vasat, tiamint, folsavat és taurint tartalmaz. A második tabletta a C- és E-vitamin mellett szelént, béta-karotint és jódot is tartalmaz. Végül a komplex harmadik tablettája biotint, kalciumot, K-vitamint és D3-vitamint tartalmaz.

Javallatai ugyanazok, mint a többi vitaminkomplex esetében. Vitaminok és ásványi anyagok forrása, és az avitaminózis megelőzésére, valamint a baba megfelelő növekedésére és fejlődésére szolgál.

A szoptatós anyák ábécéje különböző módon használható. Mindhárom tabletta egyszerre is bevehető. Bevehet egy tablettát reggel és két tablettát este, vagy minden egyes tablettát 4 vagy 6 órás időközzel. A különböző összetevőket tartalmazó tabletták ilyen osztott adagolása lehetővé teszi a vitaminok és mikrotápanyagok teljes asszimilációját, és a köztük lévő kölcsönhatások elkerülését. A gyártók szerint ez a külön befogadási mód lehetővé teszi, hogy 50%-kal több előnyt kapjunk, mintha az összes tablettát egyszerre vennénk be. Termeli ezt a komplex hazai gyártó cég Vneshtorgpharma, és a költség egy ilyen csomag átlagosan 400 rubel.

Előnyök és hátrányok

Természetesen a gyógyszer szedésére vonatkozó egyértelmű utasítások hiánya mind hátránynak, mind előnynek tekinthető. Hátránya, hogy a szoptatós anyáknak naponta egyszer kell bevenniük a tablettákat, és a homályos ajánlások miatt vagy kihagyhatja, vagy összekeverheti őket, vagy rossz tablettát vehet be. Az előny a választás szabadsága lenne, de egyáltalán nem világos, hogy a gyártó hogyan tudta megbecsülni a termék százalékos arányban történő bevételének nagyobb hatékonyságát külön adagokkal.

Ahhoz, hogy ilyen következtetésre jussunk, drága és nagyszabású klinikai vizsgálatokat kell végezni olyan szoptatós anyáknál, akiknél az avitaminózis egyértelmű jelei mutatkoznak, összehasonlító kontrollcsoport jelenlétében, valamint a plazma vitaminkoncentrációjának nagyszabású biokémiai vizsgálatával. Mivel ez nem történt meg, az értékelés empirikusan történik. Ennek ellenére az Alphabet „Mamino Health” alacsony havi költséggel és jó tolerálhatósággal rendelkezik a szoptató anyáknál.

A legjobb vitaminkomplexek az ápoláshoz a közepes árcsoportban

Továbblépve erre a gyógyszercsoportra, úgy tekinthetjük, mint a fő. Az ebbe az árkategóriába tartozó termékek nemcsak a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek minimális készletét tartalmazzák, hanem fejlettebb kombinációkat is, és a gyógyszertárakban a legszélesebb körben értékesítenek. Ez az árcsoport nemcsak az importált, hanem néhány hazai vitamin-ásványi anyag komplexet is tartalmaz.

Multi-táblák Perinatális

Értékelés: 4.9

A Multi-Tabs Perinatal egy jó minőségű, jó minőségű multivitamin komplex tipikus képviselője nemcsak a szoptatós anyák, hanem a terhes nők számára is, mivel a perinatális időszakot az orvostudományban a szüléshez közeli időnek nevezik. Egy tabletta multivitamin komplex 11 különböző vitamint tartalmaz. Folsavat, ásványi anyagokat és nyomelemeket – kalciumot, magnéziumot, vasat, cinket, rezet, mangánt, szelént, krómot és jódot – is tartalmaz. Így a Multi-tabs Perinatal összetételét tekintve nagyon értékes komplexnek tekinthető.

A szoptató anyák számára szükséges az immunitás erősítéséhez, az immunglobulinok anyatejbe történő kiválasztásának javításához, a vitaminhiány megelőzéséhez, valamint a csecsemő és immunrendszerének normális fejlődéséhez. Kényelmes étkezés közben vagy közvetlenül utána bevenni. Naponta egy tablettát kell bevenni. A 60 tablettából álló csomag átlagos költsége két hónapos használatra körülbelül 700 rubel. A világ gyógyszeriparának egyik vezetője – a Pfizer Company – állítja elő.

Előnyök és hátrányok

A Multi-Tabs Perinatal egy hatékony, kiegyensúlyozott komplex, amely minőségi európai anyagok felhasználásával készült. Jó betartás, mivel naponta egyszer kell bevenni. A Multi-Tabs Perinatal egy másik „kiemelés”: 700 rubel egy kéthónapos tanfolyamhoz. Ha figyelembe vesszük a havi bevitel költségeit (és ez a csomag fele), a költség automatikusan csökken 350 rubelre havonta, és ez azt jelenti, hogy már az olcsó és kiváló minőségű vitaminkomplexek listáján is szerepelhet.

Vitrum Prenatal

Értékelés: 4.8

A Vitrum prenatal 11 vitamint, valamint vasat, kalciumot és cinket tartalmaz. Feltölti a vitaminokat és ásványi anyagokat, megelőzi az anya és a baba esetleges betegségeit, és javítja immunitásukat. Enyhe vashiányos vérszegénység, terhes és szoptató nők kalciumhiánya esetén, valamint a magzat veleszületett rendellenességeinek megelőzésére is javallott. A szoptatás ideje alatt a Vitrum Prenatal szedése kiegyensúlyozatlan táplálkozás esetén, valamint a terhes nő étrendjéről a szoptató anyák étrendjére való áttérés során ajánlott.

A Vitrum Prenatal-t naponta egyszer, étkezés után kell bevenni. A gyártó azt ajánlja, hogy a megadott adagot ne lépje túl. A komplexumot az amerikai Unifarm cég állítja elő, és egy 30 tablettás csomag ára egy hónapos kurzusra átlagosan 650 rubel.

Előnyök és hátrányok

A Vitrum Prenatal összetételében gyengébb, mint az előző képviselő, és magasabb az árban, és ez a fő hátránya, azonos minőséggel. Általánosságban elmondható, hogy az Egyesült Államokból származó vitamin-ásványi anyag komplexek, amelyeket főként az Unifarm termékek képviselnek, átlagosan 30-50%-kal drágábbak, mint a hasonló minőségű és összetételű európai termékek. Egyébként ez a komplexum kiváló minőségűnek tekinthető, jól tolerálható, naponta egyszer kell bevenni, és minimális mellékhatásokat, például allergiás reakciókat okoz, és gyakorlatilag nem haladja meg az egyéni intolerancia ritka gyakoriságát.

Femibion Natalcare 2

Értékelés: 4.8

Ez a Merck által gyártott vitaminkomplexum folytatja a vitaminok gyártójának sorát. Létezik egy Femibion Natalcare 1 termék is, amely a terhesség tervezési szakaszában és az első trimeszter végéig ajánlott. Ezt a terméket, a Femibion Natalcare 2-t a gyártók a terhesség 12. hetétől kezdve, valamint a szoptatás teljes időtartama alatt ajánlott szedni. Kapható tabletta és kapszula formájában, 30 kapszula egy csomagban.

Minden tabletta aszkorbinsavat, nikotinamidot, alfa-tokoferolt, pantoténsavat, piridoxin-hidrokloridot, riboflavint, tiamint, folsavat, biotint, jódot és B12-vitamint tartalmaz. Minden kapszula zsírban oldódó E-vitamint és egy speciális savat tartalmaz, amely hatásában 500 mg halolaj-koncentrátummal egyenértékű. A gyógyszert profilaxisra, általános erősítő céllal, valamint különböző akut és krónikus betegségek kezelésére alkalmazzák terhes és szoptató nőknél.

Ezt a terméket naponta egyszer, étkezés közben kell bevenni, és egy tablettát és egy lágy kapszulát kell egyszerre bevenni. 1000 rubelbe kerül, a minimális ár 870 rubel., legfeljebb 1605 rubel, az árkülönbség meglehetősen nagy, és a gyógyszertár tulajdonformájától és árpolitikájától függ.

Előnyök és hátrányok

Ennek a terméknek az előnye a jó tolerancia és a szülés után a vitamin szedésének folytatásának lehetősége, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek nem kell újra beállítania és megismerkednie az új termékkel. A termék jól kiegyensúlyozott, tartalmazza a szükséges mennyiségű vitamint, de hátránya az ásványi anyagok és nyomelemek hiánya. De ez másrészt relatív előny, mivel az összetevők csökkentett száma javítja a tolerálhatóságot és csökkenti a mellékhatások számát. A Femibiont naponta egyszer kell bevenni, ami szintén kényelmes. Ez a termék már átmenetet jelent a szoptatós anyáknak szánt közepes árú vitaminkomplexumokról a prémium termékek felé.

A legjobb prémium vitaminok szoptatós anyák számára

Sok gyógyszertári látogató a vásárlás előtt szeretné tudni, hogy miért olyan drágák ezek az „elit” vitaminok: 1500 – 2500 rubel vagy még több. Ha a gyógyszerész, a recepciós vagy a gyógyszerész elmagyarázza, hogy ezek „importált elit gyártók” és „a vitaminok minősége nagyon magas”, ez a magyarázat kevéssé hihető. Megállapítottuk, hogy sok középáras komplexumot a világ vezető gyártói állítanak elő, és minőségben nem rosszabbak a prémium termékeknél.

Valójában az ilyen termékeknek gyakran van egy különleges „kiemelésük”. Ez a termék általában növényi eredetű, majd vitamin-ásványi anyag komplexet adnak hozzá. Bizonyos esetekben „speciális növényi formula”, „biológiai komponensek”. Egyes esetekben probiotikumokat vagy élesztőt tartalmaznak a bélműködés normalizálása és a diszbakteriózis megelőzése érdekében. Röviden, a prémium termékek összetételében a vitaminokon, ásványi anyagokon és nyomelemeken kívül gyakran van más összetevő is, de nem mindig. Nézzük meg ezeket a termékeket, amelyek a nők számára a szoptatási időszak alatt javallottak.

Multivitaminok szoptató nők számára Szoptatás szülés utáni Fairhaven Health

Értékelés: 4.9

Ezt a vitamin-ásványi anyag komplexet az Amerikai Egyesült Államokban állítják elő, és 13 alapvető vitaminból, kalciumból, vasból, jódból, cinkből, szelénből, magnéziumból, rézből, mangánból és krómból áll. Ezt a komplexumot úgy tervezték, hogy megőrizze a szoptató anya egészségét, és a gyártó szerint a készítményt úgy választják ki, hogy teljes mértékben megfeleljen a szoptató anya és a baba vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szükségletének. A vitamint naponta kétszer 1 kapszulában kell bevenni. Ez a vitamin-ásványi anyag komplex csak egy példa egy olyan termékre, amely nem tartalmaz további adalékanyagokat. Az egy hónapra tervezett csomag átlagos költsége 1200 rubel.

Előnyök és hátrányok

Ennek a komplexumnak az előnye a nagy hatékonyság, a kiegyensúlyozott összetétel, az ápoló nő jólétének és hangulatának gyors normalizálása, és a hátrányok a részletes orosz nyelvű utasítás hiánya az ellenjavallatok és mellékhatások részletes leírásával, a meglehetősen magas ár, valamint a nehéz elérhetőség. Ez a gyógyszer ritkán megtalálható a gyógyszertárakban, és leggyakrabban online egészségügyi boltokban vásárolják meg.

ASZTRUM-MAMI KOMPLEXUM

Értékelés: 4.9

Ez a multivitamin komplex egy példa az USA-ban előállított növényi multivitamin készítményre. A felhasznált gyógynövénykivonatok közé tartozik a vörös cékla, a málna, a gyermekláncfű és a lucerna. Bioflavonoidok és rostok forrása, és olyan összetevőkkel gazdagított, mint a para-aminobenzoesav, amely segíti a normál bélflórát a folsav szintézisében, a kolin, amely javítja az idegimpulzusok vezetését, és ellenállóbbá teszi a sejtmembránokat. Az inozitol, a taurin és a karnitin szintén szerepelnek benne. Ezeken az összetevőkön kívül a vitaminkomplex aszkorbinsavat, niacint, béta-karotint, pantoténsavat, B-vitaminokat, D- és E-vitamint, valamint 11 nyomelemet tartalmaz.

A vitamin-ásványi anyag komplexet a szoptatási időszak alatt különböző avitaminózisok megelőzésére és kezelésére használják; a gyártó azt is hangsúlyozza, hogy csökkenti a törékeny körmök és a hajhullás kockázatát, és megakadályozza, hogy a nőknél szülés után depresszió alakuljon ki. Napi 1-2 kapszula étkezés közben, csomagonként 120 kapszula. Ez 2-4 hónapig elegendő lehet. Egy 120 kapszulából álló csomag átlagos ára 2450 rubel.

Előnyök és hátrányok

Talán ennek a komplexumnak az előnye a növényi alap lesz, de mindig lehetséges, hogy tápláló étrenddel helyettesítsük. Számos olyan vitamin áll rendelkezésre a közepes árkategóriában, amelyek könnyen helyettesíthetik ezt a drága terméket, anélkül, hogy kompromisszumot kötnének a minőség vagy az összetevők változatossága terén. Ezen túlmenően, ez a termék is rendelkezik egy nem túl részletes, rozsdásított használati utasítással, és online boltokon keresztül vásárolják meg, ami nagyon megnehezíti a teljes körű információ beszerzését a vásárlás előtt. További hátránya a magas ár.

ELEVIT PRONATAL

Értékelés: 4.8

Ezt a hazánkban népszerű vitamin-ásványi anyag komplexet a Bayer gyártja, 12 vitamint, omega-3 telítetlen zsírsavat, luteint, kalciumot, vasat, jódot, szelént és cinket tartalmaz. A menopauza lágy zselatin kapszulában kapható, és mind a vitaminhiány megelőzésére, mind a vitaminhiány kezelésére, étrendi változtatásokra és más hasonló helyzetekre használják. Az Omega 3 telítetlen zsírsavak segítenek az anyatej gazdagításában, a lutein pedig elengedhetetlen a baba központi idegrendszerének normális fejlődéséhez. Egy kapszulát naponta egyszer vagy kétszer kell bevenni, és egy 60 kapszulából álló csomag ára átlagosan 1400 rubel. Ha naponta egy tablettát vesz be, egy egyhónapos kezelés körülbelül 700 rubelbe kerül, ami nem túl drága.

Előnyök és hátrányok

Ennek a vitamin-ásványi anyag komplexnek az előnye a gazdag összetétele lesz, emellett zsírsavakat, luteint, lutein. Ez segíti a vitaminok könnyű felszívódását, az anyatej teljesebbé válik, és minőségi európai anyagok kerülnek felhasználásra. Ennek a komplexnek a hátránya a nagy csomag meglehetősen magas ára mellett a kapszulák nagy mérete, nem biztos, hogy nagyon kényelmes lenyelni őket.