*A legjobbak áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. A vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
Ha összehasonlítjuk a nők egészségével foglalkozó tudományos kiadványok számát, világszerte jóval több van belőlük, mint a férfiakkal foglalkozó hasonló munkákból. És ez érthető és indokolt. A nők több hormonális stresszt élnek át, mint a férfiak. Semmi sem hasonlítható a terhesség és a szülés feszültségéhez. A férfiaknak nincsenek ilyen akut kritikus időszakai, de a férfi test állandóan nagy terhelésnek van kitéve, és az ösztrogén nem védi meg őket, mint a nőket a korai érrendszeri katasztrófáktól, mint a szívroham és a stroke. A férfiaknak több izomtömege van, mint a nőknek, és fontos szerepet játszanak az egészséges utódok világra hozatalában.
Hogyan lehet fenntartani a megfelelő férfi egészséget gyógyszerek szedése nélkül? Vannak-e olyan vitaminok és ásványi anyag komplexek, amelyeket bizonyos férfi problémákra javallott szedni, és amelyek kifejezetten ezekkel foglalkoznak?? A férfiak számára készült vitaminok rangsorolása megvizsgálja e termékek legnépszerűbb képviselőit, amelyekkel jelentős javulást érhet el a férfiak egészségében. Kezdjük azokkal, amelyek segítenek megoldani az egyik legaggasztóbb férfiproblémát. Minden a hatáserősségről szól.
A legjobb vitaminok rangsora a férfiak számára
| Jelölés | hely | termék neve | ár |
| A legjobb vitaminok a hatékonyság és a spermatogenezis javítására | 1 | Ábécé férfiaknak | 390€ |
| 2 | Paritet Evalar | 520€ | |
| 3 | Spematon | 640€ | |
| 4 | Teravit tonik | – | |
| 5 | Az ember formája
| 659 | |
| A legjobb vitaminok a férfi kopaszság elleni küzdelemhez és a hajápoláshoz | 1 | Pantovigar | 1 655€ |
| 2 | Revalid | 536€ | |
| 3 | Fitoval | 301€ | |
| 4 | EVISENT | 225€ | |
| 5 | Perfectil | 617€ | |
| A legjobb vitaminok sportoláshoz és testmozgáshoz | 1 | Duovit férfiak számára | 403€ |
| 2 | Complivit aktív | 242€ | |
| 3 | Animal Pak Universal Nutrition | 1 980€ | |
| A legjobb vitaminok a memóriához | 1 | Vitrum Memori | 690€ |
| 2 | Neuromultivit | 203€ | |
| 3 | Biotredin | 111€ | |
| A legjobb vitaminok a férfiak számára 40+ | 1 | Doppelgerz aktív anti-stressz | 352€ |
| 2 | Decamevit | – | |
| LEGJOBB VITAMINOK FÉRFIAK SZÁMÁRA 50+ | 1 | Doppelgerz aktív fitokomplex a prosztata számára | 307€ |
| 2 | Ábécé 50 Plus | 313€ | |
| 3 | Dr. Taisse Gerovital | 420€ |
Top vitaminok a hatékonyság és a spermatogenezis javítására
A jó hatékonyság a bizalom és a mentális kényelem garanciája. De a potencia önmagában kevés az emberi faj számára, a férfiaknak egészséges utódokat kell létrehozniuk. Ez azt jelenti, hogy a spermiumoknak aktívnak, mozgékonynak és egészségesnek kell lenniük. Az ember étrendjének nemcsak az ásványi anyagok és vitaminok, hanem a nyomelemek fiziológiai szükségletét is fedeznie kell. Tehát cinkre van szüksége, mert javítja a fő férfi nemi hormon, a tesztoszteron szintézisét. Ennek a nyomelemnek a hiánya oligospermiához és csökkent nemi vágyhoz vezet. A sperma minőségének javítása és a stabil és kielégítő erekció megjelenése érdekében olyan vegyületre van szükség, mint az L-karnitin. És ezeket nem mindig lehet csak élelmiszerrel pótolni. Milyen vitaminkomplexek segítenek normalizálni a szexuális funkciót anélkül, hogy gyógyszereket alkalmaznának? Íme a legnépszerűbb komplex vitaminok listája.
Ábécé férfiaknak
Népszerűségi besorolás: 4.9
Az Alphabet for men egy speciálisan tervezett vitamin- és ásványi anyag komplex, amely három különböző típusú tablettából áll. Az első tablettát (rózsaszín-piros) reggeli használatra ajánljuk. A második (kékes) a nappali, a harmadik (zöld) pedig az esti órákban kell bevenni. Az első tabletta B1-vitamint, C-vitamint, vasat és rezet, folsavat tartalmaz. Az aktív ébrenlétet elősegítő további stimulánsként ez a tabletta zöld tea kivonatot, taurint, az adaptogének közé tartozó eleutherococcus kivonatot tartalmaz, amely növeli az immunitást és erőt biztosít. A napi tabletta B-vitaminokat, B2 és B6 vitaminokat, alfa-tokoferolt, béta-karotint, szelént, jódot, cinket és egyéb mikrotápanyagokat tartalmaz. Esti tabletta, D3-vitamint, K-vitamint, kalciumot és L-karnitin aminosavat tartalmaz. Ezt a vitamin-ásványi anyag komplexet krónikus fáradtság szindróma, lassú erekció, valamint a fogamzás megtervezéséhez kell használni. A komplexum időtartama megelőző céllal 1 hónap.
A férfiak számára a hazai Vneshtorgpharma cég ábécéjét gyártja, és egy 60 többszínű tablettát tartalmazó csomagot, amelyet 20 napra terveztek, 2018 őszén 340 és 460 rubel áron lehet megvásárolni.
Előnyök és hátrányok
Az Alphabet for men előnye, hogy nemcsak vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, hanem a férfiak egészségét szolgáló étrend-kiegészítőket is kényelmesen kombinál. Az első tabletta nappali, aktív ritmusra hangolja Önt, a második tabletta biztosítja a szükséges energiatartalékokat, a harmadik pedig lehetővé teszi, hogy éjszaka extra táplálékot adjon a szívizomnak. A hátrányok közé tartozik a gyógyszer napi háromszori szedésének szükségessége, valamint az ellenjavallatok: pajzsmirigy túlműködés, ideges ingerlékenység, magas vérnyomás és ateroszklerózis. Ezért a profilaktikus kúra megkezdése előtt először konzultáljon orvosával.
Paritet Evalar
Népszerűségi besorolás: 4.8
A híres hazai Evalar cégtől származó Paritet kapszulák a férfiak számára az endogén tesztoszteron termelésének stimulánsának tekinthetők, ami hozzájárul a hatékonyság normalizálásához és az optimális spermatogenezishez. A vitaminkomplex nemcsak kapszula formájában, hanem koncentrátumban is kapható hígításhoz és tápanyagital készítéséhez. A kapszulák maral agancs kivonatot, yohimbe kéreg, gyömbér, cink-oxid, B6-vitamin és eurycoma longifolia kivonatot tartalmaznak. A növény gyökérkivonatát a délkelet-ázsiai országokban „ázsiai Viagraként” emlegetik. Nemcsak növeli a szervezet tesztoszteronszintetizáló képességét, hanem aktiválja a hormont, amely már a férfi szervezetben van, de kötött és inaktív állapotban. A Yohimbe kivonat javítja a vérkeringést a kismedencei szervekben, és ez segít növelni a libidót és javítja az erekciót. A gyömbérnek ugyanez a hatása. Az altaji szarvasagancs kivonat segít a fáradtság, a stressz és a túlhajszoltság ellen.
A kapszulákat naponta egyszer, reggel, étkezés közben kell bevenni. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 2 hetet. A gyártó – Evalar, és egy csomag 15 kapszula egy profilaktikus kezeléshez, 460-670 rubel áron vásárolható meg.
Előnyök és hátrányok
Ennek a komplex eszköznek a kétségtelen előnye a férfi hatékonyság javítására irányuló célzott hatása. De nem tartalmaz annyi vitamint és ásványi anyagot, mint a nagy komplexek, amelyekben a számuk eléri a két tucatot. Ennek ellenére a Paritet férfiak egy kurzus után az intim élet minőségének jelentős javulásáról számoltak be, és a szakértők szerint a sikeres fogamzás száma magasabb lesz. A gyógyszer ellenjavallt egyéni intolerancia esetén, valamint előrehaladott artériás hipertónia, hyperthyreosis és túlzott ideges ingerlékenység esetén. Ne szedje délután, és még kevésbé éjszaka. A Paritetet nem szabad bevenni a közösülés előtt, elegendő egy reggeli tablettát bevenni a kezelés alatt.
Spematon
Népszerűségi besorolás: 4.7
Ez a vitaminkiegészítő a „semmi extra” elvre épül. A Spematon csak E-vitamint, cinket és L-karnitint, valamint szelént és folsavat tartalmaz. Ezek az aktív férfiak napi igényeihez optimális arányban kiválasztott összetevők ösztönzik a teljes spermiumok termelését, növelik azok mozgékonyságát és a terhesség valószínűségét. A gyermek fogantatását tervező pároknál, valamint az urológusok és az andrológusok szakemberei számára a Spematont a férfiak meddőségének komplex kezelésére jelölték ki. A Spematont naponta egyszer alkalmazza, egy tasak tartalmát vízzel hígítva és étellel együtt használva.
Ez a kezelés olyan rendellenességek esetén is javallott, mint az oligozoospermia (kevés spermium), az aszthenozoospermia (ülő spermium) és a teratozoospermia (teratozoospermia), ahol nagyszámú szabálytalan spermiumforma található. A Spematon hazai Aquion céget gyárt, és a gyógyszertárakban a költsége átlagosan 1300 rubel egy 30 tasakos csomagra egy hónapos használatra.
Előnyök és hátrányok
A Spematon olyan komplexum, amelyet a szakemberek biztonságosan felírhatnak. Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy javítja a sperma minőségét és mennyiségét, és növeli a férfi fogamzóképességét. A legfontosabb, hogy a Spematon szedését legalább 2 hónappal a fogamzás előtt kezdje el. A hím testének fiziológiája úgy van kialakítva, hogy a nemi érés átlagosan 72 napot vesz igénybe. Ha elkezdi a Spematon szedését, csak ezután az idő után fognak megjelenni a spermiumok, amelyek megkapták az érésükhöz szükséges összes tápanyagot. Ezért nem tanácsos a tanfolyamot 2 hónapnál rövidebbre csökkenteni, és ennek következtében a tanfolyam ára 2600 rubelre vagy még többre emelkedik. A Spematon hátránya a magas ár. Az összetételében szereplő összes anyag, így vagy úgy, de megtalálható sok más, alacsonyabb költségű vitaminkomplexekben.
Teravit tonik
Népszerűségi besorolás: 4.6
Talán a vitamin-ásványi anyag komplexben lévő aktív és alapvető összetevők száma páratlan, nemcsak a férfiak egészségét szolgáló készítmények között, hanem általában az összes hasonló komplex között. A Teravit tonik nemcsak 13 különböző vitamint, hanem 17 ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz, köztük olyan ritkaságokat, mint az ón, a vanádium és a nikkel. Ezenkívül a vitamin-ásványi anyag komplex növényi adaptogéneket tartalmaz magnólia-gyümölcs és ginzeng gyökér kivonat formájában.
A Teravit tonik nemcsak az említett anyagok napi szükségletének pótlására, hanem a férfiak egészségének javítására, az életerő, az aktivitás növelésére és a merevedési zavarok megszüntetésére is javallott. Aszténiás szindróma és különböző betegségek (asztenoneurotikus és asztenovegetatív állapotok) utáni lábadozásban is alkalmazzák. A komplex napi adagja napi egy tabletta, a kezelés időtartama 1-2 hónap, és a nap első felében kell bevenni. Ezt a csodálatos terméket a Bayer gyártja az USA-ban. Egy 30 tablettából álló csomag ára átlagosan körülbelül 680 rubel a kiskereskedelemben.
Előnyök és hátrányok
Tekintettel az összetevők széles listájára, a Teravit tonik ellenjavallt. A „Man’s Form” egy egyedülálló formula a férfiak egészségére, amely nemcsak allergiák és intoleranciák, hanem bizonyos állapotok, például krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, cukorbetegség, epilepszia, eróziós gyomorhurut, magas vérnyomás és ideges ingerlékenység esetén is. Vegye figyelembe azt is, hogy az éjszakai szedés álmatlanságot okozhat. Minden más adaptogén és aktivátor kerülendő, ha a Teravit tonikot kúraszerűen szedjük. De az összetevők egyensúlya és mennyisége szempontjából ez a férfi egészségre vonatkozó készítmény páratlan, és ezért méltán került a rangsorba.
Az ember formája
a Potenciális Forte
Népszerűségi besorolás: 4.6
A Pantovigar kapszulakészítmény tartalmazza az összes szükséges összetevőt, amelyek az emberi bőr annyira szükséges származékai, amelyek mind a hajat, mind a körmöket magukban foglalják. Ezek olyan elemek, mint a keratin, cisztin, B1-vitamin vagy tiamin, B5-vitamin, és egy törzs tiszta orvosi élesztőkultúra. Az orvosi élesztő önmagában természetesen nem elengedhetetlen a haj növekedéséhez, de tartalmazza a megfelelő aminosavakat és extra B-vitaminokat.
A Pantovigar különböző alopeciák kezelésére szolgál, kivéve a hormonális hajhullást, amelyet diffúz hajhullás kísér. Mit jelent? Ez azt jelenti, hogy ha a páciens hormonális hátterében változás áll fenn, és ezt endokrinológus vagy trichológus észlelte, akkor az alopecia elleni küzdelem más módja szükséges. A diffúz hajhullás azt jelenti, hogy „egyenletes” – amikor a haj egyszerre, de fokozatosan ritkul a fej egész területén. Akkor ez a termék használható. De abban az esetben, ha egy személynek fokális vagy metsző kopaszsága van, akkor más terápiás taktikákra van szükség. A második jel a haj alakjának és szerkezetének megváltozása. Használják töredezett hajvégek, finom haj, a fokozott UV-expozíció miatt károsodott hajszálak és egyéb állapotok esetén. A Pantovigar férfiaknál és a körmök különböző rendellenességei, például a pikkelysömör, mutatkoznak.
A Pantovigar-t gyógyszerként kell alkalmazni: naponta háromszor egy kapszula étkezés közben. A használat időtartama az egyik leghosszabb a minősítésünkben, és akár hat hónap is lehet, míg a minimális kezelési időnek legalább 3 hónapnak kell lennie. A Pantovigart a Merz gyártja, és nem olcsó. A 90 kapszula csomagja egy hónapos kezelésre átlagosan 1500 rubelbe kerül, és a 300 kapszula csomagja a tanfolyamra akár 6000 rubelbe is kerülhet.
Előnyök és hátrányok
A Pantovigar előnye a bizonyított hatékonyság, és az endokrinológusok és a trichológusok szakemberei az alopecia komplex kezelésébe tartoznak. Hátránya lehet a különféle allergiás reakciók, ritka esetekben – csalánkiütés, hányinger, puffadás, sőt fokozott pulzusszám és izzadás. Ebben az esetben vagy törölni kell ezt a jogorvoslatot, vagy orvoshoz kell fordulni. De mivel a Pantovigar költsége meglehetősen magas, a legjobb, ha egyáltalán nem kezdi el a kezelést orvosi rendelvény nélkül.
Revalid
Népszerűség értékelése: 4.8
A Revalid hasonló a Pantovigarhoz, de összetétele valamivel gazdagabb. A cisztin, élesztő, para-aminobenzoesav, B5-vitamin és tiamin mellett vasat, rezet és cinket, kelátkomplexeket, metionint, valamint köles- és búzacsíra kivonatot tartalmaz. A Revalid sötétzöld kapszula formájában kapható, és segít optimalizálni a körmök és a haj táplálkozását és trófáját.
A Revalid szisztematikus használata lelassítja a külső tényezők okozta hajhullást. Ezek a kedvezőtlen időjárási körülmények, az UV-sugárzás, a gyakori kémiai festés és egyéb okok. A termék segít javítani a haj szerkezetét, ami pozitív hatással van a megjelenésére. A haj kevésbé lesz töredezett, kevésbé törékeny, fényes és egészséges kinézetű. A terméket naponta 3-szor egy kapszulában kell bevenni, étkezés közben vagy étkezés előtt. A kezelés átlagos időtartama 2,5 hónap, de legalább két és legfeljebb három hónap. Ha orvosa javasolja, a kezelés szünet után megismételhető. Az izraeli Teva cég gyártja a Revalidot, és egy 90 kapszulából álló, egy hónapos kezelésre tervezett csomag átlagosan 1370 rubelbe kerül, és két ilyen csomag egy minimális tanfolyamot jelentene.
Előnyök és hátrányok
A Revalid nyilvánvaló előnye az alacsonyabb ár, miközben összetétele nagyon hasonló. Ugyanakkor a Revalid még több összetevőt tartalmaz, mint a Pantovigar. A termék utasításai szerint a diffúz alopecia súlyos formáiban a kezelés nagy dózissal kezdhető, amelyben az első hónapban az adagot megduplázzák, és a beteg egyszerre két kapszulát szed. A kezelésnek ez a továbbfejlesztett formája a Pantovigarral nem érhető el. De vegye figyelembe, hogy nagy dózisban a betegeknél allergiás reakciók jelentkezhetnek viszketés, valamint enyhe emésztési zavarok formájában. Ilyen esetben erősen ajánlott visszatérni a szokásos adagoláshoz. Általánosságban elmondható, hogy a Revalid semmivel sem rosszabb, mint drágább Merz társa, és az alopecia különböző formáinak kezelésére, valamint a haj és a köröm trofikus szerkezetének javítására is használják.
Fitoval
népszerűségi besorolás: 4.7
A Fitoval a hajhullás ellen az egyetlen olyan vitaminkészítmény a rangsorunkban, amelyet nem szabad belsőleg bevenni, mert helyileg alkalmazható sampon formájában érkezik. A sampon két kivonat, rozmaring és árnika hatásán alapul, amelyhez búzából származó fehérje vegyületeket és glikogén keményítőt adnak hozzá. A glikogén energiával látja el a szőrtüszőket, és serkenti a szőrtüsző sejtosztódást. A búzapeptidek segítenek megerősíteni a parafa réteget, amely minden hajszálban megtalálható, védik a hajat, megnövelt mechanikai ellenállást biztosítva neki. A rozmaring és az árnika kivonatok normalizálják a hajszálerek véráramlását a fejbőr felszíni rétegeiben, és hozzájárulnak a termék gyulladáscsökkentő hatásához.
Ezeknek a hajvitaminoknak a használata diffúz hajhullás esetén, a vékony és törékeny haj erősítésére férfiaknál, valamint a késleltetett hajnövekedés esetén ajánlott.
A Fitoval a haj megnedvesítése után kerül a hajra, majd néhány intenzív masszírozó mozdulat után 5-8 percig hagyjuk rajta, és öblítsük le. Az utasítás azt tanácsolja, hogy hetente háromszor használja a Fitoval-t, és a kezelés átlagosan 2 hónapig tart. A sampont a szlovákiai KRKA gyógyszergyár gyártja, és egy 200 ml-es flakon 470 rubelért vásárolható meg.
Előnyök és hátrányok
A Fitoval nagy előnye a teljesen természetes és természetes összetétel, így gyakorlatilag nem okoz semmilyen mellékhatást, csak kisebb allergiás reakció léphet fel a készítmény összetevőivel szembeni túlérzékenység esetén. A férfiak általában nagyon jól reagálnak erre a samponra a fejbőrön. A használat kellemetlenségei közé tartozik, hogy elég gyakran meg kell mosni a fejét, ami a szájon át történő vitaminbevitellel ellentétben bizonyos mennyiségű időt és kondíciót igényel. De a cél igazolja az eléréséhez szükséges időt, mivel a Fitoval egy bevált terápiás sampon a férfi kopaszságra, és alacsony áron.
EVISENT
Népszerűségi besorolás: 4.6
Az Evisent egy hazai tablettás készítmény, amelyet a Yeast Technologies gyárt, és nagyon olcsó. Összetétele nem kifinomult, és nem tartalmaz nagyszámú különböző összetevőt. Csak 2 hatóanyagot tartalmaz, de ezek ugyanolyan hatékonyak, mint az importált termékek. A sörélesztő magasan tisztított törzse, amely B-vitaminokat tartalmaz, a bélben lebomlik és a szervezetben megemésztődik. A gyártó szerint az ilyen természetes vitaminok sokkal jobban felszívódnak, mint a szintetikusak. A kénmolekulákat technológia segítségével beépítik ezekbe az élesztősejtekbe.
A ként ősidők óta használják különböző bőrbetegségek kezelésére, elengedhetetlen a bőr rugalmasságának támogatásához és a trofikus folyamatok normalizálásához. A kén-kiegészítők a faggyúmirigyek kezelésére javítják a haj és a körmök megjelenését. A kéntartalmú sörélesztő használata megszüntetheti a közelgő alopecia jeleit. Trichológusok és bőrgyógyászok javasolják az Evident használatát a nem hormonális etiológiájú alopecia kezelésében. Az Evident kúra 1 hónap, 3 tabletta naponta háromszor étkezés közben. Egy 100 tablettából álló csomag 10 napos használatra 300 rubelbe kerül, és egy havi tanfolyam 1000 rubelbe kerül.
Előnyök és hátrányok
Az Avicent előnye az egyszerűség és az egykomponensű összetétel. A termék nem tartalmaz mesterséges színezéket, tartósítószert vagy segédanyagot, kivéve azokat, amelyek a tabletták héját alkotják. Tanulmányok kimutatták, hogy a Perfectil jelentősen javíthatja a haj és a bőr megjelenését, növelheti a körömlemez szilárdságát és lassíthatja az alopecia kialakulását férfiaknál. Meg kell jegyezni, hogy az Avicent semmiképpen sem terápiás gyógyszer, hanem szerves természetű vitamin-kiegészítő, így ha a flórát trichológus diagnosztizálja, a gyógyszer csak kombinált terápiában alkalmazható. És egyszerűen kedvezőtlen haj megjelenése esetén, egy helytelenül kiválasztott sampon miatt, az Evident egy csodálatos és olcsó termék lesz, amely tökéletesen tolerálható.
Perfectil
Népszerűségi besorolás: 4.6
A férfi kopaszság és az alopecia kezelésére szolgáló OTC-vitaminok áttekintésének befejezéseként a Perfectilt ajánljuk, amely egy valódi multivitamin a maga nemében. Karotint, riboflavint, kolekalciferolt, piridoxint és B5-vitamint, C-vitamint, egyéb esszenciális és alapvető vitaminokat, nyomelemeket, köztük szilíciumot és krómot, magnéziumot, vasat, mangánt és szerves echinacea kivonatot tartalmaz. A dermatotróp vitaminok átfogó választéka lehetővé teszi, hogy a Perfectil ne csak a bőr és a haj ápolására, hanem bizonyos bőrgyógyászati állapotok kezelésére is hatékony legyen. Ezek közé tartozik a pikkelysömör, a különböző bőrgyulladások, a seborrhea és más rendellenességek. A Perfectil-t napi egy kapszulában kell bevenni étkezés után egy hónapon keresztül. A Perfectil-t a Vitabiotics gyártja, és egy 30 kapszulából álló csomag egy hónapos kezelésre 600 rubelbe kerül.
Előnyök és hátrányok
Talán a Perfectil összetételével nem emelkedik ki más vitamintermékek közül, amelyek további ásványi anyagokkal és nyomelemekkel rendelkeznek. Csak a lila echinacea kivonat bevezetése engedi azt a következtetést levonni, hogy a Perfectil aktívabb és az adaptogének közé tartozik. Figyelembe véve azonban a bőrgyógyászati betegségek kezelésében való használatának indikációit, biztonságosan ajánlható olyan egészséges férfiaknak is, akiknek nincsenek ilyen betegségek tünetei, de csak a hajproblémák miatt a figyelem hiánya miatt. A termék ára megfizethető, és napi egy kapszula nagyon kényelmes.
A legjobb vitaminok sportoláshoz és fizikai aktivitáshoz
Sok férfi számára a sport, a fitneszklub, a tenisz, az úszás és általában a fizikai aktivitás bármely formája gyakran nemcsak az egészség szempontjából szükségesnek tekinthető, hanem az önkifejezés eszközeként is szolgál. oktatás 1 A sport, a fitneszklub, a tenisz, az úszás és általában a fizikai aktivitás minden formája gyakran nem csak az egészség szempontjából szükséges. A kiegyensúlyozott sportos életmódhoz nem csak a testet kell edzeni, hanem figyelni kell a test teherbíró képességét is. Ezért van a sporttáplálkozási termékek ipara az egész világon, valamint a speciálisan kiválasztott és kiegyensúlyozott vitaminkomplexek a megnövekedett fizikai aktivitású férfiak számára. Ez a minősítés tartalmazza a legnépszerűbb és megfizethető vitaminkomplexeket a sportolók és a fizikailag fitt egészséges férfiak számára.
Duovit férfiak számára
Népszerűségi besorolás: 4.9
A Duovit for men-t kifejezetten a szlovákiai KRKA gyógyszergyár orvosai és vegyészei alkották meg, hogy biztosítsák a férfiak napi fizikai aktivitását. A fő hangsúly az antioxidánsok koncentrációján van, amelyek az A-, C- és E-vitaminok, valamint a B-vitaminok, mint a folsav, a piridoxin-hidroklorid és a cianokobalamin. Ezek a vitaminok különösen fontosak a szív- és érrendszer megfelelő működésének fenntartásában a fokozott fizikai aktivitás során. Ezenkívül a cink hozzáadása segít a hatékonyság és a spermatogenezis javításában. A férfiaknak naponta egyszer, egy tablettát kell bevenniük ezt a vitaminkomplexet, amely 6 ásványi anyagot és 12 vitamint tartalmaz. Egy 30 tablettás csomag átlagosan 430 rubelbe kerül.
Előnyök és hátrányok
Ennek a gyógyszernek az előnyei közé tartozik az antioxidánsok és a szív- és érrendszeri protektorok, valamint a cink, amelynek szerepe a férfi szexuális egészségének gondozása. A használat kényelme plusz előny lesz. Hátrányai közé tartozik a viszonylag magas ár, valamint a mellékhatások ritka kialakulása.
Complivit aktív
Népszerűségi besorolás: 4.8
Nem véletlen, hogy a vitamin-ásványi anyag komplexet az „aktív” névvel jelölik. Ez azt jelenti, hogy ezeknek a vitamin-kiegészítőknek az adagolását kifejezetten úgy választották ki, hogy a fizikailag aktív emberek napi mikrotápanyag-, vitamin- és ásványianyag-szükségletét kielégítsék. Természetesen nem kifejezetten testépítők és súlyemelők számára lett kifejlesztve, de javallott lehet szabadidős sportolók, atléták és atléták, vagy bárki számára, aki az aktív életmódot részesíti előnyben. A Complivit active 12 vitamint, ásványi anyagokat, kalciumot, magnéziumot, foszfort és nyomelemeket, például cinket, rezet, vasat, mangánt, szelént, jódot és fluoridot tartalmaz nátrium-fluorid formájában, ami nem gyakran található meg vitamin-ásványi anyag komplexekben.
Vegye be a Complivit active tablettát naponta egyszer étkezés után, bőséges folyadékkal. Egy hónapos kezelés egészséges egyének számára. Ezt a terméket a Pharmstandard gyártja, és egy csomag egy hónapos tanfolyamra átlagosan 180 rubelbe kerül.
Előnyök és hátrányok
Ennek a komplexnek az előnye a speciálisan kiválasztott összetétel, amely kielégíti a szervezet vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek iránti megnövekedett igényét. A hátrányok közé tartozik egy kis ellenjavallat, de mivel ezek az ellenjavallatok olyan betegségekkel kapcsolatosak, mint a hypercalcaemia, perniciózus anaemia, ajánlatos konzultálni egy orvossal a képzés megkezdése előtt.
Animal Pak Universal Nutrition
Népszerűségi besorolás: 4.7
Végül a minősítés tartalmaz egy speciális komplexumot, amelyet kifejezetten testépítők és súlyemelők számára terveztek, akik keményen edzenek és csúcsterhelést tapasztalnak sportos formájuk fenntartása érdekében. A formula igazi sporttáplálék, és a 12 vitaminból álló komplex mellett 10 nyomelemet és ásványi anyagot, fehérjéket, 19 különböző összetevőből álló aminosavkomplexet, antioxidánsokat, köztük luteint, ubikinont és alfa-liponsavat tartalmaz. Az Animal Pak Universal Nutrition adaptogéneket és metabolikus aktivátorokat tartalmaz. Inozitol, kolin, karnitin, az eleuterococus és a galagonya fitoextraktumai, további tejsavófehérjék, valamint emésztőenzimek és inulin.
Nagy fizikai igénybevételnek kitett sportolóknak ajánlott egy vagy két mérőkanálnyi mennyiséget bevenni egy pohár italba keverve. Naponta egyszer, reggeli közben kell bevenni. Két teáskanálnyi termék 17,5 g-ot tartalmaz, és egy 388 g-os üveg ára, amely 22 napos edzéshez elegendő, 2600 rubelbe kerül a sporttáplálkozási üzletekben.
Előnyök és hátrányok
Ennek az „óriásnak” a férfikomplexumok közötti előnyei nyilvánvalóak. Nemcsak vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, hanem szinte mindent, amire az izomtömeg és az energia növekedéséhez szükséged van. Ha valaki nem végez súlyzós edzést, a sportvitamin-koktélt nagyon megerőltető fizikai aktivitás, hegyi túrázás, kerékpárversenyzés, vagy akár többnapos túrázás esetén, bármilyen fokozott fizikai terheléssel járó helyzetben lehet használni. Hátránya, hogy a különösen gazdag és változatos összetétel miatt intolerancia alakulhat ki néhány összetevővel szemben. Ezért van benne egy olyan emésztőenzim, mint a lipáz, hogy a szervezet könnyebben fel tudja szívni. Végül, a viszonylag rövid kezelés magas ára szintén relatív hátrányt jelent.
A legjobb vitaminok a memória számára
Szinte minden kultúrában a férfiakat nemcsak az erővel, hanem az intelligenciával is azonosítják. És ez igaz is, mert a gyakorlatban az embernek elég gyorsan kell megalapozott és megfontolt döntéseket hoznia. A modern világ több tudatbefolyásoló információval rendelkezik, mint több száz vagy akár évtizeddel ezelőtt. És ahhoz, hogy ne fulladjunk bele ebbe az információáradatba, az embereknek éles és pontos elmére van szükségük. Sajnos nem minden, az agy számára szükséges anyag garantálható és folyamatosan megtalálható a modern emberek étrendjében. És így jön a modern vitamingyógyszerek segítségére, amelyek az idegszövet trofizmusának javításához szükséges anyagokat tartalmaznak, és optimalizálják az anyagcserét. A központi idegrendszer számára nem mindig a legjobb megoldás a bennük zajló folyamatok felgyorsítása. Végül is az idegrendszer az izgalom és a gátlás közötti egyensúly, ezért ezeknek a gyógyszereknek a lehető legfinomabban kell szabályozniuk az idegrendszer funkcióit. A minősítés olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek bizonyítottan hatékonyak a férfiak kognitív funkcióinak javítására, és különösen a fokozott mentális stressz időszakában jelennek meg.
Vitrum memória
Népszerűségi besorolás: 4.9
A bemutatott komplexek közül az első – Vitrum Memory – egy monopreparátum, amely a Ginkgo Biloba levelek tiszta kivonatából áll, a hatóanyag flavonoid glikozidok. A Ginkgo biloba kivonat nem befolyásolja közvetlenül a gondolkodási folyamatokat, de javítja az agyi troficitást. Azáltal, hogy növeli a vérellátást, javítja a glükóz felhasználását az agyszövetben, és emellett megakadályozza a vérrögök kialakulását az agyi erekben.
Ennek eredményeképpen a Vitrum Memori szedése javítja a neurotranszmitter rendszerek működését, javítja a memóriát és növeli az agysejtek ellenálló képességét a hipoxiával szemben. Különösen olyan férfiak számára javallott, akik a gondolkodás lelassulásától, memóriavesztéstől, feledékenységtől és egyéb kellemetlen tünetektől szenvednek. A Vitrum Memori egészséges férfiaknál is javallott a hasonló tünetek megelőzésére. A Vitrum Memori-t naponta kétszer egy tabletta formájában, étkezés közben kell bevenni. A kezelés átlagos időtartama körülbelül 3 hónap. Az amerikai Unipharm cég gyártja, és a 60 tablettából álló csomag átlagos költsége havi használatra 930 rubel.
Előnyök és hátrányok
A gyógyszer nagy előnye a nagy mennyiségű bioflavonoidokat tartalmazó növényi anyag minőségi forrása. De meglehetősen magas árat kell fizetnie a jó minőségért, körülbelül 1000 rubelt. Ezenkívül a gyógyszernek van néhány ellenjavallata, beleértve a csökkent véralvadást, az érrendszeri betegségek súlyosbodását, az eróziós gyomorhurutot és az alacsony vérnyomást. A gyógyszerek nem hatnak azonnal. Az agy és folyamatainak összetettségének elkerülhetetlen következménye, hogy körülbelül egy hónapot kell várnia, hogy észrevegye a memória javulását és érezze a gyógyszer szedésének hatását.
Neuromultivit
Népszerűségi besorolás: 4.8
A Neuromultivit az osztrák Lannacher Heilmittel tudósok fejlesztése, és csak az idegrendszert támogató és az idegszövet trofikus állapotát javító alapvető vitaminokat tartalmazza. Ezek a B1-vitamin vagy tiamin, a B6-vitamin piridoxin-hidroklorid és a cianokobalamin vagy B12-vitamin.
Az agyszövet táplálkozásának javítása mellett bizonyítottan javítja az idegimpulzusok vezetését a perifériás idegrendszerben, és különböző neurológiai betegségek kezelésére használható. Így a férfiak gyakran szenvednek alsó hátfájástól, alsó hátlövéstől, és sajnos nem zárhatók ki a központi idegrendszer alkoholfogyasztás okozta funkcionális rendellenességei. A Neuromultivit a következő állapotok esetén javallott. A tablettákat étkezés után kell bevenni, 1 tabletta 1-3 alkalommal naponta. A kezelés maximális időtartama legfeljebb 1 hónap. Vásárlás Neuromultivit a kiskereskedelemben átlagosan 400 rubelért egy 20 tablettás csomagban.
Előnyök és hátrányok
Ennek a vitaminkészletnek az előnye a szelektív hatása – csak a legfontosabb, neurotropikus vitaminokat tartalmazza, amelyek a központi és a perifériás idegrendszer működéséhez szükségesek. Egyrészt ez jó, mivel minél kevesebb összetevőből áll, annál kevesebb allergiás reakció és egyéb mellékhatás jelentkezik. Másrészt azonban egy másik vitaminkomplexum további felírására lesz szükség, ha más vitamincsoportok hiányosságainak kompenzálására van szükség, mivel a Neuromultivit nem kompenzálja fiziológiai szükségleteiket.
Biotredin
Népszerűségi besorolás: 4.7
A Biotredin a maga nemében egyedülálló vitaminkészítmény, amely kifejezetten a következőkre összpontosít. Képes csökkenteni a pszicho-érzelmi stresszt, növeli a férfiak stresszel szembeni ellenállóképességét és teljesítményét, és sokan nagyon fontosnak tartják, hogy emellett csökkenti a sóvárgást és az elvonási tüneteket is.
A Biotredin B6-vitamint tartalmaz, és a fent említett egyedülálló tulajdonságai egy speciális aminosavtól, az L-Trenintől függenek. A vitamin jelenlétében bizonyos hatásokkal reagál, ami az agyban a gátlás serkentését, a sejtlégzési folyamatok aktiválását és az acetaldehid, illetve az etanol oxidációjának köztes terméke anyagcseréjének befolyásolását eredményezi. A gyógyszert naponta háromszor 1-4 tablettát adnak be, legfeljebb 2 hétig. A Bioteka Biotredint gyárt, és egy 30 tablettás csomagot lehet vásárolni egy nagyon alacsony áron, átlagosan 115 rubelért.
Előnyök és hátrányok
A Biotredin előnye, hogy speciálisan a következőkre összpontosít. Olyan férfiak számára javallott, akik túlságosan izgatottak, neurotikusak, rosszul stresszesek, és ezért hajlamosak arra, hogy alkoholtartalmú italok fogyasztásával kompenzáljanak. Ez a piaci rés lehetővé teszi, hogy a Biotredin nélkülözhetetlen legyen az alkoholfogyasztás elsődleges megelőzésében, a memóriakárosodott férfiaknál, és megfizethető ára miatt mégis nagyon keresett. Hátránya, hogy vannak enyhe mellékhatások, amelyek allergiás reakciókkal, fokozott izzadással és alkalmi szédüléssel járnak.
Top vitaminok férfiak számára 40+
A 40 éves és idősebb férfiaknál a vitaminok használatát egy szabály szerint kell előírni – nem túlzásba vinni. A szervezet már hozzászokott a terhelésekhez, és a szervrendszerek stabilan működnek. A fő feladat – az, hogy az ember számára a normális anyagcseréhez szükséges mikrotápanyagokat és vitaminokat biztosítsa. Ezért ebben a korcsoportban alkalmas a legtöbb vitamin komplexek, amelyek léteznek a piacon. Íme néhány képviselő.
Doppelgerz aktív anti-stressz
Népszerűségi besorolás: 4.9
A híres német gyártó, a Kweisser Pharma komplex összetétele néhány vitamint tartalmaz: B1, B2, B6, B12, PP, biotin, folsav és pantoténsav. Kombinációjukat és koncentrációjukat azonban gondosan megválasztják, hogy mindenekelőtt azokat a vitaminokat helyettesítsék, amelyeket a szervezet a stresszreakció során a leginkább metabolizál. Ezért ez a komplexum felnőtt férfiak számára ajánlott, akik a munkahelyükön leggyakrabban vannak kitéve a káros környezeti tényezőknek, valamint a döntéshozóknak. Nagyon kényelmes a használata, naponta egyszer egy tabletta, bármikor étkezés közben. A Doppelgerz anti-stressz egy havi csomagja átlagosan körülbelül 370 rubel.
Előnyök és hátrányok
Az a jó ebben a vitaminkiegészítőben, hogy a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő kombinációját tartalmazza. A Decamevit nem tartalmaz nyugtató vagy hipnotizáló anyagokat, de lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megfelelően küzdjön a stressztényezők ellen. A komplexum árkategóriája közepes, a minőség – európai, és a túlérzékenység ritkán alakul ki. Jó teljesítménye és jó vásárlóereje miatt szerepel ebben a rangsorban.
Decamevit
Népszerűségi besorolás: 4.8
Igazságos, hogy a férfiak számára készült vitaminok értékelésébe minden olyan költségvetési terméket felvegyünk, amely képes kitölteni az alapvető fontosságú alapvető vitaminok napi szükségletét minden sallang nélkül. Az Undevit retinolt, tiamint, riboflavint, piridoxint és egyéb, összesen 11 féle esszenciális vitamint tartalmaz. A Decamevit számos betegség komplex terápiájában, az avitaminózis megelőzésében, valamint az intenzív fizikai és szellemi tevékenységet végző személyek számára. Egy hónapig naponta háromszor 2 tablettában szedhető, vagy megismételhető egy második tanfolyamra. A Pharmstandard cég állítja elő, és 50 tablettás csomagot vásárolhat 35 rubel áron.
Előnyök és hátrányok
Lehet, hogy néhány fogyasztó panaszkodni fog, hogy az ára túl alacsony, és rosszabb minőségűnek fogja tartani. Ez nem igazán. Minden vitamin hasonló módon működik, csak vannak „népszerűsített” márkák, és vannak szerény és kevéssé ismert, amelyek mindazonáltal nagy szeretetet élveznek a lakosság körében. A mellékhatások közül megemlíthetjük az elkerülhetetlen egyéni intoleranciát, de az alacsony ár és a kellemes íz miatt ezt a terméket nemcsak a középkorú férfiak, hanem más kategóriákban is széles körben használják, beleértve a nőket és a gyermekeket is.
A legjobb vitaminok férfiak számára 50+
A vitaminterápia feladata ebben a korcsoportban a férfiaknál az egészség fenntartása a szervezet normális működésével és a kor főbb betegségeinek megelőzésével, amelyek 60 év után hajlamosak a klinikai megnyilvánulásokra. A vérplazma megnövekedett koleszterinszintje, a csontritkuláshoz vezető fokozott foszfor- és kalcium-anyagcsere, valamint a prosztataszövet különböző pangásos elváltozásai, amelyek a következő évtizedben prosztataadenomához vezethetnek. Tekintsük a fő vitamin- és ásványi anyag komplexeket, amelyeket kifejezetten az aranykorú férfiak számára terveztek.
Doppelgerz aktív fitokomplex a prosztata számára
Népszerűségi besorolás: 4.9
A Kweisser Pharma komplex vitaminkészítménye javítja a prosztata szövetek anyagcsere-folyamatait, csökkenti a gyulladásos megnyilvánulásokra való hajlamot és javítja a vizeletürítési funkciót. E-vitamint és telítetlen zsírsavakat tartalmazó tökmagolajat, csalánlevél kivonatot, amely csökkenti a gyulladást, szűkíti az ereket és serkenti a vizelést, E-vitamint, cinket, mangánt és szelént tartalmaz. Az E-vitaminnal kombinálva a szelén erős antioxidáns hatású, és lassítja a lipidperoxidációt. A vitaminkomplexet idősebb férfiaknál, akiknél már meglévő prosztata-kórtan áll fenn, vagy megelőző intézkedésként javallott. A gyógyszert naponta egyszer egy kapszulát neveztek ki, 2 hónapig szedve. Ennek a gyógyszernek az ára egy havi kurzusra körülbelül 330 rubel.
Előnyök és hátrányok
Az orvosok úgy vélik, hogy ennek a gyógyszernek az előnyei a célzott hatása. Az összetevők kifejezetten úgy vannak kiválasztva, hogy hatással legyenek a prosztata mirigy- és interstitialis szövetére, és csökkentsék a kóros folyamatokat. Ezért a komplexumot nemcsak az idősebb férfiak, hanem 40 éves korban is használhatják, megelőző céllal. Ennek a gyógyszernek a hátránya, hogy nem képes egyedül megbirkózni egy olyan folyamattal, mint a krónikus vagy akut prosztatagyulladás, valamint a jóindulatú prosztata hiperplázia. Ezért kell először urológushoz fordulni, ha van megfelelő diagnózis.
Ábécé 50 Plus
Népszerűségi besorolás: 4.8
Ez az érett férfiaknak szánt vitamin-ásványi anyag étrend-kiegészítő teljes mértékben megfelel a tápanyag- és vitaminbeviteli normáknak, és gerontológusok és táplálkozási szakemberek tanácsára lett kifejlesztve. Az ábécé a csontritkulás megelőzésére, az érelmeszesedés progressziójának megelőzésére, a látás javítására szolgál. A 9 ásványi anyag és 13 vitamin mellett az Alphabet 50 Plus luteint, béta-karotint és likopint is tartalmaz. A termék három különböző színű tablettából áll, amelyek mindegyike csak jól kombinált anyagokat tartalmaz. Az Alphavit 50 plusz napi egy tablettát kell alkalmazni minden színből, azaz naponta 3 tablettát. Ez egy rózsaszín, kék és fehér tabletta. Az Aquion cég gyártja ezt a készítményt, és egy 60 tablettás csomag 20 napig átlagosan 30 rubelbe kerül.
Előnyök és hátrányok
Ennek a vitamin-ásványi anyag komplexnek az előnye a kiválasztott összetevők jó egyensúlyának tekinthető, amelyeket egy olyan ember teste, aki elérte ezt a kort, teljes mértékben asszimilál. A gyógyszer segít megelőzni vagy késleltetni a leggyakoribb patológia kialakulását, vagy javítani a kezelés eredményét, ha komplex terápia részeként alkalmazzák. A hátránya, hogy naponta három különböző tablettát igényel, ami nem biztos, hogy praktikus, ha az embernek szorít az ideje, vagy memória- vagy kognitív nehézségei vannak.
Doktor Taisse Gerovital
Népszerűségi besorolás: 4.7
Ez a multivitamin komplex az egyetlen, amelyet a Dr. Taisse által gyártott számos termék közül ebben a minősítésben mutattunk be. Elixírként kapható 200 ml-es üvegben, átlagosan 345 rubel áron. palackonként. A folyékony forma lehetővé teszi a vitaminhiányok gyorsabb felszívódását és teljes eltávolítását, aktiválja a sejtlégzést, normalizálja az anyagcserét, megakadályozza a vérszegénység kialakulását. Dr. Taisse A Gerovital nem csak egészséges férfiak, hanem olyan betegek számára is javallott, akiket elsősorban kardiológus lát artériás magas vérnyomás diagnózisával, valamint neurológus szorongás és depresszió tüneteivel. Ez a komplex 11 vitamint, valamint galagonya és galagonya levél- és gyümölcskivonatot tartalmaz. Az alkalmazás további javallatai az immunhiányos rendellenességek. Ezt az elixírt naponta kétszer egy evőkanállal ajánlott bevenni, a szokásos tanfolyam egy hónapig tart.
Előnyök és hátrányok
Az elixír nyilvánvaló előnye a folyékony forma, amely lehetővé teszi, hogy a műfogsorok károsodásától való félelem nélkül használható, mivel sok férfinak ebben a korban fogászati problémái vannak. Ettől eltekintve az elixír a közepes árkategóriában van, és az eredetű anyagok minősége magas európai szinten van. Ennek a meglehetősen jó gyógyszernek a hátrányai közé tartozik a 15% -os etanolalkohol jelenléte, ami ellenjavallt az ilyen korú férfiak számára, akik hajlamosak az alkoholfogyasztásra, ami sajnos nem ritka.
Természetesen ez a minősítés nem tartalmazta az összes olyan férfi vitamint, amely a piacon elérhető. De a fenti tartomány lehetővé teszi a férfiak számára, hogy megőrizzék az egészséget és megszabaduljanak az avitaminózistól szinte bármilyen korban és bármilyen körülmények között.
Hol található lista a legjobb férfiaknak kifejlesztett 20 vitaminról? Kíváncsi vagyok, hogy melyek ezek a vitaminok és milyen előnyeik vannak a férfiak egészségére nézve.