*Szerkesztő választása kiválasztási kritériumok. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt kérdezzen meg egy egészségügyi szakembert.
Minden férfinak különböző mértékben van szüksége vitaminra, életkorától függően. Például 40 éves korig különösen szükségük van a B-csoportba tartozó anyagokra, amelyek optimalizálják a különböző belső folyamatokat (izomszövet építése, spermiumok képződése). Ez kulcsfontosságú a baba tervezéséhez. Az A- és E-vitaminnak, valamint a folsavnak is jelen kell lennie az étrendben a sikeres terhesség érdekében.
40 éves kor után a vitamin fő feladata a geriátriai folyamatok lassítása. A hatás az antioxidáns forrásoknak, az A-, C- és E-vitaminnak köszönhető. Lassítja az érelmeszesedés kialakulását is, mivel erősíti az érfalat és támogatja az immunrendszert. A 40 éves korhatárt átlépő férfiak még mindig fiatalok, ezért fontos számukra a jó hatékonyság és a reproduktív funkció megőrzése.
Vitaminok férfiak számára
Ahhoz, hogy a férfi test megfelelően működjön, szüksége van az összes vitaminra, amelyek szerepet játszanak és szabályozzák az anyagcsere-folyamatokat. De kiemelhetünk néhány olyan vitamint, amelyet a szervezetnek szisztematikusan kell bevennie:
- B-vitaminok (B1, B6, B12). Elengedhetetlen a megfelelő fehérjefelszívódáshoz, a nyugodt idegrendszerhez, valamint az életerőhöz és az aktivitáshoz.
- A-vitamin. Segíti a tesztoszteron termelést és a sejtek regenerálódását. Csökkenti a látást.
- C-vitamin. Aktívan küzd a stressz hatásai ellen. Segít normalizálni a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, és a dohányosok számára is elengedhetetlen. Részt vesz a szövetek regenerációjában, megelőzve a korai öregedést.
- E-vitamin. Szükséges a nemi hormonok teljes termeléséhez és az érrendszeri egészséghez.
- Lipoic sav. Elveszi az erős mérgezést és normalizálja a pajzsmirigy aktivitást. Segít a férfiaknak, hogy tovább maradjanak fiatalok és vonzóak.
- Biotin. Vitamin a férfiak szépségéért. Küzd az alopecia ellen, javítja a bőr megjelenését és csökkenti a zsírlerakódásokat.
A 40 év utáni férfiaknak naponta 900 mikrogramm A-vitamint, 90 mg aszkorbinsavat, 15 mikrogramm D-vitamint és 400 mikrogramm folsavat kell bevinniük.
A multivitamin kiválasztásakor tisztában kell lennie azzal, hogy egyes vitaminok és ásványi anyagok nem kompatibilisek, azaz zavarják egymás felszívódását a szervezetben. A multivitamint kifejezetten a férfiak biokémiájának megfelelően kell kiválasztani. Összeállítottuk ezt az áttekintést a legjobb vitaminokról a férfiak számára 40 után a hazai és importált gyártókból.
A legjobb vitaminok rangsorolása a férfiak számára 40 év után
| Jelölés | Helyszín | Név | Ár |
| A legjobb importált vitaminok a férfiak számára 40 év után | 1 | Optimum Nutrition Opti-Men | 4 475 € |
| 2 | Maxler VitaMen | 920 € | |
| 3 | vplab
|
1 990 € | |
| 4 | Férfi formula több mint egy multivitamin | 545 € | |
| 5 | Duovit d/men | 1 000 € | |
| 6 | Doppelgerz aktív glicin+b vitaminok | 280 € | |
| A legjobb orosz vitaminok a férfiak számára 40 év után | 1 | Ábécé férfiaknak | 610 € |
| 2 | Effex Vitamins for Men | 480 € | |
| 3 | Complivit szelén | 220 € | |
| 4 | Fortevit A-tól Zn-ig | 250 € |
A legjobb importált vitaminok a férfiak számára 40 után
Az amerikai márkák minden idők vezetői a legjobb multivitamin-kiegészítők gyártásában. Az európai gyógyszergyártó cégeknél is találhatók jó értéknövelt kezelések.
Optimum Nutrition Opti-Men Ásványi anyag és vitamin komplexum
Értékelés: 4.9
Az amerikai Optimum Nutrition márka Opti-Men vitamin-ásványi anyag komplexet gyárt. Több mint 75 különböző összetevőt tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az erősebb nem egészségéhez és teljes körű aktivitásához 40 éves kor után. Minden összetevő (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, aminosavak, fito-boosterek és enzimek) erősítik egymás hatását. Elsősorban sportoló férfiak számára készült, akik aktívan sportolnak.
Ezek a vitaminok az Optimum Nutrition-tól kaphatók sötét, műanyag flakonokban, 90/150 db-os kiszerelésben. A tabletták nagyok (legfeljebb 2 cm hosszúak), hosszúkásak, ferde pereműek, buborék alakúak, simák, homokszínűek, apró pöttyökkel. Ízük testes és vitamindús. A gyártó napi 3 tablettát javasol. Legjobb reggeli közben bevenni. Mivel azonban a kiegészítők nagyon nagy dózisú tápanyagokat tartalmaznak, egyesek napi 1 egységnyi mennyiségben szedik őket.
Az Optimum Nutrition segítségével észrevehetően növeli a teljesítményt és az energiát, a reggeli ébredés könnyebbé válik, az idegesség megszűnik, a hatékonyság megnövekszik. Fontos azonban, hogy a nap első felében vegyük be őket, hogy elkerüljük az alvási problémákat. Nincs gyomorprobléma (hányinger, epigasztrikus fájdalom), ha nem éhgyomorra veszik be. És készüljön fel arra, hogy a terápia során a vizelet zöldes árnyalatú lehet.
Előnyök
- Kiegyensúlyozott, gazdag kompozíció;
- Növeli a hatékonyságot és az energiát;
- Megszabadít az ingerlékenységtől, az idegességtől;
- fokozza a hatékonyságot;
- enyhébb a gyomor-bélrendszerre nézve, ha nem éhgyomorra szedjük.
Hátrányok
- tablettaméret;
- Délutáni bevétel esetén álmatlanságot okozhat.
Ásványi anyag és vitamin komplex Maxler VitaMen
Értékelés: 4.8
A Maxler márka (USA) kifejlesztette a VitaMen vitamin- és ásványi anyag komplexet. All-in-one komplex 40 év utáni férfiak számára, amely vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és emésztőenzimeket tartalmaz. Ez az étrend-kiegészítő segít a megerőltető fizikai aktivitás utáni regenerálódásban, javítja a szellemi és fizikai teljesítményt, erősíti a prosztata egészségét, nyugtatja az idegrendszert és normalizálja az emésztőrendszert.
A VitaMen tabletták nagyok, hosszúkásak, elválasztó gerinccel. Színezd őket umbra zöldre. Általában a felnőtt férfiak túl sok gond nélkül lenyelik őket. Vitaminok sötét polipropilén tégelyben 90 vagy 180 darabos mennyiségben. Egy adag – 3 tabletta. Ez a vitamin- és ásványianyag-kiegészítő jóval meghaladja a megengedett napi adagot, ezért egyes férfiak inkább napi 1 tablettát szednek.
A VitaMen kiegészítők nagyszerűek a 40 évesnél idősebb férfiak számára. Azt mondják, hogy a vitaminok jelentősen növelik az állóképességet, a vitalitás egész nap érezhető, elegendő energia van a munkához, a sporthoz és a családra való figyelemhez. Sokan azt is tapasztalják, hogy a vitaminok segítenek erősíteni az immunrendszert és növelik a libidót. A fő panasz ezzel a komplexummal kapcsolatban az, hogy a tabletták macskaeledel szagúak és vizeletfoltos zöldek.
A
- az összetevők képlete jól átgondolt;
- a szétválasztó gellert kapó tabletták;
- Növeli az állóképességet;
- Erősíti az immunitást;
- revitalizálja a hajat, a körmöket és a bőrt;
- fokozza a libidót;
- Normalizálja az emésztést.
Hátrányok
- A vitaminoknak macskaeledel szaga van;
- színek vizelet zöld.
Ásványi anyag és vitamin komplex vplab
Férfi sport
Értékelés: 4.7
Az amerikai gyártó West Coast Lab a Men’s Formula több mint egy multivitamin. Tartalmaz: vitaminokat és vitaminszerű anyagokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat. Mindent tartalmaz, amire szüksége van az immunrendszer erősítéséhez, a prosztata működésének fenntartásához, a potencia növeléséhez. Ezzel a komplexummal a férfiak jól érzik magukat, és a lehető legaktívabbak maradnak.
A férfi formula kapszulában kapható. Átlátszó héjjal és homokszínű tartalommal rendelkeznek. A kapszulák buborékcsomagolásban vannak elhelyezve. Szagtalanok, ha nem szakadnak fel. Adagolási séma – 2 tabletta naponta, 2 adagra osztva. Legjobb étkezés közben bevenni. A többi amerikai férfi étrend-kiegészítőhöz képest ez viszonylag mérsékelt dózisban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat.
Sok fogyasztó osztja meg, hogy ezekkel a West Coast Lab vitaminokkal energiát, fokozott állóképességet és teljesítményt kapnak. Néhány embernek segített ez a táplálékkiegészítő a baba fogantatásában. És mások megjegyezték, hogy ezeknek a vitaminoknak a használata során ritkábban megfáznak. De néhányan megosztják, hogy amint elkezdik szedni ezeket a vitaminokat, azonnal erősen megnő az étvágyuk.
Előnyök
- Vitaminok + ásványi anyagok + fitokomponensek;
- könnyen lenyelhető kapszulák;
- Növeli az állóképességet és a teljesítményt;
- Javítja az ejakulátum teszt eredményeit;
- Erősíti az immunrendszert.
Hátrányok
- Fokozza az étvágyat.
Duovit d/men
Értékelés: 4.6
A KRKA (Szlovénia) gyógyszergyár Duovit vitaminokat gyárt a férfiak számára. Ez az étrend-kiegészítő tartalmaz: 12 vitamin és 6 ásványi anyag. 40 év után helyreállító hatással van a férfiak testére, segít megvédeni a sejteket a környezet negatív hatásaitól, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét. Cukor- és gluténmentes.
A férfi vitaminok kék, hosszúkás, áramvonalas tabletták. Elég nagyok, de laposságuk és simaságuk miatt a férfiak könnyen lenyelik őket. Fehér, vastag polipropilén tégelyben kapható. Ezek 30 vagy 60 kapszulában kaphatók. A férfiaknak naponta 1 tablettát kell bevenniük a komplexumból. A legjobb, ha ezt a vitaminkomplexet reggel, de nem éhgyomorra veszi be.
A férfiak azt mondják, hogy a Duovit vitaminok szedése során észrevehetően javult az általános állapotuk. Ébredéskor és esténként egyaránt éberek. Növelik fizikai és szellemi teljesítményüket. A komplex jelentősen növeli a hatékonyságot és javítja az ondófolyadék minőségét is. A fogyasztók szinte megfeledkeznek a hidegről.
Előnyök
- A kompozíció egyszerű, de elég hatásos;
- A férfiak könnyen lenyelik ezeket a vitaminokat;
- nem tartalmaz cukrot;
- erősíti az immunrendszert;
- Javítja a szexuális rendszer működését;
- Energikusabbá és rugalmasabbá teszi őket.
Hátrányok
- nem észleltek.
Doppelgerz aktív glicin + b-vitaminok
Értékelés: 4.6
A Quaiser Pharma (Németország) glicin- és B-vitamin-kiegészítőit a Doppelgärtz aktiv Glycine+B vitaminok gyártja. A komplex javítja a hangulatot, csökkenti a pszicho-érzelmi feszültséget és a stresszt, növeli a szellemi éberséget és normalizálja az alvást. A készítmény tartalmaz: glicint (aminosav), B1-, B6- és B12-vitamint. Ez a kiegészítő különösen alkalmas 40 év utáni férfiak számára, akik az IAD tüneteitől (szédülés, magas vérnyomás) szenvednek.
A német komplex viszonylag kis kapszulákban kapható. Buborékcsomagolásban kaphatók. A 40 éves kort betöltött férfiaknak ezt a kiegészítést naponta 1 kapszulát kell szedniük. Használat időtartama 1 hónap (1 csomag elegendő). Szükség esetén az egy hónapos tanfolyamot 4 hetes szünet után meg lehet ismételni. Ajánlott reggel, reggelivel együtt bevenni.
A Doppelgerz Aktiv észrevehetően javítja a férfiak általános állapotát. Kevésbé ingerlékenyek lesznek, és szédülésre és magas vérnyomásra panaszkodnak. Sok férfi számolt be a mentális teljesítményük javulásáról, és stressztűrőbbek maradtak. A kiegészítés nem okoz álmosságot a nap folyamán. Néhányan azonban megjegyezték, hogy ez a komplexum tachycardiát okoz náluk.
Előnyök
- Jó komplexum az idegrendszer számára;
- A kapszulákat elég kényelmes lenyelni;
- Megszünteti az ingerlékenységet;
- Növeli a szellemi munkaképességet;
- Nem okoz álmosságot;
- Normalizálja az alvás minőségét.
Hátrányok
- Egyeseknél tachycardiát okoz.
A legjobb orosz vitaminok a férfiak számára 40 év után
A 40 év utáni férfiak számára kiváló minőségű vitaminok a következő orosz gyártóktól vásárolhatók: Pharmstandard, Vneshtorg Pharma, Evalar.
Ábécé férfiaknak
Értékelés: 4.8
A Vneshtorg Pharma hazai gyógyszergyár kifejlesztett egy Alphabet vitamin-kiegészítőt férfiak számára. A termék hatóanyagai: vitaminok, ásványi anyagok, karotinoidok, aminosavak és gyógynövények. Ez a kiegészítés segít a nemi szervrendszer teljes körű működésében, tonizálja a testet, ellenállóbbá teszi azt. A férfiak könnyebben érintettek mind fizikailag, mind mentálisan.
A Vitamins Alphabet for men egy tabletta készlet (rózsaszín, kék, zöld) napi használatra. Mivel a reggeli és a délutáni tonizáló összetevőkkel rendelkezik, nem szabad őket estéhez közeledve bevenni. A tabletták kerekek, mindkét oldalukon domborúak. Viszonylag kicsik. A felnőtt férfiak gond nélkül lenyelik őket. A tablettákat buborékcsomagolásban forgalmazzák. Egy csomag 3 hétig tart.
A férfiak körében végzett felmérés során a Vneshtorg Pharma komplexumáról kiderült, hogy éber, aktív, energikus lesz. A hatás a legjobban az alkalmazási folyamat közepén érhető tetten. Ha ősszel és télen szedik, csökkenti a megfázás esélyét. Sokan azt is megjegyezték, hogy a komplex jelentősen javítja a libidó erejét.
Előnyök
- Az alkotóelemek munkacsoportokra oszlanak;
- A tabletták lenyeléskor nem traumatizálják a nyálkahártyát;
- Ébernek és energikusnak érzi magát;
- Segít ellenállni a betegségeknek;
- fokozza a hatékonyságot.
Hátrányok
- Elfelejtheti a következő adagot a megfelelő időben bevenni.
Effex vitaminok férfiak számára
Értékelés: 4.7
Az orosz Evalar márka a férfiak számára gyárt vitaminokat Effex. Ez az étrend-kiegészítő tartalmaz: 13 vitamin és vitaminszerű anyag, 7 ásványi anyag, 2 gyógynövény-kivonat. Az ilyen összetevők jelenléte miatt ez a kiegészítés növeli a fizikai állóképességet, aktívan támogatja a prosztata egészségét, javítja a nemi rendszer működését. A termék gluténmentes, cukormentes.
Az Effex étrend-kiegészítő kapszulák átlátszó héjjal és 2 színű töltelékkel rendelkeznek. A barna tartalom a vitaminkapszulában, a fehér tartalom pedig az ásványi anyag kapszulában van. Egy csomag szelénkapszula 30 kapszulát tartalmaz. Standard, elfogadható méretűek a nyeléshez. 1 kapszula vitamin és 1 kapszula ásványi anyag naponta. Reggeli közben kell bevenni.
A vélemények szerint az Evalar ilyen vitaminjai észrevehetően növelik a vitalitást, erősítik az immunrendszert. Fizikailag, érzelmileg és szellemileg kitartóbbá teszik a férfiakat. Egy ilyen komplexum jó hatással van a szexuális szférára is. Általában egy ilyen jogorvoslat nem okoz negatív reakciókat a szervezetben. De a lehetséges allergiás reakciókat nem zárták ki.
Előnyök
- jól átgondolt kompozíció;
- Könnyen lenyelhető kapszulák;
- növeli a vitalitást;
- Javítja a szexuális funkciót;
- Erősíti az immunrendszert.
Hátrányok
- nem észleltek.
Complivit szelén
Értékelés: 4.7
Az orosz Pharmstandard gyógyszergyártó cég Complivit szelén kiegészítőt állít elő. Ez a termék tartalmaz: 10 vitamin, 3 ásványi anyag és szelén. Gluténmentes; 70 mikrogramm ez utóbbi összetevőből. Ezt szem előtt tartva egy ilyen kiegészítés a szelén napi szükségletének 100% -át tölti ki, ami segít csökkenteni az érrendszeri és szívbetegségek kockázatát, javítja a sperma minőségét, lassítja az öregedési folyamatokat.
A Complivit szelénvitaminok kerek, mindkét oldalán domború, élénk kék színűek. A tabletták kis mérete megkönnyíti a lenyelést. Átlátszatlan polipropilénből készült üvegekbe csomagolt vitaminok. A gyártó 40 éves kor után a férfiak számára napi 1 tabletta szedését javasolja. Azonban alacsony a tápanyagtartalma, és nem biztos, hogy olyan hatékony, mint remélné.
A fogyasztók megjegyezték, hogy a Pharmstandard ilyen komplexuma alkalmasabb megelőző célokra, mint a meglévő problémák megoldására. És mégis, a fogyasztók megjegyzik, hogy az ilyen vitaminoknak köszönhetően javult az általános egészségi állapotuk, javult a hangulatuk, eltűnt a tachycardia és a légszomj, megnövekedett libidó, javult az ejakulátum vizsgálati eredménye.
Előnyök
- magas szeléntartalmú;
- A tabletták optimális méretűek a lenyeléshez;
- Tónusosít és erősít;
- Javítja a pszicho-érzelmi jólétet;
- Növeli a libidót;
- Javítja a spermaszámot.
Hátrányok
- alacsony vitamin- és ásványianyag-tartalom.
Vitamin és ásványi anyag komplexFortevit A-tól Zn-ig
Értékelés: 4.6
A „Vneshtorg Pharma” gyógyszergyár Fortevit étrend-kiegészítőket gyárt A-tól Zn-ig. Ez a komplex 13 vitamint és vitaminszerű anyagot, valamint 10 ásványi anyagot tartalmaz. A Fortevit 40 éves kor után férfiaknak ajánlott, ha fizikailag, érzelmileg vagy szellemileg megterhelő, vagy ha sok stressznek vannak kitéve.
A Fortevit tabletta kerek és mindkét oldalán domború. Színezetük fehér, méretük viszonylag kicsi. Az erősebb nem tagjai általában könnyen lenyelik őket. A tablettákat egy műanyag tartályba helyezzük. Vegyen be naponta két tablettát. Használat időtartama – 1 hónap (egy csomag éppen elég).
A Fortevit jó tonizáló hatású. A hangulat jelentősen javul, így a férfiak kevésbé ingerlékenyek vagy stresszesek. A vitaminokból származó energialökés reggeltől estig tart. A vitaminkomplex javítja a szervezet ellenálló képességét a vírusos betegségekkel szemben. A komplex mellékhatásai nagyon ritkán okoznak. Az egyes összetevők egyéni intoleranciájának lehetősége azonban nem kizárt.
Előnyök
- 23 hasznos összetevő;
- A tabletták könnyen lenyelhetők;
- Javítja a pszicho-érzelmi hátteret;
- erősíti az immunrendszert
- Erőt és energiát ad.
Hátrányok
- Egyéni intolerancia lehetséges.
Melyik az a vitamin, ami a legfontosabb és nélkülözhetetlen a férfiak számára 40 év felett?