*A legjobbak értékelése a szerkesztőség véleménye szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt szakemberrel kell konzultálni.
Egészséges életmódot folytató és rendszeresen sportoló emberek. A standard osztályok idővel unalmassá válhatnak, és az emberek elkezdenek valami újat keresni. Néhányan kipróbálják a harcművészetet, mások a táncot. Javasoljuk, hogy ismerkedjünk meg egy másik irányba, amely valószínűleg sokakat érdekel – Pilates. A fajta egyedülálló gyakorlatrendszert biztosít. Mindenki számára alkalmas, férfiaknak és nőknek, terhes nőknek, fiataloknak és éretteknek, edzetteknek és kezdőknek. Lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt nagyszerű eredményeket érjen el.
Moszkvában sok iskola, stúdió és fitneszközpont van olyan szakemberekkel, akik ezt a sportot tanítják. Néhány Pilates óra után elkezdi fejleszteni az izomszövetet, javítja a koordinációt, a testtartást és az általános egészséget. A kiegyensúlyozott gyakorlatok segítenek a test és az egészség megerősítésében, növelik az ízületek rugalmasságát.
Az Expertology szerkesztői elkészítették a 9 legjobb moszkvai Pilates stúdió értékelését, amelyek a legmagasabb értékelést és sok pozitív visszajelzést kapták.
A legjobb pilates stúdiók értékelése Moszkvában
| Jelölés | székhely | Pilates stúdió | értékelés |
| A legjobb pilates stúdiók értékelése Moszkvában | 1 | ilates PMP | 5.0 |
| 2 | Pilates óra | 4.9 | |
| 3 | REPUB | 4.8 | |
| 4 | Reemala | 4.7 | |
| 5 | White Garden Egészségügyi és Szépségközpont | 4.6 | |
| 6 | Yogalates CLUB | 4.5 | |
| 7 | Top Pilates | 4.4 | |
| 8 | X-Fit Monarch | 4.3 | |
| 9 | Tonus Club | 4.2 |
PMP
Értékelés: 5.0
A mono stúdiók hálózata az egyik legnépszerűbb Oroszországban. A funkcionális edzés és a Pilates órák harmonikusan keverednek itt. Az alapító Denis Sychov, aki a személyes edzésmódszer fontosságát hangsúlyozta. A stúdió vendégei értékelik a személyzet személyes figyelmét. A képzés, a diéta és a szépségápolás mellett az osztály folyamatosan fejlődő szépségápolási szolgáltatást kínál.
A stúdió modern és stílusos belső térrel rendelkezik, amely egyszerre produktív és kellemes a szemnek. Az edzés után az emberek felélénkültnek és energikusnak, ugyanakkor kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak érzik magukat. Ez az osztály az életmódot, az egészséget és az önbizalmat hivatott elősegíteni.
A Pilatesben minden részlet fontos, ezért a stúdió személyre szabott megközelítést kínál. Az edzők naplót vezetnek és a tanuló egyéni programját módosítják. Nem marad le az edzésről a kiváló üzenetküldő szolgáltatásnak köszönhetően, amely a hírekért, a szolgáltatásokkal kapcsolatos információkért, a tagságok lejáratáért stb. is felelős. .
A stúdió kicsi és hangulatos. A vezető GRATZ márka kiváló minőségű berendezései vannak felszerelve a belső térben. Az edzői stáb tagjai között balett-táncosok, hivatásos koreográfusok. Ne feledjétek, hogy az órarend szoros, és nem könnyű beiratkozni egy órára, mivel sokan szeretnének ide bejutni. A stúdióban van egy szépségszalon és egy egészséges ételeket kínáló kávézó.
Első stúdió
-
MP Olymp
- . Moszkva, Serpukhovsky Val 21, Donskoi Olimp.
- Telefon: + 7 (495) 797-94-27.
Második stúdió
-
MP Kvartal
- Fadeeva utca 4A, Olasz negyed, Fadeeva utca 4A
- Elérhetőség: + 7 (495) 797-94-27.
- Weboldal: pilates-.
A Tone osztály
Értékelés: 4.9
Lehetőség van funkcionális, klasszikus és rehabilitációs pilates edzésre, ahol minden ügyfélnek van egy oktatója, de csoportosan is lehet edzeni. A termek tágasak, világosak és szellősek, így élvezheti a folyamatot, érezheti a könnyedséget, nem pedig a falak és a mennyezetek nyomását. Környezetbarát berendezések és szőnyegek a helyén vannak. Azok, akik nem tudnak dönteni a tagság megvásárlása előtt, próbaleckét kapnak. Minden tag, aki a próbaórát az óra napján vásárolja meg, tíz százalékos kedvezményt kap.
Az edzés magában foglalja a tesztelést, a húzást, a mélyizomnyújtó gyakorlatokat, az erősítő izomfűzőt. Az oktatók speciális programokat állítanak össze és figyelemmel kísérik a fejlődés dinamikáját. A program tartalmaz egy sor alapvető gyakorlatot a gépekről és a szőnyegről, az elméletről és a gyakorlatról, az elemzésről és a megbeszélésről.
A felszerelés a következőket tartalmazza: CADILLAC REFORMER, amely felgyorsítja a rehabilitációt a fájdalom enyhítésével; Hordó a nyújtó és hajlékonysági gyakorlatokhoz; Classic Reformer; Szék az izomfűző – hát és has erősítésére, ideális terhes nők számára.
Az edzők képzettek, rendszeresen részt vesznek mesterkurzusokon, és fitneszkongresszusokon fejlesztik képességeiket, ahol megosztják tapasztalataikat és tudásukat. A stúdió különösen büszke Xenia Kholodovára, a Michael King által kiképzett, tizennégy éves tapasztalattal rendelkező rehabilitációs mesterre;
- . Moszkva, Baumanskaya utca 13, 2. épület, Central Street üzleti központ.
- Telefon: +7 (495) 771-65-57.
- Weboldal: .
REPUB
Értékelés: 4.8
A Pilates stúdió különbözik a korábbi stúdióktól, mivel az órák az angol James D’Silva Garuda módszerén alapulnak. Ez a központ volt az, amely először hozta el Oroszországba, megismertetve azt a moszkvaiakkal. Az edzés a Pilates elvein, a tánc atlétikáján, a jóga elemein, a légzésen és az összes testrendszer kiegyensúlyozott működésén alapul. Az ügyfeleknek számos úti célt kínálunk: Pop up Dance Store, Think Fit, Motr vs Bodhi, Pilates Garuda.
Az edzői csapat olyan tanárokból áll, akik három és húsz év közötti tapasztalattal rendelkeznek. Minden szakember a vezető iskolák képesítésével rendelkezik: The Melt Method, Booty Barre, Garuda, Pilates. Egyes mesterek kineziológusok és rehabilitációs szakemberek, míg mások kickbox, jóga és más sportágak mesterei. Egy ilyen háttér lehetővé teszi, hogy bármilyen, még a legbonyolultabb sportproblémát is megoldja.
A berendezések modernek és korszerűek, és megfelelnek minden biztonsági követelménynek. Ezek többnyire az amerikai Balanced Body cég edzőgépei. Ez volt az első, amely modernizálta Joseph Pilates gépeit, ötvözve a mérnöki munkát, az anyagokat és a technológiát az emberi biomechanika mai ismereteivel. Endelman, az alapító több száz újítást vezetett be, és több mint huszonnyolc nemzetközi szabadalmat kapott.
A moszkvaiak szeszélyesek; az élet rohanó tempója arra kényszeríti őket, hogy olyan helyeket válasszanak, ahol minden kéznél van. A stúdió igyekezett több létesítményt egybefogni, hogy az edzésre érkezők ne vesztegessék az idejüket. Itt talál parkolót, sportruházat- és kozmetikai üzletet, egy kávézót, ahol finom turmixokat és aromás kávét szolgálnak fel, amelyet egy egyedülálló olaszországi gépen főznek. Minden kávéfüggő élvezni fogja a kávéját itt. A Camera Obscura alapítói, Nikolay Chistyakov, Dmitrij Pintelin és Pavel Zhuravlev felelősek az edzések minőségéért. A stúdió közelében található Duran Bar, Touche Wine Bar, Jagger, Buro Canteen; több szépségszalon; Alexander Terekhov műterem és más létesítmények.
- . Moszkva, Rochdelskaya utca 15., 41. épület.
- Telefon: +7 (495) 222-90-82.
- Nyitva tartás: H-Péntek.-pt.: 08:00 – 21:00; szombat.-al.: 10 órától 18 óráig.
- Weboldal: .
White Garden Egészségügyi és Szépségközpont
Értékelés: 4.6
A szolgáltatások széles skálája áll rendelkezésre: gépi, esztétikai és injekciós kozmetika, pakolások és masszázsok, floating, manikűr és pedikűr, hajvágás, styling, smink, testbalett és pilates. A sportág viszonylag új a központban, de máris megnyerte a rendszeres és az újonnan érkezők tetszését, akik néha csak a pilates órák miatt jönnek ide. A két oktatóterem mellett a központban található egy gyógyfürdő, egy fodrászat, egy kandallós kávézó és egy hangulatos kávézó.
A pilates minden fajtája elérhető: dinamikus, power, reformer stb. . Az órákat a sportág igazi sztárja, a balerina és koreográfus Panferova Alexandra vezeti, aki több mint tízéves személyi edzői tapasztalattal rendelkezik, és bármilyen összetett problémát meg tud oldani, a gyors formába lendüléstől kezdve a hátfájástól való megszabadulásig. Az edző terhes nők számára is készít programokat, egész tanfolyam-komplexumokat a sérülések utáni rehabilitációhoz. Nem könnyű találkozni Alexandrával a sűrű időbeosztása miatt, de ha van türelmed és vársz egy kis időt, akkor megteheted.
- . Moszkva, Zubovsky Proezd, 1.
- Telefon: +7(499)500-00-51.
- Nyitva tartás: naponta, 10:00 – 22:00.
- Helyszín: .
Yogalates CLUB
Értékelés: 4.5
A stúdió a gyönyörű zöld Bauman-kertben található. Bauman-kert, amely lehetővé teszi, hogy az edzéseket szó szerint a természetben tartsa. Az épületben az állandó emberáradat ellenére béke és csend van. Ez megadja az óra hangulatát, és nem vonja el a figyelmet a folyamatról. Tapasztalt oktatók szakosodtak jógára, gyógytornára és pilatesre. Az első edzésen való részvétel után mindenki fittebbnek, jobbnak, álmosabbnak és jobb testtartásúnak fogja érezni magát.
A pilates órák kis csoportokban vagy egyénileg zajlanak. A csoportos órák sokkal olcsóbbak, mint az egyéni órák – 450-700 hetvenöt percért; a személyes órák 2000 -ba kerülnek óránként. Vannak olyan speciális, terhes nők számára kifejlesztett gyakorlatrendszerek, amelyek teljesen kizárják az egészségkárosodás kockázatát, mivel a Pilates nem jár komoly fizikai megterheléssel. Fontos szempont, hogy a terhes nők közben megtanulhatnak helyesen lélegezni, ami segít a szülésben.
A stúdió minden korosztályt szívesen lát, beleértve a gyerekeket is. A pilates mindenki számára nyitott, egészséges és nem igényel különleges edzettséget, rugalmasságot vagy állóképességet. Éppen ellenkezőleg, mindezeket a tulajdonságokat a képzés során nyerik el. A tanfolyamok segítenek javítani a koordinációt és megtanulni az egyes izomcsoportok irányítását. Az edző ellenőrzi a megfelelő terheléseloszlást és dinamikát, valamint a kezdők számára megfelelő gyakorlatokat, amelyek nem okoznak izomfájdalmat.
- . Moszkva, Sztaraya Basmannaya utca 15, Bauman Garden. Baumana.
- Telefon6 +7 (495) 960-72-28; +7 (906) 027-44-22.
- Weboldal: .
Top Pilates
Értékelés: 4.4
Pilates stúdió számos előnnyel rendelkezik: a képesség, hogy dolgozzanak ki anélkül, hogy vásárol egy éves tagság, ingyenes bevezető ülés, végez saját tudományos kutatás a hatékonyságát osztályok, a jelenléte a tanárok nemzetközi tanúsítványok, szerzői jogi design létesítmények, található a város központjában, ötszáz méterre a Vörös tér.
Az ügyfeleknek változatos programokat, kiváló létesítményeket és egy rendkívül professzionális edzői csapatot kínálunk. Itt minden érintett nemcsak megszabadul a hátproblémáktól, a gyakorolt izmoktól, hanem sok pozitív érzelmet, energiát kap, ami pozitív hatással lesz az általános egészségre. A pilates visszaadja a test rugalmasságát, rugalmasabbá teszi az ízületeket és karcsúbbá teszi az alakot.
Az órákat kis csoportokban és egyénileg is tartják. Igaz, a csoportos edzéseket szimulátorok használata nélkül tartják (nyújtás, szőnyegen). A négy alkalomra szóló tagság 1 300 p-től, nyolc alkalomra szóló tagság 1 200 p-től, tizenhat alkalomra szóló tagság 1 100 p-től kezdődik. Egy tanfolyam ára 1500 p. A foglalkozás időtartama ötvenöt perc.
Első stúdió
- . 48 Kutuzovszkij Prospekt, Galéria „Vremena Goda”, Moszkva.
- Menetrend: frn.-egész nap.08:00-tól 22:00-ig (képzés); hétfő.-al.: 11:00 – 22:00 (recepció és előjegyzés).
Második stúdió
- Barvikha 85/1, Álomház Bevásárlóközpont.
- Nyitva tartás: H-Péntek.-Sat.08:00-tól 22:00-ig (edzés); pénteken.-os.: 11:00 és 22:00 között (recepció és előjegyzés).
- Telefon: +7 (495) 137-81-40.
- Weboldal: top-.
X-Fit Monarch
Értékelés: 4.3
Pilates a lánc egyik fitneszklubjában. Más központokban is lehet edzeni, de a moszkvaiak inkább ezt választják, mert úgy vélik, hogy az itt dolgozó edzők a legjobbak. Az órák rendszere két területre oszlik – Pilates Advanced, amely eszközöket használ (görgők, reformerek, függőágyak), és Pilates Matwork. A pilates kis létszámú csoportokban zajlik. A fogyni vágyóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a Pilates nem ad azonnali eredményeket, mint a kardió. Ez a megfelelő választás azok számára, akik javítani akarnak a testtartásukon és szépen formált izmokat szeretnének, de még ez is csak két hónap intenzív edzés után érhető el. Egy éves előfizetés körülbelül 30.000-125.000 p.
Az edzőterem modern berendezésekkel van felszerelve, olyan márkájú edzőgépekkel, mint a HAMMER STRENGTH és a HAMMER STRENGTH
A fitneszközpont funkcionális edzéseket kínál a gyors fogyás, izomnövekedés és rugalmasság érdekében; jóga; súlyzós edzés; táncprogramok; és harcművészetek. A kerékpáros stúdióban mindenféle képességű ember edzhet. Még a gyermekek számára is vannak sportórák – versenyek, úszás, csoportos és személyi edzés.
Az órák után meglátogathatja a török hammamot és finn szaunát tartalmazó szaunakomplexumot, ahol tökéletesen ellazulhat, és enyhítheti az izomfájdalmakat és -fájdalmakat. Odabent szépségszalont, gyógyfürdőt, szoláriumot és egy fitobárt is találsz egészséges ételekkel, amelyek lehetővé teszik, hogy feltöltődj anélkül, hogy elvesztegetnéd az edzéshatásodat.
- . Moszkva, Leningrádszkij Proszpekt, 31 A, 1. épület.
- Tel: +7 (495) 241 40 92.
- Munkarend: péntek.-Péntek.Péntek: reggel 7 órától 12 óráig; szombat: reggel 7 órától este 8 óráig.-out.Reggel 8 órától este 11 óráig.
- Honlap: monarh..
Tonus Club
Értékelés: 4.2
A vállalat 2002 óta fejleszti a wellness és fitnesz tevékenységeket Oroszországban, Európában és a világ más részein. Küldetésünknek tekintjük, hogy olyan új lehetőségeket teremtsünk, amelyek javítják az életminőséget. Folyamatosan fejlődik, a vállalat bevezeti az egészséges életmód normáit, felszabadítja minden gyakornok potenciálját, és valóra váltja a gyönyörű és tónusos testről szóló álmokat. Az innovatív módszerek és a csúcstechnológiás berendezések felelősek a gyors és egyszerű eredményekért. A technológiát folyamatosan fejlesztik és továbbfejlesztik: új szabványok, programok, szolgáltatások stb. .
2005 óta a vállalat saját fitneszeszközöket gyárt, ami segít optimalizálni az üzleti folyamatokat új fitneszklubok megnyitásakor. Más központok, klinikák és szanatóriumok is vásárolnak berendezéseket. Mostantól a szimulátorok nemzetközileg is elérhetők. A nagy verseny ellenére keresettek.
A prémium fitneszközpont maximális számú népszerű sporttevékenységet kínál az ügyfeleknek, amelyek segítenek a test tónusban tartásában. A pilates az egyik ilyen. Itt a látogatókat a legmodernebb felszerelések, egy profi edzői csapat (az edzői stáb világszerte több mint hatszáz alkalmazottból áll), zenés tematika, stílusos belső terek és olyan légkör várja, amely arra ösztönzi Önt, hogy maximalizálja a merülést és a legjobb teljesítményt nyújtsa. Egyéni és csoportos (kettőtől négy főig terjedő) foglalkozások egyaránt rendelkezésre állnak. Átlagos árak Moszkvában, az éves bérlet ára 37000 r-től kezdődik.
- . Moszkva, Beskudnikovsky Blvd. 15/1.
- Telefon: 8 (800) 770-08-03.
- Weboldal: .
Melyik a legjobb pilates stúdió a felsoroltak közül?