A szakítások 13 fő oka

Úgy tűnik, minden rendben van, és akkor a semmiből a szakításról beszélnek. Ez megtörténik?? Nem valószínű, hogy mindig van egy nyom arra, hogy egy kapcsolatban nem mennek jól a dolgok.

Fontos, hogy érezzük őket, hogy tudjuk, van egy probléma, amellyel foglalkozni kell. Íme a fő okok, amiért egy pár szétválhat, még akkor is, ha jó és időtálló szövetségről van szó.

A bizalom elvesztése

Ha a bizalom kialszik egy kapcsolatból (vagy nem létezik), az szétesik, mert nincs biztonságérzet.

Ahol a partnerek kezdetben bíztak egymásban, a dolgok megváltozhatnak a gyakran be nem tartott ígéretek vagy a féltékenység miatt. A kapcsolatok feszültté válnak: állandó dorgálás, bizalmatlanság, megkérdőjelezés, a szabadság korlátozására tett kísérletek stb. Ha úgy érzed, hogy nem bíznak benned, az az egyik piros zászló, hogy a kapcsolatotok veszélyben van.

Beszélgessetek és beszéljétek meg, hogy miért veszett el a bizalom, és mit kell tennetek, hogy újraépítsétek. Ha mindketten meg akarják menteni a kapcsolatot, egy őszinte beszélgetés segít a probléma kiküszöbölésében.

A kommunikáció hiánya

Bármennyire is szeretné, ha partnere szavak nélkül megértené frusztrációjának okát, és megszüntetné azt, a gyakorlatban egy kapcsolat kommunikáció nélkül lehetetlen. A lehető leggyakrabban és leghosszabb ideig kell beszélnetek egymással, és fontos, hogy elmondjátok a kívánságaitokat és elvárásaitokat.

Csak ekkor lehet azt mondani, hogy a partner nem akarja elfogadni vagy megfelelni őket. És ha arra vársz, hogy mindent megértsen, akkor sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy a félreértések és az elégedetlenség egymás iránt nőnek és károsítják a kapcsolatot.

Távoli kommunikáció

A hosszú éjszakai levelezést beborító romantikus fényár ellenére egy párnak szemtől szemben kell kommunikálnia. Ha online találkoztatok, fontos, hogy minél hamarabb megismerkedjetek, hogy kiderüljön, mennyire érzed jól magad velük.

És ha messze vagytok egymástól, meg kell értened, hogy sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy a kapcsolat nem tartós. Persze, meglátogathatjátok egymást, de ha ez túl ritkán történik, akkor elég nagy a valószínűsége annak, hogy egy mellékes kapcsolat kezdődik.

Ha ugyanabban a városban élnek, de a körülmények, például egy üzleti út miatt különváltak, akkor más a helyzet. Ebben az esetben csak egy kívánságra van szükség mindkét oldalon, és a kapcsolat minden gond nélkül megmarad.

Titkok egymás előtt

Ha el akarsz titkolni dolgokat a partnered elől, fel kell készülnöd rá

1. Előbb-utóbb kiderül;

2. A kapcsolat sérülni fog.

Fontos megérteni, hogy az őszinteség és a nyitottság a boldog kapcsolat kulcsa. És a dolgok elrejtése felesleges stresszt és szorongást okoz, ami további problémákhoz vezethet.

Önzés

Egy kapcsolat bármely szakaszában fontos, hogy meghallgassuk egymást és empatikusan viszonyuljunk egymáshoz. Ha a játék „egyirányú” előbb-utóbb a partner, aki felé folyamatosan lépéseket kell tennie, csak fáradt.

Mindkettőjüknek dolgoznia kell a kapcsolaton, ami azt jelenti, hogy nincs helye az egoizmusnak. Érdemes megbeszélni, hogy elkerüljük a szakítást, de ha ez egy személyiségjegy, akkor sajnos kevés az esély arra, hogy bármi is változzon.

Különböző célok az életben

Az unió eleve kudarcra van ítélve, ha a partnereknek eltérőek a törekvéseik. A boldog és tartós kapcsolat egyik legfontosabb mutatója a közös célok, amelyek együtt tartják a párt.

Ha nem, akkor nem valószínű, hogy együtt tudtok élni. Például, ha sok gyermeket és egy nagy házat szeretne az országban, és ő – egy magabiztos polgár a metropoliszban, amely nem tudja elképzelni az életet a város nyüzsgése nélkül. Nyilvánvaló, hogy ebben az esetben a legjobb megoldás – szakítani, de ha még mindig vannak érzések szükséges kompromisszumot keresni, például hétköznapokat tölteni a városban, hétvégén – azon kívül. Lehetséges, hogy idővel egyikőtök átgondolja a nézeteit, és értékeli, amit a másik szeret.

Erőszak

Ez nem fizikai bántalmazás, hanem érzelmi bántalmazás, amelynek ugyanilyen súlyos következményei lehetnek.

Az érzelmi bántalmazásról akkor beszélhet, ha:

1. A pár egyik tagja teljes kontrollt akar gyakorolni a másik felett;

2. Van verbális megalázás: állandó és alaptalan kritika, sértések, bántó szavak;

3. Az egyik partner fél a másiktól;

4. A féltékenység nemcsak a másik nemre, hanem a barátokra, a munkára, a hobbikra is jellemző;

5. Vannak manipulációra utaló jelek;

6. Nincs közös döntéshozatal kettejük között, mivel a pár egyik tagja jogfosztott;

7. Megpróbálják elszigetelni a partnert a kapcsolaton kívüli élettől.

8. Az érzelmi bántalmazás történhet akár a férfi, akár a nő részéről.

Beteljesületlen elvárások

A kapcsolatok kudarcot vallhatnak, ha közelebbről megvizsgálva a partner nem az, akit elképzeltél. Ha azonban az elvárások nem hangzottak el a kezdetektől fogva, nincs garancia arra, hogy a célszemély hajlandó lesz erőfeszítéseket tenni a teljesítésük érdekében.

Az ilyen csalódások elkerülése érdekében ne engedjen illúzióknak a partnerével kapcsolatban, összpontosítson az aktuális adatokra, ne arra, amit szeretne. Továbbá, minél kevésbé konkrétak a kapcsolattal kapcsolatos elvárások, annál kisebb a kockázata annak, hogy nem teljesülnek.

Bármilyen függőség

Ez lehet szerencsejáték-, drog- vagy alkoholfüggőség – bármilyen függőség, amely zavarja az életük többi részét. Míg a kapcsolat kezdetén talán nem nyilvánvaló, hogy mennyire erős, idővel úgy érezzük, hogy akadályozza az egészséges kapcsolat kiépítését.

Ilyen esetekben a szeretteink támogatása segíthet a függőséggel való megbirkózásban, de ez általában csak akkor lehetséges, ha a függőség korai stádiumban van. Ahogy a probléma előrehalad, napról napra nehezebbé válik a megoldása, így sok kapcsolat végül megbukik ezen a teszten.

Egymáshoz való hozzászokás

Idővel minden kapcsolatban csökken a szenvedély forrósága. De ha az őrült szerelem nyugodt és biztonságos szerelemmé válik, az unió biztonságban van.

De amikor a partnerek elidegenednek egymástól, és az ütemben élnek, ez gyakran szakításhoz vezet, mert az egyiknek hiányoznak az érzelmek, és máshol keresi őket.

Klasszikus példa erre az üres fészek szindróma, amikor a gyerekek felnőnek és elhagyják a szülői házat, a férfi és a nő pedig együtt marad, mint a kapcsolat legelején. Lehet, hogy már régóta idegenek voltak egymás számára, miután teljesítették életük fő küldetését – hogy gyermeket szüljenek és neveljenek.

Ennek megelőzése érdekében fontos, hogy folyamatosan dolgozzanak a kapcsolaton, találjanak olyan tevékenységeket, amelyek mindkettőjüket érdeklik, és minél több időt töltsenek együtt.

Különböző fejlődési sebesség

Ha az egyik partner arra törekszik, hogy fejlessze magát, és folyamatosan tanuljon valamit, a másik pedig a helyén marad, előbb-utóbb különböző szinteken találják magukat. Nincs miről beszélgetniük, a közös célok és érdekek eltűnnek, és különböző kommunikációs körök jelennek meg.

Mindez a partnerek eltávolodásához és a kapcsolat lehűléséhez vezet.

Pénzügyi problémák

Nemcsak a pénzösszegről van szó, hanem a pénz kezelésének lehetőségeiről is. Lehetséges helyzetek:

1. Az egyik partner többet keres, mint a másik, ami miatt az alacsonyabb rendűnek és a másiktól függőnek érzi magát, különösen, ha a nő szülési szabadságon van;

2. Közös költségvetést használnak, de azt úgy osztják fel, ahogy az egyik partner szeretné;

3. az egyik a közös „kasszából” pénzt költ a személyes szükségleteire anélkül, hogy a másikkal konzultálna vagy tájékoztatná őket, így nem marad elég pénz a közös célokra.

Lehet, hogy sok lehetőség van, de a kapcsolat megmentése érdekében beszélnetek kell egymással, és közös célt kell elérnetek.

Fizikai vagy érzelmi kötődés megszakadása

A partnerek megszűnnek „eggyé” válni, és így a kapcsolat folytatása lehetetlenné válik.

Fizikai szakítás akkor fordul elő, ha a pár egyik vagy mindkét partnere elégedetlen a szexuális életével, de nem beszélnek a problémáról, és nem keresnek megoldást. Az ilyen típusú elidegenedés gyorsabban és élesebben érezhető, és ha van vágy és hajlandóság arra, hogy találkozzanak egymással, akkor viszonylag könnyű megoldani a problémát.

Nehezebb, ha a szakadék érzelmi jellegű, ha a párkapcsolatban két ember nem tud egymással kommunikálni, támogatni és empatikusan együtt érezni, és általában nem értik meg egymást. Ennek eredményeképpen mindenki mellékesen keresi a támogatást, legjobb esetben a családtól és a barátoktól, rosszabb esetben pedig más kapcsolatokba bonyolódik.

Az érzelmi szakítást nehezebb meghatározni, mint a fizikai szakítást, de a frusztráció és az elégedetlenség felgyülemléséhez vezet, ami végül állandó veszekedéshez és konfliktushoz vezet.

Tudósok által végzett kutatások

Amerikai tudósok végeztektanulmányazon párok körében, akiknek nem volt párkapcsolati válságuk, és nem terveztek szakítani. A vizsgálat két szakaszban zajlott: először a résztvevőket arra kérték, hogy határozzák meg azokat az okokat, amelyek miatt a kilépés mellett dönthetnek, a második szakaszban pedig 9 hónapon keresztül megfigyelték őket.

A szakítás hipotetikus okai között szerepeltek például a következők:

1. Kielégítetlen személyes szükségletek és elvárások a kapcsolattal szemben;

2. A partner lehűlése;

3. Fejlődés hiánya a kapcsolatban.

Érdekes azonban, hogy a résztvevők mindössze 20 %-a szakított a teljes vizsgálati időszak alatt. És megjegyezték, hogy a szakítás egyetlen valódi okának más kapcsolatok tűntek. Minden más esetben, még ha a válaszadók azt is mondták, hogy elégedetlenek a kapcsolattal (havonta egyszer kérdezték őket), nem siettek elhagyni azt. A legtöbben kifogásokat kerestek, hogy ne változtassanak az életükön.

A felmérés hipotetikusan megnevezte a szakítások belső okait (neheztelés, elégedetlenség a kapcsolattal stb.)..), és a gyakorlatban a szakítás mellett döntöttek külső tényezők (szerető vagy szerető) miatt.

Így a szakításról szóló döntés legtöbbször csak a végső megoldás. A legtöbb esetben a párok inkább hagyják a dolgokat úgy, ahogy vannak, még akkor is, ha valaminek nem örülnek. De ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolatnak nem kell dolgoznia, annál harmonikusabb, annál erősebb és boldogabb a két szerető ember egyesülése. oktatás 1 A kapcsolatnak nem kell működnie.