Hogyan tegyük azt, amit akarunk, ahelyett, amit tennünk kell?

Sokan idősebb korukban jönnek rá, hogy rossz dolgokat csinálnak rossz helyen. A legtöbb képzés és coaching workshop olyan témákkal foglalkozik, mint az önazonosítás, önreklámozás, önprezentáció, önmegvalósítás és hasonló témák.

Ezért a személyes önmeghatározás és az önfejlesztés kérdése nagyon népszerű a pszichológiában és a blogoszférában, mivel az emberek egyre függetlenebbek a családi és társadalmi előírásoktól.

Látom a célt – nem látok akadályt

Az embereknek ma sokkal több szabadidejük és lehetőségük van a személyes fejlődésre és a kognitív-viselkedésbeli változásra egy racionalizált munkaciklus közepette, kevesebb alkalmazottal és vezetővel mindenütt.

A tömegtudatban most drámai változások zajlanak, a humán tudományok és a média egyre inkább az egyes emberek fejlődésére és megvalósulására összpontosít, nem pedig a társadalomra, amely meglehetősen stabilan és kiszámíthatóan fejlődik.

Az állam megpróbálja ösztönözni az aktív, felelős polgárok kialakulását, akik betartják a törvényeket és saját ügyeikről gondoskodnak anélkül, hogy anyagi támogatást kérnének. Ezért van az, hogy még az állami csatornák is bloggereket, vendéglősöket, stylistokat és más médiaszemélyiségeket „reklámoznak”, nem pedig aratókat és hajósokat.

A posztindusztriális államnak előnyére válnak a kezdeményező, felelősségteljes polgárok, akik képesek megszervezni a vállalkozásokat vagy a termelést, kreatívak, készek együttműködni a hatóságokkal és előmozdítani a civilizációs fejlődést. Akkor az állami szervek kevesebb erőforrást fordítanak a felügyeleti szervekre és a közrend fenntartására; a művelt, toleráns polgárokat könnyebb ellenőrizni és konszolidálni.

Az önrendelkezés problémái a pszichológia, a szociológia és más tudományok megjelenésével kezdtek nagyobb figyelmet kapni. Ez a tendencia fokozatosan erősödik, a tudományos és technológiai forradalom és a hatvanas évek tömeges fogyasztói társadalmának hátterében. Minden nemzedék a maga módján aktualizálja az én-identitás kialakulását, az önkifejezést a családban, a társadalomban, a szakmában, a művészetben, a politikában és a létezés más területein.

A 20. század elején Frank Parsons, amerikai professzor, társadalmi reformer és társadalmi aktivista egy nagy gazdasági válságot megelőzve megalkotta a differenciáldiagnosztikai irányzatot, amely a személyes viselkedés tudatosságát és racionalitását hangsúlyozza, mint a társadalmi és szakmai választás fő jellemzőit, mint a motívumok és képességek megvalósulásának fő kritériumait.

Szerinte a viselkedés motívumait és céljait nagyrészt a szülői ház légköre határozza meg, ami ellentmond az autonóm, független, lakóhelyüket gyorsan változtatni képes és a munkaerőpiac igényeinek megfelelni képes egyének iránti közvélemény igényének. Ekkor kezdtek az oktatás és a nevelés feladatai gyorsan átkerülni a magánszektorból az állami szektorba. Elkezdett kialakulni az ingyenes oktatás rendszere, amely előkészítette az utat egy független, felelősségteljes mentalitású „középosztály” kialakulásának, amely képes volt legyőzni a családi és retrográd akadályokat.

Kutatásai alapján jelent meg a kommunikációs-menedzsment döntések elmélete, amely minden emberi cselekvést a családi és társadalmi interakció szemszögéből ír le. Az emberek egyre önállóbbá váltak, képesek voltak elhagyni a családi, etnikai és társadalmi-történelmi hagyományokat, és mindenütt a tolerancia és az integratív kultúra elvei alakultak ki. Valójában ma az önkifejezés és az önmegvalósítás legnagyobb akadálya az egyén saját motívumai és hozzáállása, nem pedig a családi vagy társadalmi tilalmak és korlátozások.

Három lépés az álomtól az eredményig

Természetesen olyan egyén kezdeményezésére van szükség, aki tisztában van a családi szétválasztás és a társadalmi érés szükségességével, és érzi is azt. Csak akkor lesz lehetőség a kreativitásra és az önkifejezésre, az önmegvalósításra a választott szférában.

Az önmeghatározás folyamata feltételezi a családtól, a szülőktől, a korábbi társadalmi körtől való pszichológiai elszigetelődést. Önálló döntések meghozatala a családi kötődés minden szintjén, és ami a legfontosabb, a felnőtté válás folyamatának élvezete. Valójában erről szól az egész – még a rossz döntések is végül a problémák megoldásának és az eredmények elérésének öröméhez vezetnek.

„Amikor az ember cselekedni akar, akkor a lehetőségeket keresi, amikor nem akar, akkor az okokat keresi.”. Ez egy hosszú, lenyűgöző utazás: álmodozás – tervezés – kivitelezés. A siker sosem véletlen, hanem mindig tartós, tudatos erőfeszítés eredménye. Sokan az álmodás szintjén maradnak, mert az agy a képzeletbeli eseményeket félig megvalósultnak érzékeli, mert a rájuk való gondolkodás olyan érzést kelt, mintha a valóságban megtörténtek volna.

A terveket sokkal nehezebb elindítani, és még több probléma merül fel a végrehajtás szakaszában. Az a tény, hogy a saját szándékainkat nem ellenőrzik vagy vizsgálják, ami azt jelenti, hogy nincs szükség arra, hogy felelősségre vonják és azonnal megvalósítsák, amit terveztünk. És az emberek hozzászoknak ahhoz, hogy felnőttek vagy döntéshozók irányítják, gondoskodnak róluk, tanácsot adnak nekik. Ha ma nem megyek el az edzőterembe, vagy nem írom meg azt a húszoldalas regényt, amit meg akartam írni, nem lesznek szankciók vagy büntetések. Ezért holnap vagy holnapután, vagy valamikor később is lehet vele foglalkozni.

A felnőtté válást kísérő fő problémák, a családtól való elszakadás és az önmeghatározás folyamata:

Összefolyás (fúzió)– A szülők képtelensége arra, hogy „elengedjék” gyermeküket, az a meggyőződés, hogy ők „tudják a legjobban”, hogy mire van szüksége. Irracionális vágy az uralkodásra és a leigázásra, akár az utódok kárára is, mint a társadalmi éretlenség és kudarc jele. Gyakran jár együtt tekintélyelvű kapcsolattartási stílussal, amely megakadályozza a vitát, és bántalmazó viselkedéshez, konfliktusokhoz, túlságosan védelmező viselkedéshez, pszichológiai traumához vezet.

Az összefolyás a rokonságon túl is lehetséges, pl. egy társalapítókból, egy kreatív projekt résztvevőiből álló szoros csapatban nehéz az embernek meghozni a döntést, hogy kilépjen, hogy megszakítsa a megszokott kapcsolatokat. Tehát az úton, hogy megtegyük azt, amit tenni akarunk, először le kell győznünk a családi, kontextuális ellenállást, mert minden csoport vagy egyesület megpróbálja fenntartani a résztvevők hasonlóságát.

Joga van ahhoz, hogy a „távollétét” konkrét indokokkal indokolja, hogy a környezetében lévők megértsék az Ön irányát. Vagy egyszerűen csak lecserélheti a régi hobbikat újakra, nem kell jelentenie és megbeszélnie a terveit.

Közömbös hozzáállás– közömbösség, nem hajlandó elhagyni a szülői házat vagy változtatni a megszokott életmódon, a megszokott kollektívánságon, saját életét önállóan alakítani. Gyakran függetlenek a neveltetésüktől, mivel egyazon családban élő gyermekek egészen másképp szabályozhatják terveiket és élettevékenységeiket. Ugyanez mondható el az ugyanazon a tanszéken végzett, azonos osztályzatú diplomásokról is.

Pszichénk stresszhelyzeteken kívül igyekszik fenntartani a takarékos, energiatakarékos üzemmódot, így láthatjuk a motívumok és attitűdök különböző mértékű érintettségét és intenzitását. Érzelmi, érzéki – gyorsabban és korábban jelennek meg, mint mások, gyorsan változnak, a mások teljesítményeihez való tartozás érzését keltik. Ez megmagyarázza a nyilvános hírek pozitív jellegét: úgy tűnik, hogy közvetlenül kapcsolódnak valaki más rekordjához vagy egy sikeres megaprojekthez.

Kognitív-intellektuális– A spontán érzelmi benyomások feldolgozása, elemzése, rendszerezése, a legmegfelelőbb kiválasztása. Az ember végtelenül nagy terveken töprenghet, de soha nem hajt végre egyetlen cselekedetet sem.

Szándékos cselekvés– Az önmegvalósítás legnehezebb része, amikor a nagy álmokat és gondolatokat konkrét tettekre kell váltani. A sok álom és terv eredményeként a szükséges intézkedések legalább felét ritkán hajtják végre. Ez nem azért van, mert valaki megakadályozza, tiltja vagy akadályozza, hanem azért, mert az illető nem képes leküzdeni a saját akadályait.

Halogatás– A legtöbb „fakultatív” tevékenységet a „halogatás” végtelen folyamata kíséri. A halogató fő problémája nem is az, hogy „elvonja a figyelmét”, hanem az, hogy ezt követően bűntudatot, kisebbségi érzést, kisebbrendűségi érzéseket érez. Ezért elérhető, megvalósítható célokat kell kitűzni, nem szabad összehasonlítani magunkat másokkal, a valós eredményeket kell értékelni, nem pedig a kívántakat.

A halogatás mechanizmusa határozza meg, hogy mi a „szükséges” és mi a „kívánatos”, amikor az ember először végzi el az életciklus fenntartásához szükséges „kijelölt” tevékenységeket. Például a tanulást, a munkát, a családi kötelezettségek teljesítését, amelyek más emberekkel kapcsolatosak és mások értékelésének tárgyát képezik, valamint a saját hobbikat „későbbre” hagyják.

Rossz szociális alkalmazkodás– A túlzott szülői ellenőrzés és a figyelem, a felügyelet hiányának következményei, amikor a növekvő egyén alapvető szükségleteit figyelmen kívül hagyják. Ha a családon belül sok komplexus vagy szindróma van („áldozat”, „különbséget tevő” és mások), a társadalmi kiteljesedés lehetetlen.

Ugyanezek a következmények a tanulmányok vagy a munka során a csapatban tanúsított viselkedésmintákból erednek, amikor egy személynek úgy tűnik, hogy egy bizonyos státuszt rendelnek hozzá, attól függően, hogy képes-e vezetni, kommunikálni, valamint egyéni és közös feladatokat végrehajtani. Merev értékelési és önértékelési sztereotípiák alakulnak ki, amelyek alapján az ember jelleme, nem pedig képességei alapján vonnak le következtetéseket.

Az azonos intelligencia- és képességszintű embereket „butábbnak” vagy „okosabbnak” tartják, attól függően, hogy mennyire szocializálódtak, képesek-e bemutatni a. Bármilyen zseniálisnak is bizonyuljon egy művész, jelentőségét csak más művészeti alkotások és a közvélemény fényében lehet meghatározni. Ezért mindig egyensúlyt kell teremtenie saját véleménye és mások álláspontja között.

Mint kiderült, senki sem zavarja azt, amit meg akarsz tenni, ha az érzelmi szintről (álmok) a reflexió szintjére (tervek) és a további akaratlagos megvalósításra lépsz. oktatás 1 Az érzelmi szintről (álmok) az érzelmi szintről (álmok) a reflexió (tervek) szintjére lépsz(eredmények). Az emberek az első két szintet a nagyszabású elképzelésekkel elég sikeresen leküzdik, míg a konkrétabb cselekvésekre kevesen vannak felkészülve. Mivel nincs garancia a „jutalomra”, mint a kötelező munka, az agy nem hajlandó dolgozni a kísérteties, fantom teljesítményekért.

Próbáljon meg néhány napra megvalósítható rövid távú célokat kitűzni, amelyek nem függnek mások részvételétől és véleményétől. Amikor a legapróbb eredményt is megkapod, elmédben váltás történik: ez valódi, ez helyes, ez szórakoztató.