Milyen értékek a legfontosabbak az életben??

Mindenkinek van válasza erre a kérdésre. Az emberek túlnyomó többsége az egészséget, a személyes és családi értékeket helyezi előtérbe. Az emberek a szükségletek hierarchiája szerint rendezik életüket. Néhányan a karrier ambícióik kielégítésére fordítják energiájukat; mások a gyermekeiknek, a lelki fejlődésüknek, a szellemi fejlődésüknek. A pszichológusok azt javasolják, hogy beszéljünk az életértékek rendszerének kialakulásáról, és alakítsuk ki saját véleményünket.

Melyek az értékek?

Ezek befolyásolják lelkiállapotunkat és értelmet adnak életünknek. Segítenek nekünk tapasztalatokat szerezni, olyan tudati szűrőket alkotnak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy reálisan tekintsünk az életre. A szellemileg érett embereknek régóta kialakult személyes igényeik vannak, és a fejlődés vektoraként szolgálnak.

Az alapvető értékek anyagi és szellemi értékekre oszlanak. Sokan a kényelemre összpontosítanak, és energiát fektetnek a lakásfelújításba, autók, festmények, ékszerek vásárlásába. körülbelül 30%-uk az önfejlesztésre, önmegerősítésre, önmegvalósításra összpontosít, vagy olyan filozófia követőjévé válik, amely belső átalakulást feltételez. Leggyakrabban a 40-es és 40 év feletti emberekről van szó, akik számos válságot éltek át. Megértik az anyagi világ mulandóságát, és maguk választanak:

1. pszichológiai kényelem;

2. spirituális tudás;

3. Valódi érzések;

4. belső szabadság;

5. A kreativitás különböző megnyilvánulásai.

A mai társadalomban az értékek hierarchiája olyan, mint a pisai torony, az anyagi javak felé hajlik. Az emberek a civilizációs élvezeteket keresik, és kevéssé törődnek az erkölcsi integritással. A spirituális materialisták harmóniára törekszenek. Nem tagadják az anyagi komponenst, a fejlődéssel vannak elfoglalva, és inkább az egyensúlyt keresik mindenben, úgy gondolják, hogy ezek egymást kiegészítő dolgok.

Alapértékek

Az alapvető értékeink valódi tudatosítása javíthatja az életünket. Fiatal korban fontos, hogy olyan képet alakítsunk ki a világról, amelyben van helye az intelligenciának, az egészséges gondolkodásnak, a fejlődés iránti vágynak. A prioritások kulcsfontosságúak. Ezek mindenkinél mások, de az alapvetőek a genetikai memóriával együtt öröklődnek.

1. Az élet élvezete jó egészséggel lehetséges. De kevesen gondoskodnak róluk fiatal koruktól kezdve, amíg problémák nem merülnek fel. A tudatos emberek megértik annak értékét, energiát és időt fektetnek a sportba már fiatal koruktól kezdve.

2. A teremtés alapja– a szülők, a partnerek, a gyerekek, a természet, az üzlet szeretete. Az emberiség még nem érett meg a feltétel nélküli szeretetre, de a mély érzések arra kényszerítenek minket, hogy megmozdítsuk az egónkat, hogy kedvességet és empátiát mutassunk mások iránt.

3. idő – felbecsülhetetlen erőforrás. Ha a pénz jön és megy, az idő mindig lineárisan áramlik, összekötve a múltat a jelennel és a jövővel. Ha produktívan használják, megváltoztatja a valóságot. A tétlen élet nem engedi meg a mulandóságot.

4. Család. Sokan a kapcsolatokban látják a legnagyobb értéket. Lehetővé teszik az emberi szükségletek kielégítését: szeretet, kedvesség, a szülővé válás vágya. A párok közös mezőt hoznak létre a gyermekvállaláshoz. Hála neki, lehetséges az energiaegyensúly fenntartása, a lelki egészség, az egészséges utódok felnevelése.

5. Személyes. Az értékek, meggyőződések, attitűdök és hiedelmek tudatos és elkötelezett dimenziója, amelyek meghatározzák az ember jellemzőit. Ezek lehetnek pragmatikusak vagy szituációsak; egocentrikusak, személyes haszonszerzés által vezéreltek; csoportközpontúak, a környezettel való azonosulás érdekében.

6. Szabadság. Ez a boldogság egyik fő összetevője, amely kitolja a lélek határait és lehetővé teszi az önmeghatározó sorsot. Meghatározza az életminőséget, a társadalmi képet, kreatív energiát ad, elválaszthatatlan a kreativitástól.

7. Tudás.Személyiséggé teszik az embereket. De nem mindenki utasítja el a tudatlanságot, és törekszik a nevelésre. Azonban a látókörök bővítése, a szakmai képesítések a társadalmi és oktatási szférához tartoznak, amely az önmegvalósításért és az anyagi jólétért felelős.

8. Személyes növekedés és bölcsesség.Az identitást az érettség és a megalapozott döntések mutatójának tekintik. Az emberek legyőzik a félelmet, erősítik a jellemvonásokat, a stresszel szembeni ellenállást, jobb emberré válnak.

9. Bőség.Az értékeket az anyagiak és erőforrások birtoklásának lehetőségeként tekintik. Az ember a világot a jólét és a profitszerzési lehetőségek forrásaként fogja fel.

10. A törvény.A társadalommal való interakció szabályaként működik. Az egyetemes elvek, erkölcsi normák fenntartásának mércéjévé válik.

11. Alkotás és kreativitás.Ez a késztetés arra, hogy anyagi tárgyakat, műalkotásokat hozzunk létre a globális kulturális változás érdekében.

Az igénypiramis

Ha a következő szintre akarsz eljutni, készíts egy leltárt a személyes értékeidről. Rá fogsz jönni, hogy hol vannak túlhangsúlyozva a te és a rád kényszerített prioritások. Maslow piramisa alapján nem sok minden kell a boldogsághoz. A pszichológus a hajtóerőként ható ösztönzőket és motivációkat vizsgálta, rendszert alakított ki. Ezt nem szabad igazságnak tekinteni. Ez csupán egy kísérlet az értékek szükségleteken alapuló rendszerezésére. Rendszer:

1. Betekintést nyújt abba, hogyan jönnek létre az értékek a szükségletekből;

2. Lehetővé teszi a vágyakkal való foglalkozást;

3. Célok strukturálása.

A lényeg az, hogy az igényeket nem lehet teljes mértékben kielégíteni, de a kérések cselekvésre ösztönöznek. Ő ezeket elsődleges, a természetben rejlő; másodlagos, a tapasztalattal a vágy alapján kialakuló elsődlegesekre osztja. A hierarchikus koncepció 5 alapértéke növekvő sorrendben piramisszerűen helyezkedik el. Alul az alapvető szükségletek, felül a lelki és kognitív szükségletek helyezkedtek el. Maslow később az önmegvalósítással és a kognitív képességekkel egészítette ki, rámutatva a kulturális és egyéni különbségekre.

Az amerikai pszichológusok 2010-ben frissítették a piramist, de az alapértékek változatlanok maradtak. A hierarchia csúcsán az új célok állnak: partnerkeresés, párkapcsolat fenntartása, gyermeknevelés… Az elismerést és az önmegvalósítást kombinálták, megjegyezve, hogy a szükségletek felcserélhetők és integrálhatók.

Maslow maga sem zárta ki a klasszikus modelltől való eltérést. Felismerte, hogy az emberek különböző fejlődési szakaszokban vannak, különböző vallásokban és kultúrákban nevelkedtek, és a céljaik is eltérőek lehetnek. Egyeseket inkább a biztonság és a védelem érdekel, másokat inkább a karrier és a társadalmi siker.

Sokan hibásnak találják a rendszert. A kritikát az igények szegmentálásának hiánya okozza. Amikor egy személy képes kikapcsolni a túlélési és védelmi szükségleteket, az nem jelenti azt, hogy nem törekszik az önmegvalósításra. Számos példa van arra, hogy az emberek elismerést kaptak. A szerelem volt a motiváció a mesterművek létrehozásához. Van Gogh festészet iránti rajongását a szenvedéssel hozták összefüggésbe. Nem mindenkit érdekel a társadalmi elismerés. A család sokak számára nagy érték. A koncepció nem ad magyarázatot arra, hogy egy ismételten kielégített szükséglet miért motiválja az egyént.

Maslow elméletei váltak a motivációs elméletek fejlődésének elindítójává. Clayton Alderfer továbbfejlesztette a koncepciót az igények integrálásával. 3 csoport: megélhetési, kommunikációs és személyes fejlődési szükségletek. A rendszerben hierarchiák vannak. A fejlesztés bármilyen sorrendben történhet.

David McClelland úgy döntött, hogy az alapvető értékek mindenki számára más-más mértékben elégülnek ki, és jobban koncentrált a magasabb rendű szükségletekre: hatalom, siker, hovatartozás.

Frederick Herzberg az elégedettség mérésére összpontosított, és egy működő elméletet hozott létre a vállalatok számára. Betekintést nyújt az emberek sikeres szocializációhoz szükséges szükségleteibe. Még az alsóbbrendű igényeket sem vette figyelembe, a vállalatok alkalmazottainak kérdőíveit tanulmányozva arra a következtetésre jutott, hogy 2 tényező befolyásolja a teljesítményt: a motivátorok és a megtartási ösztönzők.

Hogyan találjuk meg értékeinket?

Mindenki mindennap döntéseket hoz a prioritások hierarchiája alapján. Fontos, hogy időben meghatározzuk, mi az elsődleges és másodlagos, vagy egyáltalán nem érdemes figyelmet fordítani. Jobb, ha mintát készítünk, és a kérdések megválaszolásával látjuk a teljes képet.

Vannak olyan ötleteid és tevékenységeid, amelyekre minden nap hajlandó vagy önkéntesnek jelentkezni?? Ezek nem jövedelemtermelőek, de Önt jobban érdekli a folyamat, mint a pénzbeli eredmény. Gondolj arra, amikor nem voltál hajlandó elvállalni egy jól fizető projektet vagy munkát, mert nem érdekelte a dolog? Válaszolj arra, hogy milyen állapotra törekszel, ami energiával tölt el:

1. hobbi tanulás/szórakozás;

2. szabadidő eltöltése a családdal/barátokkal

3. a munkahelyi áramlás állapota;

4. Társadalmi tevékenység/önkéntesség?

A lista példaként szolgál. Bontsa szét az elemek hierarchiáját.

Jelölje be a kérdéseket

Keressen olyan témákat, amelyek konfliktusokat provokálnak. Leggyakrabban olyan eseményekről van szó, amelyek ellentétes értékekre mutatnak rá. Emlékezzünk a megjelenés okaira. Mi fájt, ha kockáztattad, hogy tönkreteszed a kapcsolatodat valakivel? Szánjon időt a válaszadásra, hogy ne keverje össze a személyes értékeket az erőltetett hiedelmekkel.

1. Képes vezetői feladatokat vállalni: a szülői bizottság vezetése, csapat toborzása egy induló vállalkozáshoz, vagy egy subbotnik szervezése? Ha tisztában vagy a kockázatokkal, és hajlandó vagy másokat vezetni, az azt jelenti, hogy a referenciakeretedben benne van az az igény, hogy.

2. olyan dolgok, amikre nem akarod az idődet pazarolni: munka, utazás, szabadidő, fitnesz? Milyen terveket vagy hajlandó elhalasztani más dolgok kedvéért?

3. Döntsd el, hogyan viszonyulsz a családhoz, a szerelemhez. Képes vagy megbízni az emberekben és bizalomra építeni a kapcsolatokat?

4. Ismerje fel, mit jelent önnek a szabadság. Úgy tekintesz rá, mint egy lehetőségre, hogy kimondd az igazságot, hogy kifejezd magad, hogy megtegyél dolgokat, vagy a költözés/utazás kontextusában látod??

5. Hogyan látja a jövő útját?? Mit jelent szellemileg, személyiségileg és kreatívan intelligensnek lenni, és kész vagy-e időt áldozni az önképzésre??

A válaszok elemzése

Hogy érzi magát? Válassza ki a prioritásait. Próbáljon meg értékpárokat megfogalmazni. Az érzések és az érzelmek együtt járnak, és egyként kezelik őket. Példa: szabadság + felelősség. A megfogalmazásból egyértelmű a jelentés: szabad ember vagy, de felelősséget vállalsz a gondolataidért és a tetteidért. Kérdezd meg: „Hogyan valósítom meg ezt az értéket?? Feltételezve: a személyes határok védelme; olyan munkát választani, ami az érdekeimet szolgálja; nem ütközik a lelkiismeretemmel, hogy hogyan keresek pénzt.

Fejlesztés + mozgás

Írja meg, hogyan valósítja meg ezt az értéket: Felsőfokú tanulmányokat folytatok, távoktatási képzéseken, coaching programokon veszek részt, sokat olvasok. Hogy ellazuljak, pilates-t csinálok vagy edzőterembe járok. Figyeljük meg, hány szükséglet egészíti ki a többi értéket.

Hogyan értékeljük az életünkkel való elégedettséget?

Hogy megértsd, hol állsz a jelenlegi értékekkel?. Egy papírlapra rajzoljon egy kört, majd ossza 8 részre, és rajzoljon 4 vonalat a közepére. Írja a prioritásokat az egyes szegmensekbe, a közepére tegye a nullát. Minden tengelyt 10 kockázatra bontva.

8 sort kap 0-tól 10-ig terjedő pontszámmal. Jelölje be a tengelyeken, mennyire elégedett az életével. Kombinálja a kockázatokat, és nézze meg, mi történik. Ideális esetben egy viszonylag egyenletes kör alakul ki. Ha az oldalak megereszkedtek, nézze meg, mely értékeket kell beállítani. A korrekciók után harmonikusabbá válnak az életesemények.