*A legjobbak áttekintése a szerkesztők szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem reklám, és nem vásárlási útmutatónak szánjuk. Vásárlás előtt konzultáljon szakértővel.
A lenolaj az egyik legértékesebb a hasznossága és a hasznos anyagok tartalma szempontjából. Évszázadok óta használják a gyógyászatban és a kozmetológiában. Elmondjuk a lenolaj előnyeit és ártalmait, hogyan kell helyesen venni, és a legjobb gyártók minősítését.
Lenmagolaj – előnyök és ártalmak
A lenolaj ártalmai és előnyei nagymértékben meghaladják a készítmény pozitív tulajdonságait. Ha több héten keresztül napi adagot szed, észreveheti, hogy
- Javul a bőr állapota – kiegyenlítődik a színe és javul a rugalmassága;
- Normalizálja az emésztőrendszer működését;
- Felgyorsítja a zsíranyagcserét, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban fogyjon a diéta és az edzésprogram betartásával.
- A nyilvánvaló javulások mellett a szervezeten belüli különböző folyamatok stabilizálódnak:
- Az erek rugalmassága jelentősen javul;
- A vérnyomás normalizálódik;
- Az immunrendszer megerősödik, és a gyermekek érezhetően kevésbé hajlamosak a megfázásra;
- Minimalizálja az epekő kialakulásának kockázatát.
A lenolaj legértékesebb anyagai a többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak. Számos betegség komplex terápiájában használhatók:
- Minden bőrprobléma;
- Légzőszervi megbetegedések, beleértve a megfázást, asztmát;
- Reuma;
- Köszvény;
- Hólyaghurut és az urogenitális rendszer egyéb betegségei;
- Gonorrhoea;
- Sclerosis;
- Menopauza nőknél.
bizonyított:A lenolaj minimalizálja a mellrák kockázatát és csökkenti annak progresszióját.
Fontos: az omega-3 aránya a lenmagolajban körülbelül 49-64%, ugyanennyi a halolajban, más növényi olajokban ilyen mutató nem létezik, pedig ez a sav létfontosságú a szervezetünk számára.
A vaj B-vitaminokban is gazdag:
- B1 (tiamin);
- B6 (piroxillin);
- B9 (esszenciális olajsav).
Természetesen a lenolaj nem egy varázspirula minden betegségből, de a megelőzéshez és az átfogó kezeléshez vényköteles ideális.
Van-e bármilyen kár a lenmag préselésben? A J Green Fruity nem tartalmaz veszélyes összetevőket, de bizonyos esetekben el kell tanácsolni:
- Orális fogamzásgátlók szedése esetén;
- Gyomor-bélrendszeri betegségek akut stádiumában, emésztőrendszeri és húgyúti polipok esetén;
- Vérhígítók vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése esetén, az olajban lévő anyagok kiszámíthatatlan felszívódása miatt.
Az előnyök százalékos aránya némileg csökken, ha az olajat helytelenül tárolják: a nyitott palackot legfeljebb egy hónapig szabad hűtőszekrényben tartani, hőben és közvetlen fényben a zsírsavláncok megsemmisülnek, és a termék íze romlik.
Hogyan kell bevenni a lenolajat
Ma a lenmagolaj kétféle formában kapható:
- Folyékony, külső és belső használatra alkalmas;
- Belső használatra szánt kapszulákban.
Ha a kapszulák egyértelműek – reggel éhgyomorra és étkezés előtt kell bevenni, 1 vagy 2 darabot, életkortól és súlytól függően, akkor a folyékony olajjal sokkal több lehetőség van:
- 1 teáskanál (gyermekeknek) vagy 1 evőkanál (felnőtteknek) étkezés előtt, éhgyomorra kell meginni;
- Használja salátaöntetként, hideg szószok készítéséhez is;
- A bőrre vagy a hajra felvitt olaj, amely tisztán vagy más termékekkel kombinálva táplálja és hidratálja a bőrt;
- Száraz bőrborogatás, égési sérülések és egyéb sérülések esetén a szövetek regenerálódásának felgyorsítására.
Vásárláskor a sötét üvegekben lévő olajokat részesítsük előnyben. Javasoljuk, hogy a mennyiséget úgy számolja ki, hogy a kipréselt terméket egy hónap alatt el tudja fogyasztani – 30 nap után a termék érezhetően megromlik. Ugyanez vonatkozik a folyadékra és a kapszulákra is.
A legjobb lenmagolaj gyártók
| Jelölés | hely | termék neve | ár |
| A legjobb lenmagolaj folyékony formában | 1 | La Tourangelle szűz lenmagolaj | 570€ |
| 2 | WHC Nutrogenics Flax Oil High
| 527€ | |
| 3 | Egészségiránytű „Kleopátra Elixír”, 0,2 l | 639€ | |
| 4 | Biologicoils Extra Vergine, 250ml | 659 € | |
| 5 | Altai lenmagolaj bio, természetes, szibériai, organikus | 550€ | |
| 6 | Bio lenmagolaj
| 105€ | |
| 7 | Lenmagolaj Radograd | 104€ | |
| 8 | Oleos Dorika lenmagolaj | 106€ | |
| 9 | Lenmagolaj Amaranth Eat Well hozzáadásával | 270€ | |
| 10 | Ukrajna Arany Királyai | 312€ | |
| A legjobb lenolaj pellet | 1 | Solgar, lenmagolaj, 1,250 mg, 250 lágy kapszula | 2 760€ |
| 2 | Barlean’s,
| 748 € | |
| 3 | Nature Made, lenmagolaj, 1000 mg, 180 lágy kapszula | 2 400 € | |
| 4 | Jarrow forma
| 1 181€ | |
| 5 | Natrol, lenmagolaj, 1,000 mg, 90 lágy kapszula | 485 € |
A legjobb lenmagolaj folyékony formában
A folyékony formában lévő olaj többcélú – ugyanabból a palackból belsőleg és külsőleg is használható. Az Oroszországból, Ukrajnából, Belgiumból, Fehéroroszországból és az USA-ból származó termékek minősége nem mindig különbözik alapvetően.
La Tourangelle szűz lenmagolaj
Értékelés: 4.9
Első a rangsorban a francia La Tourangelle lenmag szűzolaj. Hidegen sajtolási módszerrel készült, a gyártó minden értékes anyagot a termékben hagyott, nem szűrt, ami nemcsak több előnyt, hanem kifejezett keserűséget is ad az olajnak.
A francia márka a lenmagot fémdobozba csomagolja, amely teljesen áthatolhatatlan a napfénytől, ami növeli a termék eltarthatósági idejét. Szobahőmérsékleten is tárolható, de felbontás után célszerű hűtőszekrényben tartani.
Átlagos ár 250 ml-re – 620 rubel.
Előnyök
- Finomítatlan termék, maximális előnyökkel;
- Meghosszabbított eltarthatósági idő;
- Kényelmes fém tégely.
Hátrányok
- Magas ár;
- Kifejezett keserűség a finomított termékhez képest.
WHC Nutrogenics Flax Oil High
Értékelés: 4.8
A Compass Health által gyártott „Kleopátra Elixír” orosz olaj a vitaminok és ásványi anyagok igazi kincsesbányája. A lenmag mellett a termék sárgarépa és homoktövis olajokat és kivonatokat, amarant olajat, cédrusolajat, cikória, áfonya és bojtorján, szerpentinolajat, cikóriát és bojtorjánt tartalmaz. A formula tehát nemcsak zsírsavakat, hanem szkvalént, arachidonsavat, fitohormonokat és karotinoidokat, E-vitamint és más növényi összetevőket is tartalmaz, amelyek javítják a szöveteket, a hajat, a bőrt és a körmöket. A kivonatok lágyítják az olaj ízét is, még a gyerekeknek is kényelmesen adható.
A „Cleopatra Elixir” kis üvegekben, sötét műanyagból készült, a hűtőszekrényben való tároláshoz kényelmes. A termék eltarthatósági ideje 10 hónap, és felbontás után 4 héttel kell elfogyasztani.
A 0,2 liter olaj átlagára 470 rubel.
Előnyök
- Továbbfejlesztett formula;
- Enyhén kiegyensúlyozott íz;
- Kényelmes kis üveg.
Hátrányok
- Nincs meghatározva.
Biologicoils Extra Vergine, 250 ml
Értékelés: 4.6
A Biologicoils olasz lenmagolaj alacsony savtartalmú és enyhe ízű, ideális salátákhoz, készételekhez és tisztán felhasználásra. Az üvegpalack nem védi teljesen a terméket a nap káros sugaraitól, ezért ajánlott sötét helyen vagy hűtőszekrényben tárolni.
Biologicoils finomítatlan olaj, megtartja a préselt lenmag minden jótékony tulajdonságát, de a megfelelő tárolás és palackozás során a szállítás és tárolás során az értékesítésig.
Átlagos ár 250 ml – 660 rubel.
Előnyök
- Enyhébb íze van, kifejezett keserűség nélkül;
- Tele van zsírsavakkal és vitaminokkal;
- Elérhetőség eladáskor
Hátrányok
- A palackot el kell szigetelni a napfénytől.
Lenmagolaj Altea bio, természetes, Altai, szibériai, Altea bio
Értékelés: 4.5
Az Althea orosz gyártó bemutatja a lenmagolaj, a Rhodiola rosea és az aranygyökér keverékét. A zsírsavakon kívül tanninokat, rezet, rezet, cinket és mangánt, valamint más, a szervezet állapotának javításához szükséges nyomelemeket is tartalmaz.
Az összetételben a tisztított lenmagolaj dominál, ami meghatározza a termék alacsony költségét. Az olaj felhasználóinak véleménye alapján azonban a kis mennyiségű további összetevő hatékony. A bőr és a haj állapotának javulását észlelik, segít megbirkózni az apátiával és az álmatlansággal.
Mint tudjuk, az olajok nem tűrik a napfényt, és a gyártó a terméket egy átlátszó üvegbe öntötte. Szerencsére egyedi dobozokban kerülnek értékesítésre, ami garantálja a kompozíció megőrzését a tárolás és a szállítás során a vevő általi kicsomagolás pillanatáig.
Átlagos ár 250 ml – 230 rubel.
Előnyök
- Összetétele gazdagított;
- Megfelelő ár;
- Elérhető szabad eladásra;
- Egyedi védőcsomagolás.
Hátrányok
- Tiszta palack.
Szerves lenmagolaj
Értékelés: 4.4
Ez a Radograd olaj azok számára alkalmas, akik nem rendszeresen és nagy mennyiségben használják a terméket. 100 ml-es flakon elegendő a mintavételhez vagy ritkán, egy hónap alatt történő használathoz. A termék tiszta, hidegen sajtolt lenmagolajat tartalmaz, megfelelő tárolás esetén nem keserű, és egyedi dobozban kerül forgalomba, amely védi az átlátszó üvegpalackot a napfénytől.
Átlagos ár – 145 rubel.
Előnyök
- Kicsi, praktikus üveg;
- Egyedi kartoncsomagolás;
- Alacsony ár;
- Enyhe íz.
Hátrányok
- Tiszta üveg palack.
Oleos Dorika lenmagolaj
Értékelés: 4.2
Finomítatlan olaj Oleos Dorika nyert hideg sajtolással, a gyártó megtisztította a terméket a durva részecskék, de nem finomított, az összes hasznos anyagot teljes egészében megtartják. A gyártó a lenmagot sötét üvegpalackokba öntötte, amelyek kényelmesen tárolhatók a hűtőszekrényben.
Az Oleos Dorika lenolaj íze enyhe és kellemes, a termék belsőleg, valamint kozmetikai és terápiás célokra egyaránt alkalmas. Oroszországban számos szupermarketben olcsón megvásárolható.
Ár 250 ml – körülbelül 260 rubel.
Előnyök
- Elérhető az üzletekben;
- Megfelelő ár;
- Kényelmes, átlátszatlan üveg;
- 100% lenmagolaj a készítményben.
Hátrányok
- Nem azonosított.
Lenmagolaj amarant hozzáadásával „Egészségesen enni”
Értékelés: 4.1
Az orosz „Eat healthy” cég a legegészségesebb élelmiszeripari termékeket kínálja, beleértve a természetes és friss alapanyagokból készült olajokat. A salátaöntetekhez és az egészséges étrend-kiegészítőként történő fogyasztáshoz a fiatal márka lenolaj optimális. Az előnyök fokozása érdekében a gyártó amarant olajat adott hozzá, amely gyulladáscsökkentő, regeneráló, a bőr és a szövetek állapotát javító anyagok forrásaként ismert. A len virágait és szárát az ókori aztékok és maják óta használják a gyógyászatban.
Len- és amarantolaj „Eat healthy” 250 ml-es barna üvegekbe csomagolva. Ez a mennyiség egy hónap rendszeres használat mellett könnyen elfogy egy hónap alatt.
Átlagos ár 250 ml – 270 rubel.
Előnyök
- Forgalmazás az egészséges élelmiszerláncok üzleteiben;
- Alacsony ár;
- Fokozott hasznosság;
- Kellemes íz.
Hátrányok
- Nem azonosított.
Lenmagolaj Golden Kings of Ukraine
Értékelés: 4.0
A szláv területek híresek a nagy mennyiségű lentermésről, és ez alól Ukrajna sem kivétel. Az ukrán arany királyok olaja nemcsak Oroszországban ismert, Európában a szakácsok és a filiszterek használják. A termék egyedisége a maximális egészségességben rejlik – a gyártó nem szagtalanította vagy finomította az olajat, de az íze mentes az erős keserűségtől, ami nem mindenki ízlése. Nincs további összetevő.
átlátszó üvegekbe töltve, nincs egyedi csomagolásuk. Ez a termék egyik legnagyobb hátránya – nem védett a káros fénytől, ezért vásárláskor olyan tárolót válasszon, amely a lehető legtávolabb van a polc szélétől. Ugyanez a hátrány gyakran a helytelen tárolás következtében kialakuló keserűséget eredményezi.
Egy 350 ml-es üveg átlagára 315 rubel.
Előnyök
- Alacsony ár;
- Könnyen tárolható a palackban;
- Tiszta összetétel.
Hátrányok
- Átlátszó üveg egyedi csomagolás nélkül;
- A helytelen tárolás keserűséget okoz, mielőtt kinyitná a fedelet.
A legjobb lenolaj tabletta
Szájon át történő fogyasztásra a lenolaj tabletta alkalmasabb azok számára, akik számára a termék természetes ízét természetes formájában nem lehet elviselni. A kapszulák túlnyomórészt kocsonyás héjban vannak, egyszerűen lenyelik és bő vízzel leöblítik. Hasznos tulajdonságai ebben a formában hosszabb ideig megmaradnak, ami szintén a termék előnye. Főként az USA-ban működő vállalatok gyártják.
Solgar, lenmagolaj, 1,250 mg, 250 lágy kapszula
Értékelés: 4.9
A Solgar lenmagolaj kapszulás olajat, a leghíresebb és leggyakrabban vásárolt olajat a fogyasztók világszerte nagyra értékelik. A bőr és a haj regenerálására használják az évszakok változása, a terhesség, a szülés és a szoptatás után; jó az elme stimulálására és az általános állapot javítására.
Egy kapszula Solgar lenmagolaj, amely 1,250 g-ot tartalmaz. lenolaj, segédanyag – gélképző anyag. Ajánlatos naponta 4-szer 2 kapszulát bevenni étkezés közben, amikor az anyag a legjobban felszívódik. Egyébként az üveg színezett üvegből készült, amely nem engedi be a napfényt, ami a kapszulákban lévő olaj esetében ugyanolyan fontos, mint a folyékony termék. Vásároljon Solgar lenmagolajat gyógyszertárakban vagy online boltokban, egy 250 darabos csomag átlagos ára körülbelül 1550 rubel (1 sapka. – 6,2 rubel.)
Előnyök
- A felszabadítás kényelmes formája;
- Nagy, védett kanna;
- Meghosszabbított eltarthatósági idő;
- Elérhetőség.
Hátrányok
- Magas ár.
Barlean’s,
Értékelés: 4.8
A harmadik helyen a Nature Made (USA) gyártótól származó kapszulák állnak, a lenmagolaj. A lenmagolajnak zselés bevonata és folyékony magja van; ez a legjobb forma szinte minden tápanyag bevitelére. A kapszulákat étkezés előtt vízzel is kényelmesen lenyelhetjük. 1.0g adagolás. egyetlen kapszulában naponta 3-szor 1 kapszula használatát javasolja, de az orvos által javasolt mennyiség növelhető.
A kapszulákat feketére festett műanyag tégelyben árulják, és 180 lágygélt tartalmaznak egy zselés bevonatú tartályban. Ez 1-2 hónapos rendszeres fogyasztásra elegendő (napi 3-6 kapszula).
180 darab átlagos ára – 870 rubel (408 rubel kapszulánként).
A
- A kényelmes 1g-os adagolás.;
- Megfizethető ár;
- Nagy fogyasztói bizonyított hatékonyság.
Hátrányok
- Nem kapható kiskereskedelmi üzletekben, csak online.
Jarrow forma
as, Bio, lenmagolaj, 1,000 mg, 200 lágy kapszula
Értékelés: 4.6
A lista kiegészítése az amerikai gyártmányú lenmagolaj alapú Natrol Flaxseed Oil termék. Lágy gélkapszulák, amelyeket könnyű lenyelni. A zsírsavak koncentrációja 1 gramm, napi 3-6 kapszula (az orvos által javasolt módon).
Egy doboz 90 tablettát tartalmaz, ami körülbelül 1 hónapra elegendő. Tárolja a csomagot hűvös, sötét helyen.
A Natrol kapszula, lenmagolaj ára az egyik legalacsonyabb a minősítésben. Egy üvegért körülbelül 423 RUB-t kell fizetni, ami nagyjából 4,7 rubel darabonként.
Előnyök
- Alacsony ár;
- Magas zsírtartalom egy kapszulában;
- Kényelmes forma.
Hátrányok
- Boltban nem kapható.
Kedves Olvasó! Szeretném megkérdezni, hogy melyek azok a legjobb lenolajgyártók, akikre érdemes odafigyelni? Van valamilyen ajánlása a legjobb minőségű lenolajok felkutatásához? Előre is köszönöm a válaszát!
Kedves Olvasó! A legjobb lenolajgyártók közül néhányan a Flora, a Barlean’s és a Nutiva. Ezek a márkák híresek a magas minőségű lenolajakról, amelyek gazdag omega-3 zsírsavakban és egyéb egészséges tápanyagokban. A legjobb minőségű lenolaj kiválasztásához érdemes figyelembe venni a hidegen sajtolt eljárást, valamint az organikus minősítést. Keresse ezeket a jelöléseket a termékcsomagoláson, hogy biztos lehessen a lenolaj tiszta és természetes összetevőkből készült. Remélem, hogy ezek az ajánlások segítenek Önnek a legjobb lenolaj kiválasztásában! Köszönöm a kérdést!